Comment identifier la violence conjugale

La violence conjugale, mieux connue sous le nom de violence conjugale ou de violence conjugale, est plus courante qu'on ne le pense. En fait, aux États-Unis, 20 personnes sont victimes de violence physique toutes les 60 secondes. Cela représente environ 10 millions de personnes par an, et bien que cela puisse arriver à n'importe qui, c'est beaucoup plus fréquent chez les femmes. Leur partenaire a abusé d'une femme sur trois à un moment de sa vie et une sur quatre a été sévèrement battue.

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Signes que vous êtes une victime

Mais la violence conjugale est plus que physique. Cela peut être émotionnel, verbal, sexuel ou financier. Certains des signes de violence conjugale comprennent:


  • Vous appelle des noms
  • Crie et crie après toi
  • Essaie de vous contrôler
  • Vous accuse d'actes répréhensibles
  • Vous isole de la famille et des amis
  • Vous humilie devant les autres
  • Vous menace
  • Détruit vos affaires
  • Je ne te laisserai aller nulle part
  • Prend votre argent
  • Refuse de vous laisser utiliser la voiture
  • Prend votre téléphone
  • Vous oblige à avoir des relations sexuelles
  • Vous fait mal physiquement en poussant, en frappant, en giflant, en brûlant, en étouffant, en donnant des coups de pied, en tirant les cheveux, etc.
  • Menace vos proches
  • Vous dit que c'est de votre faute

Si votre partenaire vous fait l'une de ces choses, il est temps pour vous d'obtenir de l'aide maintenant. N'attendez pas à demain ou voyez si votre partenaire change. Il est peut-être trop tard si vous attendez.

Modèles de violence conjugale



La plupart des agresseurs ont des modèles. Ils peuvent commencer comme la personne la plus aimante et la plus attentionnée que vous ayez jamais rencontrée. Les choses peuvent bien se passer pendant les premières semaines, mois ou même années. Il y a généralement trois étapes d'abus, qui comprennent:



  • L'étape de la tension

Au début, vous pouvez commencer à remarquer que votre partenaire commence à contrôler certaines choses, ou il peut commencer à être verbalement violent. Pour réduire la tension, vous pouvez essayer de compenser en étant trop attentif et gentil ou en essayant d'être parfait. Le terme «marcher sur des œufs» est approprié pour cette étape.

  • Le stade aigu

Cela peut arriver soudainement à l'improviste, ou vous pouvez recevoir un avertissement, mais une fois que votre agresseur commence à être physiquement violent, les choses sont déjà incontrôlables et dangereuses. L'agresseur n'a pas besoin d'excuse car vous faites probablement tout ce que vous pouvez pour lui plaire et éviter de vous battre. Peu importe ce que vous faites. C'est l'agresseur, pas vous qui déclenchez l'abus. Cela n'a peut-être même rien à voir avec vous. Votre partenaire peut rentrer à la maison après une journée difficile et s'en prendre à vous, ou il peut même se réveiller de mauvaise humeur. Cette étape se produit jusqu'à ce que l'agresseur le sorte de son système ou jusqu'à ce que vous partez.

  • L'étape de la lune de miel

Une fois que votre partenaire se rend compte que vous partez ou qu'il l'a sorti de son système, il peut agir comme s'il était désolé pour ce qu'il a fait. Ils essaieront de s'excuser, de se réconcilier avec vous et seront trop gentils et aimants, essayant de vous faire croire qu'ils ont changé et ne le feront plus jamais. En fait, ils peuvent le croire eux-mêmes. Mais cela se reproduira. Finalement.


Signes de violence conjugale chez d'autres



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Mais comment savoir si une personne que nous connaissons est victime de violence? De nombreuses victimes d'abus ne disent rien parce qu'elles sont gênées ou effrayées. C'est peut-être à vous, en tant que proche ou ami, de voir les signes et de leur parler. Finalement, vous commencerez à voir des signes que votre ami pourrait être dans une relation abusive. Voici quelques-uns des signes:

  • Semble avoir peur de faire quoi que ce soit
  • S'inquiéter de ce que fait son partenaire
  • Anxiété
  • Dépression
  • S'isoler
  • Faible estime de soi
  • L'automutilation
  • Fatigue chronique due au manque de sommeil
  • Nettoyer constamment ou s'assurer que tout est parfait avant que leur partenaire ne rentre à la maison
  • Incapacité à prendre des décisions
  • Très calme quand un partenaire est là
  • Consommer de l'alcool ou des drogues
  • Ecchymoses ou autres marques sur le visage, les bras, les jambes, le dos, etc.
  • Tressaillir quand quelqu'un s'approche trop près ou essaie de les toucher
  • Tentative de suicide

Vous remarquerez peut-être également que le partenaire de votre ami contrôle son argent, agit jaloux de tout le monde, le menace et votre ami peut sembler effrayé lorsque son partenaire est là, ne le regarde pas et garde les yeux baissés. Votre ami peut dire que c'est de sa faute, qu'il est simplement maladroit ou stupide, ou il peut dire qu'il méritait l'abus.

