Avec l'avancement de la technologie et l'épanouissement des opportunités de carrière, nous vivons vraiment à une époque où nous avons accès à presque tout ce dont nous pourrions avoir besoin ou vouloir, à la fois en termes d'informations et de services. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont besoin de services qui auraient pu autrefois être relativement difficiles à gérer ou auxquels accéder, comme la thérapie ou le conseil matrimonial, qui peuvent à la fois fournir un soutien essentiel en matière de santé mentale ou des conseils pour sauver le mariage.
Malheureusement, le counselling matrimonial et d'autres types de thérapie étaient autrefois (et sont parfois encore, pour certains couples) plutôt difficiles d'accès, et les couples qui avaient intérêt à s'assurer que leur mariage restait ensemble avaient du mal à trouver les ressources dont ils avaient besoin. Maintenant, vous pouvez trouver de l'aide sous la forme de conseillers matrimoniaux en ligne, de conseillers dans votre région ou même de ressources sur le counseling qui peuvent vous fournir des conseils sur le mariage que vous pouvez utiliser pour résoudre vos propres problèmes de mariage.
Cependant, pour de nombreuses personnes dont le mariage est en difficulté, vous pouvez avoir l'impression que vous ne pouvez absolument rien faire pour sauver votre mariage, et vous ne connaissez peut-être pas toutes les opportunités qui vous attendent. Vous aurez peut-être l'impression que votre mariage est complètement brisé au-delà de toute réparation, mais il ne doit pas en être ainsi. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a des choses qu'ils peuvent faire pour réparer leur mariage défaillant sans jamais sortir de chez eux. Cela peut être formidable pour de nombreux couples qui accordent la priorité à leur vie privée; s'ils ne veulent pas que quiconque sache ce qui se passe dans leur relation ou simplement ce qu'ils traversent pour essayer de la sauver, personne ne doit le savoir.
Si vous faites partie de ces couples qui sont aux prises avec de graves problèmes et que vous êtes réticent ou incapable de consulter un conseiller en poste et recherchez d'autres opportunités, ou si vous vous êtes déjà demandé,comment puis-je sauver mon mariage du confort de ma maison?oucomment puis-je sauver mon mariage à un prix inférieur?voici quelques conseils sur la façon de réparer un mariage brisé sans counseling en personne.
Pourquoi vous avez besoin d'aide
Si vous et votre partenaire avez du mal à vous entendre, vous pouvez avoir l'impression de vous noyer. Beaucoup de choses peuvent rendre un mariage brisé, mais l'essentiel est que votre mariage n'est plus l'heureuse union dont vous jouissiez auparavant; le lien qui vous a à l'origine rapproché votre partenaire et vous-même est maintenant une relation endommagée ou malsaine. Avant le mariage, vous aviez peut-être l'impression que vous étiez censé durer toute une vie, mais maintenant, vous avez l'impression que c'est totalement brisé ou que vous et votre partenaire êtes mal à l'aise près de la ligne d'arrivée. En fait, vous pourriez même regretter complètement la vie conjugale - comment pouvez-vous espérer raviver votre relation et retomber amoureux alors que parfois vous souhaiteriez ne pas l'avoir eue en premier lieu? Lorsque vous avez atteint ce stade du mariage, c'est à ce moment-là que vous avez besoin d'aide dès que vous pouvez y avoir accès, sinon vous risquez de perdre toute motivation (ou espoir) de sauver votre mariage.
En continuant simplement à faire les choses comme vous l'êtes déjà, vous pouvez vous enfoncer encore plus dans ce gouffre et avant de le savoir, vous allez vous sentir pris au piège, sans aucun moyen de sauver votre mariage. Lorsque cela se produit, les couples se tournent souvent vers le divorce comme solution finale et cela peut avoir été quelque chose qui aurait pu être complètement évité si les deux personnes étaient disposées à demander de l'aide bien avant que les petits problèmes ne se transforment en une grande montagne de problèmes. En fin de compte, la plupart des problèmes dans les relations sont le résultat d'un manque de communication, ce qui peut vous blesser, vous et votre partenaire, et peut même conduire à un manque de soins et d'affection. Même si vous êtes peut-être déjà à ou proche de ce stade de votre relation, faire le premier pas maintenant et choisir de commencer à travailler sur votre relation vous donnera l'opportunité d'être en mesure de sortir de ce gouffre et de revenir à la relation heureuse et saine que vous aviez auparavant.
