Pas attiré sexuellement par le mari: 6 conseils pour récupérer l'étincelle

C'est la nature humaine de vouloir ressentir une attirance ou un désir, faire l'expérience d'une étincelle, & rsquo; pour ainsi dire entre vous et votre autre significatif. Malheureusement, avec le temps et le confort, le feu et la passion peuvent s'atténuer lorsque vous vous installez dans une routine. Lorsque cela se produit, vous pouvez cesser de ressentir les mêmes niveaux d'attirance sexuelle pour votre mari. Lorsque vous n'êtes pas sexuellement attiré par votre mari, votre relation peut en souffrir. Cependant, il est important de noter; vous avez le pouvoir de prendre le contrôle et de rallumer la flamme. Si vous remarquez une baisse du niveau d'attraction pour votre conjoint, c'est quelque chose qui doit être résolu le plus tôt possible pour sauver votre relation et la remettre sur les rails.



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Réfléchissez à vous-même


Souvent, lorsqu'une personne commence à remarquer un manque d'attirance pour son partenaire, cela indique un problème personnel ou une lutte, plutôt que le reflet du partenaire. Lorsque nous sommes heureux, nous avons tendance à avoir une plus grande confiance en soi et une meilleure estime de soi. C'est à ce moment qu'il est facile de trouver nos partenaires sexuellement attirants. Parce que nous sommes satisfaits de nous-mêmes, nous pouvons projeter ces sentiments positifs vers l'attirance pour notre partenaire. Lorsque nous éprouvons des sentiments de stress ou que nous nous sentons déprimés, nous devenons distraits et il devient plus facile pour nous de projeter nos insécurités sur notre partenaire. Lorsque cela se produit, notre partenaire perd son sex-appeal. Lorsque nous nous sentons bien dans notre peau, nous pouvons nous sentir bien dans les autres. Si vous vous sentez attirant et désirable, il est plus facile de ressentir ces émotions pour votre partenaire.

Donnez-vous de l'espace



Il est tentant de passer tout le temps que vous pouvez avec votre partenaire. C'est tout à fait naturel, mais au fil du temps, une surexposition à votre mari peut contribuer à votre manque de sex-appeal à son égard. Lorsque nous passons beaucoup de temps avec une personne en particulier, elle a tendance à perdre de la nouveauté pour nous, ce qui peut avoir un impact sur son attrait pour vous. Une intimité excessive peut entraîner de l'anxiété. Dans ces cas, votre conjoint peut commencer à se sentir plus comme un fardeau que comme quelqu'un de désirable et nécessaire. Lorsque vous vous donnez une chance de vous manquer, vous rallumez votre étincelle en vous rappelant simplement que vous avez besoin et que vous vous voulez. Lorsque vous vous sentez incomplet parce que votre mari n'est pas proche, cela vous rappelle que vous êtes un couple, une paire qui va de pair et s'épanouit ensemble. Lorsque vous avez du temps séparé, utilisez-le pour vivre votre propre vie, en vous concentrant sur vous-même et vos besoins. Naturellement, vous commencerez à manquer votre moitié et à vous rappeler pourquoi et comment vous vous associez bien. Le temps libre vous permettra de réfléchir à ce qui vous fait travailler tous les deux et rendra également vos retrouvailles encore plus douces et heureuses, permettant à une certaine attirance sexuelle de se développer pendant votre absence l'un de l'autre.



Focus sur les points positifs

Avec le temps, nous pouvons commencer à prendre nos maris pour acquis. On s'habitue à leurs habitudes, leurs comportements, leurs actions, et on ne voit plus la nouveauté en eux. Au fur et à mesure que nous nous sentons à l'aise avec un autre significatif, nous cessons de mettre autant d'efforts actifs pour maintenir la relation. Malheureusement, ce manque d'effort est souvent confondu avec une diminution de l'attraction. Lorsque nous cessons de faire des efforts, nous commençons à penser que c'est peut-être parce que nous ne sommes plus intéressés, plutôt que de simplement devenir à l'aise.

