Comment savoir si quelqu'un est un menteur compulsif: 10 signes à rechercher

Nous disons tous des mensonges - vous mentiriez si vous disiez que vous ne l'avez pas fait! En fait, Robert S. Feldman, psychologue et chercheur de l'Université du Massachusetts à Amherst a conclu que 60% d'entre nous raconteraient au moins un mensonge pendant une conversation de 10 minutes. Vous pourriez dire que ce n'est pas si mal. Après tout, la plupart des mensonges que nous racontons relèveraient probablement du titre de & rsquo; Harmless Fibbing & rsquo; ou & rsquo; mensonges blancs. & rsquo; De plus, nous avons tendance à penser qu'il est parfois acceptable de dire de petits mensonges, comme lorsque nous ne voulons pas blesser les sentiments d'une personne ou que mentir pourrait empêcher quelqu'un de faire du mal.

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Ces scénarios sont complètement différents; cependant, de ce qui se passe dans le mensonge compulsif. Le menteur compulsif semble mentir à tout le monde sur tout, et être avec eux peut être à la fois une douleur et une tension. Cela peut aussi être dangereux, selon l'ampleur des mensonges qu'ils racontent; et si vous croyez à tort et agissez en conséquence. Il est donc important pour vous de pouvoir repérer un menteur compulsif et de savoir comment gérer un ami ou un membre de la famille qui ment de manière compulsive.

Nous partagerons ces informations avec vous et vous expliquerons exactement ce qu'est le mensonge compulsif, ainsi que les causes et les traitements de ce comportement. Nous allons également faire la lumière sur une question souvent déroutante et très débattue:Le mensonge compulsif est-il le même que le mensonge pathologique?

Qu'est-ce que le mensonge forcé?

Le mensonge compulsif est également connu sous le nom demythomanieetpseudologie fantastique(parfois orthographiépseudologie fantastique), terme inventé en 1891 par le médecin allemand Anton Delbrück. Il est connu pour être le premier à décrire le mensonge pathologique comme un problème médical. C'est une tendance incontrôlable à raconter des mensonges grossièrement exagérés, même s'il est évident que vous mentez et qu'il semble n'y avoir aucune raison de mentir. Il se peut même qu'en disant un mensonge, le menteur compulsif fasse quelque chose de préjudiciable à lui-même, comme mettre en péril son travail ou ses relations avec ses proches.

En discutant du mensonge compulsif, un article de 2008 du Dr Charles Dike dans le Psychiatric Times élargit la définition en disant:elle se caractérise par une longue histoire (peut-être toute une vie) de mensonges fréquents et répétés.


D'autres caractéristiques communes exposées dans le mensonge compulsif comprennent:

  • Raconter des mensonges qui portent un élément de vérité enveloppé d'embellissements fantaisistes. Les menteurs compulsifs peuvent, par exemple, mentir sur le fait de devoir changer de bureau au travail parce qu'ils ont été promus à un poste plus élevé. En réalité, cependant, on leur a demandé de déménager temporairement pendant que la pièce était en cours de rénovation.
  • Les mensonges commencent petit mais montent en flèche avec le temps. Souvent, les mensonges deviennent plus élaborés lorsqu'il y a menace de découverte - le menteur compulsif crée une histoire encore plus complexe pour dissimuler ou expliquer toute incohérence dans le premier mensonge.
  • Les mensonges ne sont normalement pas motivés de l'extérieur. Même lorsqu'un motif extérieur peut être identifié, il est généralement assez insignifiant par rapport à la complexité du mensonge raconté. Au lieu de cela, le mensonge compulsif semble satisfaire un besoin inconscient du menteur. Cela inclut les mensonges destinés à gagner la sympathie ou l'attention du menteur compulsif. Ils peuvent, par exemple, mentir sur la mort d'un être cher ou sur le fait d'être en phase terminale.
  • Les mensonges qu'ils racontent les peignent souvent sous un jour favorable et enviable. Le menteur compulsif, par exemple, peut prétendre avoir beaucoup voyagé, être riche ou avoir des liens avec des personnes riches et célèbres.

