Qu'est-ce qu'une amitié unilatérale et comment l'éviter

Comme le dit le vieux cliché, une amitié est une rue à double sens. Dans une amitié parfaite, vous travaillez tous les deux dur pour vous accorder la plus égale attention possible. Cependant, il y a des moments où l'on a l'impression qu'une seule personne fait un effort pour maintenir l'amitié en plein essor. Ceci est connu comme une amitié unilatérale. La plupart d'entre nous ont eu une forme d'amitié unilatérale dans le passé, mais ne réalisent peut-être pas tous les signes ou comment y faire face. Dans cet article, nous verrons pourquoi les amitiés unilatérales se produisent, les signes et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

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Qu'est-ce qu'une amitié unilatérale?


Une amitié unilatérale est simplement une amitié où une partie fait la plupart, sinon la totalité, des efforts pour être amis. De la planification à la communication en passant par le don, il n'y a qu'une seule partie qui fait l'essentiel de l'effort. Toutes les amitiés n'auront pas la même quantité de communication, mais si la communication est extrêmement orientée vers une personne, alors il peut s'agir d'une amitié unilatérale. Voici quelques signes d'une amitié unilatérale:

Vous textez toujours en premier



Quand il s'agit d'initier la communication, c'est vous qui devez toujours le faire. L'ami peut vous parler lorsque vous le contactez, mais avez-vous déjà remarqué qu'il n'entame jamais la conversation?



Bien sûr, cela seul n'est pas le signe d'une amitié unilatérale. Parfois, l'autre ami peut avoir de l'anxiété à l'idée d'être celui qui initie la conversation, ou vous avez toujours été celui qui a rédigé le premier texto, et ils en sont venus à s'y attendre. Ce n'est qu'un signe parmi tant d'autres, et c'est entièrement circonstanciel.

Lorsqu'ils vous contactent, c'est parce qu'ils ont besoin de quelque chose

Vous êtes généralement celui qui prend contact, mais à l'occasion, vous recevez un SMS ou un appel de leur part. Au lieu de vous demander de sortir ou d'entamer une conversation, c'est parce qu'ils ont besoin de quelque chose. Ils peuvent avoir besoin d'un tour, d'un peu d'argent ou d'une autre faveur. Ne vous méprenez pas; les amis doivent s'entraider. Mais c'est une rue à deux côtés. S'ils veulent toujours de l'aide mais n'essaient jamais de vous aider lorsque vous en avez besoin, alors vous êtes peut-être dans une amitié unilatérale.


C & rsquo; est toujours à leur sujet



Lorsque vous parlez, l'ami fait toujours la conversation à leur sujet. Ils parlent toujours d'eux-mêmes et ne vous demandent jamais comment vous allez. D'un autre côté, s'ils le font, ils le retournent et le font d'eux-mêmes. Ils ne vous donneront peut-être jamais la possibilité de parler.

Maintenant, toutes les conversations ne seront pas égales. Un ami peut être un peu plus antisocial que l'autre. Cependant, si les deux parties ont tendance à être égales en matière de capacité sociale, mais qu'un seul côté peut faire tout le discours, il peut être unilatéral.

Ils préfèrent la compagnie des autres

Vous avez plus que probablement des amis, et la vérité est qu'il y a peut-être des amis avec lesquels ils préfèrent traîner. Cependant, s'ils sont toujours occupés avec d'autres amis, cela signifie que vous êtes peut-être au bas de la liste.

Vous devez y venir

Un autre signe classique d'une amitié unilatérale est que vous devez vous rendre chez eux ou vous rencontrer dans leur région et qu'ils ne proposent jamais de venir dans votre région. Il y a des moments où une partie peut avoir le seul moyen de voyager. Par exemple, votre ami peut ne pas avoir de moyen de transport fiable ou avoir peu d'argent.

