Comment trouver des conseils efficaces et abordables pour vous et votre partenaire

Même les couples les plus heureux peuvent faire face à des problèmes qui semblent impossibles à résoudre ou à surmonter. Le counseling relationnel est une excellente ressource pour les couples qui traversent des moments difficiles et qui souhaitent améliorer leur relation. Des rendez-vous de counseling réguliers peuvent entraîner des changements positifs qui peuvent aider les relations à s'améliorer. Malheureusement, de nombreuses personnes n'essaient pas de conseiller en raison des prix élevés des services efficaces. De nombreux couples se demandent: `` Est-il possible de trouver desetdes conseils abordables aujourd'hui?

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Comment fonctionne le counseling de couple?

Beaucoup de gens savent en quoi consiste le counseling individuel - une rencontre individuelle avec un conseiller régulièrement pour parler de leur santé mentale et des problèmes auxquels ils sont confrontés. Le counseling de couple est un peu différent car deux personnes rencontrent un conseiller et discutent des problèmes de leur relation. Le but du counseling de couple est de réparer et de réparer la relation du couple et d'aider le couple à travailler ensemble contre les comportements négatifs à l'avenir.

Le couple recevra des conseils, des exercices et des ressources de la part de son conseiller pour améliorer sa relation. La plupart des séances de counseling en couple s'étalent sur quelques mois, ou du moins jusqu'à ce que le problème soit complètement résolu et que le couple puisse régler ses problèmes de manière saine. Au début, le counseling relationnel peut être très difficile pour les couples, car ils discutent de détails personnels avec un inconnu. Heureusement, cela devient plus facile, car la plupart des conseillers savent faire en sorte que leurs clients se sentent les bienvenus et à l'aise dans leurs séances.

Le counseling relationnel est souvent très efficace pour les gens. C'est une excellente option pour surmonter les difficultés auxquelles toutes les relations sont confrontées. Même si un couple peut sortir de son problème actuel par lui-même, c'est toujours une excellente idée de travailler ses émotions avec un conseiller. Ils peuvent dire à leurs patients comment communiquer correctement les uns avec les autres et les aider à comprendre comment gérer une relation saine. Pour que les couples réalisent des progrès significatifs dans leur relation, leurs séances de conseil doivent être efficaces.


Qu'est-ce qui rend le counseling efficace?

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Les attributs qui rendent le counseling efficace dépendront de vos objectifs et de ceux de votre partenaire. Chaque couple va au counseling pour des raisons différentes, vous devrez donc identifier votre objectif lorsque vous cherchez un conseiller. Cela les aidera à vous fournir des conseils efficaces et vous aidera à résoudre le problème qui vous a poussé à demander de l'aide. Les attributs suivants sont des indicateurs courants d'efficacité lorsqu'on regarde un conseiller.

L'expérience du conseiller

La plupart du temps, les gens choisissent de voir un conseiller agréé qui se spécialise dans le domaine avec lequel ils sont aux prises. C'est une excellente idée, car elle garantit que le conseiller saura comment aider efficacement ses clients. Leur expérience de travail avec des cas similaires peut grandement profiter à leurs nouveaux clients et peut même conduire à une guérison plus rapide.


Il existe de nombreuses techniques différentes utilisées dans le domaine du conseil et de la thérapie. Tous les traitements ne seront pas efficaces pour tous les cas. Par exemple, les séances de counseling pour un enfant atteint de TDAH seront très différentes d'une séance de counseling relationnel. Bien qu'un conseiller puisse avoir de l'expérience dans de nombreux domaines différents, il est plus efficace de trouver un conseiller spécialisé dans la fourniture de solutions à vos besoins.

Un conseiller expérimenté saura quels exercices et quelles pratiques aideront à résoudre un problème spécifique que rencontre un couple. Ils seront également en mesure de mieux cerner la cause première du problème auquel leurs clients sont confrontés et de fournir de meilleurs services. Si un conseiller sait quelles méthodes de traitement offrir au couple, le counseling peut être aussi efficace que 75%. C'est pourquoi il est très important de voir un conseiller agréé qui a de l'expérience en counseling de couple.