Plutôt que de nous concentrer sur cette pensée négative, nous pouvons choisir de croire le contraire - en faisant des efforts supplémentaires, nous devrions penser que nous le faisons parce que nous nous en soucions suffisamment. Lorsque nous inondons nos pensées de positivité, nous pouvons faire exister ces sentiments. Les sentiments d'appréciation pour nos maris les rendront plus attirants. Par exemple, nous changeons l'idée de `` Wow, je déteste quand il laisse les cheveux dans le lavabo de la salle de bain après le rasage '' en quelque chose de plus positif, comme: `` Wow, je ne peux pas croire qu'il se soucie encore assez moi, veut bien paraître pour moi ». Ces petits changements vont faire boule de neige et ont un impact positif sur l'attrait de notre mari. Si nous avons des sentiments plus positifs à son égard, nous allons nous sentir plus attirés par lui.




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Revenez à l'étape `` Rencontres ''

L'un des meilleurs moyens de raviver l'étincelle entre vous et votre mari est de revisiter la & rsquo; lune de miel & rsquo; phase. Oui, c'est quelque chose de mieux dit que fait, mais cela en vaut vraiment la peine. Les relations sont les plus faciles au début, car vous et votre partenaire apprenez à vous connaître. Tout est nouveau, charmant et attachant. Il est important de ne pas lâcher prise pour garder les choses fraîches. Avec le temps, nous oublions à quel point nos maris nous excitaient. Bon nombre des petites bizarreries que nous aimions sont devenues des habitudes que nous ne pouvons pas supporter. Nous ne faisons plus d'efforts pour que les choses restent amusantes.

Redécouvrez le plaisir de votre relation. Lorsque vous commencez à penser aux & rsquo; rencontres & rsquo; étapes de votre relation, vous remarquerez qu'une grande partie du stress de votre relation commence à se dissiper. Travaillez pour impressionner votre partenaire, pour & rsquo; courtiser & rsquo; leur. Surprenez-les avec de petits cadeaux, soyez romantique et faites des rendez-vous sans distraction une priorité. Se concentrer sur les petites choses peut vous aider à trouver l'attirance que vous avez autrefois éprouvée avec votre mari. Nous prenons souvent les petits efforts pour acquis ou les oublions complètement, et c'est là que les gens commencent souvent à éprouver des sentiments d'apathie envers leur partenaire. Pour ressentir de l'attirance, vous devez faire le travail pour que les choses restent nouvelles et excitées. Quelque chose d'aussi simple que d'acheter une rose pour votre partenaire montre des efforts, de la réflexion et des soins, qui sont tous sexy.

Pensez à perdre votre mari

Cela peut sembler un peu morbide, mais c'est tellement percutant. Lorsque vous prenez un moment pour réfléchir à ce que serait votre vie sans votre mari, cela ravive votre amour pour eux. Pensez à ce que vous ressentiriez pour votre mari si c'était la dernière fois que vous lui parliez, le voyiez ou aviez la chance de le serrer contre lui. Seriez-vous blessé si vous ne pouviez plus jamais interagir avec lui? Seriez-vous capable de passer à autre chose? Vous sentiriez-vous satisfait du temps que vous avez passé ensemble s'il ne restait plus un seul moment?

Être conscient du fait que tout a une & rsquo; date d'expiration, & rsquo; pour ainsi dire, gardera les choses en perspective. Concentrez-vous sur l'appréciation des bonnes choses à propos de votre partenaire, des choses qui vous manqueraient si elles ne faisaient plus partie de votre monde. Même si trouver les mouchoirs usagés de votre mari au lit peut être ennuyeux, pensez à combien vous risquez de manquer cela s'il n'y avait jamais d'autre occasion que cela se produise. Lorsque votre esprit est conscient que tout est temporaire, il traite les choses différemment, vous permettant de trouver des habitudes plus attachantes, plus attrayantes.