Cependant, si votre ami peut parcourir la distance mais ne s'en soucie pas, cela pourrait être le signe d'une amitié unilatérale. Essayez de leur parler et voyez s'ils veulent vous rendre visite. S'ils manifestent de l'intérêt, alors l'amitié peut ne pas être unilatérale. Cependant, s'ils continuent à chercher des excuses et que vous savez qu'ils ont les moyens de voyager, alors vous pouvez être dans une amitié unilatérale.

Pourquoi des amitiés unilatérales se produisent

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des amitiés unilatérales se produisent. Parfois, l'ami le fait pour une raison toxique, mais il peut y avoir d'autres fois où il y a plus que cela.

Il peut être difficile de comprendre pourquoi une amitié est unilatérale. Vous n'êtes peut-être pas clair sur la dynamique de la relation. Vous pouvez même vous sentir comme un mauvais ami au sein de la connexion. Lorsque vous découvrez qu'il est unilatéral, vous pouvez penser que votre ami vous utilise. C & rsquo; est un sentiment horrible. Par exemple, votre ami ne vous parle que lorsqu'il a besoin de quelque chose; cela vous donne l'impression que vous n'êtes pas important. Il est essentiel de se faire de nouveaux amis une fois que vous réalisez que vous êtes dans une amitié unilatérale. Vous n'avez pas à rester dans cette dynamique avec une personne qui ne vous apprécie pas. Une relation unilatérale peut sembler insatisfaisante, et vous n'avez pas à faire face à cette amitié toxique parce que vous méritez mieux que cela. Vous n'avez pas besoin d'avoir des gens autour de vous qui ne respectent pas qui vous êtes, et vous n'avez certainement pas besoin de rester ami avec cette personne qui ne se soucie pas suffisamment de vous pour rendre votre gentillesse.

Il y a de nombreux signes d'une amitié unilatérale. Il est difficile de vous admettre que vous êtes dans ce genre de dynamique avec quelqu'un, mais les choses que vous pouvez rechercher, c'est quand il y a une insensée que votre gentillesse n'est pas rendue. C'est l'un des signes les plus significatifs d'une amitié unilatérale; quand vous faites constamment tellement plus pour quelqu'un qu'ils ne le font pour vous. Vous remarquez que vous êtes celui qui initie les plans. C & rsquo; est un autre signe potentiel d & # 39; une amitié unilatérale. Un ami est quelqu'un qui veut passer du temps avec vous.

Si vous demandez toujours à votre ami de sortir et que la personne n'organise aucune réunion, il se peut qu'elle soit socialement anxieuse. Mais il se peut aussi que vous souhaitiez passer du temps avec eux plus qu'ils ne veulent passer du temps avec vous. C'est un signe certain d'une amitié unilatérale. Ce sont des choses essentielles à retenir car vous méritez de faire partie d'un réseau de personnes qui vous apprécient et où votre valeur est réciproque. Ne vous contentez pas d'une amitié unilatérale, mais pour savoir si vous êtes dans une amitié unilatérale, vous devez savoir quels sont les signes.

De plus, parler à cette personne peut vous aider à comprendre ce qui se passe. Vous ne savez jamais ce qui peut se passer sous la surface, alors n'ayez pas peur de poser des questions si vous sentez que votre ami n'est pas disponible ou non. En fin de compte, peu importe ce qu'ils disent, sachez que vous méritez d'être dans des amitiés qui vous font vous sentir bien. Identifiez les personnes qui vous traitent de la manière dont vous voulez être traité, et les bonnes amitiés viendront.

Voici quelques raisons pour lesquelles l'amitié peut être unilatérale.

Vous voulez des amis

Vous êtes peut-être une personne qui veut juste des amis et qui a décidé de vous associer à des personnes qui ne se soucient tout simplement pas de vous. Vouloir se faire des amis est quelque chose de normal, mais vous devez toujours faire attention à la façon dont ils vous traitent. Vous ne voulez pas vous mettre en forme pour vous blesser. Vous méritez des amis qui vous traitent correctement.

