Pourquoi une pause propre est la meilleure idée lorsque votre ex regrette le divorce

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Se retrouver à essayer de naviguer dans les complexités du divorce peut être accablant et parfois sembler impossible. Time Magazine dit à ses lecteurs dans un article que le taux de divorce actuel est en baisse. Au lieu de l'ancien 50% de chances qu'un couple marié divorce, les chances sont réduites à 39% de chances qu'un mariage se termine par un divorce. Cela semble être un progrès pour la culture pro-mariage dans laquelle nous vivons. Bien que ce soit certainement une bonne nouvelle pour les 11% qui battent les anciennes cotes, cela ne change pas grand-chose pour les 39% condamnés à la frustration de manœuvrer les mines terrestres du divorce.

Heureux pour toujours

Ne vous inquiétez pas si vous êtes victime des contes de fées de l'enfance qui suggèrent que les petites filles sont des princesses qui grandissent et tombent amoureuses d'un prince. L'acceptation sociale de romancer la cour et le mariage sans donner le même temps aux réalités et aux défis de partager votre vie avec une autre personne propage l'attente d'un mariage `` heureux, pour toujours '' avec votre partenaire. Le dicton ferait mieux de nous servir de: 'Heureusement certains jours, Meh - d'autres jours, et' à quoi diable est-ce que je pensais?!? ' d'autres jours encore.

Au fil du temps, vous commencez à voir votre partenaire sans les lunettes roses qui cachaient tant de caractéristiques et d'habitudes `` moins douces '' de votre chérie. Malheureusement, il existe de nombreux chemins qui peuvent conduire les couples au divorce. Heureusement, la société est devenue beaucoup plus tolérante face à ce qui était autrefois un sujet tabou. Si la société dans son ensemble a mieux appris à gérer et à accepter le divorce, cela n'a pas nécessairement amélioré l'expérience individuelle de traverser un divorce.


Sexe après le divorce

Il n'est pas rare de lutter pour trouver la «nouvelle normalité» lorsque votre passé a inclus la relation intime du mariage. Décider que vous ne voulez plus vous marier ne coupe pas tous les sentiments autrefois partagés par un couple marié. Le sexe est souvent un domaine difficile à gérer. Il peut encore y avoir des envies physiques ressenties entre les ex. Tandis que de temps en temps, 'roulez dans le foin' semble inoffensif, la réalité est que cela prolonge les sentiments d'intimité et peut créer de la confusion pour l'un ou les deux partenaires, et même conduire à oublier temporairement certains des `` problèmes majeurs '' avec lesquels vous avez lutté, et vous pouvez discuter du fait qu'une personne regrette le divorce.

Regrets de divorce

Il n'y a pas de lignes directrices garantissant qu'il existe un moyen idéal de gérer un divorce. Il est logique qu'un divorce convenu d'un commun accord ait le potentiel d'être moins difficile qu'un divorce contentieux. Même pour les personnes chanceuses qui appartiennent à ce groupe, le divorce peut devenir de plus en plus difficile lorsque l'un des partenaires se rend compte qu'il regrette le divorce. Si les DEUX partenaires ont ressenti cela, c'est simple! Ils pourraient tenter une autre chance! Mais lorsqu'un seul des partenaires regrette le divorce, cela peut être le début d'une expérience tumultueuse. Il n'est pas rare de se remettre en question. Surtout pour une décision aussi importante que celle de mettre fin à un mariage. Cependant, avoir des doutes ne signifie pas que vous avez pris la mauvaise décision.


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Les limites sont importantes

Les responsabilités partagées après un divorce peuvent forcer les ex-partenaires à être plus présents dans la vie de l'autre qu'ils ne le seraient autrement. Les enfants souhaitent souvent que les deux parents participent à des étapes importantes au fil des ans, ce qui signifie qu'il est important de maîtriser l'art de la civilité. Cependant, être gentil avec votre ex ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir de limites. Comprendre cela vous laissera dans un espace libre beaucoup plus sain pendant (ainsi qu'après) ces rencontres forcées. Surtout dans les situations où votre ex, parce qu'il regrette le divorce, aime passer le temps supplémentaire avec vous.

En étant simplement conscient de ce que vous êtes et de ce avec quoi vous n'êtes pas à l'aise, vous êtes plus habilité à vous exprimer. Les frontières ne sont pas un outil pour punir les autres, mais plutôt une prise de conscience de vos limites en ce qui concerne les interactions avec ceux vers lesquels vous ne vivez pas naturellement. Au lieu de vous disputer silencieusement avec vous-même dans le feu d'un moment douteux, vous serez déjà conscient que vous avez parfaitement le droit de ne pas participer à tout ce qui vous met mal à l'aise.

Ce niveau de conscience est la clé pour soulager l'anxiété avant qu'elle ne prenne le volant. Lorsque vous vous êtes déjà permis de vous désengager de toute interaction inconfortable, cela vous libère pour ne pas faire face à l'anxiété qui peut vous rendre fou avant même que l'occasion ne soit arrivée.

