L'importance de construire l'intimité dans le mariage

Est-ce que vous ou votre partenaire pensez que votre mariage a besoin de plus d'intimité? Parfois, un partenaire pense cela et l'autre ne voit pas l'intérêt.

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L'intimité est très importante dans un mariage. Cependant, un malentendu sur ce qu'est exactement l'intimité peut conduire à des malentendus dans votre relation.

Le rôle de l'intimité dans un mariage

Nous parlerons plus en détail de l'intimité plus loin dans l'article. Cependant, cela signifie une proximité entre vous et votre partenaire. Cela peut être romantique, mais penser que l'intimité est une question de romance conduit à des malentendus sur quand, comment et pourquoi l'intimité est un problème.

L'intimité, c'est à quel point vous êtes proche de votre partenaire. Être plus intime peut vous aider à les valoriser davantage. Cela peut vous aider à leur faire davantage confiance. Peut-être plus important encore, avoir une relation intime peut vous aider, vous et votre partenaire, à discuter de ce dont vous avez besoin et de ce dont vous pensez que la relation a besoin de manière saine et productive.

Les problèmes d'intimité sont courants


Il peut être difficile de parler d'intimité car c'est, enfin, intime. Cependant, beaucoup de couples ont des problèmes d'intimité. Tant que vous et votre partenaire discutez de ces problèmes de manière saine et constructive, les problèmes d'intimité ne doivent pas nécessairement être la fin de votre relation.

Qu'est-ce que l'intimité?

Beaucoup de gens pensent que l'intimité n'est qu'une question de sexe. Dans un mariage, l'intimité devrait inclure le sexe - et le sexe devrait inclure l'intimité - mais les deux ne sont pas tout à fait la même chose.

L'intimité fait référence à la proximité, à la fois à la proximité physique et à une proximité psychologique ou presque spirituelle plus profonde.


Essentiellement, l'intimité est ce qui fait d'une personne votre partenaire au lieu de votre copain. C'est vrai, vous devriez être «ami» avec votre partenaire, mais cela ne devrait pas s'arrêter là.

L'idée de comprendre ce qu'est l'intimité est certes moins importante que de comprendre ce que l'intimité signifie pour votre partenaire. Si vous et votre partenaire discutez d'intimité, commencez par définir ce que l'intimité signifie pour vous deux. Cela peut vous donner une idée moins abstraite de ce dont vous parlez et de ce dont votre relation a besoin.

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Mesurer l'intimité

En suivant le thème ci-dessus, vous pouvez évaluer l'intimité en comparant votre relation avec d'autres relations que vous avez dans votre vie. Comment votre partenaire se compare-t-il à vos amis?

Lorsque vous et votre partenaire êtes seuls, quel genre de choses aimez-vous faire? De quelles sortes de choses parlez-vous ou vous sentez-vous à l'aise de parler?

Ne vous méprenez pas, avoir des relations étroites avec des personnes autres que votre partenaire est important, et vous et votre partenaire êtes autorisés à faire des choses autres que d'avoir des relations sexuelles tout le temps et de parler de vos secrets et de vos peurs. Cependant, si vous n'êtes pas à l'aise pour faire ces choses ou n'aimez pas faire ces choses avec votre partenaire, votre relation pourrait avoir un problème d'intimité.

L'une des jauges les plus efficaces et les plus importantes, comme mentionné ci-dessus, est de savoir si vous pouvez parler à votre partenaire. Si vous n'avez pas assez d'intimité avec votre partenaire, vous pouvez avoir honte ou peur de lui dire certaines choses. Cela peut vous empêcher d'exprimer vos besoins et vos désirs, ce qui peut vous empêcher d'être heureux et empêcher votre relation de se renforcer.

Si vous aviez peur de parler à votre partenaire du besoin d'intimité, vous avez raison d'avoir besoin de plus d'intimité. Si vous avez peur de parler à votre partenaire de l'intimité dans votre relation, votre partenaire a raison de vouloir plus d'intimité.

Le besoin d'intimité

Différentes personnes ont des besoins d'intimité différents. Un partenaire peut ressentir le besoin de plus d'intimité tandis que l'autre estime que leur relation est très bien. Cependant, si l'un de vous a un problème, alors la relation a un problème. Dans une relation saine, les deux personnes doivent se sentir heureuses et satisfaites.

La seule chose pire pour une relation que de ne pas être assez intime est de forcer une plus grande intimité. Tout comme certaines personnes ont des besoins différents en matière d'intimité, différentes personnes grandissent dans l'intimité à des rythmes différents.

Si vous êtes prêt pour plus d'intimité avec votre partenaire, dites-le-lui. Cependant, vous devez également pouvoir être patient avec eux et vous assurer de ne pas aller trop vite pour eux ou de ne pas les mettre mal à l'aise. Être plus intime avec quelqu'un peut être difficile pour certaines personnes et vous devez leur donner du temps.

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Si votre partenaire ressent le besoin d'être plus intime, vous devez respecter ses souhaits, même si vous n'en ressentez pas vous-même le besoin. Dites à votre partenaire que vous êtes prêt à travailler avec lui pour renforcer l'intimité, mais expliquez également vos limites actuelles. Vous devriez être prêt à vous ouvrir à votre partenaire et à essayer de nouvelles choses avec lui, mais votre partenaire doit également être disposé et capable de prendre le temps de devenir plus intime avec vous sans vous faire faire des choses que vous n'aimez pas ou qui vous font ressentir. inconfortable.

