Qu'est-ce qu'un conseiller en santé mentale et comment peuvent-ils vous aider?

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Si vous êtes en détresse ou si vous rencontrez des problèmes persistants dans votre vie, il est impératif que vous recherchiez un traitement. Éviter cela, c'est risquer que la situation s'aggrave. La recherche d'un conseiller en santé mentale est l'une des façons dont vous pouvez trouver un soulagement à tout ce qui vous préoccupe. Dans l'article suivant, nous discuterons de ce qu'est un conseiller en santé mentale, comment vous pouvez en trouver un et ce qu'il peut faire exactement pour vous.



Qu'est-ce qu'un conseiller en santé mentale?

Counseling mental dans le domaine d'expertise des professionnels qui travaillent avec des groupes ou des individus pour promouvoir une santé émotionnelle et mentale optimale. En d'autres termes, si vous êtes préoccupé par votre bien-être émotionnel, l'un de ces conseillers devrait être en mesure de vous prêter une aide précieuse.



Les conseillers mentaux travaillent avec de nombreux types de groupes ou d'individus. Ils pourraient se spécialiser dans le domaine des services à la jeunesse. Ils peuvent travailler avec des anciens combattants, des personnes âgées ou des patients atteints de cancer. Ils peuvent se concentrer sur ceux qui ont traversé différents traumatismes ou qui sont aux prises avec une dépendance.

L'endroit où ils travaillent est souvent déterminé par leur spécialité. Par exemple, un conseiller qui se concentre sur les enfants est susceptible de travailler dans une école. Cependant, vous devez comprendre que parce que ce type de travail est souvent clinique, de nombreux conseillers ont des cabinets privés. Vous pouvez également les trouver dans des établissements de réadaptation, des hôpitaux ou des établissements hospitaliers.



Qu'est-ce qui pousse quelqu'un à devenir conseiller en santé mentale?



Puisqu'il y a tellement de personnes qui luttent avec la santé mentale de diverses manières, il n'est pas rare que les conseillers en santé mentale aient un lien personnel avec ce domaine. Peut-être avaient-ils un parent, un frère ou une sœur ou un ami proche qui souffrait d'anxiété, de dépression ou qui avait un problème de consommation de drogues. Il se peut aussi qu'ils trouvent simplement le travail intéressant. Qu'il y ait ou non des raisons personnelles impliquées dans cette décision de carrière cruciale, vous pouvez vous attendre à ce que les conseillers en santé mentale soient des personnes compatissantes et attentionnées.

Exigences de diplôme typiques

Pour ceux qui souhaitent se lancer dans le domaine du conseil en santé mentale, il existe différentes exigences qui dépendent de l'état dans lequel vous vivez. Certains états permettent aux professionnels titulaires d'un baccalauréat de travailler en psychologie. Le conseil en santé clinique, cependant, nécessite généralement au moins un Master. En effet, les professionnels cliniques dans ce domaine travaillent directement avec les patients et ont souvent un impact significatif sur leur vie. Pour cette raison, il ne devrait pas être surprenant qu'ils aient besoin d'une formation spécialisée.

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Quels diplômes devriez-vous rechercher si vous recherchez des conseillers en santé mentale?

Si vous envisagez d'aller voir un conseiller en santé mentale, vous voudrez certainement faire des recherches approfondies pour vous assurer que vous voyez quelqu'un qui est bien considéré dans l'industrie. Votre médecin habituel aura probablement des recommandations pour vous, mais il est utile de regarder autour de vous en ligne et de lire quelques critiques pour toute personne qui se présente comme une possibilité.

Vous devriez vérifier pour vous assurer qu'ils sont diplômés d'un programme accrédité. Un point de référence précieux sera le Conseil d'accréditation des programmes de conseil et de formation connexes, ou CACREP. Il s'agit d'une base de données complète, la principale collection de programmes de ce type au pays. Vous pouvez rechercher où un conseiller a reçu sa formation pour savoir s'il est bien adapté pour travailler avec vous.

De manière générale, vous devriez être à la recherche de votre conseiller pour avoir au minimum une maîtrise en counseling en santé mentale, mais un doctorat serait encore mieux. Vous ne devez en aucun cas utiliser une personne dont les informations d'identification ne peuvent pas être vérifiées ou qui semblent suspectes d'une manière ou d'une autre. Vous allez recevoir des conseils de cette personne que vous allez appliquer dans votre vie. Un niveau d'expertise important de leur part est nécessaire.

Que peut faire un conseiller en santé mentale pour vous?

Un conseiller en santé mentale peut faire de nombreuses choses pour améliorer votre vie si vous éprouvez des difficultés. La première chose qui est susceptible de se produire est une réunion pour déterminer ce qui se passe exactement avec vous.

Les conseillers en santé mentale sont formés aux compétences interpersonnelles. Cela signifie qu'ils vont surveiller votre langage corporel et qu'ils essaieront d'établir un rapport avec vous. L'idée est de vous ouvrir. Si vous avez déjà une idée de la nature du problème, nous espérons que vous vous sentirez suffisamment à l'aise pour le partager avec eux. Si vous ne savez pas ce qui se passe, vous pouvez travailler tous les deux pour le découvrir ensemble.

