Votre enfant intérieur ruine-t-il votre vie d'adulte?

Vous retrouvez-vous constamment dans l'eau chaude avec votre famille, votre employeur, vos amis et tout le monde? Si vous sentez que vous avez fait les bonnes choses, mais que vous obtenez toujours des résultats négatifs, il y a de fortes chances que votre enfant intérieur ruine votre vie.

Les personnes dont les problèmes émotionnels de l'enfance ne sont pas résolus peuvent porter avec elles des cicatrices qui continuent de les affecter pour le reste de leur vie - jusqu'à ce qu'elles reconnaissent et résolvent les problèmes qui bouleversent leur enfant intérieur. Un enfant intérieur non guéri peut vous empêcher d'avoir la vie que vous voulez et le soutien dont vous avez besoin, car les gens vous critiquent constamment pour vos «mauvais comportements» perçus.



Dans cet article, nous explorons le concept de l'enfant intérieur blessé, nous discutons de l'existence réelle de l'enfant intérieur et fournissons une définition du terme «enfant intérieur». À la fin de l'article, nous proposons des stratégies réalistes pour guérir votre enfant intérieur et reprendre votre vie.

Comprendre les effets des traumatismes infantiles


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Pouvez-vous imaginer un enfant de six ans conduire une voiture, aller travailler tous les jours ou élever une famille? Pas très réaliste quand on y pense vraiment, non? Droite. En effet, les personnes qui vivent avec un enfant intérieur blessé demandent et même «exigeantes». eux-mêmes - pour faire exactement cela. Il est presque impossible d'avancer de manière productive dans votre vie lorsque les besoins non satisfaits de votre enfant intérieur se trouvent dans le siège du conducteur. Mais qu'est-ce que l '«enfant intérieur»? vraiment? Et quel contrôle un enfant intérieur blessé peut-il avoir sur notre vie d'adulte?

Beaucoup de gens se demandent si l'enfant intérieur est réel et si votre enfant intérieur peut réellement exercer un contrôle sur votre vie d'adulte. Le concept de l'enfant intérieur est authentique, et s'il n'est pas guéri, l'enfant intérieur peut causer de graves problèmes dans votre vie d'adulte.



Les experts en psychologie et les professionnels de la santé ont comparé le concept de l '«enfant intérieur». à un complexe interne de santé mentale qui est bien réel. L'enfant intérieur est la partie la plus jeune de nous-mêmes qui était trop petite pour avoir une voix et trop jeune pour exprimer nos blessures d'enfance d'une manière que la plupart des adultes pouvaient entendre.



Comment notre enfant intérieur est-il blessé? Grandir dans un environnement où quelqu'un n'est pas en sécurité, protégé et aimé est un scénario classique pour créer un enfant intérieur blessé. La pire nouvelle est qu'un enfant intérieur blessé peut causer de graves ravages dans votre vie d'adulte si les problèmes de maltraitance, de négligence, de rejet et d'abandon dans l'enfance ne sont pas contrôlés. Alors, comment gérer ces maux et douleurs mentaux souvent inconscients qui poussent notre enfant intérieur à agir?

La première étape pour guérir votre enfant intérieur consiste à apprendre à comprendre ce qui motive les pensées et les comportements de l'enfant intérieur qui prend le dessus sur votre vie. Vous devez déterminer à quoi ressemble l'enfant intérieur, ce qui déclenche les comportements négatifs de votre enfant intérieur et comment contraindre doucement votre enfant intérieur au-delà du domaine des émotions et des sentiments - et à l'âge adulte.

Votre & ldquo; enfant intérieur & rdquo; est le résultat de comportements, d'émotions et de schémas de pensée que vous avez développés dans la petite enfance. Nous avons tous un enfant intérieur qui conserve les souvenirs affectueux (et pas si chers) de la petite enfance. L'enfant intérieur est la version la plus jeune de & ldquo; vous & rdquo; qui n'a jamais entièrement grandi. Lorsque les enfants sont touchés par la maltraitance, la négligence et d'autres formes de traumatisme dans la petite enfance, des troubles de santé mentale et de toxicomanie se développent souvent. Il est important de prendre note lorsque vous reconnaissez que vos comportements et vos traits de personnalité nuisent à votre vie.


Chez certains adultes, un enfant intérieur blessé peut apparaître dans des troubles préjudiciables et des syndromes de santé mentale comme le «syndrome de Peter-Pan». Cette condition de santé mentale qui pousse les adultes à se comporter comme des enfants est authentique et est la force motrice de nombreux problèmes liés à votre enfant intérieur. Que votre enfant intérieur refuse de vous permettre de grandir par peur, par insécurité ou par le fait de ne pas avoir les bons outils, pour ce faire, le travail intérieur de l'enfant est d'une importance cruciale pour votre bien-être général et votre capacité à mener la vie adulte.