Temps de qualité

C'est dommage quand tu te rends compte que tu n'es plus attirée par ton mari. L'un des meilleurs moyens de raviver l'étincelle de votre mariage est de passer du temps de qualité avec votre conjoint. Vous pensez peut-être: «Je ne suis pas attiré par mon mari.» Si cette pensée vous traverse l'esprit, ne vous punissez pas. Lorsque vous êtes avec un partenaire depuis de nombreuses années, le ressentiment peut s'accumuler. Vous oubliez le plaisir du mariage. Vous n'êtes plus attiré par lui parce que vous êtes en colère contre certaines des choses qu'il a faites. Cela vous fait cesser d'être sexuellement intime avec lui. Si vous n'êtes plus attiré par votre mari, cela ne veut pas dire que cela durera pour toujours. Vous pouvez rallumer l'étincelle en passant du temps de qualité avec lui. L'attraction dans un mariage vient d'un endroit où les deux partenaires se sentent appréciés et désirés. C'est quelque chose qui peut disparaître pendant un certain temps et revenir. Vous aviez l'habitude de trouver votre mari sexuellement attrayant, et pour le moment, vous ne le faites pas. Mais ce n'est pas comme si l'attraction physique n'avait jamais existé. Il y a eu des moments où vous étiez attiré par votre partenaire, et il est probable qu'ils l'étaient lorsque vous passiez du temps de qualité avec lui. Pensez à une activité que vous aimez tous les deux. Cela ne doit pas impliquer de gratification sexuelle. Peut-être que vous aimez tous les deux faire des randonnées. Vous aimez peut-être aller au théâtre. Pensez à quelque chose qu'il aime et vous adorez le voir en profiter. Si vous choisissez quelque chose qu'il aime faire, il se sentira considéré et vous le verrez s'illuminer. Cela pourrait le rendre sexuellement attrayant pour vous à nouveau. Disons qu'il adore le surf. Vous proposez d'aller à la plage avec lui et de le regarder surfer. Non seulement cela le rendra heureux, mais vous pourriez vous sentir physiquement attiré par lui, en le regardant s'engager dans quelque chose qu'il aime faire. Un temps de qualité pourrait ramener l'étincelle de votre mariage.

De loin en proche

Lorsque vous n'êtes plus attiré par votre mari, c'est probablement à cause de ses actions ou comportements. Il ressent peut-être la même chose pour vous, et vous ne le savez pas. Parfois, le problème de l'attraction est lié au sentiment d'un partenaire pris pour acquis. Si vous, ou votre mari, ne vous sentez pas appréciés, vous ne serez peut-être pas attirés l'un par l'autre. Ce n'est pas parce que vous n'êtes plus attiré par lui en ce moment que cela ne veut pas dire que cela ne peut pas changer. Une façon de résoudre ce problème est de considérer d'abord les besoins de votre mari. Qu'est-ce qui le fait sourire? Si vous pensez à ce qu'il veut, il se sentira heureux et confiant. Vous pouvez passer du sentiment que vous n'êtes plus attiré par votre homme à être excité par ses actions. La confiance vous rend attiré par votre partenaire. Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il aimerait faire, vous pouvez le demander. Vous pouvez dire: & ldquo; Je veux faire quelque chose d'amusant ce week-end. Que pensez-vous que nous pourrions faire? Cela met la balle dans son camp pour proposer une activité pour vous deux. Cela lui donne l'opportunité d'être créatif. Peut-être que vous pouvez partir ensemble dans un hôtel et trouver des moyens de redevenir intime. Il se peut que la raison pour laquelle vous n'êtes plus attiré par votre mari est qu'il n'est pas là. Vous n'avez pas passé de temps ensemble. Ce n'est pas nécessairement que vous ne l'aimiez pas; c'est que tu t'es éloigné. Vous pouvez suggérer de partir et le laisser choisir l'hébergement et le lieu à visiter. Lorsque vous commencez à passer du temps ensemble loin de la maison, vous pourriez le trouver à nouveau sexuellement attrayant. Comme mentionné ci-dessus, le temps de qualité est important. Quand il choisira l'endroit où aller, il se sentira autonome et comme vous vous souciez de lui. Il sera plutôt attentif à vos besoins.

