Qu'est-ce que la parentalité positive et comment ça marche?

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La parentalité positive est un style parental caractérisé par l'empathie et une forte connexion parent-enfant. En grandissant, vous avez probablement expérimenté au moins un style parental (ou plus). Chaque style est formé sur la base d'opinions différentes sur la parentalité, la discipline et le développement de l'enfance. Comme vous l'avez peut-être deviné, certains styles parentaux ont tendance à avoir de meilleurs résultats pour les enfants que d'autres.



Selon Deborah Godfrey, une éducatrice parentale certifiée, «Parenting Positive est pour les parents qui veulent discipliner leurs enfants sans briser leur esprit… Parenting Positive se concentre sur l'enseignement aux enfants non seulement quoi mais aussi pourquoi. La parentalité positive signifie former les enfants à la maîtrise de soi. D'autres styles parentaux peuvent être insuffisants dans ces domaines, laissant les parents et les enfants se sentir frustrés et sans voix.

De nombreux parents et professionnels commencent à voir comment une approche positive et consciente de la parentalité a des avantages par rapport à des styles parentaux plus stricts ou plus permissifs. Une discipline stricte ou physique sape la leçon que vous essayez d'enseigner et peut se retourner contre vous, laissant les enfants avec des choses comme des problèmes de comportement. La parentalité permissive, en revanche, conduit souvent à des enfants qui aiment repousser leurs limites.

Alors, comment fonctionne la parentalité positive?

La parentalité positive (également connue sous le nom de parentalité pacifique) n'est pas aussi facile que de décider que vous allez être plus positif sans aucun suivi. Être un parent positif demande de l'engagement et des efforts, mais une fois que vous avez compris, cela devient plus facile. En tant que parent positif, vous vous engagez à trois choses, dit Aha! Parenting:


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1. Régulation de vos émotions

Après une journée stressante, vous sentez-vous épuisé, irritable et colérique? Parfois, lorsque les parents passent une mauvaise journée, ils créent involontairement un environnement plus négatif à la maison. Vous pouvez vous retrouver à crier ou à être frustré par les pleurs ou les gémissements de votre enfant. Des jours comme celui-ci, les choses semblent parfois dégénérer rapidement de mal en pis.

La parentalité positive est un peu différente. En tant que parent positif, il est important de reconnaître vos pensées et sentiments négatifs, mais vous devriez essayer de ne pas les laisser affecter votre humeur générale et vos interactions avec vos enfants. Lorsque des situations se présentent, essayez de penser aux choses du point de vue de vos enfants et de déterminer ce dont ils ont besoin. Prendre quelques respirations profondes avant de réagir aux choses peut aider à garder l'atmosphère à la maison plus calme et plus heureuse.


2. Maintenir et renforcer le lien parent-enfant

Être parent est un engagement quotidien et à long terme mais cela ne devrait pas ressembler à un travail ou à une corvée. Considérez chaque jour comme un nouveau défi passionnant, où vous pourrez voir votre enfant grandir, apprendre et interagir avec le monde. Votre travail en tant que parent consiste à assurer la sécurité de vos enfants, à les nourrir et à les encourager à faire de leur mieux. Êtes-vous prêts à relever le défi?

Lorsque vous abordez la parentalité dans une perspective plus positive, beaucoup de choses peuvent changer. Lorsque votre enfant fait quelque chose de mal ou agit, réfléchissez à la raison pour laquelle cela se produit. Au lieu de crier et d'aggraver la situation, montez-vous au niveau de votre enfant et parlez-lui. Plutôt que de vous mettre en colère et de répéter ce que votre enfant n'aurait pas dû faire, prenez le temps d'expliquer pourquoi ce qu'il a fait était mal et ce qu'il aurait pu faire à la place.

3. Aimer l'enfant sans condition

Pour que les enfants deviennent des adultes confiants et en sécurité, les parents doivent montrer le chemin à leurs enfants et les encourager éventuellement à s'aventurer dans le monde pour apprendre par eux-mêmes. De l'enfance à l'âge adulte, la relation parent-enfant est importante, c'est pourquoi les parents doivent s'assurer que leurs enfants savent qu'ils sont aimés sans condition.

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Certains parents mettent tellement de pression sur leurs enfants pour qu'ils réussissent à l'école, suivent les règles ou répondent à certaines attentes. Au fil du temps, les enfants peuvent commencer à penser que leurs parents & rsquo; l'amour et l'acceptation dépendent de ces choses. En tant que parent positif, il est important de faire savoir à vos enfants que vous serez toujours là pour eux. Par le bien et le mal, le succès et l'échec, vos enfants doivent savoir qu'ils sont aimés.

Exemples de parentalité positive en action

Les engagements que vous prenez en tant que parent positif impliquent d'être empathique et d'assumer le rôle de fournir des conseils plutôt que de punir. Les parents positifs doivent améliorer leur conscience de soi pour contrôler leurs émotions. En effet, ils savent que la façon dont ils traitent leurs enfants a maintenant un impact direct sur la façon dont leurs enfants se perçoivent et se sentent à mesure qu'ils grandissent.

