Quelles qualités dois-je rechercher chez un thérapeute adolescent près de chez moi?

Les personnes qui recherchent une thérapie pour adolescents doivent être méticuleuses dans leurs efforts de recherche. Il existe de nombreuses options disponibles pour les thérapeutes adolescents et adolescents, mais elles ne sont pas une solution unique. Avant de prendre rendez-vous avec un thérapeute pour votre adolescent, assurez-vous que le thérapeute préféré peut répondre avec succès à ses besoins.

La thérapie pour adolescents offre aux adolescents l'occasion de se rencontrer dans un environnement sûr pour participer à des séances de conseil avec un thérapeute certifié et expérimenté. Le conseiller est une partie neutre qui a reçu une formation pour aider les adolescents à s'ouvrir sur leurs émotions, leurs sentiments et leurs angoisses. La durée de ces séances varie selon les adolescents.



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Les adolescents doivent être mis à l'aise lors de leur visite. Pour qu'ils le fassent, le thérapeute choisi doit être celui avec qui ils peuvent communiquer confortablement pendant les séances. Aujourd'hui, il est courant que les adolescents entrent en thérapie pour les aider à s'exprimer, à clarifier leurs pensées et à comprendre pourquoi ils se comportent ou réagissent d'une certaine manière. Ce sont tous des problèmes qui ne sont pas classés comme des troubles, mais qui pourraient éventuellement avoir un impact sur les problèmes d'estime.


Comprendre les types de thérapeutes adolescents à proximité

Les thérapeutes adolescents et adolescents sont regroupés en plusieurs catégories. Parce que les besoins individuels varient, l'approche thérapeutique variera également. Lors de la recherche d'un thérapeute, il est important d'en trouver un qui soit formé pour répondre aux besoins de l'enfant. Dans certains cas, une combinaison d'options est nécessaire. En fin de compte, la catégorie de thérapie est généralement déterminée par le ou les problèmes traités.

Voici les options de catégorie à considérer.



  • Thérapie individuelle pour les adolescents: dans le cadre d'une thérapie individuelle pour les adolescents, les adolescents rencontrent le thérapeute en tête-à-tête pour discuter des problèmes qu'ils rencontrent. Les séances durent généralement environ 45 minutes à une heure, et pendant ce temps, les adolescents peuvent être invités à décrire leurs sentiments concernant les problèmes auxquels ils sont confrontés. Certains thérapeutes donnent des tâches à emporter conçues pour aider les adolescents à apprendre à faire face à leurs problèmes à la maison et à y faire face. Les adolescents se sentent généralement en sécurité pour s'exprimer dans la thérapie pour adolescents, car leurs conversations sont confidentielles. Il s'agit d'une règle appliquée à toutes les séances de conseil en thérapie et ne change pas à moins que le thérapeute ne détermine que l'adolescent est une menace pour lui-même ou pour une autre personne. Dans certains cas, il peut s'avérer utile et nécessaire pour le thérapeute de parler avec les parents, les administrateurs de l'école ou les forces de l'ordre au sujet de certaines questions.
  • Thérapie de groupe pour adolescents: La thérapie de groupe pour les adolescents a lieu dans le cadre de leurs pairs. Cela permet aux adolescents de voir comment d'autres comme eux traitent ou résolvent les problèmes qu'ils peuvent rencontrer. Il peut être un peu écrasant de commencer une thérapie de groupe pour adolescents en raison du manque de familiarité. Habituellement, après quelques séances de groupe, l'atmosphère devient plus confortable. Les groupes varient en taille mais se composent généralement d'au moins cinq autres adolescents avec un ou deux conseillers ou leaders. Les sujets sont présentés pour discussion, et des questions peuvent être posées et répondues pendant la session. Il est encouragé que les adolescents posent des questions ou abordent leurs préoccupations ou conflits. Les séances de thérapie de groupe pour adolescents varient dans le temps, mais durent généralement jusqu'à 90 minutes.
  • Thérapie familiale pour adolescents: tout comme son nom l'indique, la thérapie familiale comprend généralement l'adolescent et ses parents. Certains cas incluent d'autres membres de la famille si le thérapeute estime que cela aidera. Ce paramètre permet aux adolescents d'aborder et de résoudre des problèmes qui impliquent la famille. Il s'agit d'une session contrôlée, qui ne permet pas d'interrompre les autres ni de parler d'un ton irrespectueux. Le thérapeute guide la famille tout au long de la séance et donne souvent des conseils pour les exercices à domicile.

Comment trouver un thérapeute pour adolescents de qualité près de chez moi

Un thérapeute pour adolescents de qualité est essentiellement un thérapeute certifié et expérimenté dans le travail avec les adolescents. Les sessions doivent être menées dans un environnement sûr et confortable, et toutes les informations d'identification doivent être affichées pour le public. Un thérapeute de qualité saura briser les barrières et les aider à atteindre un certain degré de confort. Cela n'a pas toujours lieu immédiatement, mais avec le temps, cela devrait arriver. Votre enfant doit avoir une relation de confiance avec le thérapeute qu'il voit. Il devrait être facile de déterminer si le thérapeute et l'adolescent sont bien adaptés après deux ou trois séances. Si un adolescent n'aime pas ou ne se connecte pas bien avec un thérapeute, continuez à chercher jusqu'à ce qu'il en trouve un qui fonctionne pour lui.



