Les premières choses à faire en cas de problèmes de mariage


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Dans notre société, les difficultés du mariage, ainsi que des problèmes comme le divorce et la séparation, nous sont tout sauf étrangers. Nous vivons dans un monde où ces choses sont courantes et, qu'on le veuille ou non, nous devons les gérer au fur et à mesure qu'elles se présentent. Cependant, lorsque nous examinons des sujets tels que les problèmes conjugaux, la séparation et le divorce, nous pensons souvent que c'est quelque chose que vous ne rencontrerez jamais dans votre mariage. Malheureusement, c'est une réalité pour la plupart des couples, et vous pouvez finir par être l'une des paires qui rencontrent des problèmes plus tard, surtout si les problèmes auxquels vous êtes confrontés sont plutôt importants. Vous et votre partenaire n'êtes pas préparés à faire face à des conflits ou des problèmes qui pourraient survenir lorsque vous n'avez pas prêté autant d'attention à votre relation que vous auriez pu l'être.



Il existe une différence entre un conflit mineur et un problème qui indique une présence extrêmement importante de conflit qui plane sur le mariage et vous affecte, vous et votre partenaire. Chaque relation amoureuse rencontre parfois une bosse sur la route et vous devez vous attendre à avoir des désaccords dont vous devrez vous occuper. Après tout, il y aura toujours des différences entre deux personnes qui ont décidé de construire une vie ensemble, et cela ne fait que partie de la vie adulte. Cependant, ces problèmes peuvent rapidement devenir des problèmes plus graves s'ils ne sont pas résolus. Que devez-vous faire lorsque vous réalisez que vous êtes confronté à de vrais problèmes de mariage au lieu d'une période difficile? Si c'est une question que vous et votre partenaire vous êtes posée récemment, voici quelques conseils qui pourraient vous aider à résoudre vos problèmes de mariage.

Faire l'inventaire


Cela peut d'abord vous choquer un peu lorsque vous réalisez soudainement que le divorce ou la séparation est une possibilité. Cela peut être une expérience révélatrice. Aussi douloureux que cela puisse être, c'est aussi l'occasion de réexaminer l'état et la nature de votre relation. Peut-être que les choses sont passées de passionnantes à simplement confortables à un moment donné, et que vous ne faites plus autant attention aux besoins et aux désirs de votre partenaire qu'auparavant. Peut-être que les pressions du monde extérieur - travail, cercles sociaux distincts et objectifs à long terme disparates - vous ont poussé à vous séparer sans que vous en ayez conscience.

Faire cela ne consiste pas seulement à compiler une liste de problèmes et de plaintes. Il est également important de se souvenir des bons moments que vous avez passés, de la façon dont vous vous soutenez les uns les autres et du temps et de l'énergie que vous avez déjà consacrés à la construction de votre mariage. Même si aller de l'avant semble impossible pour le moment, réfléchir à la fois aux risques et aux récompenses possibles que ces moments vous présentent pourrait suffire à vous donner la motivation de continuer à avancer.



Renouez avec votre famille ... et vos beaux-parents




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Même si cela signifie passer un week-end ou plus à part, avoir un point de vue extérieur peut être tout ce dont vous avez besoin pour replacer les différents éléments de votre mariage dans leur contexte. Surtout si vous avez du mal à être dans la même pièce ensemble sans qu'une dispute n'éclate, un peu de temps avec vos familles respectives peut être juste la solution pour aider les esprits à s'installer.

Les beaux-parents ne sont pas toujours les personnes les plus agréables à côtoyer lorsque votre mariage est dans des eaux agitées, mais ne négligez pas non plus de leur parler. Rester en contact avec eux peut être ce dont vous avez tous les deux besoin pour voir la situation. Il y a de fortes chances que les membres de la famille proche de votre partenaire aient tout intérêt à voir votre mariage se rétablir et les connaissent également extrêmement bien. Il se peut que votre amant ne pense pas à vous dire des choses pour diverses raisons, que ses frères et sœurs et ses parents connaissent tous. En même temps, ce n'est jamais une bonne idée de critiquer votre partenaire devant sa famille ou la vôtre.


Réfléchissez bien aux causes profondes des problèmes de mariage




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Lorsqu'on leur demande d'énumérer les raisons pour lesquelles des couples autrefois heureux divorcent, la plupart des gens se tournent vers des problèmes tels que l'infidélité ou les problèmes d'argent. Cependant, la plupart des mariages ratés mettent longtemps à glisser dans une mauvaise situation, et les mariages forts peuvent souvent résister à des événements ponctuels dramatiques.

La chose la plus importante à garder à l'esprit ici est peut-être la façon dont vous communiquez. Vous pouvez parler pendant des heures chaque jour, mais si les seuls sujets abordés sont la météo, les potins et ce qui se passe à la télévision, vous pourriez aussi bien parler au chat. La vraie communication exige que les deux partenaires aient confiance en eux pour affirmer leurs opinions et leurs plaintes sans chantage émotionnel, ridicule ou critique injustifiée. Le point clé suivant est que certaines limites personnelles doivent être respectées sans aucun doute. Vous avez peut-être l'intention de passer le reste de votre vie ensemble, mais cela ne signifie pas que vous êtes greffé chirurgicalement l'un sur l'autre.

