«J'ai l'impression de détester ma mère! À première vue, ce sont des mots assez forts et négatifs. Selon les émotions derrière ces mots, cela pourrait être une affirmation assez forte. Si vous avez dit ou pensé cette phrase parce que vous étiez temporairement en colère et que le moment est passé, vous n'avez rien à faire. C'est tout à fait normal et beaucoup plus courant que vous ne le pensez. Si vous avez constamment l'impression de détester votre maman pour des raisons spécifiques et que vous ne pouvez pas sembler vous débarrasser de cette pensée, c'est quelque chose de complètement différent.
Vous vous demandez ce que cela signifie lorsque vous avez l'impression de détester votre mère? Vous n'êtes pas seul. Discutez avec un expert en relations familiales en ligne maintenant.
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La réalité est que tout le monde n'était pas censé être une mère. Dans l'ensemble, la plupart des mères sont de très bonnes mères. Cependant, tout le monde n'a pas la chance d'en avoir un. Lorsque vous avez des sentiments haineux envers votre mère, il est important de comprendre pourquoi cela s'est produit, de vous sentir vide à l'intérieur et de travailler à la guérison avec ou sans elle.
Situations qui créent des blessures et des distances entre les mères et les enfants
De nombreuses situations peuvent causer des blessures et des distances entre les mères et les enfants. Quelle que soit la raison, ce n'est jamais quelque chose que quiconque devrait subir.
Pour une raison ou une autre, certains parents peuvent être égocentriques, abusifs ou négligents. Les parents qui sont aux prises avec des finances, un emploi, la pauvreté ou d'autres facteurs de stress ont souvent de bonnes intentions, mais le sentiment d'être submergé laissent peu de temps et d'énergie pour élever leurs enfants. Ceci est particulièrement fréquent chez les mères qui vivent avec des troubles de santé mentale. Il se peut qu'ils n'aient jamais été correctement diagnostiqués ou traités pour leur maladie mentale, ou peut-être qu'ils ont été diagnostiqués et ont refusé de participer au traitement. Les mères qui luttent contre l'alcoolisme ou la toxicomanie peuvent ne pas pouvoir faire partie de la vie de leurs enfants avant d'avoir réussi à se rétablir.
Quelle que soit la raison, avoir une relation blessante ou inexistante avec votre mère est injuste. Vous vous demandez peut-être: «Pourquoi tout le monde a-t-il l'avantage d'une relation d'amour avec sa mère et je n'obtiens rien? ou 'Pourquoi est-ce que je déteste ma mère?' Ce sont des questions justes qui peuvent vous laisser un sentiment de vide intérieur et profondément marqué, surtout lorsque la société insiste sur le fait que votre mère est censée être la personne la plus importante de votre vie.
Comment gérer le fait de se sentir vide à l'intérieur
Quand se sentir vide à l'intérieur devient trop difficile à manipuler, c'est tout sauf en apesanteur. Le vide émotionnel est lourd et fait mal. Les émotions réprimées ont tendance à s'accumuler et à vous alourdir encore plus, mais vous n'avez pas à ressentir cela.
Selon PsychCentral.com, il n'est pas rare que les enfants sans mère se sentent vides à l'intérieur. Les jours où vous vous sentez ainsi, reconnaissez la douleur et soyez doux avec vous-même. Vous n'avez aucun contrôle sur les actions de votre mère, mais vous avez toujours le contrôle sur vos actions. Alors, prenez les choses en main et commencez par vous débarrasser de la honte et de l'autocritique. Arrêtez de vous punir de vous sentir engourdi. Cela ne fera que renforcer votre engourdissement et vous enverra dans un cycle sans fin de tristesse.
Prenez le temps de vous concentrer sur vous-même. Quels sont tes désirs? Et tes peurs? Quels changements pouvez-vous apporter dès aujourd'hui pour vous donner plus de sens dans votre vie quotidienne et votre avenir?
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Différentes activités ont des significations différentes pour différentes personnes, alors partez à la découverte de la meilleure façon pour vous de consacrer du temps bien mérité à vous-même. Que cela signifie méditer, marcher, écrire un journal, peindre ou faire un long trajet en voiture à travers une belle campagne, essayez-le. Essayez de faire quelque chose qui vous donne le temps et la capacité de faire un peu de réflexion critique. Cela vous met-il mal à l'aise? Pour beaucoup de gens, c'est le cas au début, mais plus vous vous entraînez à prendre soin de vous-même, plus il est probable qu'un sentiment de vide commencera à se dissiper.