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Lorsque vous cherchez un thérapeute de qualité, gardez quelques points à l'esprit.

  • La thérapie n'est bénéfique que si votre enfant s'engage à faire le travail.
  • Un thérapeute de qualité est là pour offrir un soutien et recommander des approches utiles aux problèmes.
  • La relation avec un thérapeute doit rester professionnelle à tout moment.

Dans la recherche d'une thérapie pour un adolescent, n'oubliez pas de tenir compte de l'emplacement et de la réputation. Un emplacement pratique permet à l'adolescent d'assister à la plupart ou à toutes les séances. Plus important encore, le thérapeute sélectionné doit avoir une excellente réputation dans l'industrie. Ces deux considérations aideront à obtenir les meilleurs résultats pour les adolescents aux prises avec des problèmes.


Raisons de rechercher une thérapie pour les adolescents



Les adolescents peuvent avoir besoin d'une thérapie pour diverses raisons. La plupart des gens associent des associations négatives à la thérapie, mais c'est une contribution positive pour de nombreuses raisons. Certains adolescents recherchent des conseils ou une thérapie pour les aider à se sentir mieux dans une certaine situation de la vie. D'autres peuvent en avoir besoin en raison d'un événement dramatique qui change la vie ou de problèmes de santé mentale. Les adolescents de diverses catégories démographiques considèrent l'anxiété et la dépression comme un problème grave qui affecte leurs pairs. Plus de 65% ont cité la santé mentale comme un problème majeur, tandis que moins ont cité l'intimidation ou la toxicomanie comme un problème majeur pour les adolescents.

Santé mentale

Cette catégorie concerne les réactions ou les sentiments des adolescents face aux obstacles qui surviennent dans la vie. Presque tout le monde sera confronté à une situation qui les met mal à l'aise ou perdu. Cependant, tout le monde n'est pas prêt mentalement à faire face à la situation. Une fois que les sentiments d'anxiété ou d'incertitude deviennent monnaie courante, ils peuvent être liés à des problèmes de santé mentale. La thérapie pour adolescents est conçue pour aider les adolescents à gérer ces sentiments de manière appropriée.

Les problèmes de santé mentale peuvent être provoqués par:

  • Rencontres violentes. Si une personne vit une rencontre traumatisante ou violente, cela pourrait perturber son bien-être mental. Cela peut être quelque chose dont ils ont été témoins ou vécus personnellement.
  • Stress émotionnel. Le stress est un phénomène normal qui affecte presque tout le monde à un moment ou à un autre de la vie. Le fait de supporter de grandes quantités de stress peut nuire au bien-être mental d'un adolescent et le perturber émotionnellement.
  • Perte d'une relation ou d'un être cher. La mort d'un être cher, la réinstallation ou d'autres circonstances peuvent changer la vie. Cela peut provoquer un début de tristesse, de peur ou de solitude. Ce sentiment peut devenir si mauvais qu'il commence à avoir un impact négatif sur d'autres domaines de la vie.
  • Il est courant que les adolescents commencent à ressentir des sautes d'humeur très tôt. Parfois, s'ils ne sont pas traités, les troubles de l'humeur peuvent évoluer vers la dépression et évoluer vers l'âge adulte. Si vous avez remarqué des signes d'irritabilité, de tristesse et qu'ils se retirent, parlez-en à leur médecin. Pour obtenir un traitement efficace, une intervention précoce est essentielle.
  • Les adolescents qui commencent à afficher des changements négatifs dans leur comportement peuvent avoir besoin de conseils. Des épisodes tels que le non-respect répété du couvre-feu, les suspensions scolaires et les attitudes agressives peuvent être des indicateurs de problèmes graves. Un thérapeute adolescent est formé pour les aider à aborder et faire face à ces problèmes et pourrait identifier les problèmes potentiels de leur santé mentale.

