Pourquoi est-ce que je l'aime toujours passer devant un ex

Il est prudent de dire que la grande majorité a été dans une situation où nous avons une relation à long terme qui prend fin et pourtant ne peut toujours pas la traiter. Après tout, consacrer autant de temps à quelque chose et le voir soudainement peut être un choc émotionnel qui n'est pas facile à gérer.

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S'il est difficile de s'éloigner d'une relation significative, cela peut être encore plus difficile lorsque vous n'êtes pas celui qui prend cette décision. Et ce qui est pire, c'est qu'il n'y a pas deux situations de rupture identiques.



Par exemple, une personne peut être inconsciente du fait que son amour profond peut ne pas être ressenti par les deux parties. L'autre personne pense peut-être: «J'ai eu un amour pour cette personne une fois, mais il n'y en a plus. & Rdquo; Et l'autre partie n'est peut-être pas la plus sage.

Il existe de nombreuses situations dans lesquelles nous tombons amoureux mais ne sentons pas les tensions sous-jacentes qui peuvent bouillonner juste sous la surface. Et s'il est facile de tomber amoureux, il n'est jamais facile de vivre une rupture.

Même lorsque c'est vous qui faites le dumping, cela peut prendre un certain temps pour surmonter une rupture ou avoir l'impression de retomber amoureux. Mais beaucoup trop d'entre nous ont été laissés de l'autre côté de l'équation, se demandant ce qui s'est passé, ce que nous aurions pu faire différemment et comment nous sommes censés passer de ce changement discordant à nos vies.

Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise?


Encore une fois, il n'y a pas deux situations identiques. Une personne peut se sentir particulièrement touchée par une rupture pour des raisons totalement différentes de celles d'une autre personne ou encore aimer cette personne. Mais il existe de nombreuses raisons courantes pour lesquelles il peut être particulièrement difficile de passer à autre chose à la suite d'une rupture dévastatrice.

La solitude est l'un des principaux facteurs de langueur pour votre ex. Selon le temps qui s'est écoulé, ce temps passé à se languir pour quelqu'un d'autre peut conduire à un sérieux sentiment de solitude. Au lieu de vous concentrer sur les choses que vous aimez, de passer du temps avec des amis ou de revenir sur le terrain, vous vous concentrez uniquement sur quelque chose qui ne vous récompense pas.

Lorsque nous sommes seuls, cela peut nous inciter à rechercher de l'affection, de l'attention ou à vouloir retomber amoureux. C'est ce qui conduit à vouloir retourner chez un ex: nous pensons à tous les moments positifs que nous avons passés avec cet ex et ne considérons pas les aspects négatifs de ce que cette personne nous a fait ressentir avec la rupture.

La technologie rend également très difficile de surmonter un ex. Avant l'avènement et la popularité de la technologie, vous pourriez avoir à vous soucier de rencontrer un ex, mais ce serait la fin. Mais avec les réseaux sociaux, il est possible de voir votre ex partout où vous regardez.


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Les médias sociaux ont permis de voir ce qu'une personne fait partout où elle va. Instagram vous permet de voir des photos et des vidéos mettant en vedette l'ex (y compris s'ils ont trouvé quelqu'un d'autre avec qui tomber amoureux), Twitter vous permet de savoir à quoi ils pensent, et Facebook est une combinaison des deux à l'ancienne.

L'une des difficultés majeures pour surmonter un ex est qu'il n'y a pas de distance avec eux. Être capable de voir ce qu'ils font - et avec qui ils passent du temps - ne peut qu'exacerber le sentiment de désir pour eux. Et cela ne sert à rien pour se débarrasser de ces sentiments désireux.

Il peut également être difficile de surmonter un ex, car nous avons tendance à ne nous souvenir que des bons moments dans la plupart des situations de rupture. Bien sûr, il y a des cas où une relation est si toxique qu'aucune des deux parties n'est bouleversée au point qu'elle a pris fin, mais le plus souvent, une partie sera laissée à la traîne.

Lorsque nous sommes particulièrement tristes de la perte de cette personne, nous voudrons nous détourner des problèmes de cette relation et la regarder à travers des lunettes roses. Cela ne conduit qu'à s'attarder sur la relation et peut rendre difficile l'avancement.

Et peut-être que la principale raison pour laquelle on ne parvient pas à avancer est que la plupart d’entre nous ont peur d’être seuls. Même pour les plus jeunes d'entre nous, il peut sembler qu'il n'y aura jamais d'autre personne qui puisse nous aimer comme notre ex l'a fait.