En essayant d'identifier les caractéristiques du menteur compulsif, un examen de 1988 de 26 rapports, qui contenait un total de 72 cas de mensonge compulsif, a mis en évidence ce qui suit:

  • Les hommes et les femmes étaient également représentés dans le groupe.
  • 40% des sujets présentaient une atteinte du système nerveux central (cerveau et moelle épinière).
  • Les quotients intellectuels (QI) des sujets dans les études étaient soit moyens, soit juste inférieurs à la moyenne.
  • Leur QI verbal était supérieur à leur QI de performance
  • Bien que 16 ans était l'âge moyen auquel les sujets ont développé la maladie, elle n'a été identifiée que vers l'âge de 22 ans.
  • Le menteur compulsif n'est pas psychotique. En d'autres termes, ils ne sont pas délirants et sont donc capables de reconnaître que leurs histoires sont trompeuses.

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Mensonge compulsif et mensonge pathologique - Y a-t-il une différence?

Techniquement parlant, le mensonge compulsif et le mensonge pathologique signifient la même chose. En outre,mensonge habituelest également utilisé de manière interchangeable avec ces deux termes par de nombreux professionnels de la santé mentale.


Cependant, certains psychologues et psychiatres font une distinction entre le mensonge compulsif et le mensonge pathologique.Ils citent les principales différences suivantes:

  1. Le mensonge compulsif est plus un acte incontrôlable que le mensonge pathologique. En tant que tel, il ne semble y avoir aucun motif discernable derrière les mensonges d'un menteur compulsif.
  2. Les menteurs compulsifs racontent des mensonges plus fantaisistes et incroyables que les menteurs pathologiques, et il est donc plus facile de voir à travers leurs mensonges.

Dans cet article, nous prendrons le mensonge compulsif et le mensonge pathologique comme faisant référence à la même condition.

Quelles sont les causes du mensonge forcé?

La cause sous-jacente du mensonge compulsif reste inconnue, peut-être en raison d'un manque de recherche suffisante. Il a été suggéré, cependant, que la condition peut être liée et développée comme un moyen de faire face aux traumatismes vécus dans l'enfance. Certaines études indiquent également que des irrégularités du cerveau et de la moelle épinière peuvent déclencher un mensonge compulsif.

Il a également été suggéré que le mensonge compulsif est un comportement acquis. Les gens prennent l'habitude de mentir parce qu'on ne leur a jamais vraiment appris que mentir est mauvais et inacceptable par les parents et autres figures d'autorité. De plus, les personnes ayant des antécédents de dépendance ont tendance à mentir pour dissimuler et maintenir leur dépendance par le mensonge compulsif.

Le mensonge compulsif peut-il être traité?

Les psychologues et les psychiatres sont formés pour identifier le mensonge compulsif, et il est toujours avantageux pour le menteur compulsif de rechercher un traitement pour son état.

Cependant, avant de pouvoir traiter le mensonge compulsif, il faut d'abord le diagnostiquer. Les psychologues et psychiatres se réfèrent au Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) lorsqu'ils posent des diagnostics de troubles mentaux. Le mensonge compulsif estpas actuellementrépertorié dans le DSM-5 comme un trouble mental autonome. Il est mentionné, cependant, comme un symptômede plusieurs autres troubles reconnus, y compris le trouble factice et le trouble de la personnalité narcissique.

Ainsi, bien qu'il n'y ait pas de traitement formel pour le mensonge compulsif, il existe des options disponibles pour réduire ce comportement. Le processus de diagnostic peut révéler un trouble mental, tel que ceux mentionnés ci-dessus, que le client ignorait avoir. Si tel est le cas, le thérapeute travaillera avec le client à l'élaboration d'un plan de traitement qui aborde tous ses symptômes.

Le traitement le plus courant du mensonge compulsif est la psychothérapie (ou thérapie par la parole) visant à aider le client à comprendre la maladie dont il souffre et les effets négatifs qu'elle a sur tous les aspects de sa vie. Dans les cas où le mensonge compulsif est diagnostiqué comme un symptôme d'un autre trouble, un médicament approuvé pour ce trouble peut être prescrit. Les médicaments ne sont normalement pas utilisés; cependant, comme traitement direct du comportement de mensonge compulsif.

