La thérapie familiale est généralement pratiquée lorsqu'une famille est affligée par une sorte d'événement ou de circonstance traumatique. Il s'agit souvent du premier type de counseling en santé mentale qu'une personne reçoit et peut être d'une grande aide tant pour l'individu que pour la famille dans son ensemble. Malgré ses avantages avérés, cependant, il n'est pas toujours bien couvert par une assurance médicale ou par les moyens financiers de chaque famille, ce qui signifie que le conseil familial gratuit est parfois la seule option.
Où trouver des conseils familiaux gratuits
De nombreux groupes religieux et organisations communautaires offrent des conseils familiaux gratuits en tant que service public. Malheureusement, à moins qu'ils ne puissent compter sur les services d'un conseiller familial et conjugal agréé, la qualité des conseils qu'ils fournissent peut varier considérablement.
La thérapie familiale est un sous-domaine spécialisé en psychologie, qui nécessite un ensemble de compétences particulières. Si la compassion en fait certainement partie, aucune quantité de bonnes intentions ne peut remplacer les connaissances théoriques et l'expérience pratique qui ne peuvent être acquises que sur plusieurs années. En fait, on pourrait dire que la thérapie offerte par une personne sans diplôme d'études supérieures, des milliers d'heures passées à pratiquer et un engagement envers un code d'éthique professionnel peuvent nuire au lieu d'aider une famille.
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Quand le counseling familial est approprié
La famille d'une personne est souvent celle qui la connaît le mieux et qui est la plus intéressée à la soutenir dans les moments difficiles. Lorsqu'ils sont confrontés à des problèmes tels que la toxicomanie ou la dépression, leur aide aura tendance à faire toute la différence. Ces types de problèmes sont également ceux qui affectent le bonheur de la famille dans son ensemble, ce qui signifie que non seulement le problème de base mais aussi ses effets sur les autres doivent être traités. Travailler avec la famille dans son ensemble permet à un thérapeute de leur enseigner des compétences d'adaptation et de communication qui leur permettent de mieux aider une personne proche d'eux.
Dans d'autres cas, il est souvent préférable de faire face aux conséquences d'un divorce, de la perte d'un être cher ou d'une autre calamité dans un contexte familial. La plupart des ménages comptent des personnes ayant des expériences de vie très différentes, et les thérapeutes familiaux sont qualifiés pour aider à combler les lacunes de communication qui en résultent.
Ce type de communication facilitée est également parfois utilisé pour faciliter la résolution des problèmes de comportement chez les enfants. Bien que d'autres thérapies complémentaires puissent également être une bonne idée, un conseiller familial pourra voir les actions d'un enfant non seulement comme quelque chose en soi, mais plutôt comme le résultat d'une dynamique potentiellement malsaine dans sa vie à la maison.
Avantages et inconvénients à connaître
Comprendre tout ce qui accompagne le counseling familial est important pour vous et vos proches. Comme toute forme de traitement, il y a toujours plusieurs niveaux et choses que toutes les parties devraient connaître avant de plonger. C'est là que connaître les avantages et les inconvénients suivants est utile.
Renforcer l'unité familiale
L'un des plus grands avantages du counseling familial se présente sous la forme d'une cellule familiale plus forte. Cela se produit souvent avec le temps et la cohérence; lorsque toute la famille peut s'asseoir avec un conseiller, cela peut donner un aperçu de ce qui se passe, de la diversité des parents et des sentiments, et de l'existence de la dynamique actuelle. La cellule familiale peut finalement devenir plus forte grâce au counseling en discutant avec le spécialiste, en restant réceptive aux commentaires ultérieurs, puis en suivant les conseils qui lui sont donnés.
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Plus difficile sans tous les membres de la famille
Le counseling familial peut être un processus très efficace et qui change la vie; cependant, pour obtenir les meilleurs résultats, tous les membres de la famille doivent participer en tant que participants actifs et consentants. Cela ne signifie pas que le counseling familial ne peut pas se produire sans tous les membres de la famille, même s'il peut être légèrement moins efficace ou plus difficile.
Sans tous les membres présents de la famille, le conseiller ne peut pas saisir chaque perspective. Cependant, ce qu'ils peuvent faire, c'est travailler avec des parents actuels, en apprendre le plus possible sur tous les membres impliqués de la famille (même si cela nécessite d'obtenir le témoignage des autres) et ensuite fournir les meilleurs conseils possibles. Le conseil familial sera plus difficile sans tous les membres concernés de la famille, mais cela ne signifie pas que c'est impossible.
Aider les familles à mieux se connaître
Pendant le counseling familial, les proches en apprendront inévitablement plus les uns sur les autres. Cela s'accompagne simplement de travailler avec un professionnel, de fournir un aperçu de vos points de vue, d'écouter les points de vue des autres et d'entendre ce qu'ils ont à dire lorsque le conseiller leur pose certaines questions.
