Comprendre l'attachement ambivalent

Comprendre l'attachement ambivalent

Les attachements que nous formons dans l'enfance ont un impact quotidien sur notre vie d'adulte. Les pièces jointes peuvent être bonnes et saines en tant que pièces jointes sécurisées. Ils peuvent également être problématiques en tant que pièces jointes non sécurisées. Comprendre vos propres habitudes d'attachement peut être un élément important de votre bien-être mental.

En ce qui concerne l'attachement, il y a différentes choses que vous devez savoir. D'une part, vous devez connaître les types d'attachement qui sont sains pour votre enfant, puis vous voulez savoir comment favoriser l'un ou l'autre. Vous devez également savoir quels types d'attachement sont malsains afin de vous assurer que votre enfant est mieux préparé pour l'avenir. C'est ce que feront les formes positives d'attachement, après tout. Quand il s'agit d'attachement ambivalent ou d'attachement anxieux-ambivalent, vous voulez décourager ce type de connexion.



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Comprendre la théorie de l'attachement

La théorie de l'attachement a été décrite pour la première fois par John Bowlby dans les années 1950. John Bowlby a précédemment travaillé dans une clinique pour enfants en tant que psychiatre et a décrit comment l'attachement peut affecter la stabilité émotionnelle et le bien-être d'un enfant. Selon la théorie de l'attachement de John Bowlby, les nourrissons et les enfants se tournent vers leur principal dispensateur de soins lorsqu'ils sont en détresse. Cet attachement est un type de mécanisme de survie car le nourrisson se tourne vers son soignant pour lui fournir nourriture et réconfort, et la façon dont les soignants réagissent au bébé joue un rôle dans le développement émotionnel à long terme de l'enfant. Mary Ainsworth, une psychologue clinicienne, décrit plus tard les différents troubles de l'attachement qui se forment lorsque l'enfant n'a pas de figure d'attachement fiable, ce qui a élargi la théorie de l'attachement. Il existe de nombreux modèles d'attachement.

Attachement sécurisé

Certains styles d'attachement sont sains et normaux chez les enfants. C'est ce que l'on appelle un style d'attachement sécurisé, et c'est l'un des modèles d'attachement. Selon la théorie de l'attachement, un style d'attachement sécurisé se forme lorsqu'un bébé a une source de soins fiable. Lorsque l'enfant pleure, la figure d'attachement ou les figures d'attachement répondent avec amour et affection, et en répondant aux besoins de l'enfant. Le nourrisson apprend à compter sur son soignant et est convaincu que ses besoins seront satisfaits, ce qui permettra au bébé de devenir solidement attaché au soignant. Il s'agit de la première base sécurisée de la vie de l'enfant. Un attachement sûr est important pour le développement sain de l'enfant. Cependant, lorsque la figure d'attachement fournit des soins peu fiables, des styles d'attachement malsains et désorganisés peuvent se développer, et le bébé peut devenir mal attaché.



Qu'est-ce que l'attachement ambivalent?

L'attachement ambivalent est un style d'attachement malsain et spécifique qui peut résulter d'une vie à la maison imprévisible qui amène un nourrisson à devenir insécurisé par rapport au soignant. C'est un autre des modèles d'attachement. Lorsque les enfants ne sont pas certains du type de réaction qu'ils ressentiront de la part de leurs parents, soignants ou personnages d'attachement, ils deviendront détachés de l'attachement insécurisé ou cesseront de former des attachements émotionnels. Ils commencent à associer des émotions négatives à leur soignant. Le manque de base sécurisée peut faire perdurer ce style d'attachement évitant à l'âge adulte et rendre les nouvelles expériences difficiles.



Les enfants qui sont élevés dans ce type d'atmosphère peuvent montrer de la colère ou de l'impuissance lorsqu'ils interagissent avec leur soignant. Cela peut être en réponse au comportement qu'ils ont remarqué de la part de leur soignant à ce moment-là ou simplement à une réaction au comportement antérieur de la soignante. Ce type d'enfant, au cours de ses plus jeunes années, manifestera généralement très peu d'intérêt pour l'exploration et sera incertain des étrangers même si son parent est à proximité. Lorsque le parent part, ils ont tendance à montrer de la détresse. Cependant, lorsque le parent revient, il est généralement ambivalent à son égard et les ignore. C'est un signe qu'ils ne sont pas solidement attachés à leur soignant.