La formation et l'expérience d'un thérapeute les aident à être particulièrement doués pour savoir quand quelqu'un ment. Cependant, la nature même du mensonge compulsif signifie qu'il peut être nécessaire pour le thérapeute de vérifier les informations avec ses proches. Cela aidera à garantir que le temps et les efforts ne sont pas consacrés à essayer de différencier les vérités du menteur compulsif des embellissements.

Comme pour la plupart des autres conditions, le menteur compulsif doit reconnaître qu'il a un problème et vouloir de l'aide pour le résoudre. Le client est plus susceptible d'être coopératif et réceptif au traitement s'il assiste volontairement aux séances de thérapie au lieu d'être contraint.

En plus de traiter le menteur compulsif, un thérapeute peut suggérer que les personnes proches de lui et qui doivent faire face à leur état régulièrement, recherchent également une thérapie. Ils auront la chance de s'exprimer sur l'effet du comportement de mensonge compulsif de leur proche sur eux, ainsi que d'apprendre des stratégies d'adaptation et des techniques constructives pour réagir au comportement du menteur.

10 signes que quelqu'un est un menteur compulsif

  1. Ils ont un langage corporel inhabituel pour un menteur

Cela peut être un peu délicat car le menteur compulsif ne se comporte généralement pas de la manière dont nous nous attendons à ce qu'un menteur se comporte normalement. Par exemple, nous avons tendance à associer un regard changeant ou l'incapacité de regarder quelqu'un dans les yeux avec le mensonge. Le menteur compulsif, cependant, continuera généralement à vous regarder droit en mentant. De plus, une fois que vous vous rendez compte que quelqu'un est un menteur compulsif, vous serez peut-être surpris de constater à quel point il est détendu quand il ment - parce que c'est tellement naturel pour lui. Cela contraste avec l'idée que nous avons normalement selon laquelle un menteur est agité et nerveux.

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  1. Ils ont des vies compliquées

Très souvent, les mensonges que raconte le menteur compulsif ont déjà conduit à des relations brisées et à la perte d'emplois. Si la personne a été mariée plusieurs fois; semble être toujours dans et hors des relations amoureuses, et change constamment d'amis ou de travail, cela peut être un signe qu'ils sont un menteur compulsif.

  1. Ils racontent les choses qui leur ont été dites en toute confiance

Il est difficile pour le menteur compulsif de garder un secret. De plus, ils sont susceptibles d'embellir l'histoire lorsqu'ils la transmettent à d'autres. Vous remarquerez peut-être, par conséquent, qu'ils ont tendance à aimer recevoir et partager des potins.

  1. Ils `` volent '' les histoires d'autres personnes

Il n'est pas rare que le menteur compulsif prenne l'histoire d'une autre personne et la transforme en la sienne. Leur tendance à faire cela augmente si l'histoire est susceptible d'attirer l'attention ou la sympathie. Ils peuvent même être assez flagrants à ce sujet. Par exemple, en entendant un collègue dire que leur maison a été cambriolée, le menteur compulsif pourrait vous raconter une histoire extravagante sur la façon dont il a récemment été victime d'un cambriolage.

  1. Ce sont des penseurs rapides

Les menteurs compulsifs prennent l'habitude de mentir pour dissimuler les incohérences des mensonges du passé - et ils y parviennent très bien. Ils semblent être capables d'inventer une explication sans aucun effort ni blocage. De plus, ils deviennent assez habiles à raconter différents mensonges (ou différentes versions du même mensonge) à différentes personnes.

  1. Ils sont défensifs

Si vous signalez des divergences dans leur histoire ou dites franchement que vous pensez qu'ils mentent, le menteur compulsif aura tendance à devenir sur la défensive. Cela peut inclure de pointer du doigt quelqu'un d'autre comme raison pour laquelle il a dû mentir. La colère est une autre réaction courante qu'un menteur compulsif donnera lorsqu'il est confronté à la vérité. Ils peuvent vous accuser avec colère de ne pas être leur ami si vous ne les croyez pas ou n'insistez pas pour qu'ils connaissent les «faits» mieux que vous.

