Comment repérer la malhonnêteté dans votre vie: 5 types de menteurs et comment y faire face

La malhonnêteté peut être toxique pour une relation pour plusieurs raisons. C'est également l'un des problèmes les plus courants avec lesquels les couples sont confrontés, jeunes et vieux. Les motivations pour mentir varient d'une personne à l'autre et peuvent dépendre du contexte. Cependant, certains modèles peuvent être identifiés. Apprendre à repérer la malhonnêteté dans votre vie et à y faire face est inestimable.

Dans cet article, nous discuterons de ce que signifie être un menteur, d'où vient le comportement, comment certains des types les plus clairs se manifestent et ce que vous pouvez faire pour vous protéger. Comme pour toutes les questions entourant les relations personnelles, l'application de ces connaissances demande de la pratique et de l'expérience, mais l'apprentissage de ces compétences peut éviter beaucoup de problèmes.



Qu'est-ce que le mensonge de toute façon?

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Étonnamment, il n'est pas clair de définir ce que signifie mentir et à quel point c'est mauvais. C'est parce que, entre autres, cela implique des questions d'intention et d'attente. De toute évidence, quand quelqu'un donne délibérément une réponse fausse ou trompeuse à une question, c'est un mensonge et un problème. Que la personne soit motivée par la peur, le désir de contrôle ou autre chose, elle vous a intentionnellement donné de mauvaises informations.

Mais qu'en est-il quand quelqu'un ne partage pas complètement? Vous pouvez vous attendre à une transparence totale de la part de votre partenaire ou de votre bon ami, mais qu'en est-il d'un collègue? Il existe également des cas où les gens exagèrent ou minimisent certains faits lorsqu'ils partagent des informations. Cela peut être fait pour cacher des choses, ou parce que la personne qui parle vraiment ne pense pas que c'est important.



L'important à retenir ici est que ce que signifie mentir et à quel point c'est «mauvais» n'est clairement défini nulle part. L'intention d'induire en erreur peut être claire, mais il y a des zones grises. Chacun de nous doit comprendre à quel point il est douloureux de faire l'expérience de la malhonnêteté et à quel point nous pouvons être patients face à quelqu'un qui crée tant d'incertitude. Si vous n'aimez pas la façon dont quelqu'un partage ou ne partage pas avec vous, vous devrez vous attaquer à cela en interne et vous devrez probablement confronter la personne qui vous ment.



Pourquoi les gens mentent-ils?

Les motivations varient selon l'individu et le contexte, mais il existe des fils communs qui sont presque toujours présents à un degré ou à un autre. Beaucoup de gens mentent par peur ou par malaise. Ils trouvent plus facile de mentir et d'éviter les moments gênants ou difficiles ou même de faire face aux conséquences de leurs actes. Certaines personnes mentent parce qu'elles apprécient le sentiment de contrôle que cela leur donne, peut-être même aiment manipuler les autres. Parfois, les gens mentent par habitude. Ils se sont tellement habitués à dissimuler les erreurs et à éviter les situations difficiles avec malhonnêteté, ils ne savent pas comment ne pas le faire.

Lequel de ceux-ci est présent et comment y remédier dépend du mensonge auquel vous faites face. Cependant, il est important de se rappeler que définir un type de mensonge n'est pas une définition parfaite: les personnes qui mentent par habitude peuvent avoir commencé à mentir par peur, et les personnes qui mentent pour éviter l'inconfort peuvent trouver du réconfort en contrôlant où va la conversation.


Dans l'ensemble, les définitions ci-dessous devraient être utilisées comme des lignes directrices utiles pour détecter la malhonnêteté.



Types de menteurs

De nombreux articles sur Internet tentent de déterminer le nombre de types de menteurs. La plupart des types sont définis par le moment où les gens mentent et pourquoi. Cependant, il existe trois types (pathologiques, sociopathiques et psychotiques) qui peuvent être repérés plus clairement.

Menteurs impulsifs

C'est le menteur quotidien que beaucoup d'entre nous devenons tout au long de notre vie. Lorsque vous dites que vous avez mangé un beignet lorsque vous en avez mangé deux, ou lorsque vous exagérez le succès d'un projet, cela se fait généralement de manière impulsive. En général, ces mensonges sont motivés par le désir de se sentir mieux dans sa peau, d'être perçus comme meilleurs par nos pairs et d'éviter d'admettre des choses dont nous ne sommes pas fiers.