Tant de problèmes et de malentendus peuvent survenir lorsque les familles ne sont pas sur la même longueur d'onde. C'est pourquoi il est si important d'avoir une compréhension claire les uns des autres et de la position de chacun. Dans de nombreux cas, il peut être nécessaire de s'asseoir avec un conseiller et d'entendre ce que chaque partie a à dire avant que les proches puissent avoir cette percée et vraiment se comprendre. C'est un domaine où le conseil familial peut vraiment s'avérer avantageux.
Plusieurs perspectives sur les commentaires fournis
Un autre des inconvénients du counseling familial est que tous les membres de la famille peuvent ne pas aimer les conseils qui sont donnés. Certains proches peuvent être invités à apporter des modifications spécifiques, tandis que d'autres reçoivent des conseils différents. Lorsqu'un membre de la famille a l'impression que la rétroaction qui lui est donnée est totalement différente de celle des autres, cela peut créer une certaine tension. Cela n'arrive pas toujours lors des séances de conseil familial, mais ce n'est pas particulièrement rare.
Dans de tels cas, il y a des choses importantes à retenir. La chose la plus importante à garder à l'esprit pour tout le monde est probablement que les conseillers n'ont pas pour mission de prendre parti. Le travail du conseiller est d'entendre toutes les parties, d'écouter ce que tout le monde a à dire, puis d'aider à guider la famille sur un chemin qui les améliorera en tant qu'unité. Cela peut obliger certains membres de la famille à apporter certains changements de comportement; cela peut obliger d'autres parents à continuer à faire ce qu'ils font.
Les variables qui influent sur la rétroaction que le conseiller peut fournir sont innombrables. Cependant, lorsque toutes les parties sont ouvertes et réceptives, cela les met sur la voie d'être en meilleure santé et plus heureuses.
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Ce qu'il faut garder à l'esprit avant le counseling familial
Si vous suivez un counseling familial pour la première fois, il est naturel d'avoir des réserves, des questions ou de l'anxiété. Cependant, le fait de comprendre les informations suivantes sur le counseling familial vous aidera, espérons-le, à vous rassurer pendant que vous vous préparez à vous aventurer dans cette aventure.
Cela demande du temps et de la cohérence
Même à ce jour, il y a tellement d'idées fausses concernant le counseling en général, et en particulier le counseling familial. Avant de suivre un counseling familial, il est essentiel de se rappeler que les progrès demandent du temps et de la cohérence. Il n'y a pas de solutions du jour au lendemain; les problèmes ne se développent pas en un clin d'œil, et ils ne peuvent pas non plus être résolus en un clin d'œil. Il peut y avoir des défis et des conversations difficiles qui doivent avoir lieu pendant le counseling familial, mais s'y tenir, même si ce n'est pas facile, mènera finalement au succès.
Différents problèmes nécessitent diverses approches
En fin de compte, il n'y a pas deux familles identiques. Chaque famille a sa dynamique, ses enjeux et les différentes situations auxquelles elle a été confrontée. Pour cette raison, chacun doit être conscient que de multiples problèmes nécessitent des solutions et des approches différentes. Garder l'esprit ouvert et être réceptif aux commentaires d'un conseiller et aux suggestions qu'un conseiller doit faire profitera à toutes les parties impliquées à court et à long terme.
Parfois, les familles qui rencontrent un conseiller peuvent également connaître d'autres personnes qui travaillent avec des professionnels. Il peut être tentant de comparer les situations, les résultats ou le temps passé en counseling, mais ce n'est ni utile ni productif. Comme indiqué précédemment, il n'y a pas deux individus ou situations identiques. Une famille peut être en counseling pendant quelques semaines, tandis qu'une autre peut travailler avec un conseiller pendant plusieurs mois. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse ni de période désignée idéale. C'est un autre détail à garder à l'esprit lors de la participation à des consultations familiales.
Il n'y a pas de quoi avoir honte
À ce jour, il existe encore certains stigmates associés aux services de santé mentale et à la consultation d'un conseiller. Parfois, les gens ont l'impression que quelque chose ne va pas avec eux s'ils recherchent des conseils professionnels. Ce n'est tout simplement pas vrai.
La réalité est que peu importe qui nous sommes ou de quelle famille nous pouvons faire partie, nous sommes tous confrontés à des problèmes de temps en temps et c'est très bien. Lorsque les familles sont en crise ou ont besoin d'une aide extérieure, avoir accès à cette aide et être capable de s'élever et de progresser finalement est ce qui compte en fin de compte dans la vie.
En clôture
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