Cette peur d'être seul est suffisante pour nous motiver à nous soucier de cet ex pendant bien plus longtemps que ce n'est sain ou positif pour nous. Et quand nous continuons à nous efforcer de revenir avec cet ex, cela ne fait que renforcer l'attachement à cette relation précédente.

Même s'il semble qu'il n'y ait personne d'autre pour nous là-bas, il est important de regarder vers les aspects positifs, de se concentrer sur nous-mêmes et d'essayer d'avancer dans notre vie. Rester fixé sur cette relation ratée a rarement des effets positifs ou conduit à une croissance positive.

Alors, comment allez-vous?

Chaque personne est différente et certaines d'entre elles peuvent mieux fonctionner pour certains que pour d'autres. Pourtant, ce sont quelques-unes des meilleures suggestions pour surmonter un ex, car elles sont assez simples. Rester simple est un excellent moyen de surmonter votre ex, car toute sorte de complication ne peut que conduire à se perdre dans ses pensées, et se perdre dans ses pensées ramène finalement à votre ex.

Avant d'entrer dans ces suggestions, il est important de noter qu'une aide professionnelle est à portée de clic. Trouver cette aide professionnelle signifie contacter l'équipage de ReGain.

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Comme mentionné dans la section ci-dessus, les médias sociaux peuvent rendre incroyablement difficile de surmonter un ex. Il devient facile de devenir obsédé par une ancienne flamme lorsque vous voyez tout ce qu'ils font et pensent. Il peut être trop facile de vouloir voir ce qu'ils font ou avec qui ils passent du temps, et cela ne peut que conduire à une obsession supplémentaire. Se désolidariser ou bloquer le profil de votre ex est le meilleur moyen d'échapper à cette obsession.

L'une des étapes les plus difficiles mais finalement bénéfiques à prendre est de se débarrasser de tout rappel de votre ex. Cela peut être si bénéfique car cela signifie abandonner ces rappels de votre vie et commencer par une table rase dans votre vie.

Cela peut être particulièrement difficile parce que nous voulons penser à tous les bons moments que nous avons passés avec un ex, sans les couper complètement de nos vies. Mais se débarrasser de ces rappels est la meilleure façon d'avancer. Tout ce qui vous rappelle d'eux est une chaîne qui vous maintient attaché à eux d'une manière ou d'une autre.

Il peut aussi y avoir quelque chose de cathartique à se débarrasser de ces objets d'un ex. Il peut représenter un essuyage métaphorique de l'ardoise et donner l'impression que vous vous engagez sur un nouveau chemin dans la vie.

Contacter un ex peut sembler une bonne idée, mais c'est l'un des plus grands écueils lorsqu'il s'agit de les surmonter. Cela peut prendre tout ce dont vous avez besoin pour ne pas contacter un ex, mais essayez de vous retenir. Contacter un ex ne peut que faire en sorte que ces sentiments accablants de désir durent bien plus longtemps que ce qui est bon pour vous.

Obtenir le soutien de vos amis est peut-être l'une des meilleures suggestions pour surmonter un ex. Cela peut être dû à plusieurs raisons. Peut-être qu'un ou plusieurs de vos amis n'aimaient pas votre ex; ils peuvent être là pour fournir des commentaires négatifs sur votre ex qui peuvent donner l'impression que c'est une mauvaise idée de vouloir leur revenir.

Surtout, les amis sont là pour vous soutenir. Ils veulent que vous vous sentiez mieux et que vous traversiez cette période difficile de votre vie. Cela signifie qu'ils seront là pour vous parler des moments difficiles, pour vous faire oublier les choses et renforcer les aspects positifs de vous en tant que personne.

En termes simples, les amis sont le meilleur moyen de surmonter un ex, car ils vous rappellent les personnes importantes dans votre vie qui ne sont pas votre ex. Ils seront là pour vous même lorsque votre ex vous aura porté un coup psychologique.

Lorsque vos amis ne peuvent pas être là, faire un changement dans votre vie peut être très bénéfique. Peut-être que redécorer une pièce de nos maisons peut conduire à ce changement. Partir en vacances est également une excellente méthode pour mettre en œuvre des changements, car cela signifie littéralement s'éloigner de la région où se trouve votre ex.

Le but ultime de passer d'un ex est à grandir en tant que personne, à en apprendre davantage sur nous-mêmes et ce qui nous rend heureux, et à regarder vers les aspects positifs que nous avons dans nos vies. C'est plus difficile pour certains, mais aller de l'avant est possible. Bien qu'il puisse être difficile de sortir de ce qui semblait être une relation importante, un peu de douleur et de croissance personnelle peuvent aller très loin.