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Mieux encore, le désir pour vous et votre partenaire de vouloir sauver votre mariage est une excellente indication que cela peut encore arriver car deux partenaires volontaires et motivés sont les deux seules personnes qui vont pouvoir raviver cet amour et ramener la vie. dans le mariage défaillant. Après tout, vous voulez profiter de votre vie conjugale ensemble. Personne ne veut être malheureux et personne n'entre dans une relation avec le désir ou l'attente d'un divorce.
Cependant, comme nous l'avons déjà clarifié ci-dessus, si vous ne pouvez pas arranger les choses ensemble, c'est exactement ce qui peut arriver et vous risquez de vous sentir perdu et seul alors que vous essayez de vous remettre de la séparation et de poursuivre votre vie. Vous avez besoin d'aide pour ne pas ressentir cela et pour vous assurer que vous et votre partenaire pouvez profiter d'une vie bien remplie ensemble. Un thérapeute vous aidera à résoudre les problèmes que vous rencontrez, qu'ils semblent grands ou petits, et à décider de ce qui sera le mieux pour chacun de vous en tant qu'individu et pour vous deux en tant que couple.
Mais, comme le titre de cet article l'indique, vous n'envisagez pas actuellement de visiter un thérapeute en direct et recherchez des alternatives. Alors, où cela vous laisse-t-il? Regardons de plus près ...
Comment réparer un mariage brisé sans conseil au bureau
Lorsque vous réalisez que vous avez besoin d'aide, vous penserez probablement à un thérapeute comme à un autre type de médecin - ou, plus angoissant, à un médecin qui se concentre uniquement sur les problèmes de santé mentale. Vous pourriez envisager de devoir aller voir ce thérapeute dans un bureau avec des gens là-bas, en vous jugeant lorsque vous entrez. Cela peut particulièrement être un problème si vous cherchez à éviter la reconnaissance de personnes que vous connaissez si vous visitez un thérapeute dans votre région , car le bureau peut être assez visible, ou d'autres couples peuvent également suivre une thérapie. Peut-être imaginez-vous la réceptionniste qui doit se demander ce qui ne va pas avec vous et les autres couples en se demandant si votre relation est dans un état pire que le leur, ce qui peut être une autre potentialité de bouleversement d'estomac que la plupart des gens cherchent à éviter.
Il existe deux autres alternatives qui vous permettront d'obtenir l'aide dont vous avez besoin pour réparer votre mariage défaillant, sans jamais mettre les pieds dans un bureau:
Faire le travail par vous-même
La première consiste à rechercher des ressources qui serviront essentiellement d'outils pour vous permettre de régler le mariage par vous-même, sans avis d'expert. Le problème ici, cependant, est que la plupart des couples qui sont presque prêts à renoncer à leur mariage ont peu de chances de pouvoir résoudre seuls leurs conflits; réparer un mariage brisé n'est pas le type de projet de bricolage que, par exemple, réparer un vélo cassé est, et peu importe, s'ils avaient les outils pour arranger les choses, vous l'auriez déjà. Il y a tellement de ressentiment, de colère et de douleur cachés sous la surface de leur relation que tout petit pas qui est fait pour essayer de transmettre leurs sentiments et trouver une solution peut provoquer une éruption de blâme et de jugement qui ne fera que propulser leur progrès vers l'arrière, ce qui peut être extrêmement dangereux et décourageant si un couple marié a déjà de graves problèmes dans leur mariage et tente d'éviter tout autre dommage qui pourrait s'avérer être la goutte d'eau.
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Cependant, cela ne veut pas dire que cette solution est impossible. Il peut y avoir des couples mariés qui ont des problèmes et qui n'ont tout simplement jamais appris à résoudre les problèmes de manière productive en équipe. Il peut également s'agir de deux personnes plus que capables d'appliquer les bons outils et les bonnes connaissances à ces problèmes pour les éliminer de leur mariage et continuer à mener une vie heureuse et avoir une relation saine, mais ils n'auraient peut-être jamais reçu les outils. .