Types d'attachement ambivalent

Il existe différents types de cette classification d'attachement, qui sont considérés comme des sous-classifications. Un enfant résistant ambivalent recherchera l'attention et le contact tout en étant simultanément résistant à ce contact. Ils ont tendance à être très en colère contre le soignant, que ce soit avant ou après tout type de séparation. C'est un type d'attachement évitant.

Un enfant passif ambivalent est généralement très limité dans ses comportements exploratoires et peut n'avoir aucun intérêt à initier activement différents types d'attention ou d'interaction. Ils désireront l'interaction et l'attention de la mère. Cependant, ils ne s'approcheront pas activement et ne résisteront pas à la libération mais ne protesteront que légèrement. C'est un autre type d'attachement évitant.

Quelles sont les causes de l'attachement ambivalent?

En plus d'avoir une relation incertaine avec le parent ou le tuteur, les enfants maltraités pendant leur enfance ont tendance àrisque plus élevé que la moyenne de développer un attachement anxieux et ambivalent à leurs parents. Malheureusement, il existe différents problèmes et difficultés que les enfants qui grandissent avec ce type d'attachement auront tout au long de leur vie. Vous voudrez considérer l'avenir de votre enfant et pas seulement ce qui lui arrive en ce moment. Tout peut être changé au fil du temps.



Les parents qui encouragent un attachement anxieux et ambivalent peuvent se montrer stimulants et réceptifs un moment et insensibles ou indisponibles le lendemain. Les réponses imprévisibles conduisent à l'insécurité chez l'enfant, qui ne sait jamais ce qui va se passer ensuite. Cela peut conduire à la confusion et à la peur. Ce modèle a un impact non seulement sur la relation qu'ils entretiennent avec leur parent ou tuteur, mais affecte d'autres relations même à l'âge adulte en raison d'un attachement évitant et / ou d'un attachement insécure.

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Ce que cela signifie pour l'avenir

Qu'est-ce que cela signifie pour un enfant qui grandit dans ce type d'environnement? Eh bien, cela peut signifier beaucoup de choses. D'une part, cela signifie que l'enfant est généralement peu sûr de lui dans sa relation avec le parent mais aussi dans ses relations avec les autres. Ils ont tendance à se méfier et à se méfier du parent. En même temps, ils sont extrêmement collants et ont désespérément besoin de leur attention. Ils savent que s'accrocher est le meilleur moyen d'attirer l'attention. Ils continueront de faire tout ce qu'ils peuvent avec leur soignant.

Les enfants ayant des troubles de l'attachement peuvent ne pas être en sécurité à l'âge adulte et être très autocritiques. Ils veulent l'approbation et ils veulent être rassurés, mais même lorsqu'ils la reçoivent, ils ont toujours tendance à avoir une très faible estime de soi. Ils ont le sentiment qu'ils seront toujours rejetés et cela les conduit à être collants et dépendants d'un partenaire ou d'un autre individu. Cela conduit à un désespoir émotionnel, tempéré uniquement par une méfiance persistante envers les autres. Ils poursuivent les autres et ont une opinion positive des autres, mais se sentent très négatifs à leur égard. Même à l'âge adulte, ils anticiperont le rejet.

Les personnes atteintes de ce type de trouble peuvent même s'engager dans des stratégies préventives pour éviter d'être rejetées. Malheureusement, ils peuvent être trop dépendants, exigeants et possessifs, ce qui les pousse à repousser leur partenaire. En raison de leurs besoins, ils peuvent être irrités et même en colère envers leurs partenaires, qui peuvent les décrire comme dramatiques et anxieux. Ils peuvent même croire qu'ils doivent agir de cette façon pour attirer l'attention qu'ils souhaitent. Une personne ayant ce type de comportement peut également avoir des problèmes émotionnels qui incluent la dépression ou peut être en colère et demander pardon à son partenaire.

