Mon copain m'ignore: qu'est-ce que cela signifie?

Si vous posez cette question, vous traversez probablement une période douloureuse et émotionnelle. Personne ne veut être ignoré et personne n'aime les jeux d'esprit. Être ignoré peut avoir un impact sur votre santé mentale et, bien sûr,volontéimpact sur votre relation. Vous pouvez vous sentir en colère, déprimé ou vous demander si tout est dans votre tête. Pour que toute relation fonctionne à long terme, vos sentiments doivent être pris en compte. Que votre petit-ami vous ignore ou non, les émotions sont réelles et quelque chose se passe en dessous d'elles qui nuit à votre relation.

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Cela ne signifie pas que tout espoir est perdu; il y a un certain nombre de choses qui pourraient vous faire penser, 'mon petit ami m'ignore'. & rdquo; Le plus important ici est que vous ne le gardiez pas pour vous. Il est essentiel d'arriver à un endroit où vous pouvez parler de ce qui se passe et travailler avec lui, mais naturellement, vous pouvez avoir l'impression que vous êtes perdu si vous n'avez pas pu avoir cette conversation. encore.



Si votre homme vous ignore, lisez la suite et découvrez pourquoi cela pourrait être. Faites preuve de discrétion et comprenez qu'il n'y a aucun moyen de savoir pourquoi il vous ignore à coup sûr à moins que vous ne lui en parliez. Nous allons passer en revue certaines des raisons possibles pour lesquelles votre petit ami vous ignore, puis nous expliquerons ce qu'il faut faire pour résoudre le problème.

Regardez la nature de la situation



Si votre petit ami vous ignore, il est nécessaire de regarder la nature de la situation. Votre petit-ami vous ignore-t-il tout le temps ou vous ignore-t-il lors d'événements ou de circonstances spécifiques? Quand vous pensez, & ldquo; mon petit ami m'ignore, & rdquo; que se passe-t-il? Par exemple, est-il généralement attentif, mais vous ignore quand il est avec ses amis, joue à des jeux vidéo, lit ou travaille à domicile? Si tel est le cas, il ne réalisera peut-être pas qu'il vous ignore, et ce n'est peut-être pas du tout délibéré.

Si quelqu'un vous ignore, mais que ce n'est pas tout le temps, ce n'est pas non plus dû à une dispute, c'est très différent du mur de pierre ou du traitement silencieux.



Il a besoin de temps seul



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Si votre petit ami vous ignore involontairement, une autre possibilité est qu'il ait simplement besoin de temps seul. Certaines personnes ont besoin de plus de temps seules que d'autres, donc si votre homme a tendance à se retirer ou prend un certain temps pour répondre, il se peut qu'il soit simplement introverti. Quoi qu'il en soit, si vous avez l'impression que votre petit ami vous ignore, il est essentiel de remédier à cela. Vous n'avez pas besoin de l'attaquer ou de l'accuser de vous ignorer, mais vous devez exprimer votre besoin de proximité. Expliquez ce que vous ressentez et, collectivement, établissez des jours et des moments que vous êtes tous les deux libres de passer l'un avec l'autre. Lorsque vous aurez du temps à consacrer l'un à l'autre, vous aurez une attente claire et vous n'aurez pas l'impression que votre petit ami vous ignore. Il est probable que vous ayez tous les deux besoin de vous retirer de temps en temps, alors laissez-lui un peu d'espace. S'il ne décroche pas le téléphone lorsque vous appelez, donnez-lui le temps de vous rappeler et méfiez-vous de la surcompensation en l'appelant ou en lui envoyant des textos à répétition lorsqu'il ne répond pas tout de suite. S'il est avec vous, c'est parce que vous améliorez sa vie, et qu'il veut être avec vous. Faites-lui confiance et sachez que l'introversion ne signifie pas qu'il n'apprécie pas le temps que vous passez ensemble.

