La dépression est-elle un handicap? La relation entre votre santé physique et mentale

La dépression n'est peut-être pas quelque chose dont la plupart des gens aiment parler, mais c'est en fait l'une des maladies les plus courantes affectant les gens aux États-Unis aujourd'hui. On estime que 17 millions d'Américains souffrent d'une forme de dépression chaque année et que 12% des hommes et 20% des femmes souffriront de dépression au moins une fois au cours de leur vie. Les personnes ayant des problèmes sous-jacents tels qu'une maladie chronique ou un handicap sont 2 à 10 fois plus susceptibles de souffrir de dépression. Mais à quel moment la dépression devient-elle un handicap, les personnes concernées ont-elles droit à des prestations d'invalidité et comment pouvez-vous trouver une liste de thérapeutes pour la dépression?

Quelles sont les causes de la dépression?

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À la base, la dépression est un déséquilibre chimique dans le cerveau, mais il n'y a pas une seule raison à ce déséquilibre. Cela peut résulter de nombreux aspects différents de la vie d'une personne. Cela peut être causé par:



  • Facteurs héréditaires

La dépression est une maladie qui peut sévir dans les familles, ce qui signifie que si l'un des membres de votre famille immédiate a déjà souffert ou souffre actuellement de dépression, vous courez également un risque plus élevé de développer une dépression.

  • Quelques traits de personnalité

Les personnes qui ont une faible estime de soi ou qui croient avoir peu ou pas de contrôle sur leur vie courent un risque accru de développer des symptômes de dépression. Il y a un débat au sein de la communauté médicale quant à savoir si ces problèmes provoquent ou non la dépression ou si la dépression les cause, mais la recherche montre qu'ils vont toujours de pair.

  • Certains médicaments ou maladies

Lorsque vous devez prendre un médicament particulier en raison d'un problème de santé, vous pouvez ignorer la liste des effets secondaires en faveur du traitement du problème. Il est cependant important de discuter avec votre médecin si vos médicaments peuvent ou non provoquer une dépression. De nombreux médicaments, de ceux qui traitent les troubles immunitaires à l'épilepsie à l'hypercholestérolémie, classent la dépression comme l'un de leurs principaux effets secondaires.

  • Expériences de vie négatives
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Qu'il s'agisse de perdre un emploi, de subir de la violence ou de faire face à la mort d'un être cher, il existe de nombreuses expériences de vie négatives qui peuvent mener à la dépression. Alors que certaines émotions associées à la dépression sont souvent des réponses normales au stress de ces événements, lorsqu'elles deviennent plus intenses et incluent un sentiment de désespoir ou affectent votre capacité à vivre votre vie quotidienne normale, elles se transforment d'un processus de deuil à une clinique plus grave. problème de dépression.


Les types de dépression et leurs symptômes

Contrairement à ce que certaines personnes peuvent croire, être déprimé est plus que se sentir triste ou découragé. Ceux qui souffrent d'un trouble dépressif éprouvent des symptômes qui modifient à peu près tout dans leur vie, y compris leur comportement, leurs sentiments, leurs pensées et leur santé physique. Même ceux qui présentent des symptômes bénins peuvent constater que leur dépression affecte leur capacité à profiter pleinement de leur vie. Les personnes atteintes d'un trouble dépressif plus grave trouvent souvent qu'il est parfois impossible d'accomplir les tâches les plus élémentaires, comme se lever du lit ou manger. Il existe différents types de dépression clinique, dont les suivants:

  • Trouble bipolaire

Le trouble bipolaire peut sembler différent de la dépression car il comprend également des périodes de manie, un épisode maniaque est caractérisé par une humeur élevée, une hyperactivité, une irritation, une insomnie et, dans les cas extrêmes, même des hallucinations. Mais à l'autre extrémité du trouble bipolaire se trouvent des épisodes de dépression majeure - les personnes atteintes de trouble bipolaire font un cycle entre ces deux extrêmes d'humeur, avec des périodes de normalité entre les deux.

  • Trouble dépressif récurrent

Ce trouble dépressif implique des épisodes répétés de dépression, au cours desquels une personne éprouve une humeur dépressive, une perte d'intérêt ou de plaisir dans sa vie et de la léthargie. Ces symptômes doivent persister pendant au moins deux semaines pour être considérés comme un trouble dépressif récurrent. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent également souffrir de symptômes d'anxiété, de perturbation de leur horaire de sommeil, d'une faible estime de soi, d'une dépression d'appétit et de difficultés de concentration. Ces épisodes de dépression peuvent être légers, modérés ou graves, avec des épisodes légers causant des difficultés à vivre votre vie normale et des épisodes graves, ce qui rend impossible l'accomplissement des tâches les plus élémentaires.

  • Trouble dépressif persistant

Bien que les symptômes du trouble dépressif persistant soient les mêmes que ceux du trouble dépressif récurrent, ses symptômes durent au moins deux ans. Les personnes qui souffrent de trouble dépressif persistant peuvent avoir des périodes d'épisodes sévères qui s'enchaînent avec des périodes d'épisodes légers, mais pour être considérées comme persistantes, les symptômes doivent durer deux ans ou plus et ne jamais disparaître complètement.


  • Dépression postpartum
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De nombreuses femmes vivent une période de tristesse ou d'anxiété après l'accouchement, souvent appelée le «baby blues». Mais ces symptômes disparaissent généralement dans les deux à quatre semaines suivant l'accouchement. Lorsque ces problèmes persistent au-delà de cette période, cela est considéré comme une dépression post-partum. Ce trouble comprend des sentiments d'extrême tristesse, d'anxiété et d'épuisement, et peut rendre difficile pour les femmes touchées par ce trouble d'accomplir des activités quotidiennes normales, et elles peuvent parfois se sentir dépassées par les soins à leur nouveau bébé.