La plupart du temps, ces types de menteurs sont inoffensifs. Si rien n'est fait, cependant, ce type de malhonnêteté peut devenir problématique et plus difficile à arrêter. Comme pour toute malhonnêteté, plus il y a de malhonnêteté, plus il est difficile de savoir ce qui se passe, et donc plus il est difficile de la gérer.

Menteurs compulsifs et imprudents

Une fois que vous commencez à mentir pour dissimuler certains faits ou modifier l'intensité des informations pertinentes, il peut être tentant de continuer ce comportement car il vous est bénéfique. Pire encore, en raison de la tendance humaine à ne pas remarquer de changement graduel, l'adaptation du mensonge impulsif occasionnel au mensonge compulsif plus souvent peut être difficile à voir jusqu'à ce qu'il soit trop tard.

Pour les personnes qui entrent dans cette catégorie, ce comportement peut se manifester par le fait de dire tout ce dont elles ont besoin pour poursuivre la conversation ou maintenir leur estime de soi. Ce type de mensonge fait souvent apparaître des incohérences parce que la personne malhonnête ne fait pas attention; ils mentent juste par habitude.

Menteurs pathologiques

Le mensonge pathologique est le mensonge compulsif à l'extrême. Quand vous savez que quelqu'un est un menteur pathologique, il est prudent de supposer que presque tout ce qui sort de sa bouche est discutable. Savoir que vous avez affaire à quelqu'un de cette catégorie alors que vous ne la connaissez pas bien peut être difficile. Sans moyen de vérifier leurs déclarations, vous ne pouvez pas être sûr de ce qui se passe.

À mesure que vous apprenez à mieux connaître la personne, cependant, il devient progressivement clair que vous n'avez pas affaire à la personne que vous pensiez être. Parce que le mensonge est si central dans leur comportement, leur demander de changer leurs habitudes peut être presque impossible.

Menteurs sociopathes

Avec les menteurs sociopathes, vous commencez à vous lancer dans une malhonnêteté potentiellement effrayante. Bien que les sociopathes ne soient pas complètement amoraux, ils ont un niveau de détachement qui rend la malhonnêteté plus probable et plus difficile à changer. Les personnes qui perpétuent ce mensonge ont tendance à mentir vers des objectifs spécifiques, et la relation qu'ils utilisent pour y parvenir n'est qu'un moyen pour parvenir à une fin.

L'un des moyens de repérer un menteur sociopathe est de surveiller son comportement lorsque la malhonnêteté est dénoncée. Pour les menteurs ordinaires, compulsifs et même pathologiques, il y a généralement un sentiment de culpabilité associé au comportement. Ils savent, à un certain niveau, que ce qu'ils font est mal et n'aiment pas affronter les dommages qui les ont conduits là-bas ou les conséquences de leurs actes.

Les sociopathes, en revanche, n'ont pas de telles limitations. Lorsqu'ils sont pris pour malhonnêtes, ils sont capables de hausser les épaules et de simplement passer à la prochaine «victime».

Menteurs psychopathes

Cette dernière catégorie est la plus extrême, la plus rare et la plus dangereuse. Parfois associée à un mensonge pathologique, la différence réside dans les émotions associées et l'application globale. C'est ce qui le rend plus difficile à repérer. Si quelqu'un ment tout le temps, est-ce habituel, ne ressent-il vraiment rien ou les deux?

À l'instar des sociopathes, les psychopathes considèrent les autres comme un moyen d'arriver à une fin, ils n'ont aucun attachement à quoi que ce soit qui s'appelle la vérité et ils ne se soucient pas de passer à autre chose lorsqu'ils sont attrapés. Au-delà de cela, les psychopathes peuvent être identifiés par des problèmes de personnalité plus extrêmes tels qu'un degré élevé d'égoïsme, une incapacité à planifier pour l'avenir et même des réactions violentes lorsqu'ils rencontrent des difficultés.

La psychopathie, en général, est un type de personnalité difficile à rencontrer et à répondre. Si vous pensez avoir affaire à une personne véritablement psychopathe, il est fortement recommandé de contacter un professionnel.

Comment gérer différents menteurs

Faire face à la malhonnêteté dans votre vie revient à établir des frontières saines, à communiquer de manière affirmée lorsque cela est possible et à apprendre à identifier les schémas que vous vivez.