C'est une chose merveilleuse de vouloir être social et de se connecter avec d'autres personnes qui vous comprennent. L'amitié fait partie de la vie. Mais, il est important de se rappeler que vous pouvez choisir les personnes que vous autorisez dans votre cercle. Vous n'avez pas besoin d'être ami avec qui que ce soit. Les personnes qui choisissent d'être autour peuvent être celles qui vous apprécient et vous respectent en tant qu'individu. Vous méritez d'être heureux, et une partie de ce bonheur vous entoure de ceux qui non seulement vous comprennent, mais qui se soucient vraiment de votre bien-être. Il ne suffit pas de se qualifier d'`` ami ''. Vous devez également agir comme tel. Les amis tiennent compte de leurs besoins; ils ne demandent pas seulement que leurs besoins soient satisfaits. Ils veulent une relation réciproque, plutôt qu'une personne qui utilise l'autre. Si vous découvrez que votre ami ne vous rend pas la bonté, vous n’avez pas besoin de rester. D'autres personnes peuvent être de très bons amis et vous n'avez pas besoin de vous contenter de personnes qui ne vous traitent pas bien. Il y a des gens qui vous reconnaîtront pour la personne incroyable que vous êtes!

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L'ami peut vous utiliser

Si vous avez quelque chose qu'un ami veut, que ce soit de l'argent, du transport ou un autre bien, alors il se peut qu'il vous garde simplement parce qu'il le veut. Ils ne se soucient peut-être pas beaucoup de vous, mais se soucient de ce que vous avez.

Une preuve qui peut le prouver est s'ils cessent de vous parler lorsqu'ils obtiennent ce que vous avez. Disons que votre ami vous utilise toujours pour faire un tour. Puis, un jour, votre ami récupère sa voiture et toute communication cesse. Ouais, cet ami t'utilisait juste.

Si vous avez rencontré un ami qui cesse de vous parler une fois que sa situation financière s'est améliorée ou après avoir fait de grands changements dans sa vie, il est normal que vous vous sentiez blessé. Il n'est jamais facile de passer du temps avec quelqu'un qui finit par blesser vos sentiments ou vous ignorer complètement. En fait, ne pas avoir d'amitiés normales peut vous faire vous sentir insatisfait dans votre vie.

Ils peuvent vous considérer davantage comme une connaissance

Il est difficile de dire qui vous considère comme un ami et qui vous voit comme une connaissance. Une connaissance est quelqu'un avec qui vous êtes ami et en bons termes, mais le lien intime n'est pas partagé entre les deux parties. De nos jours, beaucoup ne réalisent pas qu'il y a une différence, en particulier notre société basée sur les médias sociaux. Vous pouvez les considérer comme des amis, mais ils vous considèrent comme une personne gentille et amusante à fréquenter, mais ils ne sont pas suffisamment connectés avec vous pour que l'amitié soit bilatérale.

Ils sont introvertis ou socialement maladroits

Parfois, l'ami peut vous aimer très bien, mais il se peut qu'il ne soit pas si social. Ils ne veulent pas être celui qui initie la conversation car ils ont l'impression de vous déranger. De plus, ils peuvent ne pas vouloir se rendre chez vous en voiture car ils n'aiment pas les nouveaux endroits. Lorsque vous nouez des amitiés avec des personnes introverties, il est bon de discuter des limites sociales afin que vous puissiez mieux vous comprendre et connaître vos limites.

Vous avez moins de points communs qu'avant

Parfois, une personne peut avoir l'impression que vous n'avez plus autant de points communs. Ils peuvent vous ignorer parce qu'ils pensent ne pas avoir de quoi vous parler. Ils peuvent également ne faire que l'effort minimal pour sortir. Peut-être avaient-ils plus en commun avec vous, mais vous ou eux avez évolué et aucun de vous ne peut couper la corde pour le moment.

Changement de circonstances

Parfois, vous êtes tous les deux de très bons amis, mais il y a des circonstances de la vie qui font des amis plus unilatéraux. L'ami peut avoir un changement de vie qui le rend moins enclin à parler, que ce soit un nouvel emploi, une université, une relation ou tout autre changement. Une longue amitié aura différents niveaux de côté. Assurez-vous simplement de le savoir à l'avance. Avec le temps, l'équilibre peut revenir.