Pour vous donner une idée de la manière dont les principes de la parentalité positive peuvent être appliqués à votre vie quotidienne, voici quelques exemples de la parentalité positive en action:

  • Se mettre au niveau de votre enfant lorsque vous lui parlez, en lui tenant la main et en attendant le contact visuel, pour que vous sachiez qu'il vous écoute
  • Penser à leurs besoins quand ils réagissent: ont-ils faim, sont-ils fatigués ou s'ennuient-ils?
  • Faites une pause avant de réagir négativement (au lieu de dire: `` Arrête de pleurnicher maintenant! '', Dites: `` Veuillez utiliser une voix calme pour me parler.
  • Utiliser un langage positif («Tu es utile», «Tu me rends fier», «Il n'y a rien de mal à faire des erreurs»)
  • Écouter vos enfants avec empathie et paraphraser ce qu'ils disent pour qu'ils se sentent entendus
  • Sortir et faire quelque chose en famille lorsque vos enfants commencent à se conduire mal

Adopter un nouveau style parental est difficile, surtout si vous venez de l'apprendre. En plus de lire sur le sujet, les parents qui ont du mal à changer leur relation avec leurs enfants peuvent demander l'aide d'un conseiller qui travaille avec les familles et qui connaît bien la parentalité positive.

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Les services de conseil en ligne comme Regain sont une alternative abordable et pratique au conseil en personne. Avec le conseil en ligne, vous bénéficiez d'un soutien continu aussi longtemps que nécessaire. Pour les parents qui travaillent très occupés, il est bon de savoir que vous pouvez entrer en contact avec un professionnel expérimenté dans le confort de votre maison ou en déplacement.

Études et statistiques sur la parentalité positive

La parentalité positive est une stratégie que les parents peuvent essayer par eux-mêmes à la maison, mais ce n'est pas le seul endroit où elle est utilisée. La parentalité positive a fait l'objet de nombreuses études et constitue même la base de plusieurs interventions pour les parents qui déclarent avoir du mal à élever des enfants ayant des problèmes de comportement. Ces programmes sont conçus pour aider à enseigner aux parents comment ils peuvent réduire les problèmes de comportement à la maison.

Selon Sanders, MR (1999) the Triple P-Positive Parenting Program, `` est un système d'intervention familiale à plusieurs niveaux, qui fournit cinq niveaux d'intervention de force croissante ... Le programme vise à déterminer l'intervention minimalement suffisante dont un parent a besoin pour détourner un l'enfant loin d'une trajectoire vers des problèmes plus graves. L'autorégulation des compétences parentales est une construction centrale du programme ». Alors, ces programmes fonctionnent-ils?

Une revue et une méta-analyse menées par Thomas, R. et Zimmer-Gembeck, M.J. (2007) ont révélé que le programme Parenting Triple P-Positive est associé à des améliorations des comportements observés chez les enfants. Une étude de Bor, M., Sanders, M.R., et Markie-Dadds, C. (2002) sur 87 enfants d'âge préscolaire a révélé que le programme entraînait des améliorations significatives chez les enfants ayant des problèmes de comportement perturbateur et d'attention / hyperactivité.

Vous avez encore besoin de plus de conviction pour croire que la parentalité positive fonctionne? Une autre étude de l'Oregon State University, qui a compilé des données sur trois générations de familles, a révélé que la parentalité positive bénéficiait aux adolescents à risque de délinquance juvénile.etinfluencé positivement leurs futurs styles parentaux. Toutes ces recherches sont excellentes, mais qu'en est-il des parents qui n'ont pas accès à ces programmes?

La parentalité positive s'est avérée être une excellente intervention familiale qui profite à la santé mentale et au comportement des enfants. L'une des principales limites des programmes de parentalité positive, selon Sanders, M.R. (2008), est qu '`` ils ne font pas un très bon travail pour faire passer le message aux parents de la communauté. Adopter une approche de santé publique de la parentalité positive aiderait à faire passer le mot et potentiellement aider plus de gens.

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Conclusion

Si vous êtes sur le point de devenir parent pour la première fois ou si vous rencontrez des problèmes avec le comportement de vos enfants, vous voudrez peut-être en savoir plus sur les différents styles parentaux. Certains parents ne sont même pas conscients de leur style parental. Comme la plupart des choses, il y a des avantages et des inconvénients à tous les styles parentaux, et c'est à vous de choisir celui qui convient le mieux à votre famille.

La parentalité positive est un style qui gagne en popularité, car il se concentre sur la création d'enfants sûrs, confiants, bien élevés et en contact avec leurs émotions. Les parents qui suivent ce style visent à créer une relation de respect mutuel avec leurs enfants. Au lieu de punir les enfants lorsqu'ils agissent, les parents positifs recherchent les raisons du comportement. Ils expliquent pourquoi le comportement était mauvais et quel comportement approprié serait dans cette situation pour donner aux enfants un exemple positif.

Si vous décidez que vous devez apporter des changements à votre style parental, n'oubliez pas d'être patient avec vous-même. Changer ses habitudes et apprendre à réfléchir davantage avant de réagir peut prendre un certain temps, mais cela en vaut la peine. Gardez à l'esprit que des ressources telles que des livres, Internet et des conseils en ligne ou en personne peuvent vous aider à réussir dans votre cheminement pour devenir un parent plus positif et plus pacifique.