Les caractéristiques familiales dysfonctionnelles les plus courantes, comment les repérer et ce qui peut être fait

Pour les personnes impliquées dans une famille dysfonctionnelle, il peut être particulièrement difficile de réaliser et de voir clairement les caractéristiques dysfonctionnelles présentes dans leur famille. Les dysfonctionnements se manifestent sous de nombreuses formes et à divers degrés, et cette variété ajoute une couche de complication pour pouvoir identifier en toute confiance les caractéristiques familiales dysfonctionnelles dans sa propre famille. Toutes les familles ont des problèmes, mais certaines familles ont des «dysfonctionnements», qui peuvent être définis comme «des comportements interpersonnels anormaux ou malsains ou des interactions au sein d'un groupe». Dans ce cas, le groupe est la famille.

Voici quelques-unes des caractéristiques familiales dysfonctionnelles les plus courantes:

  1. Abuser de
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La maltraitance est l'une des caractéristiques familiales dysfonctionnelles les plus faciles à détecter et, malheureusement, c'est aussi l'une des plus courantes. La violence peut prendre de nombreuses formes: violence physique, violence sexuelle et même violence psychologique ou verbale. La violence physique, sexuelle et verbale est généralement la plus évidente. Un membre de la famille peut frapper un autre membre de la famille (violence physique), faire des avances sexuelles non désirées (violence sexuelle) ou appeler un autre membre de la famille (violence verbale). La violence psychologique peut être plus difficile à voir car elle implique des manipulations et des tromperies qui peuvent ou non être facilement détectables. Le membre de la famille qui fait l'objet de violence psychologique doit réfléchir à la façon dont il est affecté par les actions et les paroles d'un proche; la violence psychologique peut être mieux identifiée avec l'aide d'un thérapeute qualifié.



La première chose à faire lorsqu'une personne reconnaît des abus au sein d'une famille est de demander de l'aide et de l'aide. Il peut être difficile de savoir quoi faire dans une situation de violence, il est donc vital de trouver quelqu'un pour aider et fournir un soutien. Si la victime de l'abus croit que sa vie est en danger, elle doit élaborer un plan sûr pour quitter son domicile pour se rendre au domicile d'une personne de confiance ou au refuge d'une personne maltraitée afin qu'elle puisse obtenir de l'aide en toute sécurité. Après avoir quitté la situation de violence, la personne doit demander l'aide professionnelle des autorités et des spécialistes en traumatologie qualifiés.

2. Peur

Dans une famille dysfonctionnelle, la peur caractérise les relations entre les membres de la famille. Cette peur découle généralement d'une sorte d'abus, bien qu'elle puisse également provenir d'autres caractéristiques familiales dysfonctionnelles malsaines qui seront discutées ci-dessous. Le comportement imprévisible d'un ou de plusieurs membres de la famille peut également être une source de peur pour les autres membres de la famille. Dans les relations familiales saines, aucun membre de la famille ne devrait avoir vraiment peur d'un autre, donc la peur est une caractéristique familiale dysfonctionnelle importante dont il faut être conscient.

Pour résoudre cette peur, il est important d'identifier d'abord d'où vient la peur. La peur provient-elle d'abus imprévisibles? Ou est-ce que cela provient d'un manque d'intimité ou de sentiments que l'amour ne peut pas être retourné de manière fiable? Reconnaître d'où vient la peur peut aider une personne à mieux comprendre le dysfonctionnement, ce qui peut finalement conduire à la prise d'une décision finale sur ce qu'elle doit faire pour se protéger et comment elle peut soutenir son bien-être général.


  1. Limites malsaines
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Avoir des limites trop élevées ou trop basses est l'une des caractéristiques familiales dysfonctionnelles les plus fréquemment repérées. Cette caractéristique peut se manifester sous la forme d'un dysfonctionnement mineur ou majeur, mais si elle interfère avec le fonctionnement quotidien d'une personne ou sa capacité à se sentir en sécurité et à l'aise à la maison et avec la famille, le problème des limites malsaines doit être reconnu et traité. .

Si au sein d'une famille le désir d'intimité est interdit ou considéré par un ou plusieurs membres de la famille comme un désir inconsidéré, alors il y a probablement des limites malsaines. La vie privée et l'indépendance sont normales dans les familles en bonne santé, et bien que différentes familles puissent avoir des limites plus élevées ou plus basses, les conversations sur le besoin spécifiquement d'intimité et d'indépendance (ou le besoin de plus d'affection et de proximité) devraient être ouvertes. En revanche, des limites trop élevées peuvent entraîner des problèmes tels que l'incapacité de discuter de certains sujets sans mettre en colère un ou plusieurs membres de la famille. Si un membre de la famille est confronté à cette caractéristique dysfonctionnelle, la thérapie familiale peut être utile pour remédier à la situation pour toutes les parties concernées.

4. Conditions sur l'amour

En termes de caractéristiques familiales dysfonctionnelles, celle-ci peut être extrêmement inconfortable et difficile à comprendre. L'amour conditionnel (par opposition à l'amour inconditionnel) est un amour qui a des «conditions». En d'autres termes, l'amour n'existe que lorsque certaines conditions préalables sont remplies. Une mère peut aimer son fils, mais quand il se comporte mal ou fait quelque chose qui est en opposition directe avec elle, elle peut révoquer l'amour et répondre de manière négative - voire haineuse - envers son enfant. C'est de l'amour conditionnel. Le fils a l'amour de sa mère tant qu'il fait exactement ce qu'elle dit, mais s'il va contre elle, elle se comporte (et peut même avoir l'impression) qu'elle `` ne l'aime plus ''.