Évitement des conflits

Parfois, lorsqu'une personne vous ignore, c'est parce qu'elle essaie activement d'éviter les conflits. Si vous pensez à vous-même, 'mon petit ami m'ignore, mais je ne sais pas pourquoi', Demandez-vous si vous avez eu des arguments ces derniers temps. Ces arguments ont-ils été résolus? Sinon, y a-t-il quelque chose qui pourrait le contrarier?

Pensez à quand & ldquo; mon copain m'ignore, & rdquo; commencé à vous traverser la tête. Si cela correspond à un conflit ou à un désaccord, c'est peut-être ce qui se passe. La meilleure chose à faire est de le confronter à ce sujet. Même s'il n'y a rien à quoi vous pouvez penser, si vous avez récemment commencé à vous rendre compte que votre petit ami vous ignore et que vous ne savez pas pourquoi cela se produit, il est judicieux de lui demander s'il y a quelque chose qui le dérange. Faites-lui savoir qu'il est prudent de venir à vous pour tout ce qui le dérange et que vous êtes prêt à parler calmement et avec maturité lorsque des problèmes surviennent. N'oubliez pas que tout le monde n'a pas eu une bonne expérience dans l'expression de ses sentiments.



Certaines personnes viennent de relations passées ou de familles qui ne communiquent pas ou qui font honte aux émotions. C'est peut-être pour cela qu'il cache ses émotions s'il vous ignore dans le but d'éviter les conflits. Il faudra peut-être une conversation à ce sujet pour lui donner l'impression qu'il est normal de dire ce qu'il pense, et c'est à vous deux de faire en sorte que cette conversation ait lieu. Si votre petit ami vous ignore pour éviter les conflits, ce n'est pas une carte gratuite pour lui de continuer à le faire, mais cela vous donnera à tous les deux un aperçu de la façon de résoudre le problème.

Le fait de tout garder ou de refuser de communiquer nuira au partenariat à long terme. Votre petit ami vous ignore, ce n'est pas bien, mais il peut y avoir une raison plus profonde derrière cela. Vos deux sentiments sont valables, et il est possible de garder à l’esprit vos antécédents et vos tendances tout en faisant un effort pour grandir. Tous les partenariats connaissent des difficultés et il est important de pouvoir communiquer pendant ces périodes.

Son style d'attachement est activé

Avez-vous entendu parler des styles d'attachement? Sinon, c'est quelque chose à examiner, surtout si votre petit ami a récemment commencé à vous ignorer. Les quatre styles d'attachement sont:

  • Sécurise
  • Anxieux
  • Évitant
  • Anxieux-évitant

Si votre petit ami vous ignore et a un style d'attachement évitant ou anxieux-évitant, il s'éloigne probablement parce qu'il se sent se rapprocher de vous et a peur de cet engagement. Penses-y; avant qu'il ne commence à vous ignorer, la relation progressait-elle rapidement? Vous veniez de franchir une étape importante dans la relation? Aviez-vous passé beaucoup de temps ensemble ou avez-vous vécu une journée particulièrement passionnante? S'était-il juste exprimé d'une manière très vulnérable, romantique, pour reculer? Tous ces scénarios peuvent faire allusion à un style d'attachement anxieux-évitant ou évitant.

Pour arrêter de vous ignorer, c'est quelque chose qu'il doit être prêt à regarder. La partie la plus délicate à ce sujet est que vous ne pouvez pas spéculer ou déterminer que le style d'attachement de quelqu'un est la raison pour laquelle il n'arrêtera pas d'ignorer les autres; ils doivent être disposés à l'analyser eux-mêmes et ils doivent vouloir travailler pour devenir plus solidement attachés. Ce que vous pouvez faire, c'est parler à votre petit ami de ce que vous ressentez et lui poser des questions pour aller à la racine du problème, par exemple: «connaissez-vous votre style d'attachement? ou «j'ai l'impression que vous n'êtes pas aussi présent ces derniers temps et que vous voulez savoir si vous avez besoin de quelque chose. Notre relation évolue-t-elle à un rythme qui vous convient? & Rdquo; Votre petit ami vous ignore n'est pas quelque chose qui peut continuer; pour l'empêcher de reculer davantage, assurez-vous de poser ces questions de manière non accusatoire.