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Si vous ou quelqu'un que vous aimez montre des signes de problèmes d'attachement ou de trouble de l'attachement, vous devriez demander l'aide d'un conseiller agréé ou d'un professionnel de la santé mentale. Le traitement sera un voyage, mais il est à portée de main.

Trouver un traitement et une guérison pour l'attachement ambivalent

Les personnes qui ont grandi dans des environnements qui créent des troubles de l'attachement anxieux et ambivalents peuvent se sentir découragées par leur incapacité à entretenir des relations saines. Bien que cela puisse être difficile, les troubles de l'attachement sont quelque chose qui peut être travaillé en thérapie. L'attachement ambivalent implique généralement de l'anxiété et des défis dans les relations, deux choses largement courantes pour lesquelles les gens recherchent une thérapie. Même les troubles comme celui-ci qui se développent tôt dans l'enfance peuvent être traités avec le bon conseiller et le bon plan d'action.

Il existe trois domaines principaux dans lesquels les cliniciens et les patients peuvent travailler à la guérison des problèmes d'attachement:

  1. Développer une personnalité sociale
  2. Guérison des traumatismes de l'enfance
  3. Encourager la communication et la confiance

Quel que soit l'âge d'une personne au moment du traitement pour des problèmes d'attachement, une intervention réussie peut récupérer des souvenirs d'enfance positifs et recadrer les expériences de vie.

Les enfants qui vivent avec des troubles de l'attachement peuvent avoir une conscience inférieure, ce qui augmente leur capacité à faire de mauvais choix sans culpabilité. Cela peut passer à l'âge adulte et poser des problèmes éthiques. Guérir les traumatismes de l'enfance ou se remettre de la cause profonde des problèmes d'attachement est la meilleure première étape pour surmonter ce défi.

De plus, les enfants ayant des problèmes d'attachement peuvent devenir des adultes avec des compétences sociales sous-développées. Parce qu'ils ne se sentaient pas en sécurité pour former des attachements, ils semblent maintenant incapables de le faire. Avec le bon encadrement, ces adultes peuvent entretenir et entretenir des relations saines en apprenant à lire le langage corporel et à répondre correctement aux signaux sociaux.

Le but de la thérapie de l'attachement est d'aider un enfant à se connecter d'abord à ses parents, puis aux autres. Il s'agit d'une étape vitale pour aider un enfant à développer une conscience, une vie sociale et à comprendre les relations. En plus de travailler avec l'enfant, les cliniciens doivent également travailler avec les parents sur la façon dont ils réagissent à leurs enfants.

Les troubles réactifs de l'attachement sont traitables. Chaque fois qu'ils sont découverts, que ce soit pour les enfants ou les adultes, des thérapies efficaces sont disponibles pour traiter les symptômes et retrouver la santé. Le bien-être mental est à portée de main! Voici quelques-uns des types de traitement qui peuvent être fournis pour résoudre les problèmes d'attachement:

  • Psychothérapie
  • Thérapie de couple
  • Thérapie expérientielle
  • Thérapie Gestalt
  • Thérapie cognitive
  • Thérapie comportementale
  • Thérapie holistique

De nombreux conseillers sont bien équipés pour accompagner les clients dans ce parcours de guérison des problèmes d'attachement. ReGain dispose d'une grande communauté de conseillers agréés qui peuvent vous aider, vous ou votre enfant, à récupérer des problèmes d'attachement. Vous trouverez ci-dessous quelques avis de conseillers ReGain que vous pourrez consulter, émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Avis sur Counselor

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Conclusion

Si vous constatez que vous ou votre enfant avez des problèmes d'attachement, une aide est disponible. Il n'est pas trop tard pour rétablir les schémas qui vous ont peut-être suivi depuis l'enfance. Il n'est certainement pas trop tard pour ajuster votre propre rôle parental afin que votre enfant fasse des attachements sains et significatifs. ReGain est un endroit où vous pouvez obtenir l'aide dont vous avez besoin sans avoir à quitter votre domicile. Le counseling en ligne a aidé de nombreuses personnes ayant des problèmes d'attachement à se bâtir un avenir meilleur.