L'amour conditionnel peut survenir entre n'importe quel arrangement des membres de la famille, pas seulement entre les parents et les enfants. Cela peut se produire entre frères et sœurs, conjoints et relations encore plus éloignées telles que les cousins. Si un sentiment d'être mal aimé ou indésirable survient chaque fois qu'un désaccord survient, cela peut être un signe d'amour conditionnel. L'amour conditionnel est souvent associé à une forme d'abus, qu'il soit physique, émotionnel, sexuel ou verbal, il est donc essentiel de garder cela à l'esprit lors de l'identification des conditions de l'amour.

La première chose à faire lorsque cette caractéristique familiale dysfonctionnelle est identifiée est que les individus s'observent pour voir s'ils participent à l'amour conditionnel. S'ils observentseEn faisant des comportements d'amour conditionnels, une bonne première étape serait d'identifier les changements de comportement que la personne peut apporter à elle-même pour changer le résultat de différents événements. Si l'autre membre de la famille l'accepte, la thérapie est un excellent choix pour travailler à une résolution.

  1. Dépendance
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La toxicomanie est une entrée nécessaire sur cette liste de caractéristiques familiales dysfonctionnelles car elle conduit fréquemment à d'autres manifestations comportementales de dysfonctionnement. La toxicomanie et l'alcoolisme peuvent entraîner de graves dysfonctionnements familiaux et sont en eux-mêmes des dysfonctionnements, mais d'autres addictions au jeu, à la pornographie, à la technologie ou à d'autres médiums peuvent provoquer des dysfonctionnements similaires à ceux mentionnés dans cette liste. La dépendance d'un (ou plusieurs) membre (s) de la famille provoque du stress dans la famille et augmente le risque de maltraitance. C'est pourquoi la dépendance est l'une des caractéristiques familiales dysfonctionnelles les plus graves.

Si un membre de la famille a une dépendance, d'autres membres de la famille pourraient décider d'organiser une intervention pour encourager le toxicomane à se rendre dans un centre de réadaptation ou à obtenir de l'aide d'une autre manière. La dépendance ne peut être brisée que par la volonté du toxicomane lui-même, mais le toxicomane doit d'abord se rendre compte qu'il a besoin d'aide pour surmonter sa dépendance. Si le toxicomane ne consent pas à recevoir un traitement, les autres membres de la famille dans le rôle de `` facilitateur '' ou de `` victime '' (ou les deux) doivent envisager la possibilité de ne pas avoir de relations avec le membre de la famille toxicomane afin de le protéger ainsi que les autres. Un thérapeute ou un intervenant qualifié peut aider les membres de la famille concernés à trouver un chemin approprié.

6. Critique et perfectionnisme

La critique et le perfectionnisme sont deux caractéristiques familiales dysfonctionnelles intimement liées. Lorsqu'un membre de la famille fait ou crée quelque chose qui est «loin d'être parfait» ou qui ne convient pas d'une manière ou d'une autre à un autre membre de la famille, cet autre membre de la famille peut critiquer et juger sévèrement la personne. De cette manière, l'attente d'une perfection totale conduit à un jugement sévère. La critique peut impliquer de la violence verbale, voire une forme de violence différente ou plus. Après ou pendant la critique, le retrait de l'amour peut se produire si l'autre membre de la famille est enclin à pratiquer l'amour conditionnel. Ainsi, de multiples caractéristiques familiales dysfonctionnelles peuvent découler de ce dysfonctionnement d'une racine.

La première étape dans la gestion des critiques sévères ou du perfectionnisme ardent est de devenir conscient de soi. La personne qui en est la cible doit apprendre à se comprendre et à comprendre ce qu'elle fait. Chaque situation est différente, donc se concentrer sur soi-même et ses actions et comportements est le meilleur point de départ. N'oubliez pas que la violence n'est pas la faute de la victime. Si cela semble approprié à la situation, une thérapie individuelle ou familiale peut aider à surmonter ce dysfonctionnement.

Que faire si votre famille présente des caractéristiques familiales dysfonctionnelles

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Il y a deux choses qu'une personne peut faire si elle se rend compte qu'elle se trouve au milieu d'une dynamique familiale dysfonctionnelle. La première chose qu'ils peuvent faire est de s'accorder sur eux-mêmes et sur leur propre comportement. S'ils remarquent des choses sur eux-mêmes qu'ils veulent changer (peut-être qu'ils jugent fortement certains membres de leur famille, par exemple), la personne peut considérer le comportement qu'elle aimerait adopter à la place (peut-être que la personne décidera qu'elle veut être solidaire et encourageant au lieu de porter un jugement). Cela aidera la victime à réaligner sa propre position dans la famille et l'aidera également à mieux comprendre la dynamique.

La chose la plus importante à faire, cependant, est d'obtenir de l'aide. Le dysfonctionnement est presque toujours un problème à plusieurs niveaux, donc obtenir l'aide d'un thérapeute familial qualifié peut aider les membres de la famille à se découvrir tels qu'ils sont et les encourager à faire les changements nécessaires. La thérapie individuelle peut être le meilleur choix au début si d'autres membres de la famille ne souhaitent pas participer à des séances de thérapie familiale. Cependant, quelle que soit la situation, trouver du soutien est une étape cruciale pour résoudre ou se libérer des dysfonctionnements familiaux.

Conclusion

Les caractéristiques familiales dysfonctionnelles peuvent parfois être assez visibles, mais d'autres fois, elles sont faussement difficiles à voir. De nombreux dysfonctionnements en mènent à d'autres, il n'est donc pas difficile de comprendre pourquoi les membres de la famille auraient besoin d'une aide extérieure pour comprendre complètement la situation et commencer le processus de résolution. Les personnes en dehors de la dynamique familiale sont les plus susceptibles de voir les problèmes, c'est pourquoi il est essentiel de solliciter l'aide d'un thérapeute pour que la famille retrouve la paix et la santé.