Si vous pensez que vous êtes peut-être l'un de ces couples, le counseling matrimonial effectué à domicile et sans thérapeute ou conseiller matrimonial comme guide implique généralement de mener personnellement des recherches sur les problèmes de mariage et les méthodes utilisées pour assurer le succès. Une fois que vous avez mené vos recherches et que vous avez réussi à obtenir une grande variété de ressources telles que des livres, des classeurs, des feuilles de calcul, des planificateurs et d'autres outils relationnels conçus pour faciliter le processus, vous devrez vous asseoir et faire le travail. C'est plus facile à dire qu'à faire - sauver un mariage est une entreprise énorme, faire ce genre de travail matrimonial peut souvent sembler épuisant - mais c'est plus que possible pour certains des bons couples. Vous devez simplement vous assurer que vous êtes prêt, disposé et capable de relever le défi. Sinon, vous risquez de vous préparer immédiatement à l'échec.
Envisagez de rechercher une thérapie en ligne ou un conseil matrimonial
Si la méthode décrite ci-dessus ne semble pas appropriée pour vous ou votre conjoint, la deuxième solution est de sauter complètement le bureau et de rechercher un thérapeute qui peut vous aider sur Internet. La quête pour trouver un thérapeute peut être assez intimidante, mais il existe une tonne de types de thérapie offerts en ligne à une variété de prix, que vous recherchiez de l'aide pour votre propre santé mentale ou que vous cherchiez une étape par étape. des instructions d'étape ou des conseils de mariage sur la façon de sauver votre mariage défaillant.
Avec ReGain, vous pouvez trouver un thérapeute ou un conseiller matrimonial en ligne, et vous pouvez également leur parler de cette façon. ReGain dispose d'un réseau de thérapeutes et de conseillers hautement qualifiés qui sont disponibles sur le site Web, chaque fois que vous en avez besoin. Vous pouvez fixer un rendez-vous et parler à votre thérapeute directement de chez vous, au lieu d'avoir à vous rendre dans un bureau, ce qui peut vous aider à vous sentir plus à l'aise et en confiance dans le programme.
Avec ReGain, le processus de connexion avec un thérapeute ne pourrait pas être plus simple - lorsque vous fixez un rendez-vous, vous devez simplement vous assurer que vous êtes disponible le moment venu. Votre thérapeute sera là sur l'écran, attendant de vous parler à l'heure convenue! Vous serez en mesure de commencer votre session immédiatement et vous éviterez les regards et les interactions qui découleraient de la visite d'un thérapeute dans un lieu physique. Vos séances seront plus confortables car vous serez assis sur vos propres chaises ou canapé et cela créera un environnement qui facilitera l'ouverture pour vous et votre partenaire.
Si vous vous êtes déjà retrouvé sur Google,comment sauver mon mariage?,vous n'avez plus besoin d'avoir un mariage brisé. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour améliorer votre vie avec un peu d'aide en dehors du bureau. Le counseling matrimonial voit des tonnes d'histoires de réussite de personnes qui ont réussi à apprendre à communiquer, à résoudre leurs problèmes (à la fois leurs problèmes de santé mentale individuels, ainsi que leurs problèmes en tant que couple), et même à retomber amoureux.
Voilà! Si vous cherchez à réparer votre mariage brisé, vous disposez maintenant de deux solutions solides qui peuvent vous aider à le faire tout en évitant les nombreux dangers liés à la visite du cabinet d'un thérapeute à proximité. Assurez-vous de prendre en compte les avantages et les inconvénients lorsque vous décidez de ces deux solutions et travaillez avec celle qui vous convient le mieux. Que vous ayez décidé de vous attaquer seul à vos problèmes de mariage ou que vous ayez décidé qu'un conseiller en ligne serait un meilleur choix, commencez votre parcours de guérison dès aujourd'hui et mettez-vous sur la voie d'un mariage heureux et sain!
Foire aux questions (FAQ):
Un mariage brisé peut-il être réparé?
