Qu'est-ce que la libido? Définition, psychologie et application pour votre relation

Lorsque vous entendez le mot & rsquo; libido & rsquo; qu'est-ce qui vous vient à l'esprit? Beaucoup de gens ont déjà entendu le terme, mais nous ne savons pas forcément ce que cela signifie. Nous pensons que nous le faisons et peut-être même l'utiliser dans la conversation, mais bon, nous ne savons pas ce que nous devons savoir à ce sujet. Eh bien, la libido est importante pour votre relation et elle fait référence à la pulsion sexuelle que vous avez. Notez que votre énergie sexuelle et votre pulsion seront différentes de celles des autres, et ce que cela signifie est différent pour tout le monde.

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Qu'est-ce que la libido?

Commençons par le haut. La libido, pour le dire, est votre pulsion sexuelle ou la quantité à laquelle vous voulez une activité sexuelle. Pour certaines personnes, la libido est élevée, ce qui signifie qu'elles veulent des contacts sexuels ou des interactions plus fréquentes. Pour d'autres, la libido peut être faible, ce qui signifie qu'ils veulent le moins possible de contacts ou d'interactions sexuelles. Certaines personnes se considèrent asexuées, ce qui signifie qu'elles peuvent n'avoir aucune libido ou aucun intérêt pour l'activité sexuelle avec qui que ce soit. Mais tout le monde se situe quelque part sur cette échelle.

Maintenant, pour certaines personnes, leur libido n'est pas un problème. Partout où ils tombent sur l'échelle, ils en sont parfaitement satisfaits et ils ne se soucient pas de faire des changements dans leur vie. Pour d'autres, leur libido est un problème pour eux ou pour leur relation. Cela peut arriver que vous ayez une libido élevée ou faible, et généralement, cela se produit lorsqu'un partenaire a une libido plus élevée que l'autre partenaire. Si l'un des partenaires veut avoir des relations sexuelles plus fréquemment que l'autre, cela peut provoquer des tensions et de la frustration pour les deux. C'est là que la psychologie entre en jeu.


D'où vient la libido?

Votre libido est plus complexe que vous ne le pensez. C'est parce que cela a à voir avec votre psychologie, votre biologie et votre socialisation. Ces trois choses interagiront différemment chez chaque personne, et cela va vous rendre complètement spécifique ce qui se passe dans votre vie. Et même si vous traversez les mêmes situations et la même éducation que quelqu'un, ils n'auront pas forcément la même libido que vous. Avoir un frère jumeau qui est exactement comme vous sur le plan biologique, qui grandit dans la même situation et plus ne signifie toujours pas que vous êtes le même sur le plan psychologique.

L'aspect biologique de votre libido est des choses comme la façon dont votre corps lui-même régule. Il s'agit des neurotransmetteurs et de la manière dont ils interagissent avec la testostérone et la dopamine. Ce sont les substances chimiques sur lesquelles votre corps a le contrôle physique, et si ces choses ne se produisent pas à une & rsquo; moyenne & rsquo; taux alors vous pouvez avoir une libido élevée ou faible.



Les facteurs sociaux qui contribuent à la libido sont des choses comme votre travail, votre famille et les choses qui se passent dans votre vie. Ce n'est pas la même chose que le stress que vous ressentez, qui peut être considéré comme un facteur psychologique. Ce sont plutôt les choses qui se passent autour de vous qui pourraient vous faire ressentir plus ou moins de cette manière.



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Des facteurs psychologiques comme votre personnalité et votre niveau de stress vont également avoir un impact important sur votre libido. Vous pouvez être une personne plus introvertie qui pourrait signifier que vous avez une libido inférieure (vous pourriez aussi être introverti et avoir une libido élevée, les deux ne sont pas nécessairement liés). Peut-être que beaucoup de choses se produisent dans votre vie en ce moment et que vous vous sentez stressé, ce qui pourrait faire augmenter ou diminuer considérablement notre libido.

Si vous avez des conditions médicales différentes ou si vous commencez à prendre ou arrêtez de prendre des médicaments, vous pourriez également constater des changements dans votre libido. Certains médicaments provoquent des changements dans la chimie de votre corps et certains provoquent des changements dans la chimie de votre cerveau, ce qui pourrait affecter la façon dont vous vous sentez en ce qui concerne votre libido.


Dans l'ensemble, plusieurs choses différentes peuvent avoir un impact sur votre libido et si vous décidez d'agir ou non sur cette libido. Après tout, ce n'est pas parce que vous avez un désir sexuel que vous allez coucher avec quelqu'un. Cela dépendra des opportunités qui s'offrent à vous et de la situation dans laquelle vous vous trouvez.