Maintenant que nous avons compris à quel point l'intimité est importante, comment vous et votre partenaire pouvez-vous développer l'intimité dans votre mariage?

Intimité et sexe

Parce que l'intimité n'est pas seulement une question de sexe; le sexe n'est pas le seul moyen de créer une intimité. Penser que c'est le cas peut entraîner des problèmes, y compris la première capture 22. De nombreux couples ont des relations sexuelles avant d'être prêts car ils pensent que cela renforcera leur relation. La même chose peut arriver aux couples qui arrêtent d'avoir des relations sexuelles pour une raison quelconque - après une bagarre, après une séparation, après une grossesse. Cela peut entraîner une perte d'intimité. Si vous pensez que le sexe est le seul moyen de retrouver cette intimité, cela peut conduire à avoir des relations sexuelles avant que vous ne vous sentiez prêt. Si tel est le cas pour vous ou votre partenaire, sautez ce paragraphe et concentrez-vous sur la construction de l'intimité par d'autres moyens.

Si vous et votre partenaire avez déjà des relations sexuelles, cela peut conduire à une intimité plus étroite, mais cela signifie la rendre intime, pas la rendre plus fréquente. Asseyez-vous avec votre partenaire pour savoir comment vous faites les choses maintenant et comment vous pourriez les rendre plus intimes. Certaines personnes trouvent que la bonne musique peut les aider à rendre l'expérience plus spéciale, mais d'autres la trouvent distrayante. Certaines personnes trouvent que jouer à des jeux et à des approches similaires peuvent augmenter l'intimité, mais d'autres trouvent que cela enlève l'expérience. Quoi que vous essayiez, gardez l'esprit ouvert et gardez un dialogue ouvert. Tout le monde doit être à l'aise et profiter de l'expérience. Si vous faites quelque chose avec lequel vous n'êtes pas à l'aise pour satisfaire votre partenaire, cela signifie seulement que votre relation n'est pas assez proche pour que vous puissiez communiquer ouvertement avec votre partenaire.

En fin de compte, parler de sexe avec votre partenaire est probablement plus important pour construire une intimité que d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.

Intimité et autres formes de contact physique

Cela dit, la proximité physique est une partie importante de l'intimité même - et surtout - si vous et votre partenaire n'êtes pas encore prêts à avoir des relations sexuelles.

Le contact physique en dehors du sexe est idéal pour renforcer l'intimité car il est si variable. Se tenir la main ou s'embrasser peut être un excellent moyen de renforcer l'intimité par le contact physique dans des relations qui ne sont pas prêtes pour le sexe. Vous pouvez aussi danser, faire des câlins ou partager un lit - même si vous n'êtes pas sexuellement actif. Cela laisse beaucoup de place au compromis entre partenaires à différents niveaux de confort d'intimité. Sauter le pistolet dans ces étapes en considérant le sexe comme un raccourci vers l'intimité peut vous priver de nombreuses expériences et opportunités formidables d'apprendre sur vous-même et votre partenaire. Alors, s'il vous plaît, ne vous privez pas, vous, votre partenaire ou votre relation, du voyage de construction de l'intimité en essayant d'aller trop vite.

Intimité sans toucher

Il est possible de construire une intimité sans toucher. Ceci est important pour deux raisons principales.

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La première est que - je ne peux pas le dire trop de fois - l'intimité n'est pas qu'une question de proximité physique. Si vous essayez de construire une relation intime basée uniquement sur le toucher physique plutôt que de vous concentrer sur la communication, vous manquerez toujours quelque chose dans votre relation.

La seconde est que toutes les relations amoureuses nécessitent de l'intimité. Tous les couples sont séparés les uns des autres à un moment donné - que ce soit une période prolongée ou non - et vous pouvez toujours avoir des moments intimes avec votre partenaire en étant séparé.

L'intimité sans toucher est une question de communication. Bien sûr, la «communication» ne suffit pas. Nous communiquons avec nos collègues, les gens que nous rencontrons le matin, les gens qui nous servent dans les restaurants. La communication intime est une question de profondeur.

Ne parlez pas seulement de vos journées; parlez de votre vie. Parlez de la façon dont vous avez grandi, des raisons pour lesquelles vous avez été attirés l'un par l'autre - pourquoi vous êtes toujours attirés l'un par l'autre. Parlez de vos espoirs et de vos peurs, de vos besoins et de vos désirs.

Aide à l'intimité

Personne ne peut créer une intimité entre vous et votre partenaire sauf vous et votre partenaire. Cependant, si vous avez besoin d'aide, un conseiller de couple peut vous aider. Le conseiller de couple peut vous aider à comprendre pourquoi l'intimité est importante et vous aider à comprendre comment vous pouvez l'intégrer dans votre relation.

Vous pouvez même voir un conseiller de couple par vous-même. C'est une excellente option pour les partenaires qui ne sont pas à l'aise avec l'idée d'intimité. Votre conseiller conjugal peut vous aider à aller au fond de votre problème afin que vous et votre partenaire puissiez créer une relation plus intime.

Pour plus d'informations sur la façon dont le counseling de couple peut vous aider, vous et votre partenaire, visitez https://www.regain.us/start/.

Le dernier mot

L'une des choses les plus compliquées et les plus gratifiantes de l'intimité est qu'il existe de nombreuses façons de la construire. Ne laissez pas votre point de vue être trop étroit, sinon vous manquerez tous les grands éléments d'une relation vraiment intime.