Si vous sentez que votre amitié est en train de disparaître, vous devez d'abord déterminer si cette relation est importante pour vous. Si vous n'avez plus les mêmes intérêts, il peut être acceptable de lâcher prise, surtout si l'amitié est unilatérale. Si ce n'est pas le cas, il est possible que vous soyez toujours amis, même si vous ne vous voyez pas souvent ou que vous ne parlez pas souvent. Si possible, discutez avec votre ami et évaluez ce qu'il pense de vous. Si vous êtes toujours très proches mais que vous ne pouvez tout simplement pas vous réunir aussi souvent que vous le souhaitez, vous pouvez choisir de rester en contact par e-mail, SMS ou même un coup de téléphone occasionnel et avoir toujours une amitié significative.

Comment gérer une amitié unilatérale

Si vous réalisez que votre amitié est unilatérale, vous n'avez pas forcément besoin de rompre tout lien avec eux tout de suite. Voici quelques moyens de le gérer.

Parlez-en avec eux

Communication, communication, communication! Parfois, votre ami peut même ne pas vouloir être si partisan et en lui parlant, il peut changer. Lorsque vous leur en parlez, n'accusez pas et ne soyez pas hostile, mais renseignez-vous plutôt. Si votre ami se soucie, il réalisera ce qu'il fait et fera un effort pour équilibrer les choses. S'ils deviennent hostiles, vous pouvez avoir une mauvaise amitié entre vos mains. Si tel est le cas, vous voudrez peut-être aérer les problèmes que vous rencontrez les uns avec les autres. Peut-être y a-t-il eu une blessure passée ou un malentendu quelconque qui a provoqué de mauvais sentiments. Faites attention de ne pas accuser votre ami ou de le blâmer pour quoi que ce soit. Vous pourrez peut-être parler de tout problème afin de pouvoir continuer votre amitié.

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Demandez à faire plus recto-verso

Comme mentionné précédemment, si c'est vous qui voyagez, proposez-leur de venir vous voir. Si vous leur parlez toujours, rappelez-leur de vous envoyer un SMS. Si l'ami n'a pas l'intention d'être si unilatéral et qu'il a les moyens de voyager, alors il écoutera. S'ils deviennent agressifs, alors ce n'était pas censé l'être.

Si tout le reste échoue, mettez fin aux choses

Personne ne veut perdre un ami, mais cela arrive parfois. Si vous avez tout essayé et que vous êtes incapable de rattraper ou de réparer votre amitié, vous pouvez envisager de vous éloigner de votre ami. S'ils ne remarquent pas qu'ils ne vous ont pas vu, ce sera un indice que votre relation était unilatérale. D'un autre côté, s'ils vous contactent, cela peut suggérer qu'ils vous traitaient sans le savoir d'une manière injuste.

Les amitiés peuvent être difficiles à gérer, et parfois, vous devrez peut-être parler à un conseiller pour résoudre tous les problèmes que vous avez avec vos amis. Cependant, en sachant qui est un véritable ami et qui n'est qu'une connaissance, vous serez mieux mentalement.

Rechercher de l'aide

De nombreuses personnes peuvent bénéficier de la recherche de conseils lorsqu'il s'agit d'amitiés unilatérales. Il peut être difficile de laisser partir quelqu'un qui vous tient vraiment à cœur, mais parfois, c'est juste la bonne chose à faire. D'un autre côté, un conseiller peut vous aider à comprendre comment remettre votre amitié sur les rails et comment éviter les relations unilatérales à l'avenir. Ils peuvent également vous montrer comment gérer vos sentiments et comment les gens vous traitent, afin que cela ne vous cause pas de chagrin ni d'anxiété.

Regain propose une thérapie en ligne afin que vous puissiez obtenir de l'aide exactement là où vous êtes. Contrairement au counseling traditionnel en face à face, vous pouvez accéder à ReGain dans le confort et l'intimité de votre propre maison. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers ReGain, provenant de personnes qui ont été dans des situations similaires.