Cela semble un peu cliché, mais essayez de surveiller votre alimentation et de vous en tenir à des aliments sains et équilibrés. Lorsque vous mangez une alimentation malsaine, vous vous sentirez naturellement en mauvaise santé. Après tout, vous êtes ce que vous mangez. Essayez aussi de dormir suffisamment. Il est beaucoup plus facile de sombrer dans le néant lorsque vous êtes épuisé mentalement et émotionnellement. Fixez des limites ou coupez les liens avec les personnes toxiques dans votre vie, même si ces personnes toxiques incluent votre mère. Il sera plus facile de faire de la place à des personnes qui vous épanouissent et apportent du bonheur dans votre vie.
Gestion de la fête des mères et autres jours spéciaux
Lorsque vous n'avez pas de relation avec votre mère, la fête des mères, les vacances et autres occasions spéciales où les amis passent du temps avec leur mère peuvent être difficiles. Voici quelques façons de vous aider à traverser ces moments où vous pouvez vous sentir le plus seul.
Restez à l'écart des réseaux sociaux quelques jours avant et après la fête des mères. Cela aidera à éviter de lire ce que les autres disent de leur mère. Mettez des filtres sur votre compte de messagerie pour empêcher les publicités de la fête des mères de passer, ou videz simplement le fichier indésirable sans l'examiner au préalable.
Vous pouvez toujours célébrer la fête des mères en rendant hommage à quelqu'un qui a été comme une mère pour vous. Si vous avez vos propres enfants, sortez-les et célébrez-vous. Après tout, vous avez vos propres vacances. Sortez avec des amis et célébrez le fait que le maternage est l'un des plus beaux cadeaux de la vie. Vous pouvez même faire don de l'argent que vous auriez dépensé pour la fête des mères à votre organisme de bienfaisance ou à votre cause préférée.
Bien que cela puisse être difficile au début, vous devez reconnaître que les problèmes de votre mère ne sont que les siens. Vous ne pouvez pas contrôler ce qu'elle dit et fait, mais vous pouvez contrôler votre réponse. Validez-vous verbalement en disant à voix haute: «Je suis digne. Je n'ai pas besoin de l'amour ou de la validation de ma mère. '' Acceptez que la plupart des mères méritent l'honneur et le respect, mais cela se mérite comme dans toute autre relation. Entourez-vous de personnes qui connaissent votre histoire et comprendront vos sentiments à propos de votre mère.
Guérir d'une mauvaise relation avec votre mère
On nous dit que nos relations avec nos parents sont censées être les relations les plus importantes de notre vie. Malheureusement, ce n'est pas ainsi que les choses se passent pour certaines personnes. D'une manière ou d'une autre, cela vaut la peine de travailler pour guérir d'une mauvaise relation avec votre mère.
Une grande décision dans votre processus de guérison est de décider d'inclure ou non votre mère. C'est une décision personnelle que vous seul pouvez prendre et c'est le moment le plus important de votre vie pour vous faire vraiment confiance. Si vous pensez que cela vous fortifiera de l'avoir là-bas, pensez à lui demander de vous accompagner à une séance de conseil où un thérapeute peut vous aider à régler les choses ensemble. Quelque chose qui fait une grande différence pour répondre à la question de savoir s'il faut inclure votre mère est de savoir si elle a fait son travail pour guérir de l'abus, de la toxicomanie ou des troubles de santé mentale. Les mamans qui ont travaillé dur pour travailler sur elles-mêmes méritent peut-être davantage une seconde chance.
Prenez toujours la meilleure décision pour vous-même en fonction de vos besoins. Ce n'est pas une tentative pour la guérir de ses problèmes, alors ne vous sentez pas obligé de lui demander de vous rejoindre en son nom. Pendant les sessions, ne vous sentez pas obligé de la protéger des problèmes qui vous ont amenés à ce point.