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  • Troubles anxieux. Les adolescents sont obligés de faire face à de nombreux problèmes dans la société d'aujourd'hui. Il est normal que des sentiments d’anxiété extrême se manifestent. En fait, l'anxiété touche jusqu'à 40 millions d'adultes aux États-Unis. La maladie peut être traitée avec une thérapie et un traitement précoce pourrait empêcher la maladie de s'aggraver à mesure que les adolescents vieillissent. Il peut être difficile pour certains adolescents de parler devant les autres, ce qui leur rend difficile la participation en classe. Certains vivent dans la peur que quelque chose de mauvais leur arrive; c'est à ce moment que la thérapie pour les adolescents doit être envisagée.
  • Problèmes sociaux ou scolaires. Les adolescents peuvent être impolis ou ne pas tenir compte des sentiments des autres lorsqu'ils s'expriment, ce qui peut parfois conduire à l'intimidation. Les adolescents qui trouvent difficile d'obtenir de bonnes notes, de se faire des amis ou de maintenir une identité sociale positive peuvent bénéficier d'une thérapie. Ils peuvent acquérir le soutien dont ils ont besoin et acquérir des compétences productives qui les aident à mieux gérer leur environnement social et scolaire.
  • Abus de substance. Bien que malheureux, il est courant que les adolescents soient initiés à un monde d'alcool et de drogues. Une thérapie de qualité pour les adolescents peut aider à évaluer l'abus de substances chez l'adolescent et recommander les meilleures options de traitement. Certains abus de substances nécessitent une thérapie individuelle ou de groupe, une cure de désintoxication ou une thérapie ou un traitement résidentiel en interne.
  • Problèmes d'estime de soi. Presque tous les adolescents auront des problèmes d'estime de soi à un moment de leur vie. Certains cas sont plus graves que d'autres et, lorsqu'ils ne sont pas traités, l'adolescent risque de rencontrer d'autres problèmes tels que la toxicomanie ou la dépression. La thérapie est une approche positive pour aider les adolescents à faire face à une faible estime de soi.
  • Divorce des parents. Les changements à la maison ou à la vie peuvent rendre difficile pour les adolescents de gérer la vie en général. Il peut s'avérer utile pour les adolescents confrontés à un divorce de consulter un professionnel. Il peut être utile de parler à une personne extérieure à la famille qui a une position neutre dans la situation. Le plus souvent, en cas de divorce, l'adolescent a besoin de quelqu'un pour écouter ce qu'il pense du divorce.

Ces problèmes de santé mentale et des problèmes similaires sont des raisons de rechercher une thérapie pour les adolescents. Il leur fournit un exutoire d'expression et de guérison pour les aider à retrouver la confiance nécessaire pour reprendre une mentalité saine.

Avant de planifier le premier rendez-vous de thérapie pour adolescents

Avant de fixer le rendez-vous initial, posez quelques questions sur la sélection potentielle. Ces questions devraient être présentées lors de la consultation. Obtenir les réponses pourrait aider à évaluer la qualité du thérapeute pour s'assurer que l'argent et le temps ne sont pas gaspillés.

  1. Le thérapeute traite-t-il les adolescents?

Il est important de s'assurer que le thérapeute que vous choisissez possède une formation et une expérience dans le traitement des adolescents. Certains thérapeutes ne sont formés qu'en thérapie pour adultes.

  1. Dans quels domaines le thérapeute se spécialise-t-il?

Le thérapeute doit être sélectionné en fonction de ses domaines de spécialité. Assurez-vous que le thérapeute est bien informé dans le traitement des symptômes que l'adolescent présente.

  1. Le thérapeute est-il confiant et à l'aise avec le traitement de la maladie de l'adolescent?

Certains thérapeutes ne sont pas à l'aise d'accepter certaines conditions que rencontrent les adolescents car ils ne sont pas sûrs de posséder la formation nécessaire pour conseiller l'adolescent de manière adéquate. Demandez-leur directement s'ils ont de l'expérience dans le traitement de cas comme celui de l'adolescent.

Après le premier rendez-vous, encouragez l'adolescent à discuter de ce qu'il pense du thérapeute et des séances. Les indicateurs les plus forts de la réussite du processus sont que l'adolescent est à l'aise et se sent bien adapté. Il peut être utile de planifier des séances d'admission à la thérapie avec plusieurs thérapeutes pour déterminer lequel serait le mieux adapté. Une fois que cela est décidé, choisissez celui qui correspond le mieux aux besoins et au confort de l'adolescent. Il est acceptable de regarder autour de vous jusqu'à ce que vous trouviez un thérapeute qui se sent bien.

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Si vous êtes un parent ou un tuteur et que vous envisagez une thérapie pour votre adolescent, vous devez contacter un thérapeute professionnel. La plupart des gens hésitent à parler de leurs problèmes, mais les thérapeutes sont formés pour établir une relation avant de commencer à poser des questions personnelles.

Encouragez-les à assister à quelques séances avant de prendre une décision finale pour savoir si cela leur convient ou non. Dites-leur que le sujet peut être revisité à ce moment-là et que vous envisagerez d'autres options qui, selon eux, fonctionneraient mieux pour eux.

Lorsque les adolescents refusent la thérapie, vous devriez planifier une visite pour rencontrer vous-même un thérapeute. Ils pourraient vous conseiller sur la meilleure façon de communiquer avec votre adolescent et recommander des techniques ou des stratégies qui aideront les adolescents à faire face à leurs problèmes. Il est impératif que les sentiments non résolus, les comportements négatifs et les problèmes d'anxiété ne soient jamais ignorés, mais toujours traités avec des mesures de traitement professionnelles.

Si le comportement de votre adolescent et la recherche d'un fournisseur de soins de santé mentale causent du stress sur votre relation avec votre conjoint ou partenaire, vous pourriez également bénéficier d'une thérapie. Il est important que les couples restent forts et connectés pour offrir le soutien dont leurs adolescents ont besoin pour faire face aux problèmes de la vie.