Oui, un mariage brisé peut absolument être réparé. La tâche peut cependant être ardue, car elle peut nécessiter un engagement mutuel à apporter des changements à soi-même et à la manière dont vous interagissez tous les deux, ce qui peut sembler excessif. D'un autre côté, les progrès peuvent donner l'impression que cela se produit trop lentement, ou les conseils que vous recevez des guides d'auto-assistance et des articles sur le mariage sur la façon de sauver votre mariage peuvent sembler totalement impénétrables.
En fait, tous les mariages passeront par des moments difficiles et, souvent, lorsque vous revenez des combats, la relation est encore plus forte. C'est parce que lorsque notre relation est dans les puits, nous voyons les côtés les plus vulnérables et les plus défectueux les uns des autres. Ensuite, lorsque nous nous réunissons, nous montrons à cette personne avec nos actions que nous les acceptons malgré ces parties défectueuses et que nous les aimons comme un humain entier. Se réconcilier après que des dommages aient été causés dans une relation peut être un acte d'amour très puissant.
Ne pas savoir par où commencer peut être l'un des plus grands dissuasifs pour réparer ces relations, mais c'est pourquoi demander de l'aide extérieure à une partie neutre comme un thérapeute ou un conseiller matrimonial peut être si utile - ils devraient pouvoir vous le signaler. ce que vous faites de mal, et vous donner des conseils sur la façon de sauver votre mariage.
Comment renforcez-vous un mariage brisé?
Alors que les moyens par lesquels vous pourriez résoudre vos relations & rsquo; les problèmes individuels peuvent varier, vous pouvez commencer à réduire les dommages causés et à renforcer votre lien en faisant un effort pour rechercher une aide extérieure tôt, en gardant une attitude positive et en faisant un effort important pour parler d'une manière claire et affirmée mais toujours douce , ce qui peut aider à éviter les disputes tout en donnant aux problèmes tout leur dû. Prendre ce genre de mesures dès le début - honnêtement, les prendre au premier signe de problème - peut empêcher les problèmes de se dissiper et peut aider à sauver votre mariage avant même qu'il ne s'effondre.
Comment réparer seul un mariage brisé?
Bien qu'il puisse être utile de travailler sur vos problèmes individuels en poursuivant une thérapie ou en essayant d'améliorer votre comportement, il n'est pas vraiment possible de résoudre toute une relation par vous-même. Dans une relation ou un mariage, tout changement est précipité sur le soutien mutuel, l'accord et le compromis - de même, il est peu probable qu'une rupture significative de la relation soit uniquement à 100% pour une seule partie, alors pourquoi cela n'aurait-il de sens que pour un seul partenaire? essayer de sauver votre mariage seul?
Si vous êtes intéressé à sauver votre mariage, cela vaut au moins la peine de vous asseoir avec votre partenaire et de discuter de ses options. S'ils n'ont aucun intérêt dans le projet de réparer ou de sauver votre mariage, eh bien, cela pourrait être un bon signe qu'il est temps de le quitter.
Quand l'appeler s'arrête dans un mariage?
Décider quand il faut arrêter avec un mariage est une décision incroyablement difficile qui ne peut être prise que personnellement. Aucun article en ligne ne peut dire avec certitude si une relation s'est totalement essoufflée ou si certaines parties de celle-ci sont encore récupérables.
Cependant, c'est certainement un mauvais signe si vos raisons de rester dans un mariage impliquent des choses qui n'ont rien à voir avec la qualité de votre lien, mais plutôt avec le confort périphérique qui y est attaché - par exemple, si votre seule raison de éviter d'obtenir un divorce sont que le processus serait trop long, si vous craignez la tristesse et les combats qui en découlent, ou si vous manqueriez votre style de vie actuel, il y a de fortes chances que vous soyez moins attaché à la personne que vous êtes marié à ce que vous êtes à la vie conjugale.
De plus, si votre partenaire a commencé à se livrer à des violences conjugales, triche constamment ou si vos interactions avec lui sont exclusivement négatives, il ne vaut tout simplement pas la peine d'essayer de sauver votre mariage.
Comment savoir quand une relation est vraiment terminée?
Les signes de la fin d'un mariage ou d'une relation prénuptiale «pour de bon»; peut être totalement ineffable et difficile (voire impossible) à cerner comme un étranger. Après tout, le signe avant-coureur non négociable de la ruine d'une relation est une autre personne.nous allons nous en sortir ensemble.Ne laissez pas les distractions comme les articles sur les relations vous gêner - la seule personne qui peut savoir quand vous avez fini, c'est vous.