Se soucier de ses besoins

Une des choses que votre mari appréciera lorsque vous montrez que vous vous souciez de ce qui est important pour lui. Il ne peut peut-être pas exprimer cela, mais à l'intérieur, il apprécie l'attention que vous portez à ses besoins. Dans une relation, les petites choses comptent. Vous connaissez votre partenaire plus que quiconque. Vous avez passé beaucoup de temps ensemble à créer de beaux souvenirs. Vous comprenez quelles sont ses passions et ce qu'il veut de la vie. C'est peut-être en train de préparer son repas préféré ou de regarder un film qu'il adore. Il y a de petites choses que vous pouvez faire pour montrer que vous vous souciez de votre mari. Il peut sembler contre-intuitif de se concentrer sur lui lorsque vous n'êtes pas satisfait de la relation, mais lorsque vous l'appréciez, il est probable qu'il vous montrera qu'il se soucie aussi de lui. C'est un effet domino, et vous verrez probablement les avantages de votre attention et de votre amour. Lorsque vous faites attention à ses besoins, il adorera ça. Cela vaut pour l'intimité sexuelle dans la chambre. Le sexe peut être une expérience émotionnelle où vous vous connectez les uns aux autres. Lorsque chaque personne se concentre sur le plaisir de l'autre, cela peut ramener l'étincelle dans la chambre. Essayez de vous concentrer sur ce que votre partenaire aime lorsque vous faites l'amour. Quand le mari montre qu'il s'amuse, ça peut être un tour. Vous pourriez trouver que vous êtes plus attiré par votre partenaire qu'auparavant. Vous êtes celui qui le fait se sentir incroyable. Et il vous apprécie. Quelle belle façon de se connecter et d'être attiré par votre partenaire! L'intimité sexuelle est extrêmement spéciale. Vous pouvez montrer à quel point vous vous souciez de votre mari en passant du temps de qualité avec lui, et certains de ces moments peuvent être dans la chambre. Il existe de nombreuses façons de démontrer que vous vous souciez de lui, et que c'est ce que sont les relations: l'amour mutuel et le soin les uns des autres.

Concentrez vos pensées sexuelles sur votre mari

Nous pouvons commencer à perdre notre attirance physique pour nos partenaires, et c'est tout à fait normal. Lorsque vous avez été exposé à une seule personne pendant des années, on s'attend à ce qu'un certain niveau d'excitation soit perdu. Cependant, cela étant dit, nous continuons tous à éprouver des pensées et des sentiments sexuels. Plutôt que de concentrer cette énergie vers la pornographie ou les individus que nous passons dans la rue, concentrez activement cette énergie sur votre mari. Votre esprit agira en cohérence avec vos pensées et vos actions. C'est l'une de ces situations où vous pouvez prendre le contrôle et faire exister ce que vous voulez. Si vous voulez vous sentir sexuellement attiré par votre mari, concentrez votre énergie sexuelle sur lui.

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Pimentez votre vie sexuelle avec votre partenaire. Plutôt que de vous masturber devant la pornographie, imaginez ou pensez à votre mari. Créez ensemble des vidéos sexy que vous pourrez regarder à votre guise (en privé!). Votre esprit et vos pensées peuvent être conditionnés, donc si vous ne vous sentez pas attiré par votre mari, commencez à vous exposer à des pensées et à des images sexuelles de lui. Vous conditionnerez votre réponse d'excitation à l'image de votre mari, ce qui aidera grandement à raviver l'attraction.

Nous tenons à souligner qu'il est tout à fait normal de ressentir des fluctuations dans les niveaux d'attraction que vous ressentez envers votre mari. La vie arrive et ça ne va pas toujours ressembler à la lune de miel de votre relation. Rester attiré par votre partenaire demande du travail, comme tous les autres aspects de la relation. Les deux parties doivent décider activement de prendre les mesures nécessaires pour que le partenariat reste nouveau et passionnant. Il est également important de remédier au plus vite aux baisses d'attraction émotionnelle ou sexuelle pour éviter les luttes à long terme.

La communication est essentielle si vous essayez de raviver l'attirance sexuelle. Parlez à votre partenaire, faites-lui prendre conscience de vos difficultés et discutez de la manière dont vous pouvez tous les deux vous aider à vous sentir attirés l'un par l'autre. C'est un effort d'équipe, et se tenir au courant vous donnera les meilleures chances de succès. Prenez conscience de ce qui manque et établissez un plan pour que vous travailliez tous les deux à surmonter ces obstacles.