  1. Ils semblent manquer d'empathie

De nombreux menteurs compulsifs semblent ne pas se soucier de la façon dont leurs mensonges affectent les autres. Ils continueront à mentir même s'ils mettent quelqu'un d'autre mal à l'aise ou blessent dans le processus. Ce manque d'empathie peut provenir du fait que le menteur compulsif se concentre uniquement sur la satisfaction de sa motivation interne de mentir.

  1. Ils nient catégoriquement les preuves

Montrer au menteur compulsif des faits irréfutables pour tenter de les convaincre ne fonctionne pas toujours. Ils peuvent dire que vous vous trompez ou que vous mélangez des événements et que leur version s'est produite. En fin de compte, le menteur compulsif proposera probablement un autre mensonge pour que son original semble plus plausible.

  1. Ils évitent les questions

Les questions menacent l'illusion que le menteur compulsif tente de créer avec ses mensonges. Si vous posez des questions au menteur compulsif pour clarifier son histoire, il ne répondra probablement pas directement ou ne deviendra pas sur la défensive si vous en doutez. De plus, si vous les appuyez pour une réponse directe, le menteur compulsif inventera probablement un autre mensonge en réponse.

  1. Ils ont une faible estime de soi

Une faible estime de soi amène souvent le menteur compulsif à raconter des mensonges vantards sur ses réalisations, ses relations ou ses capacités. Ces mensonges sont racontés non seulement pour tromper l'auditeur, mais aussi pour que le menteur compulsif se sente mieux dans sa peau et dans son intégration.

Devriez-vous toujours être ami avec un menteur compulsif?

Il ne fait aucun doute qu'il peut être épuisant mentalement et émotionnellement d'avoir à traiter avec quelqu'un qui est un menteur compulsif.

Vous pouvez offrir un soutien en soulignant que vous êtes conscient de leurs mensonges. Cela pourrait les amener à prendre conscience de soi afin qu'ils puissent faire les premiers pas pour obtenir de l'aide. Vous pouvez également montrer votre soutien en les exhortant (mais pas en les poussant) à trouver l'aide dont ils ont besoin. Ayez une liste de ressources à portée de main, comme https://www.regain.us/start/, à partager avec eux s'ils indiquent qu'ils sont prêts à commencer à résoudre leur problème.

S'ils refusent cependant d'admettre qu'ils ont un problème et refusent de rechercher une thérapie, vous devrez alors décider si vous pouvez ou non continuer la relation. En fait, mettre fin à la relation peut être la meilleure chose pour votre santé mentale.

Si vous décidez de rester leur ami, voici quelques conseils sur la façon de procéder:

  • Souvenez-vous qu'ils ne mentent pas tout le temps.Apprenez à distinguer leurs vérités de leurs mensonges afin de pouvoir les soutenir lorsqu'ils sont honnêtes. Si vous êtes positif avec eux lorsqu'ils disent la vérité, cela pourrait les encourager à le faire plus souvent.

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  • Fixez des limites quant à ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas.Vous pourriez, par exemple, dire qu'il est interdit de vous inclure dans les histoires qu'ils racontent. Vous devez également indiquer clairement que vous ne corroborerez aucune de leurs histoires.
  • Évitez de faciliter leur mensonge.Maintenez votre position de désapprobation pour leurs tendances menteuses. Ne riez pas et ne commencez pas à offrir vos excuses aux autres pour expliquer pourquoi le menteur compulsif est comme ils sont.
  • Continuez à les encourager à obtenir de l'aide.En fin de compte, il est peu probable que le menteur compulsif se débarrasse de son habitude de lui-même - il a besoin d'une aide professionnelle pour le faire.

Il n'y a pas de consensus parmi les professionnels de la santé mentale quant à savoir si le mensonge compulsif est un symptôme de divers troubles mentaux ou est une maladie en soi. Cela n'empêche toutefois pas les personnes d'être affectées par la maladie et de devoir en supporter les conséquences.

Si vous avez du mal à être un menteur compulsif ou si vous avez un être cher qui, selon vous, a besoin d'aide pour son habitude de mensonge compulsive, n'hésitez pas à demander de l'aide à un thérapeute dès maintenant.