  • Dépression psychotique

La dépression psychotique est un type de trouble dépressif qui comprend à la fois une dépression sévère et une forme de psychose. Cela peut inclure des délires, qui sont de fausses croyances ou des sentiments intenses d'inutilité ou d'échec, ainsi que des hallucinations, entendre ou voir des choses bouleversantes ou dérangeantes qui ne sont pas là. En règle générale, les symptômes psychotiques des personnes souffrant de ce trouble sont liés à leur dépression, se fixant sur des sentiments négatifs associés à la dépression tels que l'anxiété, l'inutilité, la maladie ou l'échec.

  • Trouble affectif saisonnier

Le trouble affectif saisonnier est un autre type de trouble dépressif. Il affecte les gens en hiver, car ils sont moins exposés à la lumière naturelle du soleil. Cette période hivernale, la dépression s'accompagne souvent d'une prise de poids et d'une évitement des situations sociales, et d'une augmentation du sommeil. Bien qu'il disparaisse généralement au printemps et en été, une personne atteinte de trouble affectif saisonnier éprouvera une humeur dépressive chaque hiver.

Comment la dépression est diagnostiquée et traitée

La première étape pour faire diagnostiquer votre dépression grave est de consulter votre médecin traitant. Après avoir discuté de vos symptômes, votre médecin peut diagnostiquer quel type de dépression vous affecte. Ils peuvent vous recommander de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale, et la recherche de listes de thérapeutes pour la dépression est un moyen facile de trouver quelqu'un pour vous traiter. Parcourez les listes de thérapeutes de la dépression, recherchez-en un avec lequel vous pensez être à l'aise et vérifiez leurs informations d'identification. Ensuite, configurez votre rendez-vous initial pour commencer le traitement. À partir de là, votre thérapeute peut confirmer le diagnostic de votre médecin, vous aider à concevoir un plan de traitement et même vous aider à déterminer si vous avez droit à des prestations basées sur la dépression.

Plus votre traitement commence tôt, plus il peut réussir. Il n'existe pas d'approche universelle pour le traitement de la dépression, et les avantages sont basés sur le type et la gravité de la dépression. Votre thérapeute vous aidera à décider à quelle fréquence vous devriez les voir discuter et résoudre vos problèmes, et également décider si un antidépresseur sur ordonnance peut aider à atténuer vos symptômes. Pour les personnes souffrant de dépression infantile, les traitements sont généralement davantage axés sur la thérapie que sur les médicaments.

Comment la dépression peut-elle affecter votre travail?

La dépression est très différente de la simple tristesse; c'est une condition médicale qui peut totalement reprendre votre vie. Les personnes souffrant de dépression trouvent que cela perturbe leur routine quotidienne et leur enlève le plaisir qu'elles avaient dans leur vie. Des sentiments de fatigue et d'apathie extrêmes, un manque de sommeil ou trop de sommeil, des problèmes de concentration, une tristesse constante, de l'irritabilité, des sentiments d'inutilité ou même des pensées suicidaires peuvent affecter les personnes souffrant de dépression clinique. Et ces problèmes peuvent devenir si graves qu'une personne ne peut tout simplement pas sortir du lit ou réussir à quitter la maison. Lorsque vos symptômes sont aussi graves, vous ne parvenez probablement pas à vous concentrer au travail, à effectuer les tâches physiques requises ou même à ne pas pouvoir vous rendre sur votre lieu de travail. Pour les personnes aux prises avec des pensées suicidaires, cela peut même être un problème de sécurité pour elles de continuer à travailler.

C'est pourquoi l'Americans with Disabilities Act contient des dispositions qui permettent à certaines personnes souffrant de dépression sévère d'être éligibles aux prestations pour dépression. Pour être admissible aux prestations pour dépression, vos symptômes doivent être suffisamment graves pour interférer considérablement avec votre vie quotidienne, ainsi que votre capacité à effectuer des tâches liées à votre travail. Cela ne signifie pas que vous devez être capable de ne pas les exécuter du tout; au lieu de cela, votre capacité doit être considérablement limitée par rapport à la capacité de la population générale à être admissible à des prestations fondées sur la dépression.

Trouver une liste pour le traitement de la dépression

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Trouver un thérapeute avec un traitement pour la dépression est simple: commencez par une recherche en ligne pour voir les listes de thérapies pour la dépression dans votre région. À partir de là, vous pouvez jeter un coup d'œil aux thérapeutes à proximité avec une formation pour vous aider à résoudre vos problèmes de dépression. Choisissez une personne avec laquelle vous pensez être à l'aise et appelez-la pour fixer votre rendez-vous initial. Être à l'aise avec votre thérapeute est l'un des éléments les plus importants pour obtenir un traitement efficace pour vos symptômes de dépression.

Si vous présentez des symptômes de dépression mais n'êtes pas sûr de pouvoir faire face à une thérapie en personne, ReGain propose des séances en ligne pratiques qui peuvent être effectuées à partir de votre ordinateur, tablette ou téléphone, quand cela convient le mieux à votre emploi du temps. Cela signifie que vous pouvez toujours obtenir de l'aide sans avoir à vous soucier de manquer des rendez-vous les jours où vous êtes trop débordé pour quitter la maison, et être toujours en mesure de déterminer si vous êtes admissible aux prestations d'invalidité pour dépression. Une personne souffrant de dépression doit savoir que, peu importe la gravité de vos symptômes, il existe de nombreuses options de traitement différentes. La première étape pour surmonter votre grave dépression est d'obtenir de l'aide afin de pouvoir un jour mener la même vie heureuse et saine que vous aviez l'habitude de vivre.