Si vous avez du mal à ressentir de l'attirance envers votre mari, nous sommes plus qu'heureux de vous aider à vous remettre sur la bonne voie pour avoir une relation heureuse et saine. Commencez votre route vers la redécouverte de votre étincelle ici: https://www.regain.us/start/.

Foire Aux Questions (FAQ)

Que faire lorsque vous n'êtes pas sexuellement attiré par votre mari?

La première chose à faire si vous ne trouvez pas votre mari sexuellement ou physiquement attirant est de faire le point sur ce que vous trouvez attirant. Lorsque les gens se marient, ils éprouvent généralement une attirance sexuelle et physique pour la personne qu'ils épousent. Cependant, une fois que la nouveauté du mariage s'estompe et cède la place à une vie plus routinière, cette attirance physique peut diminuer.

Si tel est le cas, vous cherchez peut-être quelqu'un ou quelque chose de nouveau. En conséquence, vous pouvez constater que vous dirigez souvent votre désir et vos fantasmes sexuels vers d'autres personnes et non vers votre mari. Au lieu de nourrir cette attirance physique envers les étrangers, regardez plutôt votre mari. Dirigez vos fantasmes vers lui et parlez-lui. Les chances sont qu'il ressent également ce manque d'attraction après tant de temps, et il sera ravi de partager ces fantasmes avec vous.

Vous pouvez également participer à des activités avec votre mari pour renforcer l'intimité dans la relation et vous aider à vous sentir physiquement proche de votre mari. Ces activités ne doivent pas nécessairement être sexuelles, mais elles devraient vous aider à vous sentir physiquement proches les unes des autres en favorisant un bon contact visuel et des câlins et des attouchements intimes. Lorsque les gens se marient, ils s'engagent non seulement dans la vie sexuelle de leur mariage, mais aussi dans la construction et le maintien de l'intimité les uns avec les autres.

Un mariage peut-il survivre sans attirance physique?

Il est certainement possible pour un mariage de survivre sans attirance physique, mais ce manque d'attraction physique pourrait indiquer un manque plus profond d'intimité dans le mariage. Et si un mariage peut survivre sans intimité, il est impossible pour un mariage de prospérer sans intimité. Donc, si vous constatez ce manque d'attraction physique dans votre mariage, vous devriez considérer les problèmes d'intimité sous-jacents qui pourraient être présents. Vous ne pouvez pas allumer et éteindre votre attirance physique pour votre mari comme un interrupteur, mais vous pouvez certainement travailler à la construction et au maintien de l'intimité dans votre mariage afin de renforcer également l'attirance physique dans le mariage.

Est-ce normal de ne pas être sexuellement attiré par votre mari?

Il n'est pas rare de ressentir un manque d'attirance physique envers votre mari, surtout si vous êtes marié depuis un certain temps. Avec le temps, il est normal que l'attirance physique s'estompe dans un mariage, d'autant plus que la vie sexuelle devient prévisible. Votre mari peut sembler être juste un autre membre de la famille au lieu de l'amour de votre vie. Ainsi, au fur et à mesure que l'aspect vie sexuelle du mariage devient de plus en plus normal, voire stagnant, vous pourriez voir la perte de l'attirance physique que vous avez ressentie au départ pour votre mari.

Pouvez-vous être amoureux mais pas sexuellement attiré?

Il est tout à fait possible d'être amoureux d'un mec génial, même si vous ne le trouvez pas physiquement attirant. Être physiquement attiré par quelqu'un n'est pas le seul moyen de vous sentir attiré par lui. Vous vous surprendrez peut-être à penser: «Je veux passer le reste de ma vie avec lui», »rdquo; même si vous ne ressentez aucune attraction physique pour le moment. Il est important de rester ouvert d'esprit et de se rappeler que l'attraction physique peut se développer avec le temps, même si l'on est déjà tombé amoureux de quelqu'un malgré un manque d'attraction physique. À long terme, vous commencez à vous sentir attiré sexuellement ou physiquement par quelqu'un dont vous étiez initialement tombé amoureux pour des raisons totalement différentes. Donc, un manque d'attraction n'est pas la finalité pour tomber amoureux.

