Le secret des rencontres mariées: comment sortir avec votre conjoint

Ce n'est pas parce que vous et votre conjoint êtes mariés que les rendez-vous réguliers ensemble doivent cesser. De nombreux couples trouvent qu'ils sont moins satisfaits de leur mariage lorsqu'ils ne passent pas de temps intentionnellement avec leur conjoint. Il est très courant de rester coincé dans le cycle des routines et d'arrêter de consacrer du temps à passer avec son conjoint. Peut-être que vous et votre conjoint avez vécu la monotonie de la routine quotidienne. C'est pourquoi la datation mariée est si importante à pratiquer. Les rencontres sont cruciales pour garder votre mariage excitant et pour allumer continuellement l'étincelle que vous avez tous les deux. Discutons de la raison pour laquelle il est si important de pratiquer les rencontres mariées et comment continuer à sortir avec votre conjoint.

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Pourquoi est-il important de sortir avec votre conjoint?

Certains couples estiment que les rencontres mariées sont sans importance et une perte de temps. Après tout, vous voyez votre conjoint à la maison tous les jours et vous en avez beaucoup. La vérité est que lorsque les couples continuent à sortir ensemble après leur mariage, ils développent de meilleures compétences en communication, sont généralement beaucoup plus heureux et plus engagés l'un envers l'autre et ont tendance à avoir des taux de divorce plus bas. Lorsque vous consacrez une nuit par semaine, une semaine sur deux, ou même une fois par mois à des soirées, vous aurez l'impression de recommencer à sortir avec votre conjoint. Vous allez vous sentir beaucoup plus connecté à eux qu'auparavant. De plus, vous avez quelque chose à espérer tout au long de votre semaine chargée. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles il est si important de pratiquer les rencontres mariées:

Pour garder l'étincelle vivante

Lorsque vous avez l'impression que vous et votre conjoint recommencez à sortir avec vous, cela peut être très excitant. Par conséquent, l'étincelle romantique entre vous deux commencera à devenir beaucoup plus brillante. Vous commencerez à avoir des papillons dans votre estomac. Votre conjoint peut en apprendre davantage sur vous et vous pouvez en apprendre davantage sur lui. Cela renforcera votre relation et la fera sentir comme une nouvelle expérience avec votre personne spéciale. Que vous soyez marié depuis quelques années ou marié depuis des décennies, prendre le temps de sortir avec votre conjoint n'est pas une perte de temps.


Réserver du temps pour aller dîner ou voir un film avec votre conjoint peut sembler pénible. Vous êtes probablement très occupé par le travail, l'école, les enfants et tout ce qui peut vous demander du temps. Prendre le temps de sortir à un rendez-vous peut sembler être une responsabilité supplémentaire pour votre liste de choses à faire hebdomadaire. La vérité est que le fait d'ignorer la nécessité de réserver du temps pour développer votre mariage est l'une des raisons les plus courantes des faibles niveaux de satisfaction dans le mariage. Une fois que vous êtes à la date, vous pouvez vous sentir soulagé d'oublier vos autres responsabilités. Lorsque vous prévoyez du temps pour vous amuser en tête-à-tête avec votre conjoint, vous chérissez les soirées en amoureux et l'étincelle qu'elles ramènent à votre mariage.

Avoir une amitié profonde sur laquelle se replier

Non seulement sortir avec votre conjoint ravivera la flamme, mais cela renforcera également votre amitié. Il est important de savoir que vous et votre conjoint êtes plus qu'un simple couple marié. Vous êtes une unité qui travaille ensemble. Selon Zach Brittle de l'Institut Gottman, vous devriez avoir une amitié significative avec votre conjoint car cela peut conduire à une plus grande satisfaction du mariage et à une moindre chance de divorce. Lorsque vous et votre conjoint êtes en conflit, avoir une amitié profonde et significative avec votre conjoint sur laquelle se rabattre facilite grandement la gestion du conflit.

Les rencontres mariées peuvent vous aider, vous et votre conjoint, à développer votre amitié. Au fur et à mesure que vous passez plus de temps ensemble, vous constaterez probablement que vous et votre conjoint êtes beaucoup plus connectés qu'auparavant. Vous pouvez contribuer à développer votre relation et créer de nombreux souvenirs heureux ensemble. Chaque mariage est confronté à des problèmes, alors lorsque les temps sont durs, avoir ces bons souvenirs peut vous aider à vous sentir plus motivé pour rattraper votre conjoint.


Pour ralentir et prendre du temps l'un pour l'autre

Faire de la soirée de rendez-vous une habitude peut vous aider, vous et votre conjoint, à vous rappeler de prendre du temps l'un pour l'autre. Ralentir et passer une heure ou deux avec votre conjoint peut rendre la vie beaucoup plus agréable. Selon une étude de Sarah Flood et Katie Genadek, les gens ont tendance à être deux fois plus heureux lorsqu'ils passent du temps avec leur conjoint. Alors, faites de votre mieux pour donner du temps à votre partenaire, quel que soit votre emploi du temps.

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Lorsque vous suivez vos routines du matin et de la nuit, essayez de ralentir et d'en faire un rendez-vous. Le matin, au lieu de passer les uns à côté des autres, essayez de passer une partie de ce temps ensemble. Essayez de prendre votre petit-déjeuner ensemble ou de prendre une tasse de café ensemble. Le soir, faites de même et appréciez le dîner ensemble et soyez intentionnel lorsque vous vous parlez. Dans le monde d'aujourd'hui, prendre du temps pour quelqu'un quand vous avez un emploi du temps chargé est très significatif pour les gens. Être intentionnel lorsque vous passez du temps ensemble rendra votre relation beaucoup plus forte et agréable. Si vous pensez que vous et votre conjoint n'avez pas pris de temps l'un pour l'autre, essayez de faire des rencontres mariées un événement régulier.

