Pourquoi est-ce que je manque mon ex?

Les ruptures peuvent être difficiles, que vous ayez initié la scission ou que votre partenaire décide qu'il était temps de l'annuler. Même lorsque la décision était à l'amiable, il n'est pas rare de manquer votre ex. Alors que personne ne s'attend à ce que vous cessiez de manquer votre ex immédiatement après votre séparation, vous amenant au point où vous arrêtez de dire: «Mon ex me manque». est généralement le but. La plupart des gens peuvent y arriver seuls, à temps, mais certaines personnes ont du mal à lâcher prise. Cela est particulièrement vrai lorsque votre partenaire a voulu mettre fin à la relation, et vous ne l'avez pas fait. Vous demandez peut-être ce que vous avez fait de mal, pourquoi ils ont cessé de prendre soin de vous, trouverez-vous un jour un autre amour et bien d'autres questions normales. Si vous vous sentez vraiment coincé et que vous ne pouvez pas avancer, à l'occasion, un conseiller est nécessaire pour vous aider à voir que des jours plus clairs sont à venir et vous aider à sortir de ce sentiment de manquer votre ex.

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Mon ex me manque

Si vous étiez dans une relation à long terme, il n'est pas rare de se trouver triste et de dire ou de ressentir, «mon ex me manque aujourd'hui». Plusieurs fois, ces émotions découlent du fait de ne pas être dans une relation engagée, plutôt que de manquer la personne.



Une autre chose à prendre en compte est que vous pouvez vous sentir seul. Plutôt que d'avoir quelqu'un à vos côtés tous les jours, vous bombardez maintenant seul votre maison. Vous pouvez égarer l'émotion de manquer votre ex, plutôt que la solitude que vous vivez. Bien sûr, si vous aimiez votre ex, vous pourriez avoir l'impression que tous les projets que vous aviez ne se concrétiseront jamais. Bien qu'ils ne le soient probablement pas avec cette personne en particulier, il n'est pas désespéré que vous retrouveriez l'amour. Il vaut mieux ne pas essayer de raviver votre relation avec votre ex; il s'est terminé pour une raison.

Dois-je encore envoyer un SMS à mon ex?

L'envoi de SMS a peut-être joué un rôle important dans votre relation avec votre ex. Votre sentiment de les manquer peut être déclenché chaque fois que vous décrochez votre téléphone. La relation que vous avez eue en envoyant et en recevant des SMS peut encore être une grande partie de votre attachement à lui ou à elle.


Ce qui peut être nécessaire, c'est de faire une pause technologique. C'est là que vous utilisez le moins possible votre téléphone portable et que vous envoyez très peu de SMS, le cas échéant. Finalement, votre attachement à votre téléphone portable et votre ex disparaîtront tous les deux.

Certains trouvent que la Bible Texting est un moyen utile de surmonter leur ex. La Bible Texting vous aide à gérer tous les scénarios possibles lorsqu'il s'agit d'interagir avec votre ex par SMS.



Mon ex et moi avons discuté: devrions-nous essayer de nous remettre ensemble?

Dans la plupart des cas, une relation prend fin pour une bonne raison. Bien que vous ayez peut-être dépassé la ou les parties exactes qui ont causé une séparation en premier lieu, il est probable que le même défaut réapparaîtra dans les relations futures. À moins que vous n'ayez tous les deux suivi, que ce soit en personne ou en ligne, et que vous ayez résolu ces problèmes, se remettre ensemble est généralement une mauvaise idée.



Au lieu de vous replonger dans une relation amoureuse, si vous aimez toujours parler à votre ex, peut-être à temps, vous pouvez être simplement amis.

La dépression est-elle la raison pour laquelle mon ex me manque?

Certaines personnes sont déprimées après la fin d'une relation. Si vous en avez fait l'expérience, vous pourriez penser que la seule façon de vous retrouver heureux est de vous remettre avec votre ex. Même si votre ex-partenaire était physiquement ou mentalement violent, vous pourriez en avoir envie.


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Cependant, vous devez rester fort et résister à vous remettre avec votre ex. Bien que vous puissiez les aimer, la relation n'a peut-être pas été saine. Les personnes abusives changent rarement, et il est fort possible que si votre ex vous attire à nouveau, elles seront encore plus abusives qu'elles ne l'étaient la première fois. C'est un cycle dangereux, et certaines personnes ne sortent pas vivantes de ces relations cycliques.



Les statistiques sur la violence domestique en disent long. La violence entre partenaires intimes représente 15% de tous les crimes violents. Tout simplement parce que votre partenaire n'a pas été physiquement violent avec vous dans le passé, s'il a montré des signes d'agression ou avait une personnalité explosive, une relation renouvelée peut entraîner des violences physiques. Si la violence mentale ou psychologique fait partie du comportement de votre ex, vous devez vous éloigner et rester à l'écart. Ne vous soumettez pas à de plus en plus d'abus, peu importe à quel point ils vous ont dit qu'ils ont changé et ne peuvent pas vivre sans vous. Ils peuvent vivre sans vous et n'ont pas changé.