Pourquoi est-ce que je perds tout intérêt pour mon mari?

Il n'est pas rare que les gens ressentent un manque d'attraction après un certain temps dans une relation à long terme. C'est parce que l'attrait d'une relation sexuelle implique souvent de l'excitation, et les choses les plus excitantes pour nous sont généralement les choses nouvelles ou nouvelles. Vous pensez peut-être: «J'adore mon mari, mais je suis mariée depuis longtemps et le frisson d'une nouvelle relation me manque.» Il peut sembler être juste un autre membre de la famille au lieu de l'homme sexy que vous étiez si excité d'épouser. Même si vous étiez très physiquement attirée par votre mari pendant que vous sortiez ensemble et au début du mariage, il est probable que la vie de famille quotidienne et la routine ont épuisé votre intérêt pour votre mari. Cette baisse de l'attraction physique est le résultat courant de la routine de la vie de famille et de la longue durée de la relation.

Une autre raison pour laquelle vous pourriez perdre tout intérêt pour votre mari est qu'il y a un manque d'affection dans le mariage. Ce manque d'affection signifie que vous pourriez vous sentir sous-estimé ou même amer envers votre mari parce que vous pourriez avoir l'impression qu'il ne vous montre pas l'amour et l'affection qu'il devrait être. Dans l'ensemble, la meilleure façon de remédier à ce manque d'affection dans votre mariage est de soulever la question calmement avec votre mari et de vous suggérer de travailler tous les deux à exprimer plus d'affection dans le mariage. C'est une excellente façon de commencer à récupérer cette étincelle d'attirance physique que vous pourriez ressentir comme absente dans la vie sexuelle de votre relation ces jours-ci.

Une autre raison pour laquelle vous pourriez perdre tout intérêt pour votre mari peut également être liée à la santé mentale. Si vous ou votre partenaire êtes aux prises avec un problème de santé mentale sous-jacent, cela peut causer du stress dans la relation qui se traduit alors par un manque d'attrait. La santé mentale a un impact énorme sur votre vie sexuelle, surtout si vous êtes dans une relation ou un mariage engagé à long terme.

Enfin, regarder du porno peut également vous détourner de votre mari. En effet, le porno peut élever vos attentes sans jamais les atteindre. Cela inonde votre esprit d'étoiles physiquement attirantes auxquelles vous comparez votre mari, et bien sûr, le fantasme ne peut jamais vraiment être réalisé. De nombreuses femmes expriment également un sentiment de culpabilité en comparant leur mari aux fantasmes qu'elles voient et lisent dans le porno, car elles ne trouvent pas ce qu'elles recherchent chez leur mari. Ainsi, bien que la pornographie puisse affecter votre libido, elle peut certainement avoir des impacts négatifs sur votre vie sexuelle en général.

Combien de temps durent les mariages sans sexe?

Comme la plupart des relations à long terme, le mariage nécessite non seulement des relations sexuelles, mais aussi un intérêt sexuel pour continuer. Si vous êtes marié et que vous n'avez pas eu de relations sexuelles depuis longtemps, cela peut être préjudiciable au mariage. Le simple fait que vous n’ayez pas eu de relations sexuelles depuis longtemps n’est cependant pas une bonne raison de vous mettre au lit. Les mariages sans sexe peuvent être une période difficile pour les êtres humains, car pour la plupart des mariages, la vie sexuelle est un élément clé de l'intimité du mariage. Autrement dit, l'attirance physique et le désir sexuel qui ont alimenté le mariage au début sont souvent également une force motrice lorsqu'il s'agit de maintenir le mariage.

Dans l'ensemble, les mariages sans sexe ne prospèrent pas longtemps. L'aspect relation sexuelle d'un mariage est important pour maintenir l'intimité qui définit un mariage heureux et sain. Un manque de contact physique et de désir sexuel peut conduire à la rupture du mariage.

Heureusement, il existe d'excellentes options de thérapie de couple qui peuvent vous aider, vous et votre partenaire, à retrouver l'étincelle. À long terme, il est possible de revenir au point d'un mariage florissant qui répond à tous vos besoins d'intimité et de désir sexuel. Bonne chance pour votre retour vers un mariage intime et prospère!