Se sentir à l'aise avec le conseiller

Chaque patient a besoin de se sentir à l'aise avec son conseiller. Avec le counseling relationnel, c'est encore plus important, de sorte que les deux personnes se sentent ouvertes aux séances de counseling. S'assurer qu'une personne ne ressent pas de négativité ou de ressentiment envers les séances aidera le couple à voir le succès de la thérapie. Aller au counseling relationnel en tant qu'individu sans l'autre partenaire peut entraîner encore plus de problèmes, il est donc recommandé que les deux partenaires assistent aux séances.

Beaucoup de gens se sentent mal à l'aise de partager des détails intimes sur leur relation avec un inconnu. C'est tout à fait compréhensible, mais partager ces détails avec un professionnel agréé peut donner d'excellents résultats. Entamez une conversation avec votre partenaire sur ce qu'il préfère chez un conseiller et ce qu'il faudrait pour qu'il aille. Essayez de répondre à toutes les attentes réalistes qu'ils ont lorsqu'il s'agit de voir un thérapeute. Cela les aidera à se sentir plus à l'aise et pourra aider votre relation à l'avenir.

Facile d'accès

Ni vous ni votre partenaire ne voudrez parcourir de longues distances pour vous rendre à vos rendez-vous de conseil après une longue journée de travail. Essayez de trouver quelqu'un avec un bureau dans un endroit pratique pour vous deux. L'emplacement peut ne pas sembler un gros problème maintenant, mais cela peut devenir fastidieux après un rendez-vous de counseling émotionnel.

Si vous n'avez aucun conseiller que vous souhaitez utiliser à proximité, il existe des options de counseling en ligne pour les couples. Ces centres de conseil en ligne ont des conseillers agréés et professionnels qui sont tout aussi expérimentés et qualifiés que les conseillers en personne. Ne vous laissez pas décourager par une pénurie de conseillers dans votre région, car il existe d'autres options intéressantes.

Être capable de subvenir aux besoins de votre conseiller

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Conseillers & rsquo; les prix peuvent varier de plusieurs centaines de dollars par mois. Les tarifs moyens se situent entre 75 $ et 200 $ par séance de counseling. Ces chiffres expliquent pourquoi 45 pour cent des personnes qui ont besoin de conseils disent que le traitement est trop cher pour participer. Beaucoup de gens estiment qu'il est impossible de recevoir des conseils abordables, alors ils ne regardent pas leurs options.

Il n'est pas efficace de consulter si vous ne pouvez pas vous permettre d'y assister régulièrement. Le counseling est le plus efficace lorsque le couple peut assister à des séances aussi souvent que recommandé par le conseiller. C'est pourquoi il est important de regarder votre budget et de voir ce que vous pouvez vous permettre de dépenser chaque mois. De cette façon, vous n’avez pas besoin d’arrêter car le counseling devient trop cher. Obtenir des conseils abordables dont vous avez besoin est possible si vous savez comment les trouver.

Comment trouver des conseils abordables

Il existe de nombreuses voies différentes que vous pouvez emprunter pour trouver des conseils efficaces et abordables. En fonction de votre budget et de votre situation, vous devrez déterminer laquelle des options ci-dessous est la meilleure pour vous et votre partenaire.

Via le site Web de votre fournisseur d'assurance

Si vous avez une assurance médicale, voyez si votre fournisseur couvre les conseillers en relations dans votre région. Il est fort probable que votre fournisseur couvre une poignée de conseillers agréés à proximité qui se spécialisent dans le counseling relationnel. Pour voir si un conseiller est couvert, vous pouvez consulter le site Web de votre assurance ou contacter un conseiller pour voir s'il les couvre.