Comment sortir avec votre conjoint

Vous voudrez peut-être sortir avec votre conjoint, mais vous avez du mal à penser aux choses à faire pour les rendez-vous. L'idée de trouver des idées de rendez-vous avec votre conjoint peut sembler compliquée au début, mais une fois que vous avez commencé, vous trouverez que ce n'est pas si difficile. Tu te souviens quand tu sortais avec ton partenaire pour la première fois? Reprenez ces activités et faites de nouvelles expériences avec votre personne. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer cette période passionnante.

Faites quelque chose que vous aimez tous les deux

Pour commencer, essayez de faire quelque chose que vous aimez tous les deux pour vous aider à créer des liens autour d'un intérêt commun. Si vous ou votre conjoint hésitez à consacrer régulièrement du temps à des rendez-vous, cela peut être une grande motivation. Vos rendez-vous devraient être excitants pour vous deux, alors faire une activité que vous appréciez tous les deux est un excellent moyen de lancer une relation conjugale. Que ce soit pour faire de la randonnée, du vélo, aller à des spectacles d'humour, faire du shopping, sortir manger ou aller au cinéma, faites une activité avec votre conjoint. Vous pouvez également essayer de faire un road trip dans une ville où vous n'êtes jamais allé auparavant. De cette façon, vous pouvez faire une journée entière de votre date spéciale avec votre conjoint.

Si vous et votre conjoint êtes dans un endroit où vous ne vous savez plus grand chose l'un de l'autre, ne vous inquiétez pas. Essayez de vous asseoir avec votre conjoint et demandez-lui ce qu'il aime faire pendant son temps libre. À partir de là, réfléchissez à ce que vous aimerez faire ensemble. Vous et votre conjoint avez probablement au moins un intérêt commun, alors essayez de commencer à vous marier avec cette activité.

Éteignez votre téléphone et autres distractions

Lorsque vous et votre conjoint recommencez à vous fréquenter, n'oubliez pas d'éteindre votre téléphone et toute autre distraction. Cela peut être difficile, car de nombreuses personnes s'inquiètent des appels manqués du travail ou ne veulent pas manquer les alertes de nouvelles. Tout sera toujours là lorsque vous le rallumerez et vous vous sentirez mieux une fois que vous aurez commencé à vous amuser plus sans lui. Avoir des distractions constantes peut nuire à l'efficacité de vos conversations et détourner votre attention de votre conjoint.

Les médias sociaux sont l'une des plus grandes distractions sur les téléphones portables. Faire une pause dans les médias sociaux peut être très bénéfique pour votre santé mentale et votre estime de soi. Beaucoup de gens se retrouvent dans des comparaisons avec d'autres personnes et cela peut avoir un impact négatif sur vos pensées sur vous-même et votre mariage. De plus, les médias sociaux peuvent être très addictifs, ce qui peut vous empêcher de passer du temps avec votre conjoint pendant des heures. Alors, essayez de faire une pause dans vos réseaux sociaux et votre téléphone, et soyez présent avec votre conjoint lorsque vous êtes en rendez-vous.

Faire de la soirée une habitude

Faites de votre mieux pour que les rendez-vous deviennent une habitude pour vous et les routines de votre conjoint. Si vos horaires et votre budget le permettent, essayez de vous rendre à un rendez-vous au moins une nuit par semaine. Lorsque vous faites de la soirée une habitude, vous vous faites tous les deux une priorité. C'est quelque chose qui peut lentement s'estomper lorsque vous êtes marié depuis longtemps. Cependant, lorsque vous faites des soirées de rendez-vous une habitude, vous accorderez la priorité à votre conjoint au milieu de votre emploi du temps chargé.

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Marquez vos dates sur le calendrier et faites-en une priorité pour ne pas être tenté d'annuler. Tout comme vous le feriez lorsque vous avez des projets avec un ami, restez engagé dans les projets que vous avez avec votre conjoint. À moins que vous ne conveniez tous les deux que votre date doit être reportée, faites de votre mieux pour ne jamais annuler. Assurez-vous de planifier une nouvelle date dans un proche avenir si vous devez annuler.

Commencez à pratiquer les rencontres mariées

La nuit de rendez-vous peut être à nouveau le point culminant de votre semaine. Il faut quelques efforts pour s'assurer que vous avez de l'espace dans votre emploi du temps, embaucher une baby-sitter et faire de la place dans le budget, mais cela en vaut la peine. N'oubliez pas que toutes les dates ne doivent pas être un événement important et coûteux. Cela peut être quelque chose d'aussi simple que de parler au petit-déjeuner pendant que les enfants dorment encore. Une fois que vous avez commencé à sortir ensemble, vous ne voudrez plus jamais y retourner.

Si vous pensez que les rencontres mariées ne résoudront pas les problèmes auxquels vous et votre partenaire êtes confrontés, n'hésitez pas à essayer le counseling de couple. Un conseiller agréé peut vous aider à résoudre vos problèmes de manière saine et efficace afin que vous puissiez profiter à nouveau de rendez-vous et vous sentir plus connecté.