Conclusion

Les professionnels impartiaux de ReGain peuvent vous aider à remarquer si vous êtes dans n'importe quel type d'amitié unilatérale et vous aider à apprendre des outils pour résoudre le problème. Qu'il s'agisse de réparer votre amitié ou d'apprendre à lâcher prise et à passer à autre chose, vous pouvez être sûr de rester en bonne santé et heureux. Peu importe ce que vous vivez, avec les bons outils, vous pouvez avancer vers des relations vraiment épanouissantes. Faire le premier pas.

Avis sur Counselor

«J'ai tendance à ressentir trop d'obligation ou de responsabilité envers les autres et à offrir trop de moi-même. Il a compris cela et m'a fait prendre conscience que je peux fixer des limites saines. J'ai été chez des conseillers par le passé et je pense qu'il y a quelque chose à apprendre de tout le monde, mais je trouve que mon engagement ici est un peu plus responsable, ce dont j'ai besoin, car sinon j'ai tendance à me rabattre sur l'excuse d'être très occupé. Dans l'ensemble, nous avons un long chemin à parcourir, mais mon expérience jusqu'à présent a été merveilleuse. J'ai hâte que nous réalisions tous les deux une transformation de moi-même que nous avons entreprise ensemble.

«Fabiola n'est pas seulement attentive mais compatissante. Je ne me souviens pas de la dernière fois où j'ai eu la capacité de partager mes idées et croyances internes sans me sentir comme un méchant. Elle communique mais offre suffisamment d'espace pour vocaliser. Sans pointer du doigt, elle m'a aidé à voir mes situations avec un esprit plus clair et m'a appris à mieux les identifier pour produire une communication et une action efficaces.

(Foire Aux Questions) (FAQ)

Comment pouvez-vous raconter une amitié unilatérale?

Une amitié unilatérale, c'est quand une personne met plus dans la connexion que l'autre. Comme décrit dans l'article ci-dessus, c'est une amitié avec le donner et prendre qui n'est pas égale. Par exemple, vous constaterez peut-être que vous êtes toujours là pour eux en cas de crise, mais ils ne sont jamais là pour vous. Les amitiés unilatérales peuvent être épuisantes et malsaines pour ceux qui donnent tout en connexion. Il se peut que vous vous sentiez peu apprécié ou que vous n'ayez pas d'importance pour votre ami parce que les choses sont toujours à son sujet et jamais à votre sujet. Si vous êtes dans une amitié unilatérale, vous le saurez probablement car l'inégalité sera apparente.

Quand devriez-vous quitter une amitié?

Si votre ami vous fait vous sentir mal dans votre peau ou vous rabaisse, il est temps de vous éloigner de l'amitié. En plus du fait que cela peut être assez horrible d'avoir un ami qui dit ou fait des choses qui vous font vous sentir moins, cela peut aussi nuire à votre estime de soi. Une autre raison pour laquelle vous pourriez quitter une amitié est que votre ami adopte un comportement que vous ne tolérez pas ou que vous estimez juste. Par exemple, si votre ami intimide quelqu'un d'autre, vous ne voulez pas vous sentir comme un spectateur, et vous ne voulez pas non plus soutenir son comportement. Surtout si vous essayez de leur parler des dégâts de leurs actions et qu'ils continuent quand même, c'est signe qu'il est temps qu'il soit nécessaire de s'éloigner. Être dans une amitié unilatérale est une autre raison pour laquelle vous pourriez vous éloigner. En fin de compte, si une amitié n'est pas saine pour vous, il est temps de partir. Faites un effort pour arranger les choses et renforcer votre lien si vous ne l'avez pas déjà fait et que vous voulez essayer de réparer la relation, mais si cela ne fonctionne pas, éloignez-vous.

Comment savoir si quelqu'un ne veut plus être votre ami?