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Inclure votre mère dans le processus de guérison
Si vous pensez qu'il vous sera utile d'inviter votre mère à tout ou partie de vos séances de conseil, choisissez votre heure pour aborder le sujet avec sagesse. Faites-le en personne et choisissez un moment où l'ambiance est calme sans aucune distraction. Essayez d'anticiper sa réponse et dites-lui que vous avez de la compassion pour elle et les choses qui ont conduit à la façon dont elle vous a parent. Faites-lui savoir qu'il est temps pour vous de travailler à votre guérison. Assurez-lui que ce n'est pas votre intention de la blâmer ou de lui faire honte, mais que votre seul objectif est de diffuser le problème et d'avancer d'une manière émotionnellement saine.
Vous pouvez essayer d'avoir des discussions de guérison par vous-même, mais un thérapeute vous fournira un espace sûr où vous vous sentirez tous les deux à l'aise pour partager de manière honnête et authentique. Si vous pensez qu'il y a une possibilité que vous puissiez guérir ensemble de votre relation blessée, cela peut valoir la peine de tenter votre chance. Vous avez tous les deux beaucoup à gagner si cela fonctionne. Si cela ne fonctionne pas, vous n'avez rien à perdre que vous n'ayez déjà.
Travailler seul sur le processus de guérison
Si vous êtes convaincu que votre mère ne peut pas vous rejoindre dans une séance de thérapie avec succès, vous avez probablement raison. Si elle est le genre de personne qui va le nier ou dire que vous ne faites que faire exploser les choses, une séance de thérapie ne sera probablement pas productive. Si vous pensez qu'elle ne dira que quelque chose d'abusant, déformera vos mots, utilisera des situations passées contre vous ou explosera, il ne sert à rien de vous faire plus de mal. Il n'y a rien de mal à avancer vers la guérison sans elle. Mettez votre énergie à vous guérir de votre douleur. Il n'y a pas de mauvaises réponses lorsque vous poursuivez la guérison par la thérapie. Vous devez avancer de la manière qui vous convient le mieux et savoir également que vous n'êtes définitivement pas seul. Il y a beaucoup de gens qui n'ont eu aucun contact avec leur mère pendant une courte période ou pour la vie pour pouvoir avoir une vie heureuse.
Le counselling agréé pour les relations familiales n'est pas à craindre. Au contraire, il offre de nombreux avantages utiles et éprouvés qui peuvent vous aider, vous et votre mère, à résoudre vos problèmes de la manière la plus confortable possible. Si vous pouvez tous les deux accepter de demander conseil ensemble, ce sera beaucoup plus productif que de faire cavalier seul. Si vous souffrez d'un traumatisme pendant l'enfance, vos expériences passées pourraient vous empêcher d'envisager une thérapie. Cependant, avec certaines méthodes de traitement comme la thérapie par l'expérience somatique, un conseiller peut aider à stabiliser votre traumatisme en libérant de manière productive l'énergie négative en bouteille conservée en vous. Non seulement cela augmentera la probabilité de renouer avec votre mère, mais cela aidera également à libérer vos émotions conflictuelles plutôt que de les contenir. Si vous sentez que vous détestez votre mère, le counseling familial peut vous fournir à tous les deux les outils dont vous avez besoin pour guérir et renforcer votre relation.
Avoir un conflit profond avec sa propre mère est déjà déjà assez difficile, et la dernière chose à laquelle vous devriez faire face est d'organiser d'innombrables séances de conseil en face à face. C'est là que les services de conseil en ligne comme ReGain entrent en jeu. Avec les conseils de l'un de nos thérapeutes agréés, le conseil en ligne élimine le besoin de longs trajets et de rendez-vous peu pratiques. Au lieu de cela, vous avez la liberté de contacter votre conseiller quand et où vous le souhaitez, à une fraction du coût des séances en personne. Vous trouverez ci-dessous quelques avis de conseillers ReGain que vous pourrez consulter, émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.
Avis sur Counselor
«Heather est un merveilleux soutien pour moi dans mon voyage de découverte de moi-même et d'illumination de ma relation et de ma vie. Grâce à son aide, je deviens plus clair en moi-même sur qui je suis et comment les relations difficiles que j'ai eues avec ma mère et avec mon mari m'ont affectée. J'apprends des compétences de vie et des limites qui me protègent et je suis sur la bonne voie pour trouver l'émotion de la joie dans ma vie quotidienne et je crois vraiment qu'avec l'aide de Heather, je peux y arriver.