Trouvez un nouveau passe-temps ou un intérêt pour consommer votre temps

Ne passez pas vos journées à penser à votre ex. Aussi, ne vous donnez pas le temps de penser à vous-même, «mon ex me manque tellement», & rdquo; et vous constaterez que la vie continue après une rupture.

Que vous rencontriez des amis plus souvent ou que vous trouviez un nouveau passe-temps pour prendre votre temps libre, moins vous aurez de temps pour être seul avec vos pensées, plus il vous sera facile de découvrir à quoi ressemble la vie sans votre ex. Vous vous rendrez vite compte qu'ils n'étaient pas la bonne personne pour vous et que vous avez rompu pour de bonnes raisons.

Et si j'ai des enfants avec mon ex et que je les vois souvent?

Avoir des enfants avec un ex peut être difficile, surtout si vous n'avez pas initié la séparation. Lorsque des enfants sont impliqués, il est presque impossible de couper les liens avec votre ex. Les voir régulièrement peut vous faire réfléchir, mon ex me manque tellement.

Encore une fois, vous devez déterminer si votre ex vous manque ou si vous êtes seul. Vous devez évaluer pourquoi vous avez rompu avec votre ex en premier lieu et si ces raisons sont suffisantes pour vous garder séparé ou si elles peuvent être négligées et mises derrière vous. Vous devez également comprendre que votre ex peut ne pas être intéressé à se remettre avec vous. Cela peut être une vérité douloureuse; quand ils passent, mais vous ne le faites pas.

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Comment un conseiller peut-il m'aider à ne plus manquer mon ex?

Les conseillers sont excellents pour aller à la racine d'un problème. Si vous entrez dans leur bureau en disant: «Mon ex me manque. Aidez-moi à les récupérer, & rdquo; votre conseiller va vous poser beaucoup de questions.

  • Pourquoi sont-ils votre ex?
  • Qui a initié la rupture?
  • Pourquoi voulez-vous qu'ils reviennent?
  • Qu'y avait-il de si génial chez eux?
  • Quels ont été leurs plus gros défauts?
  • Les voyez-vous souvent?
  • Si vous pouviez changer trois choses sur votre ex, quelles seraient-elles?
  • Si votre ex vous demandait de changer, le feriez-vous?

Votre conseiller vous posera également de nombreuses questions supplémentaires afin qu'il puisse comprendre ce qui s'est passé dans la relation.

Votre conseiller vous aidera également à déterminer si votre ex vous manque vraiment ou s'il manque quelque chose dans votre vie qui vous pousse à vous accrocher à votre ex. Votre père ou votre mère faisait-il partie de votre vie en grandissant? Étiez-vous dans une relation abusive dans le passé? Votre ex était-il votre premier partenaire sexuel ou votre premier amour?

Chacun de ces points peut vous aider, vous et votre conseiller, à comprendre quel est le tirage au sort pour votre ex et vous aider à mieux comprendre votre relation avec lui.

Les fournisseurs de soins de santé mentale agréés de ReGain peuvent vous aider à trier toutes ces questions et réponses. Ils vous aideront à comprendre ce que vous vivez et pourquoi.

L'absence de votre ex est un problème courant, mais que vous pouvez surmonter à temps. Comprendre pourquoi la personne est votre ex et comment gérer les interactions avec elle peut être difficile, mais pas impossible. Les gens le font tous les jours. Cela peut être particulièrement problématique si vous avez un enfant ensemble. Cependant, rester ensemble à cause des enfants n'est pas la bonne décision.

Guérir d'une rupture peut être synonyme de chagrin et de larmes, mais la majorité du temps, la séparation était pour des raisons valables. Il doit être fortement pondéré avant de s'engager fermement à se remettre ensemble.

Vous pouvez surmonter le manque de votre ex, mais vous avez parfois besoin de l'aide d'un professionnel pour vous aider à faire la transition. Il n'y a pas de quoi avoir honte, ni quelque chose que vous devez vivre seul. Cela est particulièrement vrai si vous étiez dans une relation abusive mais que votre ex vous manque encore. Se remettre avec un partenaire violent est un geste dangereux car de nombreux agresseurs vont rompre avec vous et vous attirer ensuite. C & rsquo; est un schéma cyclique troublant dans lequel personne ne devrait jamais être piégé ou risquer sa vie en essayant de sauver.

Il est normal de manquer votre ex et parfaitement humain. Cependant, se remettre ensemble est rarement un bon choix.