Si vous pensez que quelqu'un ne veut plus être votre ami, la meilleure chose à faire est d'en parler. Parfois, il y a des signes clairs qu'une personne ne veut plus être amie. Un signe clair que quelqu'un ne veut pas être votre ami serait qu'il vous bloque sur les réseaux sociaux et bloque votre numéro de téléphone. Dans ce cas, il est évident qu'ils ne veulent plus être votre ami, et il est probablement préférable de se désengager. Si quelqu'un n'adopte pas une approche simple, il y a beaucoup plus de nuances. Quelqu'un peut s'éloigner de vous non pas parce qu'il ne veut pas être votre ami, mais parce qu'il traverse une période difficile ou parce que, comme indiqué dans cet article, il pourrait être introverti. Il est normal que des amis se séparent au fil du temps, mais si c'est un thème récurrent dans votre vie, vous voudrez peut-être regarder comment vos propres actions influencent vos relations avec les autres et parler à quelqu'un de ce qui se passe.

Comment savez-vous si votre ami est toxique?

Si votre ami est toxique, il vous fera généralement vous sentir épuisé ou mal dans votre peau. Si quelqu'un est toxique pour vous, vous n'avez pas besoin de vous qualifier pour partir ou de vous sentir coupable de ne plus vouloir être son ami. Les chances sont que si vous avez un ami toxique, vous avez déjà essayé de lui parler de ce qui n'a pas été utile ou blessant dans votre connexion. Vous avez probablement déjà essayé la plupart des conseils, sinon tous, de cet article. Par exemple, vous avez peut-être défini une limite en disant quelque chose comme «veuillez ne pas m'appeler de ce nom». Si votre ami continue de vous appeler des noms qui vous blessent après que vous lui avez dit de ne pas le faire, c'est un ami toxique. Un ami toxique peut aussi être quelqu'un qui intimide les autres ou se livre à un comportement immoral, préjudiciable ou contraire à l'éthique. Ils peuvent avoir des accès de colère et vous pourriez être le destinataire. Vous saurez que quelqu'un est toxique si être près de lui vous fait vous sentir pire plutôt que mieux la plupart du temps.

Quels sont les 3 types d'amitiés?

Aristote a identifié trois types d'amitié; amitiés d'utilité, amitiés de plaisir et amitiés du bien. Cependant, de nombreuses personnes n'ont pas tendance à classer les amitiés de cette façon dans les temps modernes. Au lieu de cela, la catégorisation actuelle des amitiés tend à se référer à notre proximité avec les autres. Quand nous pensons aux amitiés aujourd'hui, nous pensons souvent aux bons amis, aux amis occasionnels et aux meilleurs amis. Tous ces différents types d'amitiés ont un but. Certaines personnes peuvent être des amis occasionnels avec qui vous sortez dans un cadre de classe ou voir si des fêtes, tandis que d'autres sont les meilleurs amis avec qui vous parlez de vos pensées les plus profondes. Il est bon d'avoir une variété d'amitiés saines qui améliorent votre vie.

Comment arrêtez-vous une amitié unilatérale?

Tout d'abord, vous pouvez identifier les dix principaux signes d'une amitié unilatérale. Si vous voyez des signes évidents d'une amitié unilatérale, il est important de confronter votre ami à ce sujet. Rappelez-vous, ils peuvent ou non être conscients du fait que, pour vous, vous avez l'impression d'être dans une amitié unilatérale. Exprimez-leur vos besoins et dites-leur ce qui vous fera vous sentir comme dans une amitié égale. Si l'amitié est devenue toxique, même si vous êtes amis depuis longtemps, il est peut-être temps qu'elle se termine. Essayez de régler les problèmes et de gérer vos attentes. Parfois, en vieillissant, nous commençons à faire des plans autant en raison de nos engagements. Les amis peuvent avoir moins de temps pour nous qu'auparavant. Vous pouvez travailler pour renforcer votre lien, mais en fin de compte, les gens ont besoin de choses différentes et peuvent donner des montants différents socialement. Si vous et votre ami n'êtes plus un bon partenaire pour l'amitié, cela peut faire mal, mais sachez qu'il est normal que cela se produise à mesure que nous apprenons et grandissons.