Pas de mariage parfait - Pas de divorce parfait

Il est assez sûr de dire que, étant donné qu'il n'y a pas de mariage parfait, il n'y a probablement pas non plus de divorce parfait. Ayez le courage de savoir que, tout comme les autres grandes étapes que nous franchissons dans la vie, apprendre à naviguer sur la «bonne voie» pour divorcer sera plus un voyage et moins une destination. On entend rarement, lorsque c'est le sujet de la conversation, que quelqu'un maîtrise parfaitement l'art du divorce. Il n'est pas rare que votre ex continue à être une source d'irritation importante longtemps après la fin du mariage.

Si vous faites partie des personnes chanceuses qui n'ont que peu ou rien à voir avec votre ex après le divorce, alors considérez-vous comme chanceux. Encore une fois, la dissolution d'un mariage ne signifie souvent pas que vous n'aurez plus jamais à vous impliquer avec votre ex. Cela peut sembler une contradiction de dire que vous pouvez faire une pause nette tout en ayant à participer à des événements familiaux avec votre ancien partenaire, mais cela PEUT être fait. Encore une fois, c'est là que la conscience de votre droit à des limites saines peut être votre grâce salvatrice.

En communiquant clairement à votre ex que vous traitez le poste de coparental avec lui / elle comme un arrangement commercial et en évitant les sentiments et les émotions personnels, cela envoie un message clair qui est moins susceptible d'être mal interprété comme des sentiments réciproques. de «regrette le divorce» de votre part. En restant aussi ferme que possible dans cette résolution, le message deviendra finalement clair pour votre ex. Et si vous vous trompez et que vous vous écartez du cours, réalignez-vous en fonction de ce qui fonctionne le mieux pour vous et recommencez. Ce n'est pas une question de perfection, mais plutôt un effort constant et un engagement envers l'arrangement que vous avez accepté.

Donnez-vous du temps

Comme dans toutes les choses auxquelles nous aspirons, le temps presse. Rome n'a pas été construite en un jour, et une rupture nette avec votre ex ne se produira pas non plus du jour au lendemain. Faire une pause nette est certainement plus facile lorsque les enfants ne sont pas impliqués, mais c'est également réalisable lorsque des engagements partagés créent des expositions répétées à votre ex. N'oubliez pas que partager un amour pour les enfants ne signifie pas que vous devez tous les deux être à CHAQUE événement qui se présente. Vous pouvez trouver des moyens de participer de manière créative sans que vous ayez tous les deux à être présents au même moment et au même endroit. Même si votre ex persiste, être cohérent avec les limites auxquelles vous vous êtes engagé finira par (dans la plupart des cas) faire passer le message. Cela peut prendre un peu de temps.

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Prenez soin de vous

Ces approches simples s'appliquent à de nombreuses personnes qui traversent un divorce et constatent que leur ex a des regrets à propos de la séparation. Cependant, comme dans tous les cas, il y a toujours des exceptions à la règle. Si la vôtre est une situation plus volatile, une situation qui ne répond pas aux démarches civiles mentionnées dans cet article, il se peut que vous deviez solliciter une aide professionnelle.

Si vous trouvez que la complexité de la manœuvre dans ces eaux agitées est plus que ce que vous pouvez gérer par vous-même, il peut être très utile de contacter un conseiller agréé pour discuter des défis uniques auxquels vous êtes confronté. Vous pouvez vous tourner vers de nombreuses sources. ReGain est une ressource facilement disponible et facilement accessible.

La combinaison d'une disponibilité flexible et d'un coût raisonnable en font une ressource inestimable. On l'entend tout le temps. 'Prenez soin de vous!' C'est quelque chose auquel nous devrions tous souscrire. Vivre une vie saine et sereine est la meilleure façon de surmonter les défis auxquels nous sommes confrontés. Les professionnels de Regain peuvent vous aider à vivre la vie paisible que vous méritez.

Embrassez votre moi authentique

Tout comme rien n'est TOUT BON, rien n'est TOUT MAUVAIS non plus. Il est important de se rappeler que bien que le divorce ne soit pas quelque chose que chacun de nous a prévu et prévu, il peut être une expérience très enrichissante et pleine de croissance. Cela n'a pas à représenter un échec pour réaliser un rêve qui a mal tourné. Cela peut simplement être un catalyseur pour la meilleure vie que vous n'avez jamais imaginée par vous-même.

Le dicton «Rien n'est gaspillé» est un bon moyen de recadrer n'importe quelle situation. En considérant que tout ce que vous vivez apporte de la valeur et de l'expérience dans votre vie, alors même des expériences imprévues et regrettables - comme le divorce - peuvent vous servir de leçon pour être amélioré. Quoi de mieux à faire à un tel moment que de se recontacter avec qui vous êtes aujourd'hui.

La personne qui a pris des tournants inattendus dans la vie, mais qui a ensuite trouvé la destination bien meilleure que tout ce qui était prévu! Embrassez votre moi authentique! Permettez-vous sans aucune excuse d'être emporté dans une relation avec VOUS! La meilleure façon de vous positionner pour une relation heureuse et saine est de devenir un expert pour être dans une relation heureuse et saine avec VOUS-MÊME! Alors, voici à vous et à l'avenir qui vous appartient!

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