Foire Aux Questions (FAQ & rsquo; s)

Qu'est-ce que l'attachement ambivalent chez les adultes?

Le style d'attachement ambivalent se produit généralement chez les adultes à partir d'un attachement non sécurisé à un soignant dans la petite enfance. Parce que l'enfant ne pouvait pas compter sur la figure de l'attachement pour l'amour et les soins, il devient des adultes qui se méfient de leurs relations et ont l'impression de ne pas pouvoir compter sur eux. Les adultes ayant un attachement anxieux et ambivalent peuvent garder leurs proches à distance, tout en s'accrochant à eux par peur de l'abandon. Ils peuvent avoir des émotions négatives sur eux-mêmes, avoir une faible estime de soi, souffrir d'anxiété et de dépression, avoir du mal à socialiser et à entretenir des relations amoureuses.

Qu'est-ce que l'attachement ambivalent en psychologie?

Selon la théorie de l'attachement, l'attachement ambivalent en psychologie se produit lorsqu'un nourrisson n'a pas de base sûre dans la petite enfance, conduisant à un attachement ambivalent insécure. Ces modèles d'attachement se produisent lorsque le nourrisson ne reçoit pas de traitement cohérent de la part de son soignant, ce qui l'amène à cesser de former des attachements émotionnels. Ce style d'attachement peut se manifester plus tard dans la vie par la méfiance ou la peur des relations.

L'attachement ambivalent est-il le même que l'attachement anxieux?

L'attachement anxieux et l'attachement ambivalent sont similaires parce qu'ils sont tous deux causés par un soignant peu sûr de lui. Alors que les personnes avec un attachement anxieux auront tendance à s'accrocher à leur soignant, celles qui ont un attachement ambivalent ont tendance à les ignorer en leur présence, mais se sentent anxieuses quand elles partent.

Qu'est-ce que l'attachement ambivalent non sûr?

Selon un domaine d'étude appelé théorie de l'attachement, l'attachement ambivalent insécure se produit lorsqu'un enfant ne parvient pas à former une base sûre dans l'enfance. Une base sûre est généralement un parent ou un soignant qui est cohérent, qui nourrit le bébé quand il ou elle a faim, ou qui répond lorsque le bébé pleure. Un attachement désorganisé peut survenir si le bébé n'a pas de base sûre et a plutôt une base non sûre, ou quelqu'un qui est incohérent, absent ou négligent. En raison du manque de base sûre, le nourrisson peut développer un attachement ambivalent incertain, ce qui le pousse à se méfier des relations futures. Cela peut signifier qu'ils s'attendent toujours à ce que les relations se détériorent, ou qu'ils deviennent des personnes évitantes qui, intentionnellement, ne forment pas de relations amoureuses à long terme, car elles ont appris dès leur plus jeune âge qu'elles ne peuvent pas dépendre des autres.

À quoi ressemble l'attachement ambivalent?

Les adultes avec un attachement ambivalent peuvent garder leurs proches à distance, tout en s'accrochant à eux par peur de l'abandon. Ils peuvent avoir des émotions négatives sur eux-mêmes, avoir une faible estime de soi, souffrir d'anxiété et de dépression, avoir du mal à socialiser et à entretenir des relations amoureuses. Chez les enfants, ils ignoreront ou exprimeront l'ambivalence envers leur soignant, mais deviendront anxieux, en colère ou bouleversés lorsqu'ils partent.

Comment l'attachement ambivalent est-il traité?

L'attachement ambivalent, selon la théorie de l'attachement, peut être traité en thérapie en s'attaquant aux causes profondes. La thérapie peut vous aider à développer une base sûre dans votre vie d'adulte, afin que vous puissiez apprendre à faire confiance aux autres. Former de nouveaux attachements sécurisés peut être une guérison pour ceux qui ne les avaient pas comme enfants. Devenir solidement attaché à des relations amoureuses positives et à des relations platoniques peut être de nouvelles expériences, mais elles en valent la peine à long terme.
La thérapie est particulièrement utile pour ce problème, car un thérapeute devient votre relation fiable. Si vous savez que votre thérapeute sera là pour vous ajouter souvent de manière cohérente, vous pouvez commencer à instaurer la confiance et à réapprendre à dépendre des gens.