Est-il acceptable de mettre fin à une amitié?

Il est normal de mettre fin à une amitié. Aussi triste que cela puisse être, surtout si quelqu'un était un bon ami ou un ami proche, les amis se séparent parfois. Peut-être que l'un de vous s'est éloigné et que cela vous a poussé à vous séparer, ou peut-être que vous ne cliquez plus comme avant. Il se peut aussi que votre amitié soit unilatérale ou toxique. Tout au long de notre vie, nous changeons et grandissons, et nos amis peuvent ou non rester les mêmes. Permettez à vos relations d'évoluer. Ne vous coupez pas de nouvelles connexions ou n'essayez pas de vous accrocher à de vieilles choses qui se sont avérées toxiques pour vous. Bien sûr, essayez d'arranger les choses, mais respectez le fait que parfois, les connexions doivent prendre fin. Ne vous sentez pas comme si vous étiez une mauvaise personne pour avoir mis fin à une amitié qui est malsaine pour vous. Votre bien-être mental et physique passe avant tout, et il est fondamental dans votre vie, alors protégez-le en faisant ce qui vous convient.

Comment mettre fin respectueusement à une amitié?

Parfois, quand il est temps de mettre fin à une amitié, vous vous séparez naturellement. D'autres fois, la confrontation peut être impliquée, en particulier s'il y a une raison de mettre fin à la connexion autre que de se séparer. Les amitiés n'ont pas besoin de se terminer par des combats, et il est tout à fait possible de rester pacifique et respectueux avec quelqu'un avec qui vous étiez ami dans de nombreux cas. Vous pouvez mettre fin respectueusement à une amitié en disant quelque chose comme: «J'ai l'impression que nous avons des besoins différents» ou «J'ai l'impression que nous nous séparons». Ne décelez pas tous leurs défauts; cela ne vous servira à rien et ce n'est pas non plus une bonne note pour terminer les choses. Gardez votre ton calme, ayez de bonnes intentions et assurez-vous de leur souhaiter bonne chance.

Pourquoi mon ami masculin est-il devenu distant?

Si cette personne est votre bonne amie, le sexe n'a pas d'importance. Si un ami est devenu distant, cela peut être pour diverses raisons. Se séparer est un phénomène courant, et aussi douloureux que cela puisse être, c'est normal et sain. Il peut aussi devenir distant parce qu'il est en colère contre vous, traverse une période difficile, a commencé un travail occupé, a récemment entré une relation ou a le béguin pour quelqu'un qui occupe son temps, ou traverse une autre transition de vie . Les possibilités sont ouvertes, donc si votre ami semble distant, obtenez les informations de lui directement. Vous ne savez jamais ce qui pourrait se passer à huis clos.

Comment savoir si quelqu'un vous évite?

Si vous aimez que vous soyez ignoré, vous pourriez très bien l'être. Si quelqu'un vous évite vraiment, il essaiera de ne pas apparaître dans les endroits où vous allez, cessera de répondre à vos SMS et à vos appels sans vous dire pourquoi, et si vous étiez proche avant, il pourrait arrêter de faire des plans alors qu'il l'utilisait pour le faire tout le temps - sans un mot. Lorsqu'ils vous parlent, leur ton peut être froid et ils peuvent essayer de raccourcir la conversation. Quand vous avez l'habitude de passer du temps avec quelqu'un et que vous vous sentez comme si vous êtes en train de recevoir un évitement, cela fait mal. Encore une fois, faire l'effort de trouver la vraie raison pour laquelle cela se passe est le meilleur moyen de potentiellement sauver l'amitié. Si vous blessez leurs sentiments, écoutez pourquoi et essayez activement d'être consciencieux face au problème à l'avenir. Rappelez-vous que beaucoup de gens se séparent en vieillissant aussi et que ce n'est pas toujours personnel. Si vous rencontrez des difficultés dans des amitiés ou d'autres relations interpersonnelles et que cela affecte considérablement votre santé mentale, il est temps de contacter un conseiller ou un thérapeute.