«Ivy m'a aidé à trouver un moyen de me détendre. Elle m'a également aidé à comprendre ce qui n'allait pas avec moi-même et ma relation avec ma famille. Merci Ivy!
Conclusion
Se disputer avec sa mère est une chose, mais se sentir comme si on pouvait la détester est une toute autre histoire. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez couper vos liens avec elle. Nous vous soutenons et nos conseillers agréés sont formés professionnellement pour soigner vos blessures et ouvrir une nouvelle voie vers une relation mère-enfant meilleure et plus saine. Nous sommes ici - faites le premier pas.
Foire Aux Questions (FAQ)
Que faire si vous détestez vos parents?
Si vous détestez votre mère ou votre mère et votre père, cela peut être extrêmement douloureux. Une option est de trouver un service de thérapie ou de trouver un programme de traitement pour vous aider à gérer à la fois vos émotions et les raisons pour lesquelles vous vous sentez ainsi. Certaines personnes détestent leurs parents parce que leur père était violent et ils blâment leur mère de ne pas l'avoir arrêté, ils ont toujours eu une relation tendue avec ma mère à cause d'un trouble de santé mentale, leur mère et leur père étaient toxicomanes ou il y avait de la violence psychologique. Il y a tellement de raisons pour lesquelles quelqu'un détesterait ses parents. Cependant, la meilleure façon de faire face à cette haine durable est de voir des types de thérapie qui peuvent remédier à l'instabilité émotionnelle et de trouver un thérapeute pour vous aider à surmonter vos sentiments.
Est-ce normal de ne pas aimer tes parents?
Pour certaines personnes, il est normal de ne pas aimer leurs parents; cependant, c'est généralement une aversion pour leur style parental. Il y a ceux qui essaient de ne pas aimer leurs parents en raison d'une vie de famille instable ou pour des raisons comme:
Comment gérez-vous une mère toxique?
Faire face à une mère toxique peut être assez difficile. Il est préférable de trouver un thérapeute pour vous aider à gérer vos sentiments et vos réponses à ses comportements. Bien que vous ne puissiez pas forcer votre mère à trouver un traitement pour ses problèmes, vous pouvez trouver un traitement pour la façon dont vous la traitez. Les types de thérapie qui s'adressent aux parents toxiques sont généralement la thérapie familiale. Bien que vous puissiez passer un long moment avec votre conseiller à parler de votre vie en grandissant et de la façon dont votre mère est toxique pour votre vie en général, vous devez vous sentir libre de discuter de ces choses ouvertement. Les êtres humains ont besoin d'être entendus et compris, alors lorsque vous trouvez un thérapeute, ne vous attendez pas à ce que vos problèmes disparaissent du jour au lendemain; engagez-vous dans une relation à long terme avec votre conseiller pour vous aider à gérer votre relation avec une mère toxique.
Pourquoi les mères n'aiment-elles pas leurs filles?
Certaines mères veulent être les meilleures amies de leur fille plutôt qu'un parent. Cela peut avoir un impact considérable sur la vie de famille de toutes les personnes impliquées. Bien qu'il soit parfaitement normal d'être le meilleur ami de votre fille, vous devez d'abord être un parent et vous assurer que vous êtes un modèle sur lequel elle peut compter à la fois pour la sympathie et la discipline.
Les mères commencent généralement à ne pas aimer leurs filles au moment du lycée. Puisque le lycée est un moment pour devenir plus indépendant de vos parents, ils sont toujours votre boussole morale. Une mère ne peut alors pas relâcher les règnes de sa fille quand elle est au lycée, et a tendance à commencer à en vouloir à ses filles. Souvent, les conseillers entendent dire: «La relation avec ma mère a commencé à aller vers le sud quand j'étais au lycée. & Rdquo; Avec des hormones et en voulant plus d'indépendance, une relation mère / fille peut devenir assez ternie. Cela peut arriver au point que la mère commence à ne pas aimer leur fille. Qu'il s'agisse d'un lien médiocre, de violence psychologique ou de jalousie, il n'est pas rare qu'une fille ait le sentiment que la relation avec ma mère est dysfonctionnelle.