Quels sont les signes de trouble de l'attachement chez l'adulte?

Selon la théorie de l'attachement, les adultes atteints d'un trouble de l'attachement ambivalent peuvent garder leurs proches à distance, tout en s'accrochant à eux par peur de l'abandon. Ils peuvent avoir des émotions négatives sur eux-mêmes, avoir une faible estime de soi, souffrir d'anxiété et de dépression, avoir du mal à socialiser et à entretenir des relations amoureuses. Les relations interpersonnelles en général peuvent également être difficiles, car les relations interpersonnelles exigent la confiance. Ceci est difficile pour les personnes évitantes et celles qui ont un attachement évitant.

Qu'est-ce qui cause un attachement ambivalent?

L'attachement ambivalent est causé lorsqu'un bébé apprend que son tuteur ou son parent n'est pas fiable. Cela peut être dû au fait que le parent est négligent, incohérent ou indisponible, et le bébé peut intérioriser la croyance qu'il ne peut dépendre d'aucune relation. C'est le contraire de l'attachement sécurisé, qui est sain.

Quels sont les comportements d'attachement ambivalents?

Les comportements d'attachement ambivalents peuvent être variés et substantiels selon la gravité du trouble. Chez les enfants, le trouble est l'attachement caractérisé par des comportements incohérents. Ces comportements proviennent d'enfants mal attachés lorsqu'ils ont été abandonnés par un ou plusieurs parents, l'attachement du nourrisson en raison d'un manque de lien ou d'attachement avec les soignants.

La recherche sur l'attachement montre que le manque d'attachement à la mère dès la naissance se traduit par des enfants mal attachés et des nourrissons attachés incompétents. Les relations au fur et à mesure que l'enfant grandit sont gravement affectées en raison de la négligence au début de ces étapes de développement importantes.

Les comportements d'attachement peuvent inclure:

  • Idéalise une relation
  • Dépendance aux relations
  • Comportement jaloux / collant
  • Besoin excessif de contact et d'affection
  • S'appuie sur un partenaire pour tout
  • Ne peut accepter le rejet
  • Possessif
  • Sautes d'humeur

Lorsque les enfants ne montrent pas d'amour, ils développent un attachement caractérisé par des comportements négatifs. Ils peuvent frapper quelqu'un ou l'appeler des noms dans le but d'attirer l'attention. Bien que ces comportements soient atypiques dans les groupes sociaux, les enfants ou les individus attachés à l'insécurité ne réalisent pas qu'ils agissent de manière inappropriée; ils agissent simplement d'une manière qu'ils ont appris à socialiser.

Lorsqu'un enfant ne parvient pas à former un lien avec un adulte, en raison de négligence ou d'autres circonstances, il tentera de nouer des relations de la même manière qu'il a été élevé et traité. Alors que le comportement d'attachement négatif est le résultat d'une sécurité sans attachement, ou de l'insécurité, il s'agit simplement d'un comportement appris.

Par exemple, un enfant élevé dans un environnement aimant a tendance à être des enfants solidement attachés alors qu'ils se traitent les uns les autres avec gentillesse et sympathie. Les comportements d'attachement peuvent inclure des étreintes, demander si quelqu'un qui a l'air triste va bien, comprendre quand quelqu'un doit être laissé seul dans les moments de tristesse, etc.

Le système d'attache est sain et normal. Cependant, le système d'attachement des enfants privés d'attachement précoce est celui où la sécurité d'attachement fait défaut.

Comment traiter la négligence de l'attachement précoce et le manque de sécurité d'attachement?

Il est difficile de traiter l'attachement caractérisé par les premières idéologies négligentes; cependant, la sécurité de l'attachement peut être corrigée avec une thérapie appropriée.

Lorsque le comportement de l'attachement est noté, il est possible que les styles d'attachement sécurisés ou sécurisés soient implémentés afin de contrer les attachements non sécurisés initialement appris.