Si vous vous trouvez (ou votre enfant intérieur) agissant d'une manière que vous ne comprenez pas ou que vous ne semblez pas contrôler, il est temps de demander une aide professionnelle pour apaiser votre enfant intérieur. Parler à un expert mental agréé peut vous aider à identifier les comportements et les déclencheurs potentiels de comportements indésirables associés à un enfant intérieur blessé. Un thérapeute agréé peut vous aider à faire le nécessaire & ldquo; travail de l'enfant intérieur & rdquo; pour aborder les problèmes et les préoccupations de votre passé qui ont conduit à la blessure de votre enfant intérieur.

Participer à ce & ldquo; travail de l'enfant intérieur & rdquo; est d'une importance cruciale car les principaux comportements que vous avez appris dans votre enfance sont toujours en train de diriger (ou de ruiner) votre vie aujourd'hui. Vous et un expert en santé mentale professionnel pouvez faire le travail pour que votre enfant intérieur se sente suffisamment en sécurité pour sortir des blessures du passé. Une fois que vous avez une compréhension claire de ce qui motive vos comportements indésirables ou enfantins, vous pouvez apprendre à mettre en œuvre des stratégies comportementales qui remplacent les comportements négatifs par des comportements plus acceptables.

Six signes que votre enfant intérieur contrôle votre vie d'adulte

Si vous recherchez des signes qui vous indiquent que votre enfant intérieur contrôle votre vie, vous n'êtes pas le seul. Voici des exemples de comportements et de compétences de prise de décision qui sont souvent présents lorsque votre vie d'adulte est dictée par un enfant intérieur blessé.

Plus vous reconnaissez ces problèmes en vous-même ou chez vos proches, plus il y a de chances que votre enfant intérieur contrôle pleinement votre vie. Ce sont des signes clairs que vous devez apprendre à guérir votre enfant intérieur afin de remettre votre vie sur les rails.

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Panneau n ° 1. Utiliser la pensée émotionnelle ou logique- Parfois dans la vie, les choses ne se passent pas comme prévu. Cela peut se produire pour de nombreuses raisons et, dans la plupart des cas, le problème est simplement une question de timing. Si vous vous trouvez constamment en colère, bouleversé et victime de tout ce qui vous arrive, il y a de fortes chances que vous soyez coincé dans vos émotions et que vous ne regardiez pas les situations de manière logique. Si vous répondez aux situations d'adulte de manière enfantine, il est très probable que votre enfant intérieur prenne les décisions importantes à votre place.

Panneau n ° 2. Irresponsabilité- Vous trouvez-vous constamment en retard, en retard pour des événements importants, et les gens vous considèrent comme un & ldquo; flocon & rdquo ;? Il est normal d'avoir un faux pas ou de faire une erreur de temps en temps, mais si les erreurs font partie de votre routine quotidienne, il s'agit d'un énorme drapeau rouge qui crie «irresponsabilité». et un autre indicateur que votre enfant intérieur contrôle votre vie d'adulte. Les personnes considérées comme «irresponsables» ont généralement des moments plus difficiles dans la vie. C'est pourquoi il est important d'aborder (et de corriger) les problèmes internes avec votre enfant intérieur.

Panneau n ° 3. Modèles de comportement répétitifs- Si vous faites à plusieurs reprises les mêmes erreurs et que vous rencontrez les mêmes problèmes encore et encore, c'est un autre signe de votre enfant intérieur en train de jouer. Ces comportements répétitifs essaient de vous dire quelque chose. Nous grandissons et progressons naturellement à mesure que nous apprenons des moyens meilleurs et plus productifs de faire avancer les choses. Les personnes qui tombent dans des comportements négatifs qui semblent être indéfiniment bloqués à répétition sont très probablement aux prises avec un problème d'enfant intérieur et peut-être même un refus de grandir et d'assumer la responsabilité de leur vie d'adulte.

Panneau n ° 4. Consommation et abus de substances- De nombreuses personnes aux prises avec un enfant intérieur blessé peuvent essayer de couvrir leur douleur en abusant de drogues ou d'alcool. L'abus de drogues et d'alcool est un signe clair que votre enfant intérieur est en contrôle car vous refusez de faire face à vos problèmes et de résoudre les problèmes sous-jacents. Les personnes qui sont prises dans un cycle négatif de toxicomanie et d'alcoolisme en réponse à l'apaisement de leur enfant intérieur blessé ne font que prolonger l'inévitable.

