Comment pardonner à une femme infidèle: la réconciliation est-elle possible?

On parle beaucoup de tricherie et d'infidélité dans le mariage. Les chansons, les livres, les émissions de télévision et les films ont tous tendance à se concentrer sur la personne qui a été lésée et sur la façon dont elle passe à autre chose, mais la plupart des gens et des médias ne parviennent pas à discuter de ce qui se passe après une liaison, et les deux les conjoints voulant faire fonctionner le mariage. Peut-il y avoir réconciliation quand une femme a triché?

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Que se passe-t-il après une affaire

Les conséquences des affaires diffèrent d'une relation à l'autre. Certains conjoints le découvrent via un tiers, certains le découvrent via les affects de leur conjoint, et certains sont informés directement par leur conjoint. Chacune de ces façons de découvrir a ses inconvénients et ses avantages, et chacune aura probablement une incidence sur le fait que vous êtes tous les deux disposés et capables de rechercher la réconciliation.

Lorsqu'un conjoint découvre par l'intermédiaire d'un tiers que son conjoint triche, la confrontation est généralement la prochaine étape. Vous pourriez confronter votre conjoint immédiatement, être furieux de ce que vous avez appris ou attendre de trouver vos preuves pour suggérer que quelque chose a mal tourné. Vous pourriez même décider d'ignorer ce que l'on vous a dit, en faveur de la confiance en votre partenaire, et de la résolution de faire fonctionner votre mariage. Dans ce scénario, votre conjoint peut certainement nier qu'il a fait quelque chose de mal, et ce n'est peut-être rien d'autre qu'un soupçon persistant.

Si vous découvrez la preuve de l'infidélité de votre conjoint par le biais de reçus d'hôtel, de SMS ou d'e-mails illicites, d'appels téléphoniques suspects ou de fonds perdus de manière suspecte, une confrontation est également probable. Encore une fois, la confrontation peut prendre un certain temps, pendant que vous rassemblez tout ce dont vous avez besoin pour prouver définitivement la culpabilité de votre conjoint. Vous pourriez également espérer que vous vous trompez, d'une manière ou d'une autre, et confronter votre conjoint avec l'espoir ou l'attente qu'il nie tout, et votre vie redeviendra normale.


Le fait que votre conjoint vienne vous annoncer qu'il a triché ne vous offre pas la même distance et la même chance de vous ressaisir que les deux scénarios précédents, mais offre une plus grande probabilité de résolution. Après tout, c'est parler du caractère de quelqu'un s'il est prêt à dire clairement qu'il a commis une erreur, et dire que vous avez peut-être été sa première étape pour essayer de faire fonctionner votre mariage.

Quel que soit le mode exact de diffusion des nouvelles, les bouleversements émotionnels, la peur et la méfiance suivront certainement. Lorsque vous entendez ne serait-ce qu'un soupçon d'infidélité de votre conjoint, vous êtes susceptible de ressentir soit des émotions intenses et accablantes, soit un presque assourdissement de votre expérience émotionnelle, alors que vous travaillez pour comprendre exactement ce qui s'est passé et que vous vous retrouvez face à face avec quoi faire ensuite.

L'impact émotionnel de l'infidélité

Bien que l'infidélité soit une source évidente de méfiance dans une relation, les répercussions émotionnelles d'être trompé sont importantes et peuvent s'étendre bien au-delà de la confiance ou non en votre conjoint. Si vous êtes frappé par la réalité de l'infidélité de votre conjoint et que votre relation en était une que vous pensiez remplie d'honnêteté, de confiance et de valeur, vous pourriez non seulement connaître une perte de confiance en votre conjoint, mais aussi une perte de confiance. en vous-même, votre environnement et même votre emprise sur la réalité. Après tout, vous pourriez penser, comment avez-vous pu ne pas savoir qu'il se passait quelque chose d'aussi monumental?


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En plus de perdre tout sentiment de confiance, la trahison impliquée dans l'infidélité est substantielle. Même une trahison mineure peut faire des ravages sur votre état physique et mental, et peut même entraîner des sentiments et des symptômes similaires à ceux du trouble de stress post-traumatique. La trahison peut provoquer d'immenses niveaux de stress et peut également vous donner l'impression de ne pouvoir faire confiance à personne ou à quoi que ce soit. La trahison peut également apporter beaucoup de honte, car vous pourriez vous sentir stupide et humilié d'avoir été traité de cette façon par votre conjoint.

L'auto-blâme peut également entrer en jeu, dans lequel vous assumez tout le blâme pour l'œil, le cœur ou la main errants de votre conjoint. Vous pourriez avoir l'impression que vous auriez dû être meilleur, plus maigre, peut-être, ou plus intéressant, ou mieux à rester au top des factures. Le cycle de la culpabilité personnelle est difficile à abandonner, mais il est important de rester à l'écart.