Certaines filles commencent à se révolter contre cette aversion et quittent la maison à un jeune âge ou une fois dès que le jour vient pour qu'elles soient libérées du contrôle de leur mère. Même s'il n'est jamais idéal pour une fille de dire que je déteste ma mère, la réalité est parfois que tant de ressentiment s'est accumulé qu'elle ne ressent aucune autre émotion. Si ta mère ne t'aimait pas ou si tu dis souvent que je déteste ma mère, trouve un thérapeute qui peut t'aider à surmonter tes émotions.
Les mères préfèrent-elles leur premier-né?
Ça dépend. Chaque lien mère / enfant est différent. Vous pouvez dire que la relation avec ma mère était excellente en tant que premier-né, et une autre personne peut dire que la relation avec ma mère était horrible, en tant que premier-né.
Est-il acceptable de crier après votre enfant?
Parfois, la seule façon de faire passer votre message est de crier après votre enfant; Cependant, vous devez réaliser que si vous criez constamment après un enfant, vous nuirez à votre relation et votre enfant peut avoir du mal à essayer de communiquer avec vous sur des questions importantes, de peur d'être à nouveau crié dessus.
Certains enfants grandissent dans un foyer où il y a de la violence psychologique causée par des cris constants. Ils peuvent développer de mauvais sentiments et grandir en disant: & ldquo; Je déteste ma mère parce qu'elle me criait dessus tout le temps. & Rdquo; D'autres grandissent avec des troubles de l'alimentation à cause du stress de leur environnement familial. Crier occasionnellement ne nuira pas à votre enfant à long terme, mais en faire une habitude est malsain pour vous deux. Chacun de vous voudra peut-être trouver un thérapeute pour travailler sur votre relation avant qu'elle ne devienne toxique et malsaine.
Que faites-vous lorsque votre fille ne vous parle plus?
Si votre fille ne veut pas vous parler, vous devez comprendre pourquoi. Cela demande souvent un regard profond à l'intérieur de vous-même pour voir ce qui s'est passé et qu'elle vous a interrompu. Il est souvent utile de trouver un thérapeute avec qui discuter de ce problème et d'essayer de déterminer ce qui s'est passé et ce qui peut être fait pour régler la relation avec votre fille. Certaines filles grandissent en disant & ldquo; Je déteste ma mère & rdquo; et arriver à un point où il est plus sain pour eux de couper les liens que de s'engager dans un traitement toxique continu, surtout si la violence ou la négligence émotionnelle est à blâmer.
Comment gérez-vous une fille méchante?
Il est souvent préférable de savoir pourquoi votre fille est méchante, en premier lieu et il est recommandé de trouver un thérapeute pour essayer de déterminer pourquoi elle est si en colère. Il existe différents modes de thérapie qui aident à différentes causes. Idéalement, vous ne voulez pas que votre fille grandisse en disant que la relation avec ma mère était horrible; vous voulez essayer de le réparer dès que possible. La dernière chose que vous voulez la voir faire est de créer un blog intitulé & ldquo; Je déteste ma mère. & Rdquo; Si vous avez une fille méchante, essayez de lui apporter l'aide dont elle et votre famille ont besoin.
Comment les parents élèvent-ils leurs enfants?
Être parent est difficile. Il n'y a pas de règlement et des erreurs seront commises. La meilleure chose que vous puissiez faire est d'essayer d'avoir une maison aimante, avec des limites, et d'avoir une communication ouverte avec vos enfants.
Pourquoi la mère et les filles adolescentes se battent-elles?
Les mères et les adolescentes peuvent se battre pour tout. Le travail scolaire, qui sont leurs amis, leur couvre-feu, les règles du ménage, favoriser un côté de la famille par rapport à l'autre, et bien d'autres raisons. Si votre fille en arrive au point où elle dit que ma relation avec ma mère n'est pas saine et que je déteste ma mère, cela peut être un point d'arrêt. Il est préférable de trouver un thérapeute pour voir pourquoi il y a tant d'hostilité et de douleur que votre fille vous déteste.
Si votre fille a un trouble de santé mentale non diagnostiqué, il existe des modes de thérapie qui peuvent vous aider à réparer votre relation avec votre fille après qu'elle ait reçu le traitement approprié. Il existe également des modes de thérapie pour votre fille si vous avez un trouble de santé mentale non diagnostiqué que vous refusez de traiter.