Panneau n ° 5. Problèmes juridiques en cours- Vous trouvez-vous toujours du mauvais côté de la loi? Si vous avez une pile de contraventions non payées, des dates d'audience répétées, des arrestations et d'autres problèmes juridiques, c'est un autre signe que votre enfant intérieur fait des ravages dans votre vie adulte. Bien que certains d'entre nous puissent avoir des problèmes occasionnels de temps en temps, des problèmes juridiques continus sont le signe que quelque chose ne va pas dans votre vie et doit être corrigé. Dans la plupart des cas, cette correction commence par la guérison de votre enfant intérieur blessé.

Panneau n ° 6. Incapacité à maintenir des relations saines- L'un des indicateurs les plus flagrants que votre enfant intérieur ruine votre vie est l'incapacité de créer (et de maintenir) des relations stables, saines et durables. Si vous perdez constamment des amitiés, des relations, des emplois et que de nombreuses personnes semblent généralement ne pas vous aimer, il y a de fortes chances que votre enfant intérieur brise les limites des autres comme un enfant en bas âge et ne réalise pas les dommages mentaux, physiques et émotionnels qu'ils subissent. infligent aux autres.

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Apprenez à apaiser votre enfant intérieur

Maintenant que vous comprenez certains des effets qu'un enfant intérieur blessé peut avoir sur votre vie d'adulte, vous vous demandez probablement: «Que puis-je faire pour guérir mon enfant intérieur aujourd'hui»? La meilleure chose que vous puissiez faire pour commencer à guérir votre enfant intérieur est de contacter les professionnels formés pour vous guider tout au long du processus de guérison.

Commencez par consulter un médecin pour écarter tout problème médical susceptible de contribuer à vos problèmes. Il n'est pas rare que des troubles médicaux et de santé mentale nous amènent à agir hors de notre caractère. Si aucun problème médical n'est découvert lors d'une visite chez votre fournisseur de soins primaires, c'est & rsquo; il est temps de demander l'aide d'un thérapeute. Dans la plupart des cas, les fournisseurs de soins médicaux d'aujourd'hui vous référeront souvent à un thérapeute après que vous ayez obtenu un bilan de santé propre de leur côté.

Parler à un professionnel de la thérapie agréé peut vous aider à apprendre à guérir votre enfant intérieur et à gérer les problèmes de votre vie qui peuvent déclencher les mauvais comportements qui ruinent votre vie. ReGain est l'une des principales plateformes de thérapie en ligne qui peut vous donner accès à des milliers de fournisseurs de thérapie certifiés par le conseil d'administration. Vous pouvez choisir un fournisseur en ligne pour résoudre les problèmes liés à la guérison de votre enfant intérieur de la sécurité et de l'intimité de votre propre maison.

Les séances de psychothérapie en ligne offrent les mêmes avantages que les séances de thérapie en cabinet avec un fournisseur de thérapie agréé et agréé. Les prestataires de thérapie agréés de ReGain peuvent vous aider à apprendre ce qui motive les problèmes de votre enfant intérieur et comment y remédier - sans aggraver les choses. Les séances de thérapie en ligne sont menées avec des thérapeutes certifiés par le conseil d'administration à l'aide de la plate-forme ReGain via chat en direct, téléphone, chat vidéo et messagerie SMS.

Conclusion

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Si vous avez du mal à guérir votre enfant intérieur, avoir la possibilité de parler à un professionnel de la santé mentale dans le confort et l'intimité de votre propre maison ou bureau est un excellent moyen de commencer à guérir votre enfant intérieur - et votre vie. Commencer avec la thérapie en ligne est aussi simple que de créer votre compte de thérapie gratuit sur la plate-forme ReGain, en remplissant un «questionnaire pour apprendre à vous connaître & rdquo; et connectez-vous pour des séances avec votre fournisseur de thérapie en ligne en utilisant le service de correspondance de thérapie ReGain.

Une fois que vous avez commencé vos séances de thérapie, si vous trouvez que vous n'êtes pas à l'aise avec le thérapeute sélectionné, vous avez la possibilité de choisir un nouveau thérapeute sans poser de questions - à tout moment et pour quelque raison que ce soit. Regain peut vous aider à reprendre le contrôle de votre vie en guérissant votre enfant intérieur. Le but des thérapeutes de ReGain est que vous vous sentiez mieux. Découvrez comment démarrer sur la plateforme ReGain et comment guérir votre enfant intérieur en faisant le premier pas aujourd'hui.