Cependant, d'une manière générale, certains mauvais présages dans une relation peuvent inclure une vérification émotionnelle, un sentiment d'inconfort, de tristesse ou de solitude lorsque leur entreprise vous a déjà rendu heureux, ne plus les manquer quand ils sont partis, perdre tout intérêt pour ce qu'ils ont à dire. , ou commencent même à ressentir du dégoût ou du dédain pour eux. Ce sont les types de choses qui peuvent faire une relation ou un mariageressentirbrisés au-delà de la réparation, et ils peuvent indiquer une perte d'amour dont il pourrait être trop difficile de revenir.
Pouvez-vous réparer une relation brisée?
Oui, vous pouvez réparer une relation brisée, tant que vous et votre partenaire êtes prêts à jeter les bases pour sauver votre mariage ou votre relation, et tant que vous êtes tous les deux suffisamment avertis pour demander une aide professionnelle ou pour diriger faire des recherches par vous-même.
Comment réparez-vous une relation morte?
Vous pouvez sauver votre mariage défaillant ou votre relation brisée en faisant un effort concerté vers le changement et le soutien mutuel, et en recherchant une aide professionnelle pour vos problèmes. Cependant, une relation que vous pourriez qualifier de & ldquo; morte & rdquo; pourrait avoir plus de mal à se remettre sur pied - le terme semble impliquer que la relation est complètement dénuée de vie ou d'amour.
Bien que des miracles se produisent dans ces cas, et bien que la définition d'une relation décédée par un couple puisse être plus laxiste que d'autres, il ne serait peut-être pas utile d'essayer de sauver votre mariage ou votre relation pré-mariage si vous pensez que cela fait défaut. tout amour ou vie, et il serait peut-être préférable d’arrêter.
Est-il jamais trop tard pour sauver un mariage?
Tant qu'il y a encore un certain degré d'amour et une détermination suffisamment forte pour chercher de l'aide et vraiment voir les choses à travers, il est possible qu'il n'y ait jamais de «finale». point final ou seuil auquel les choses ne peuvent pas s'améliorer dans une relation brisée. Certes, les couples ont leurs points de rupture, mais hypothétiquement, vous pouvez toujours sauver un mariage tant que vous êtes tous les deux disposés et capables de faire des changements.
Cependant, vous ne pouvez pas sauver votre mariage uniquement par testament, c'est aussi pourquoi le désir de trouver quelqu'un qui puisse vous guider tout au long du processus joue un rôle important dans la réussite d'un mariage qui aurait autrement été voué à la destruction.
Comment réparer un mariage brisé après avoir triché?
Alors que certains couples peuvent envisager de tricher un accord absolu, il n'est pas impossible de sauver votre mariage si un partenaire a triché.
Cependant, il est impossible de le sauver de l'échec s'il n'y a pas de responsabilité. Avancer après avoir triché ne peut se produire que s'il est clair que le tricheur regrette vraiment ce qu'il a fait, prend les mesures nécessaires pour éviter que cela ne se reproduise (ne laissez pas les distractions comme garder le numéro de téléphone de l'affaire), et est totalement transparent sur ce qui s'est passé. La confiance peut être sérieusement érodée par quelque chose comme ça, mais elle peut être reconstruite dans les bonnes circonstances.
Un mariage peut-il être sauvé si une seule personne le souhaite?
Malheureusement non. Sauver un mariage n'est pas simplement une question de volonté - sauver un mariage ne se nourrit pas seulement de compromis, il l'exige. La vie conjugale est, après tout, un partenariat, et si une personne n'est pas impliquée, elle s'effondre. Il y a aussi la question évidente de savoir pourquoi vousvouloirpour sauver votre mariage si votre partenaire n'est pas du tout intéressé. Indépendamment du fait que le voyage pour sauver votre mariage sera toujours déterminé par une volonté de le sauver, quelqu'un qui ne se soucie pas du sort d'un mariage n'est pas le type de personne avec qui vous devriez rester marié si vous êtes toujours investi.