Qu'est-ce qu'une amitié unilatérale?

Une amitié unilatérale est une connexion où une personne est plus dévouée à la relation qu'une autre. Un ami qui ne rend pas la gentillesse d'un autre ami participe à une amitié unilatérale. Si vous vous trouvez dans ce genre de relation, cela peut être douloureux. Vous voulez que votre ami vous montre de l'attention et de la considération. Peut-être que vous faites des choses pour eux qui sont gentils dans l'espoir qu'ils se soucient autant d'eux que vous. Quelles que soient les actions que vous entreprenez, ils semblent vous prendre pour acquis, et c'est frustrant.

Comment arrêtez-vous une amitié unilatérale?

Tout d'abord, identifiez la raison pour laquelle vous ressentez ce que vous ressentez. Donnez-vous beaucoup sans qu'on vous le demande et attendez-vous la même chose en retour? Ou vous est-il demandé de faire beaucoup et de ne pas obtenir la même chose? Il y a une différence substantielle. Si le premier est vrai, le problème pourrait être que vous donniez trop de vous-même. Ce que vous pouvez faire dans ce cas, c'est arrêter de donner dans la mesure où cela donne l'impression que l'amitié n'est pas égale. Voyez comment ils réagissent.

Il est également essentiel de demander à votre ami ce dont vous avez besoin. Si vous voulez un soutien émotionnel, demandez-le. Dites, 'avez-vous le temps pour moi de vous parler de ça?' Si vos amis sont réceptifs et sont là pour répondre à vos besoins.

Quelles sont les causes d'une amitié unilatérale?

Il est difficile de savoir ce qui cause une amitié unilatérale. Il se peut que votre ami ait été blessé dans le passé. Peut-être ont-ils peur d'investir dans la relation. Il est plus confortable de vous faire investir plutôt que de le renvoyer. Il se peut aussi que la personne souffre d'une maladie mentale et qu'elle ne puisse pas lui rendre la pareille. Peut-être que votre ami est déprimé, et même s'il veut vous montrer de l'attention et de l'appréciation, il ne se valorise pas, encore moins les autres. Une façon d'aborder la situation est de parler à votre ami et de lui dire que vous aimeriez vous sentir apprécié.

Comment savoir si vous êtes dans une amitié unilatérale?

Les signes d'une amitié unilatérale comprennent

  • Vous faites des choses pour votre ami, et il ne vous dit pas merci
  • Vous vous sentez peu apprécié
  • Vous les contactez en permanence, mais ils ne font pas de plans avec vous
  • Vous exprimez vos sentiments, et ils semblent indifférents
  • Votre ami vous ignore

Si vous remarquez des signes d'amitié unilatérale, vous pouvez prendre la parole! Votre ami peut être inconscient de son comportement. Ils pourraient bien vouloir dire et ne pas se rendre compte qu'ils agissent de manière égoïste et ne vous rendent pas la bonté.

Comment mettre fin à une amitié unilatérale?

Parfois, il peut être douloureux de mettre fin à une amitié. Il n'y a pas de moyen facile de le faire. Cela peut être aussi simple que d'arrêter de parler à la personne. Vous pourriez leur écrire une lettre et leur faire savoir ce que vous ressentez. Il n'y a pas de bonne réponse, mais le plus important est de garder dans votre vie les gens qui démontrent qu'ils se soucient de vous. Si vous constatez que votre ami ne le montre pas, il est peut-être temps de quitter la relation.

Comment la thérapie en ligne peut-elle aider?

Si vous constatez que vous êtes dans une amitié unilatérale, vous pouvez en parler à un thérapeute en ligne. Tout ce dont vous avez besoin pour vous inscrire au conseil en ligne est une adresse e-mail. Avec une entreprise comme BetterHelp (tous droits réservés), il existe une politique de confidentialité, ce qui signifie que toutes vos informations sont confidentielles. Vous pouvez parler librement de vos problèmes sans crainte de jugement. Essayez la thérapie en ligne si vous souhaitez travailler sur vos relations, y compris les amitiés.