Comment équilibrer la parentalité et le mariage

Les gens vous ont probablement mis en garde contre la difficulté du mariage. Et, lorsque votre premier petit est arrivé, il y a de fortes chances que les gens vous en aient averti aussi. Mais ce que beaucoup de gens ne vous disent pas, c'est à quel point il est difficile d'équilibrer la parentalité et le mariage. Il y a des problèmes courants auxquels les mariages sont confrontés lorsque les enfants entrent en scène et si vous voulez rester fort quand vos enfants sont grands et quittent la maison, il existe quelques conseils qui peuvent vous aider en cours de route.

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Problèmes courants liés à l'équilibre entre la parentalité et le mariage

Il existe de nombreux domaines où des problèmes surviennent lorsque l'on tente d'équilibrer la parentalité et le mariage. Lorsqu'un petit entre en scène, les deux conjoints travaillent généralement avec moins de sommeil et des horaires plus chargés. Il y a une grande période d'adaptation pour avoir à trouver une nouvelle norme. Les dépenses augmentent, le temps semble diminuer et tout commence à tourner autour des enfants. Voici quelques autres problèmes courants qui peuvent entraîner des problèmes dans votre relation lorsque la parentalité entre en scène.


Mettre votre conjoint en veilleuse

Lorsque vous avez rencontré votre conjoint pour la première fois, il a probablement retenu toute votre attention. Vous vouliez passer tout votre temps avec eux et vous ne pouviez pas attendre de les voir. Mais lorsque le premier enfant arrive, cela peut changer pour de nombreux couples. Au lieu que votre conjoint soit la personne la plus importante de votre vie, ils sont retirés du piédestal pour l'enfant. Cela peut causer beaucoup de perturbations au sein d'un mariage.



Votre enfant a besoin de vos soins et de votre attention, mais lorsque vous le faites aux frais de votre conjoint, cela ouvre la porte à quelques problèmes potentiels:



  • Vous et votre partenaire perdez votre connexion, ce qui pourrait augmenter vos chances de vous séparer
  • Votre conjoint pourrait commencer à chercher en dehors du mariage pour répondre à ses besoins, car il se sent négligé à la maison
  • Votre enfant voit que tout est à son sujet et a du mal à s'adapter dans la vie quand cela ne lui arrive pas
  • Lorsque vous devenez un nicheur vide, vous vous sentez perdu parce que toute votre vie ne concerne que votre enfant depuis des années

Avoir des philosophies parentales différentes

Il y a beaucoup de choses qui accompagnent la parentalité que vous ne pouvez tout simplement pas être prêt à rester immobile. À mesure que de nouvelles situations surviennent, vous et votre conjoint pourriez avoir des idées différentes sur la façon de les gérer. Et, si vous êtes tous les deux profondément convaincus de votre idée de la façon de gérer la situation, cela peut entraîner des désaccords et des problèmes au sein de votre mariage. Ce sont des choses difficiles à surmonter et à faire des compromis car elles impliquent souvent vos valeurs et ce qui est bien ou mal dans une situation.

Ne pas être marié


Cet article pourrait porter sur «le mariage et la parentalité», mais il y a de plus en plus de couples qui cohabitent et ont des enfants qui recherchent également des conseils. En fait, selon les Centers for Disease Control, près de 40% des bébés naissent de parents célibataires.



Cela peut ne pas sembler une mauvaise chose si vous pensez que les couples qui cohabitent vivent ensemble, donc l'enfant a ses deux parents à la maison, mais les statistiques racontent une autre histoire. La Fondation du mariage a mené des recherches qui ont révélé que les parents mariés sont 57% moins susceptibles de se séparer. Donc, statistiquement parlant, vos chances de réussir à équilibrer votre relation avec votre partenaire et les responsabilités parentales augmenteront si vous prenez le pas de vous marier.

Conseils pour équilibrer la parentalité et le mariage

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Maintenant que nous avons abordé certains des problèmes courants qui surviennent au sein d'un mariage lorsque les enfants arrivent, voici quelques conseils pour mieux équilibrer les deux.

Gardez votre conjoint en premier

N'oubliez pas que sans votre conjoint, ces adorables petits gosses n'existeraient pas. Et, si vous êtes marié à quelqu'un d'autre que l'autre parent biologique, n'oubliez pas que vous donnez l'exemple à votre enfant par votre mariage. Ils observent comment vous vous comportez dans votre mariage et sont susceptibles d'agir de la même manière dans le leur.

Si vous avez un mariage solide, ce qui implique de donner la priorité à votre conjoint, vos enfants sont moins susceptibles d'abuser de drogues ou d'alcool, de souffrir de problèmes de santé mentale et de quitter l'école selon l'Université du Nebraska Lincoln.

Cela ne signifie pas que vous devez négliger vos enfants. Mais cela signifie que vous ne négligez pas non plus votre conjoint. Si votre conjoint parle et que votre enfant essaie de vous interrompre, dites-lui poliment qu'il doit attendre son tour. Ne laissez pas tomber tout ce que vous faites pour votre conjoint ou avec votre conjoint chaque fois que vos enfants appellent votre nom. Montrez-leur que votre conjoint est une priorité pour vous et pour quelqu'un que vous aimez aussi.