L'effet de la libido sur votre relation

Si vous êtes dans une relation avec quelqu'un ou si vous commencez juste une relation qui n'a pas encore atteint un stade sexuel, vous vous demandez peut-être ce qui va se passer à l'avenir. Pour ceux qui ont une faible libido cela peut sembler étrange d'en parler à quelqu'un, même si vous êtes en couple avec eux depuis longtemps, laissez-le si vous recommencez. Leur parler, cependant, est un bon moyen de faire connaître les choses et de s'assurer que vous comprenez tous les deux d'où vient l'autre.

Parler à votre partenaire de votre libido et de ce que le sexe signifie pour vous est un élément important de toute relation. Si vous avez une libido élevée, c'est aussi quelque chose à discuter avec votre partenaire. Vous constaterez peut-être que votre partenaire est d'accord avec vous en ce qui concerne la fréquence à laquelle vous voulez avoir des relations sexuelles. Mais vous constaterez peut-être que vous avez des idées totalement différentes sur ce qui est & rsquo; normal & rsquo; ou ce qui est & rsquo; acceptable. & rsquo; La meilleure chose que vous puissiez faire est d'être ouvert et honnête afin que vous puissiez tous les deux décider de ce qui fonctionne pour votre relation.

Il est également tout à fait possible que vous ne sachiez pas si votre libido est considérée comme élevée, faible ou moyenne. Parler à votre partenaire vous permettra à deux de comparer ce que vous cherchez ou ce que vous voulez. À partir de là, vous pouvez décider de ce qui fonctionne le mieux pour vous ou comprendre comment vous allez aborder le sexe et la libido à l'avenir. N'oubliez pas que c'est entièrement à vous deux en tant qu'individus et en tant que couple de décider de ce qui fonctionnera le mieux dans votre vie et dans votre relation globale.

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Traiter la faible libido

Vous avez probablement entendu parler de plusieurs médicaments différents qui sont utilisés pour traiter une faible libido ou pour aider ceux qui éprouvent de la libido mais qui ont des problèmes autrement. Mais cela ne résoudra pas toujours le problème. Au contraire, cela prend en charge les aspects physiques de la faible libido et ignore complètement tous les autres aspects qui pourraient se produire. Si quelqu'un a une libido diminuée, il se passe probablement quelque chose dans sa vie qui en est la cause.

Si vous n’avez jamais eu une libido élevée ou une & rsquo; moyenne & rsquo; libido, vous voudrez peut-être parler à votre médecin pour savoir s'il y a une raison à cela. Vous pouvez avoir une condition médicale qui entraîne une libido faible ou nulle. Si vous êtes intéressé, votre médecin peut vous donner des médicaments pour vous aider. D'un autre côté, il pourrait y avoir une raison psychologique derrière votre faible libido, auquel cas vous pourriez être référé à un professionnel de la santé mentale pour aller au fond des choses.

Traiter la libido élevée

Alors que beaucoup de gens pensent qu'une libido élevée n'est pas un problème, cela peut en fait l'être pour de nombreuses personnes. Si votre libido est beaucoup plus élevée que celle de votre partenaire, par exemple, vous voudrez peut-être chercher des moyens de changer cela. Si votre libido semble excessivement élevée, différentes conditions peuvent également en être la cause. Différents médicaments que vous prenez pourraient également être une cause et devraient être examinés par un professionnel de la santé mentale.

D'un autre côté, quelqu'un qui a une libido très élevée peut aussi avoir des causes mentales qui en sont la base. Cela peut être le résultat de quelque chose qui s'est passé dans votre vie ou de quelque chose qui se passe dans votre cerveau (ce qui ne veut rien dire de mal). Parler avec un professionnel de la santé mentale pourrait vous aider à mieux comprendre votre libido élevée et pourrait être en mesure de la ramener à un niveau plus moyen si c'est ce que vous recherchez.

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Lorsque vous êtes prêt à obtenir de l'aide pour votre libido ou pour tout ce que vous rencontrez, vous devriez consulter ReGain. Vous pourrez en savoir plus sur vous-même et ce que vous vivez, mais vous n'aurez aucun problème à parler de quoi que ce soit avec un professionnel de la santé mentale. Ce qui est encore mieux avec ReGain, c'est que vous pourrez parler à quelqu'un entièrement en ligne et que vous n'avez pas à mettre les pieds dans un cabinet de psychiatre. Vous avez également accès à n'importe quel psychiatre de l'équipe, et ils sont situés dans tout le pays. Vous n'allez plus jamais être limité par la proximité Alors pourquoi ne voudriez-vous pas parler à quelqu'un et obtenir l'aide que vous recherchez?