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Parfois, même si votre assureur couvre une partie de la facture, le coût des conseils peut encore être très coûteux. Il est recommandé de voir combien votre prestataire est prêt à couvrir avant de vous engager dans des services de conseil avec quelqu'un. Comme mentionné ci-dessus, vous ne voulez pas commencer à faire des progrès et ensuite démissionner car les prix des conseils sont plus élevés que prévu.

Par le biais de références

Si vous connaissez quelqu'un qui a déjà suivi un counseling relationnel, vous pouvez lui demander une recommandation. Si l'autre couple recommande le conseiller, il peut être judicieux d'essayer le conseiller. Assurez-vous d'être suffisamment proche du couple auprès duquel vous recherchez une référence, car vous ne voulez pas dépasser les limites avec eux. Le counseling relationnel est un sujet très personnel pour de nombreuses personnes, alors assurez-vous qu'elles sont à l'aise pour en parler avec vous.

Lorsque vous demandez une référence à un conseiller en relations, renseignez-vous sur l'emplacement de leur bureau et leurs prix. Comme mentionné précédemment, vous devez obtenir des services de conseil abordables dans un endroit pratique. Espérons que le bureau du conseiller se trouve à proximité et se situe dans votre fourchette de prix afin que vous et votre partenaire puissiez les voir.

Vérifiez les universités locales

De nombreuses universités offrent des conseils gratuits ou à faible coût aux habitants de la région. Les conseillers sont généralement des étudiants diplômés qui étudient pour obtenir un diplôme en counseling, en psychologie ou en psychiatrie. Les étudiants sont généralement suivis par un conseiller agréé ou par l'un de leurs professeurs pour s'assurer que leurs sessions sont efficaces. N'oubliez pas que les étudiants ne sont pas des conseillers agréés, mais qu'ils peuvent toujours offrir de bons conseils lors des séances.

Si vous avez la chance de vivre dans une université qui offre des diplômes dans le domaine du traitement de la santé mentale, cela peut être une excellente option pour recevoir des conseils abordables. Bien que les étudiants n'aient pas des années d'expérience de travail avec des couples, cela peut valoir la peine de l'essayer si les séances sont gratuites. Si vous n'habitez pas à proximité d'une université, l'option ne vous convient malheureusement pas, mais il existe d'autres moyens de trouver des conseils abordables.

Services de conseil en ligne

Les services de conseil en ligne comme BetterHelp et ReGain sont souvent beaucoup plus abordables que les conseillers en personne. Ils offrent des conseils abordables avec un conseiller agréé au cours d'un appel téléphonique, d'un message texte ou d'un chat vidéo. Ils ont également des dizaines de conseillers spécialisés dans différents domaines, vous êtes donc sûr d'obtenir un traitement efficace.

Une autre grande chose à propos des services de conseil en ligne est que l'emplacement n'est pas un facteur. Tant que vous disposez d'un appareil pour vous connecter avec eux, vous pouvez recevoir des conseils en ligne. Il peut être plus réconfortant de savoir que votre conseiller ne vit pas dans votre région si vous ou votre partenaire avez des craintes au sujet de la vie privée. Vous êtes également en mesure de lister vos préférences dans un conseiller, vous êtes donc sûr d'être jumelé avec celui qui est parfait pour vous.

La plupart des services de conseil en ligne coûtent entre 40 $ et 70 $ par semaine. C'est très abordable par rapport aux services en personne, même avec une assurance! Si vous recherchez des services de conseil abordables, un conseiller en ligne peut être la meilleure option pour vous et votre partenaire.

Trouver des conseils efficaces et abordables

Heureusement, les couples peuvent trouver des conseils efficaces et abordables pour aider à réparer leur relation et avoir de meilleures compétences en communication. Aujourd'hui, il existe de nombreuses façons pour les couples d'obtenir des conseils efficaces dont ils ont besoin sans se ruiner. N'oubliez pas que le counseling le plus efficace est toujours les services que le couple peut se permettre d'un conseiller sur lequel les deux personnes sont d'accord.