Étapes pour rétablir la confiance

Une ou les deux parties pourraient être intéressées à se réconcilier, suite à l'infidélité d'une femme, et ce n'est certainement pas impossible; de nombreux couples ont traversé la triche sous une forme ou une autre, et sont sortis de l'autre côté plus forts et plus conscients de leurs défauts, inconvénients et zones de faiblesse, ainsi que de leurs attributs positifs et de leurs points forts. Pour y parvenir, cependant, les couples doivent être prêts à prendre des mesures pour maintenir leur mariage à flot. Ceux-ci inclus:

  • Communication ouverte. Communiquer ouvertement avec votre conjoint est un élément important pour regagner la confiance. Bien que cela puisse souvent être confondu avec un laissez-passer gratuit pour être cruel, méchant ou inapproprié dans votre discours et vos habitudes les uns avec les autres, une communication ouverte signifie également être prévenant et respectueux les uns des autres dans vos schémas et habitudes de parole.
  • Travail autonome. Bien qu'il n'y ait aucune excuse pour l'infidélité au sein d'un mariage, lorsqu'un mariage se termine (ou est sur le point de se terminer), les deux partenaires du mariage doivent travailler sur leurs problèmes et leurs besoins. Pour certains, cela signifie travailler sur les problèmes de confiance et pratiquer la confiance. Pour d'autres, cela signifie travailler sur leurs attentes et sur toute toxicité qui découle d'attentes irréalistes. Travailler sur vos propres besoins, défauts et frustrations séparés de votre partenaire peut vous aider tous les deux à revenir à votre mariage à votre meilleur.
  • Volonté de travailler. La réconciliation est une route difficile pour les deux partenaires. Cela demande beaucoup de temps, beaucoup d'investissements et beaucoup de décisions et de compromis difficiles. Reconstruire la confiance et retrouver l'amour ou la magie de votre relation ne se fait pas du jour au lendemain. Ce type de travail peut prendre des mois ou, dans certains cas, même des années, alors les deux partenaires feraient bien de se mettre en situation avec l'espoir de travailler dur et longtemps pour récupérer leur relation conjugale.
  • Laisser les vieilles habitudes derrière. Un aspect essentiel pour faire fonctionner un mariage après l'infidélité est d'abandonner les relations extraconjugales ou les alliances. Il y a souvent d'autres habitudes qui doivent également changer, notamment l'utilisation d'un langage critique, le recours au silence au lieu de communiquer et de blâmer les autres pour vos problèmes.
  • Faites de votre mieux. Essayer de refaire votre ancienne relation échouera probablement; la confiance et la proximité que vous aviez précédemment construites ont probablement été détruites par l'infidélité. Au lieu de travailler pour récupérer votre ancienne relation, voyez votre avenir ensemble comme le début d'une toute nouvelle relation, marquée par l'engagement et la détermination. Chaque couple entre dans de nouvelles étapes de leur relation à mesure qu'ils vieillissent, font face à des difficultés et en apprennent davantage sur les uns les autres et sur eux-mêmes, et un couple confronté à la réconciliation suite à l'infidélité n'est pas différent.

La réconciliation n'est plus un petit sous-ensemble au sein des mariages, mais est une réponse de plus en plus courante à la tricherie. Parce que la dissolution d'un mariage n'est souvent pas seulement la dissolution d'une seule relation, mais aussi la résiliation d'une famille, la séparation des biens et l'abandon de cercles sociaux entiers et de systèmes de soutien, de nombreux couples choisissent d'apprendre à faire fonctionner leur relation, plutôt que de demander le divorce.

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Quand la réconciliation est-elle impossible?

La capacité de se réconcilier dépend largement des circonstances et des deux personnes impliquées. Le nombre d'incidents peut déterminer si un rapprochement est possible ou non; il y a une nette différence entre l'infidélité habituelle et une longue série d'affaires et une seule indiscrétion. Si votre femme a pris l'habitude de sortir de votre mariage pour s'engager dans une réconciliation émotionnelle, physique ou autre, une réconciliation peut être peu probable. Un flux régulier d'affaires pourrait indiquer que votre conjoint souffre de dépendance sexuelle, n'est plus amoureux ou cherche quelque chose en dehors de votre mariage qu'elle ne peut pas trouver à l'intérieur de votre mariage. Tous ces problèmes peuvent être résolus, certes, mais ces problèmes sont en grande partie liés à votre femme et à ses besoins, et dépendent, à bien des égards, d'elle.

La réconciliation peut également être impossible lorsque les deux parties ne sont pas entièrement vouées à la réconciliation. Faire fonctionner un mariage est une tâche difficile, et devoir surmonter une série d'obstacles et de revers prend énormément de temps, de diligence, d'humilité et de grâce. Si vous ne pouvez pas offrir toutes ces choses - ou si votre femme n'est pas disposée à offrir toutes ces choses - la réconciliation est hautement improbable.

Comment pardonner à une femme infidèle

Pardonner à une femme infidèle n'est pas chose simple. Loin d'une décision unique, pardonner à sa femme et se réconcilier est une décision quotidienne, voire heure par heure, qui peut prendre des années à se concrétiser et à incarner. Bien que la route y soit difficile, longue et absolument parsemée de revers et de barrages routiers, de nombreux couples constatent que les avantages du maintien de leur mariage l'emportent de loin sur la possibilité de divorce et, avec l'aide les uns des autres, d'un système de soutien et d'un professionnel de la santé mentale, prenez les mesures nécessaires pour se réunir et redevenir un couple stable et pleinement engagé.

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