Les meilleurs conseillers en santé mentale sont capables d'établir la confiance grâce à une communication sans faille. Ils écouteront activement ce que vous dites et ce n'est que lorsqu'ils auront le sentiment d'avoir évalué la situation de manière complète et précise qu'ils commenceront à vous donner des conseils ou des conseils. Ces conseillers auront perfectionné leurs compétences en recherche et auront une connaissance pratique complète de nombreux états mentaux et émotionnels différents. Pour cette raison, ils se sentiront à l'aise pour poser un diagnostic sur ce qui se passe avec vous. Ce diagnostic peut avoir lieu après la rencontre initiale entre vous deux, mais plusieurs sessions seront probablement nécessaires.

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Les différentes options de traitement

Une fois que vous avez tous les deux décidé ce qui vous arrive mentalement et émotionnellement, alors certaines options de traitement vont être discutées. Si ce qui vous arrive est une toxicomanie ou un abus de drogue, le conseiller vous proposera des moyens de changer vos habitudes. Ils voudront peut-être faire appel à d'autres spécialistes si la situation l'exige. Ils voudront peut-être que vous suiviez un programme de désintoxication pour toxicomanie ou alcoolisme.

Si ce qui se passe avec vous est quelque chose comme une anxiété aiguë ou une dépression, ils peuvent recommander une intervention pharmaceutique. Les conseillers en santé mentale ont une connaissance détaillée des médicaments sur le marché qui peuvent aider dans divers diagnostics, et ils voudront peut-être faire appel à votre médecin à un moment donné s'ils estiment qu'une consultation est nécessaire. Avec une équipe de professionnels derrière vous, vous devriez être en mesure de proposer la meilleure option de traitement en vous basant sur toutes les informations disponibles qui ont été révélées.

Comment savez-vous si vous devriez rechercher un conseiller en santé mentale?

Certaines personnes savent qu'elles ne sont pas dans la meilleure forme mentale. Ce n'est pas difficile pour eux de discerner, car ils ont du mal avec les activités quotidiennes comme les tâches ménagères, le travail et l'école. Si vous tombez dans cette catégorie où vous savez qu'il se passe quelque chose avec vous, alors vous pourriez trouver l'impulsion pour rechercher un conseiller en santé mentale par vous-même. Si vous arrivez à peine à vous lever le matin, si vous vous battez régulièrement avec vos amis ou votre famille, ou si vous savez que vous consommez excessivement des drogues récréatives, toutes ces raisons sont pour lesquelles vous voudrez demander de l'aide pour votre état mental.

Dans d'autres cas, vous pourriez ne pas toujours savoir ou reconnaître que quelque chose ne va pas avec vous. Votre comportement peut sembler normal ou vous ne pensez peut-être pas nécessairement que vous devez demander de l'aide. À ces moments-là, c'est peut-être votre famille qui intervient pour essayer de vous rétablir. Ce peut être un ami, un enseignant ou un chef religieux que vous respectez qui vous encourage à rechercher un traitement et des conseils.

Si cela se produit, vous pourriez avoir l'envie de vous moquer de leurs suggestions ou de minimiser ce qui vous arrive. Lorsque vous êtes adulte, personne ne peut vous forcer à demander des conseils. Cependant, vous devez réfléchir attentivement à la manière dont vos actions affectent votre entourage. Faites-vous du mal à votre famille et à ceux qui vous aiment? Si tel est le cas, vous devriez probablement chercher des conseils pour eux, sinon pour le vôtre. Même si cela signifie simplement les apaiser, si cela les rassure, ne voudriez-vous pas pouvoir le faire pour eux?

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Counseling de couple avec un conseiller en santé mentale

Bien que les conseillers en santé mentale travaillent souvent sur une base individuelle, il se peut qu'il y ait un moment où vous voudrez poursuivre des conseils de couple. Si vous avez un conjoint ou un partenaire qui s'inquiète pour vous, le faire participer au processus de guérison sera probablement ce qu'il y a de mieux pour vous deux. Si vous êtes dans cette situation, vous pouvez contacter ReGain. Nous avons des professionnels de la santé mentale qui peuvent écouter ce qui se passe avec vous et qui peuvent faire des suggestions sur la façon dont vous pouvez atteindre une place plus stable dans votre vie.

Le counseling en santé mentale est quelque chose que de nombreuses personnes subissent à un moment donné, et il n'y a pas de honte à cela. Il faut une personne forte d'esprit pour admettre que sa vie s'essouffle un peu ou qu'elle a besoin de quelqu'un à qui parler, qui est un expert dans le domaine psychologique. Ce que certaines personnes ne réalisent pas toujours, c'est qu'il est tout aussi vital d'être bien mentalement et émotionnellement que de prendre soin de leur corps. Si vous sentez que vous vous êtes trompé mentalement, le bon conseiller en santé mentale peut avoir un impact positif et faire une réelle différence pour vous à l'avenir.