Tactiques générales pour toutes les situations

La première chose à faire est de se concentrer sur l'approche du problème avec une tête de niveau. Lorsque nous découvrons qu'on nous a menti, il est naturel de se fâcher, voire de se fâcher, et de s'en prendre à la personne responsable. Cependant, aussi justifiée que soit la fureur, elle est presque toujours contre-productive pour ce que devrait être votre objectif final, soit travailler avec la personne pour l'empêcher de vous mentir.

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Une autre idée importante est de se rappeler que si les définitions de ce qui est considéré comme un mensonge problématique peuvent varier, vous pouvez simultanément être sympathique aux autres & rsquo; motivations tout en étant honnête sur ce que vous pouvez tolérer. Quelqu'un ment peut-être parce que c'est ainsi qu'il a été élevé, et il peut vouloir y remédier. Si cela vous fait trop mal à vivre, vous pouvez apprécier leur désir de changer tout en étant clair que vous ne pouvez pas le supporter dans votre vie.

Enfin, lorsqu'il s'agit de personnes malhonnêtes, il est important de disposer d'un réseau de soutien. Faire face aux efforts d'un ami pour vous garder dans le noir est épuisant. Avoir quelqu'un dans votre coin vous facilitera grandement la tâche.

Menteurs impulsifs

Ceux-ci peuvent être les plus faciles à traiter, selon l'endroit où ils se produisent. Comme indiqué, appeler chaque collègue qui oublie des détails sur son week-end est probablement plus que ce que vous voulez faire. Cependant, être clair avec un ami ou un partenaire lorsque vous repérez des incohérences ou des mensonges peut être important pour vous protéger contre de futurs problèmes.

La tactique générale ici est la transparence totale. N'ayez pas peur d'appeler immédiatement ce que vous voyez et de demander à ce que cela cesse. Répétez cela aussi souvent que nécessaire. La plupart du temps, ces personnes finiront par comprendre le message et commenceront à être plus prévenantes.

Menteurs compulsifs, imprudents et pathologiques

Comme pour les menteurs impulsifs, dénoncer le comportement immédiatement lorsque vous le repérez et lui demander d'arrêter sont de bonnes tactiques générales. Étant donné que la malhonnêteté compulsive ou pathologique est plus souvent détectée après avoir appris à connaître quelqu'un, il peut parfois être approprié de confirmer le type de malhonnêteté que vous vivez.

Les personnes compulsives dans leurs mensonges ont souvent besoin d'une escalade et de changements de comportement. Le simple fait de les appeler plusieurs fois ne suffira pas à modifier des comportements profondément ancrés. Prendre une position ferme peut être nécessaire, même au point de leur dire que vous prenez automatiquement tout ce qu'ils disent avec un grain de sel. Il peut également devenir nécessaire de passer moins de temps avec cette personne.

Sociopathes et psychopathes

Ce sont les plus difficiles à repérer, mais quand vous savez que c'est à quoi vous avez affaire, la réponse devient beaucoup plus claire. Discerner les sociopathes et les psychopathes des menteurs compulsifs consiste à analyser les degrés de malhonnêteté et à évaluer ce qu'ils en pensent. Si vous appelez quelqu'un sur ses mensonges et que sa réponse est peu ou pas de culpabilité, suivie du fait qu'il vous parle immédiatement moins, vous avez peut-être affaire à l'un de ces types.

Si cela se produit, comptez-vous chanceux. Vous venez d'identifier quelqu'un qui vous considère et sa relation avec vous comme un outil. N'essayez pas d'inciter cette personne à changer son comportement sans l'aide d'un professionnel et, selon toute vraisemblance, il est préférable de passer à autre chose.

La connaissance est le pouvoir; C'est en forgeant qu'on devient forgeron

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Apprendre à repérer la malhonnêteté dans votre vie est très difficile. Même les personnes qui dépendent du repérage du mensonge pour gagner leur vie doivent pratiquer ces compétences et travailler avec les autres pour y répondre. L'impact de la malhonnêteté à quelque degré que ce soit sur les relations personnelles peut être dévastateur. C'est pourquoi connaître les schémas à rechercher et les réponses générales peut vous éviter beaucoup de douleur.

Comme pour toute question profondément nuancée, le soutien d'un professionnel peut être inestimable. Un conseiller peut vous aider à trouver les bonnes limites qui correspondent à votre parcours, à trouver les bons mots qui fonctionnent dans votre situation et à vous donner l'aide dont vous avez besoin pour vous protéger. ReGain aide les gens à trouver ces ressources et compétences chaque jour.

Il est possible de traiter avec différents types de menteurs. Savoir quand et comment est quelque chose que nous devrions tous apprendre.