Comment les amener à obtenir de l'aide

Le simple fait de soupçonner ou même de savoir avec certitude que votre proche est victime de violence ne signifie pas qu'il obtiendra de l'aide. En fait, ils peuvent continuer à nier qu'il y a des abus. Ce n'est pas parce qu'ils veulent que les abus continuent. Soit ils ont trop peur, soit ils croient que leur agresseur va changer.

Pourquoi les agresseurs deviennent-ils abusifs?

Ce n'est pas seulement parce que cette personne se réveille et décide qu'aujourd'hui elle veut battre son partenaire. Il y a généralement une raison pour laquelle un agresseur commence à être violent en premier lieu. Et cela n'a absolument rien à voir avec la victime. Il y a cependant des points communs chez les agresseurs. Certains d'entre eux incluent:

  • Être incertain ou avoir une faible estime de soi
  • Problèmes de santé mentale comme les troubles anxieux ou dépressifs
  • Blâme tout le monde pour ce qui ne va pas dans sa vie
  • A grandi dans une maison abusive ou dysfonctionnelle
  • A été abusé
  • Jalousie
  • Abus d'alcool ou de drogues

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Le comportement abusif est-il héréditaire?

Il existe également des preuves que le comportement violent est héréditaire. Cependant, ces études sont toujours en cours car il est difficile de savoir si l'agresseur devient violent parce que son parent l'a abusé ou si c'est à cause des gènes réels qu'il a obtenus de ce parent. Ayant été abusé auparavant, cependant; ne leur donne pas une excuse pour le faire aux autres. Surtout ceux dont ils sont censés se soucier. Mais il est difficile de le combattre si leurs facteurs biologiques sont ce qui les pousse à être violents ou abusifs. Ce peut être un déséquilibre chimique dans le cerveau qui provoque ces impulsions. Les changements dans les niveaux de sérotonine, de noradrénaline ou de testostérone peuvent augmenter les sentiments de violence et peuvent inhiber le contrôle de leurs impulsions.

Ils ont le choix

Ce n'est pas parce que l'agresseur a ces envies ou sentiments qu'il doit agir en conséquence. S'il s'agit d'un problème biologique ou héréditaire à l'origine du comportement violent, il aura déjà été remarqué. Plus que probablement, ils se sont livrés à de nombreuses bagarres ou ont harcelé d'autres enfants à l'école, ce qui peut être le premier signe d'un agresseur. S'ils peuvent s'en tirer en agissant de cette façon ou si les conséquences ne sont pas si importantes, le comportement continuera très probablement et s'aggravera généralement. Si l'agresseur n'obtient pas l'aide dont il a besoin en tant qu'enfant; il deviendra finalement leur responsabilité de faire un changement. S'ils le veulent.

Les agresseurs peuvent-ils aussi obtenir de l'aide?

Ce n'est pas parce que vous avez été abusif dans le passé (même si le passé n'était qu'hier) que vous êtes une cause perdue. Vous pouvez changer si vous le souhaitez. Si vous êtes un agresseur et que vous souhaitez obtenir de l'aide, il est essentiel de consulter un conseiller en relations ou un thérapeute. Vous devez apprendre à gérer votre colère et trouver des moyens plus sains de la libérer au lieu de frapper ou d'utiliser un autre type d'abus. De nombreux programmes peuvent vous aider, tels que la hotline nationale contre la violence domestique ou un refuge contre la violence domestique dans votre région. Les églises sont également d'excellentes options pour vous aider à changer. Il existe également de nombreux groupes de soutien tant pour les victimes de violence que pour les agresseurs. Si vous savez que vous êtes un agresseur et que vous voulez obtenir de l'aide, vous faites déjà cette première étape en lisant ceci et en cherchant de l'aide.

Conseils de mariage ou de couple

Parler à un conseiller matrimonial ou à un thérapeute relationnel peut faire une grande différence pour vous et votre moitié. Si vous avez le désir de changer, vous pouvez le faire, quelle que soit la cause de la violence. Que vous le fassiez avec votre partenaire ou seul, c'est finalement à vous de décider si vous changez. Ce n'est pas facile et cela demandera beaucoup de temps et de travail acharné. Un juge vous a peut-être même ordonné de suivre une thérapie si vous étiez arrêté pour abus.

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Obtenir l'aide dont vous avez besoin

Quelle que soit la raison pour laquelle vous obtenez de l'aide, c'est une bonne chose. La violence n'est pas bonne pour vous ou vos victimes, et suivre une thérapie est l'une des meilleures façons de comprendre pourquoi vous êtes violent et comment vous pouvez changer. Personne ne veut vivre de cette façon tout le temps, vous devez donc trouver d'autres moyens de gérer la colère et les autres sentiments que vous ressentez qui peuvent vous amener à être violent ou abusif. Parlez à l'un des conseillers ou thérapeutes de ReGain pour obtenir une thérapie afin que vous puissiez commencer à avoir des relations plus saines.