Appliquer une heure de coucher pour les enfants

Il est difficile de trouver du temps seul avec son conjoint quand on a des enfants. Ils semblent toujours être dans les parages, et même s'ils sont dans l'autre pièce dès que vous essayez de vous faufiler un moment avec votre conjoint, ils se présentent. C'est pourquoi il est utile d'imposer à tous les enfants une heure de coucher plus tôt que vous, et votre conjoint s'endormira. Cela vous donne un temps précieux seul pour avoir une conversation adulte et profiter de la compagnie de chacun.

Si vos enfants sont plus âgés, vous ne pourrez peut-être pas les forcer à s'endormir avant vous, mais vous pouvez au moins exiger qu'ils soient dans leur chambre et qu'ils fassent une activité silencieuse.

Avoir une soirée de rendez-vous régulière

Le conseil d'avoir une `` soirée en amoureux '' régulière lorsque vous êtes marié et que vos enfants arrivent n'est en aucun cas un nouveau conseil. Cependant, ce sont des conseils très efficaces qui ne doivent pas être pris à la légère. Dans la recherche de la Fondation du mariage mentionnée ci-dessus, ils ont également constaté que les couples mariés avec des enfants qui se fréquentaient chaque mois étaient `` beaucoup moins susceptibles de se séparer ''.

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Prendre des décisions ensemble

Prendre des décisions parentales ensemble vous aidera à garder votre conjoint et vous-même sur la même longueur d'onde. Mais vous devez vous rappeler de sauvegarder ces décisions lorsque votre conjoint n'est pas là. Si vous dites une chose quand votre conjoint est dans les parages et quelque chose d'en face quand il ne s'agit que de vous et des enfants, vous portez atteinte à votre conjoint et nuire à votre mariage.

N'oubliez pas que ces décisions et conversations ne sont pas toujours faciles car vous pourriez avoir des opinions différentes. Mais vous devez travailler à travers des conversations difficiles et rester une force unie.

Ne remplissez pas votre horaire

Une fois que vos enfants commencent à vieillir un peu, il est facile de se sentir comme si vous couriez sans arrêt. Vos enfants peuvent faire du sport, de la danse ou avoir des clubs parascolaires après l'école. Et ils veulent avoir des amis ou aller chez un ami. Si vous ne faites pas attention à votre emploi du temps, vous pourriez finir par les conduire partout en ville tous les soirs.

Prenez le temps de parler avec votre conjoint de l'horaire familial. Réservez du temps où vous et votre conjoint pouvez être seuls (rappelez-vous, rendez-vous la nuit d'en haut). Mais vous voulez aussi réserver du temps lorsque votre famille peut être ensemble sans autre personne. N'oubliez pas que vous pouvez dire «non» à votre enfant lorsqu'il veut s'inscrire à quelque chose ou aller quelque part et que vous pensez que ce sera trop pour votre calendrier.

Souvenez-vous que vous et votre partenaire êtes une équipe

Votre conjoint n'est pas votre ennemi, même si vous avez des opinions différentes sur les choses en ce qui concerne les enfants. Gardez à l'esprit que vous faites partie de la même équipe et cherchez des moyens de travailler ensemble. Et, quoi que vous fassiez, ne permettez pas à vos enfants de vous séparer sur un problème et de provoquer une division. Une maison divisée ne résiste pas.

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Ne vous attendez pas à la perfection

Les choses ne vont pas toujours bien se passer. C'est pourquoi il faut savoir que la perfection n'est pas réaliste. Trouver le juste équilibre entre la protection de votre mariage et l'éducation de vos enfants ne sera pas toujours facile ni possible. Vous et votre conjoint commettez des erreurs de temps à autre. Mais l'important est que vous continuiez à travailler ensemble. Assurez-vous de pratiquer le pardon et gardez à l'esprit que le but d'élever des enfants est de les aider à devenir des adultes en bonne santé. Lorsque cela se produit, ils quitteront la maison et ce sera à nouveau vous et votre conjoint. Faites de ce moment un moment que vous pourrez espérer tous les deux ensemble en protégeant votre mariage maintenant.

Que faire quand on a trop envie

Parfois, l'équilibre semble trop. Le stress quotidien peut vous atteindre, vous et votre conjoint. Si vous vous trouvez dans cette position, des conseils individuels ou de couple peuvent être utiles. Un thérapeute agréé peut vous aider à rétablir vos priorités, à apprendre des stratégies pour faire face au stress de l'équilibre de la vie et à vous aider, vous et votre partenaire, à rester connectés pendant tout cela.

Si vous êtes intéressé par les options de conseil en ligne, consultez Regain pour trouver le thérapeute qui vous convient.

N'oubliez pas que le mariage et les enfants sont une bénédiction et quelque chose dont il faut être reconnaissant. L'équilibre consistant à tout garder ensemble n'est pas toujours utile, mais il y a de l'aide pour vous si vous en avez besoin.