Il vous bloque

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Le terme & ldquo; stonewalling & rdquo; est utilisé dans une variété de contextes, mais quand il s'agit de relations, cela ressemble souvent au traitement silencieux. Stonewalling, c'est quand quelqu'un vous empêche de communiquer. Ils peuvent vous ignorer lors de conversations importantes, refusant de répondre. Si votre petit ami vous ignore exprès, c'est très différent d'une situation où il a simplement besoin de temps seul ou ne se rend pas compte qu'il le fait. Stonewalling est une tactique de manipulation. Si votre petit ami vous ignore et vous bloque activement, cela peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale, et c'est quelque chose dont vous devez avoir une conversation.

Cependant, s'il n'est pas réceptif à cette conversation, en particulier s'il devient extrêmement défensif ou en colère, il est temps de consulter un professionnel ou d'annuler et de sortir de cette situation.

Que devrais tu faire?

Voici trois choses à faire si vous pensez que mon copain m'ignore. Comment pouvons-nous avancer? & Rdquo; N'oubliez pas que si votre petit ami vous ignore ou si vous avez l'impression qu'il le fait, c'est quelque chose dont vous devez tous les deux être prêts à en parler.

Exprimez vos besoins

S'il s'agit d'un nouveau petit ami, vous devez lui dire ce dont vous avez besoin dès le départ. Faites-lui savoir que la communication et la disponibilité émotionnelle sont importantes pour vous. Soyez encore plus précis si vous le pouvez; approfondissez ce à quoi vous ressemble la communication et la réactivité. Faites-lui savoir que vous respectez ses besoins et son autonomie afin que vous puissiez arriver à une conclusion sur ce qui fonctionnera pour votre relation. Avoir cette conversation avec quelqu'un avec qui vous êtes depuis longtemps est également une bonne décision; la relation n'a pas à être nouvelle pour vous à la fois exprimer vos besoins, et dans une relation saine, vous saurez que vous serez toujours en mesure d'exprimer un besoin en cas de besoin.

Faire des soirées régulières

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Faire des rendez-vous réguliers est un excellent moyen d'arrêter de se sentir comme si quelqu'un vous ignore et de commencer à se sentir présent. Comme indiqué ci-dessus, passer du temps ensemble est un excellent moyen de vous assurer que vos deux besoins sont satisfaits. Il n'a pas besoin d'être élaboré ou sophistiqué, et il n'a même pas nécessairement besoin d'être une date. Vous pouvez simplement décider des moments précis pour jouer à un jeu ensemble, ou, si vous êtes dans une relation à distance, vous pouvez réserver du temps pour discuter en vidéo les uns avec les autres ou parler au téléphone.

Demander de l'aide

Si votre petit ami vous ignore et que rien ne change, ou qu'il n'arrête pas de vous ignorer, il peut être avantageux de demander l'aide d'un conseiller de couple. Dans le counseling de couple, vous pouvez à la fois mettre tous vos sentiments sur la table et apprendre à exprimer vos émotions et vos besoins les uns aux autres d'une manière saine et productive. Que vous voyiez un conseiller en ligne ou dans votre région, il peut être utile d'avoir un tiers objectif pour examiner la situation et vous guider à partir d'un lieu de connaissances professionnelles. Recherchez dans le réseau de conseillers en ligne ReGain et trouvez celui qui vous convient le mieux. Les prestataires de soins de santé mentale agréés de ReGain travaillent avec des individus et des couples et sont là pour vous donner une plateforme pour parler de tout ce qui vous préoccupe.

Les références:

Théorie de l'attachement

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