Un excellent moyen de mieux cerner les problèmes qui se posent est d'examiner les problèmes communs et de les comprendre d'un point de vue extérieur. Lorsque vous avez un aperçu des problèmes qui surviennent dans d'autres mariages, vous pouvez alors voir comment ces dynamiques jouent dans votre relation et cultiver la conscience autour d'eux. La première étape pour changer est de savoir et de comprendre ce qui cause la tension de votre mariage en premier lieu.

Déterminez dans quels domaines vous pourriez vous améliorer

Dans une relation engagée qui a des problèmes, nous percevons souvent les actions ou le comportement de notre partenaire comme la force qui enfonce le clou dans le cercueil. Nous nous attendons également à ce que, une fois qu'ils auront changé leurs habitudes, tout reviendra à la normale et que nous pourrons redevenir un couple en bonne santé et heureux. Ce que beaucoup ne réalisent pas, cependant, c'est que le mariage est une rue à double sens et que pour tout ce que votre partenaire peut faire pour contribuer à l'état actuel de votre relation, il y a probablement un nombre égal de choses qui dérangent votre partenaire. Tu es en train de faire. Nous ne pouvons pas nous attendre à ce que nos partenaires fassent tout le travail et que nous recevions tous les avantages. Il en faut deux pour danser le tango, et il y a des choses que nous allons devoir faire aussi.

Dans cet esprit, il peut être utile de se référer à la liste des choses que vous et votre partenaire avez élaborées lors de l'évaluation de votre mariage. Ne vous concentrez pas sur les choses que vous devrez faire ensemble ou sur les choses que votre partenaire devra faire seul. (Cela ne créera du ressentiment que si vous êtes trop concentré et que votre partenaire le remarque ou si votre partenaire ne prend aucune mesure et que vous vous fixez dessus.) Au lieu de cela, prenez cette liste et identifiez certains des endroits où vous devez vous améliorer. aidez votre mariage à réussir. Par exemple, imaginons que votre partenaire n'est pas satisfait de la façon dont vous dépensez frivolement de l'argent, ou peut-être qu'il a l'impression que vous ne lui accordez plus suffisamment d'attention ou que vous ne lui montrez plus votre affection. Bien que les sentiments puissent être de leur côté dans la relation, la capacité de changer ces choses indique que la balle est dans votre camp et que tout a une solution. Demandez-vous, que pouvez-vous faire face à ces problèmes? Comment pouvez-vous les combattre efficacement et vous assurer qu’ils sont résolus? En suivant l'exemple financier ci-dessus, vous pouvez facilement commencer à créer un budget pour vous-même qui vous aide à réduire les achats afin que vous et votre partenaire puissiez subir moins de stress financier. En ce qui concerne l'exemple d'attention, vous pouvez planifier une soirée de rendez-vous ou faire un effort pour accorder plus d'attention à votre partenaire tout au long de la semaine et vous assurer que votre amour pour lui est connu. Rappelez-vous, c'est ce que vous pouvez faire qui compte.

Une fois que vous avez trouvé des solutions, il est alors important d'élaborer un plan d'action que vous pouvez facilement suivre. Tout comme réparer votre mariage, vous améliorer ne vient qu'avec les bonnes connaissances et actions, et si vous choisissez d'ignorer ces choses, vous retomberez facilement dans les mêmes habitudes qui ont créé le problème en premier lieu. Avec des solutions en main, établissez un calendrier et une liste de tâches solides qui vous aideront à intégrer ces solutions dans votre vie quotidienne. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est de faire un effort pour accomplir ce que vous dites que vous allez faire, et vous commencerez à ressentir les avantages de vos actions. Faire l'effort et améliorer votre comportement fournira un excellent modèle à votre partenaire et lui montrera que vous êtes toujours dévoué à la relation. Le changement commence avec vous!

Engagez-vous dans quelques séances de thérapie de couple

Une grande partie de ce qui a été énuméré ci-dessus est plus facile à dire qu'à faire, en particulier lorsque deux personnes qui ne s'entendent pas actuellement doivent travailler ensemble sur des problèmes émotionnels difficiles. Tous les couples ne seront pas équipés des compétences, de la motivation ou de la patience nécessaires pour travailler seuls avec leur partenaire et essayer de le faire sans succès peut augmenter la gravité des problèmes que le couple rencontre actuellement. Cependant, ces choses ne doivent pas être faites seules, et il existe des options alternatives qui peuvent aider les couples à tenter de se soulager de leurs problèmes matrimoniaux.

Des conseillers en relations qualifiés existent exactement pour combler cet écart, et la bonne nouvelle est que vous pouvez trouver de l'aide partout en ce jour et notamment pour vos problèmes de mariage. Beaucoup trop de couples quittent cette étape jusqu'à ce que ce soit le dernier recours au lieu d'une priorité urgente, mais le conseil vous donne accès à des ressources que vous ne pourriez pas obtenir par vous-même et peut vous aider à résoudre les problèmes beaucoup plus efficacement et plus rapidement, empêcher d'autres dommages de se produire entre vous et votre autre significatif. N'oubliez pas que cependant, des conseils coûteux ou douloureux peuvent être, c'est toujours mille fois mieux que le divorce ou le fait d'être malheureux ensemble. Cherchez un conseiller matrimonial aujourd'hui pour vous aider à reconstruire votre mariage et éviter la possibilité de divorce.