Un système d'attachement doit être formé, appris et adapté. Cela prend du temps, de la patience et un encadrement soigné. Les comportements d'attachement doivent être réappris, ce qui peut inclure des processus tels que l'hypnose. Les attachements non sécurisés sont basés sur des expériences négatives qui ont eu lieu lorsque nous étions dans les premières phases de développement de la vie. La sécurité de l'attachement doit être établie dans un environnement et des relations de confiance. De plus, la modification du comportement d'attachement doit également faire partie de la formation du système d'attachement pour aider les autres à vivre des relations saines et prospères.

Puis-je suivre une thérapie en ligne?

En un mot, oui! Il est tout à fait possible d'obtenir une thérapie en ligne. La thérapie en ligne s'est avérée tout aussi efficace que la thérapie individuelle. Cela s'est avéré particulièrement vrai pour la thérapie en ligne pour la dépression. Donc, que ce soit une thérapie en ligne ou en personne, c'est un excellent moyen de contribuer à améliorer votre santé mentale.

Si vous recherchez de l'aide en santé mentale, vous pouvez organiser des sessions hebdomadaires avec un thérapeute dès aujourd'hui sur des sites comme BetterHelp et ReGain.us. Les options de thérapie en ligne peuvent offrir une thérapie ou des conseils pour divers problèmes de santé mentale avec des professionnels agréés, tels que:

  • problèmes de pièce jointe
  • Troubles de l'alimentation
  • Trouble bipolaire
  • Problèmes de mariage et de famille
  • Troubles anxieux
  • Troubles de la personnalité
  • Et beaucoup plus.

En ligne, vous pouvez parler à un conseiller professionnel spécialisé dans votre diagnostic, et si vous n'avez pas encore de diagnostic, vous pouvez toujours simplement commencer par un questionnaire en ligne, ou essayer une seule session puis voir comment cela se passe.

Parler à des professionnels agréés a généralement un prix, mais vous pouvez également faire partie d'un chat thérapeutique en ligne. Un chat thérapeutique en ligne peut être une application qui vous met en contact avec d'autres personnes comme vous, ce qui peut vous aider à vous sentir moins seul. Par exemple, vous pourriez trouver une conversation avec d'autres personnes qui ont surmonté des troubles de l'alimentation ou des personnes inspirantes vivant avec des troubles de la personnalité, qui, malgré leurs diagnostics, ont continué à vivre une vie saine et épanouissante. Ces personnes peuvent vous servir de système d'inspiration et de soutien.

Alternativement, le chat thérapeutique en ligne peut être un service payant avec des professionnels agréés. Cela signifie que vous payez une somme modique pour parler à un thérapeute chaque fois qu'il est disponible. Même un simple chat peut être un excellent outil pour

  1. avoir l'impression que quelqu'un est là pour vous, que ce soit en ligne ou en personne
  2. obtenir des conseils en temps de crise d'un conseiller professionnel, et
  3. obtenir des informations sur vos actions auprès de quelqu'un qui en sait beaucoup sur la santé comportementale et peut vous aider à développer des méthodes pour gérer vos émotions de manière saine.

Si vous vous demandez toujours si la thérapie en ligne vous convient, n'hésitez pas à nous contacter à contact@regain.us ou à consulter BetterHelp / ReGain.us en ligne sur Facebook, Twitter, Instagram, Google+, LinkedIn, Pinterest et Tumblr.

Si vous avez besoin d'une hotline en cas de crise ou si vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie, veuillez consulter ci-dessous:

RAINN (Réseau national sur le viol, la maltraitance et l'inceste) - 1-800-656-4673

The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

Ligne d'assistance nationale contre la violence domestique - 1-800-799-7233

Ligne d'assistance NAMI (Alliance nationale sur la maladie mentale) - 1-800-950-6264

Pour plus d'informations sur la santé mentale, veuillez consulter:

- SAMHSA (Administration des services de toxicomanie et de santé mentale)

SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter

- Santé mentale Amérique

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- WebMD

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- NIMH (Institut national de la santé mentale)

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- APA (American Psychiatric Association)

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