Source: rawpixel.com
Le mensonge est un comportement naturel. Les enfants commencent à mentir dès qu'ils peuvent parler, pointant souvent du doigt quelqu'un d'autre ou répondant «non» à une question qui devrait recevoir un «oui». Dans une certaine mesure, le mensonge est accepté comme un élément nécessaire pour s'engager dans des subtilités sociales; vous poussez souvent un peu la vérité pour éviter de blesser les sentiments des gens ou pour sortir d'un engagement que vous ne voulez pas prendre. Qu'est-ce qui sépare ces types de mensonge du mensonge compulsif?
Qu'est-ce que le mensonge forcé?
Alors que le mensonge est un comportement assez courant, le mensonge compulsif (ou pathologique) est caractérisé par une compulsion littérale à mentir. La plupart des gens mentent dans un but; vous pourriez mentir pour vous sortir des ennuis, pour faire des compliments sociaux, pour encourager quelqu'un qui se sent déprimé ou pour obtenir le travail que vous recherchez depuis des mois. Le mensonge compulsif est, avant tout, caractérisé par le mensongesans raison. Les mensonges compulsifs sont souvent étranges, absurdes ou totalement inutiles et peuvent sembler presque trop bizarres pour être faux.
Le mensonge forcé peut, dans une certaine mesure, échapper au contrôle de la personne qui ment. Tout comme les compulsions dans les troubles mentaux se situent dans une zone grise d'être sous contrôle et hors de contrôle, le mensonge est presque une réponse automatique et est rarement planifié ou envisagé à l'avance. Au départ, les mensonges d'un menteur compulsif peuvent ne pas être remarqués ou dénoncés, mais la plupart des menteurs compulsifs finissent par développer une réputation pour leur comportement et ne sont souvent pas considérés comme dignes de confiance ou fiables.
De nombreuses personnalités ont été accusées de mensonge compulsif. Le mensonge compulsif peut être facilement reconnu car il provoque souvent l'incrédulité et la confusion, car les mensonges sont souvent faciles à identifier en tant que tels et semblent bizarres, inutiles et même insensés. Le mensonge compulsif a également été démontré par le journaliste Stephen Glass, qui a fabriqué la grande majorité de ses histoires de carrière et a été démis de ses fonctions de journaliste. Le mensonge compulsif n'est pas inconnu, nouveau ou même nécessairement inhabituel, mais il suggère la présence d'une maladie plus grave.
Quelle est la fréquence de la condition?
Source: rawpixel.com
Puisqu'il ne s'agit pas d'une maladie diagnostiquable en soi, la collecte de données sur le nombre exact de menteurs compulsifs n'est actuellement pas possible. Ce qui peut être mesuré, cependant, c'est le nombre de personnes souffrant de problèmes de santé mentale qui ont le mensonge compulsif dans le cadre du trouble. Le mensonge compulsif peut être associé à plusieurs problèmes de santé mentale, notamment le trouble de la personnalité antisociale (APD ou ASPD), le trouble de la personnalité narcissique (NPD), le trouble de la personnalité limite (BPD) et les troubles addictifs, tels que la dépendance à l'alcool. Bien que d'autres problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et les troubles de l'attention puissent conduire à une contrainte de mentir, ce sont les troubles les plus courants dans la création d'un menteur compulsif.
Qu'est-ce que ces troubles conduisent au mensonge? Dans la plupart de ces conditions, l'identité est en quelque sorte un problème. On ne sait pas si cela découle d'une vie familiale instable, d'attachements mal formés dans la petite enfance et l'enfance, de négligence, de traumatisme ou de génétique. Chacun des troubles associés à une composante possible du mensonge compulsif a également pour composante de lutter pour créer, maintenir ou reconnaître une personnalité ou une identité définitive.
On pourrait alors émettre l'hypothèse que le mensonge compulsif est peut-être lié à l'insécurité et au sentiment d'insuffisance. Ce qui peut sembler être des mensonges inutiles pourrait être des mensonges destinés à attirer l'attention, à gagner l'admiration, à gagner des choses matérielles ou même à gagner le triomphe émotionnel d'avoir échappé à un autre mensonge. Essentiellement, les esprits sains ne recourent pas au mensonge pour fonctionner quotidiennement, de sorte que la présence d'une mauvaise santé mentale est susceptible d'accompagner toute personne aux prises avec un mensonge compulsif.
Comment le mensonge compulsif est-il traité?
Source: rawpixel.com
Traiter le mensonge compulsif peut être délicat, car il n'est reconnu comme un diagnostic officiel par aucun organe directeur de la psychologie. En règle générale, le mensonge compulsif est considéré comme un symptôme d'une autre condition et est traité indirectement. La méthode de traitement la plus courante des affections apparentées est la thérapie par la parole, y compris la thérapie cognitivo-comportementale. Cette forme de thérapie par la parole vise à éliminer les fausses hypothèses et les schémas de pensée malsains, à améliorer la façon dont vous vous regardez et le monde qui vous entoure, et à vous aider à vous sentir mieux équipé pour relever les défis de la vie.
Le mensonge compulsif est traité le plus efficacement en identifiant sa cause sous-jacente. Si l'anxiété est derrière la compulsion de mentir, le traitement de votre anxiété aidera à résoudre la compulsion d'être malhonnête. S'il découle d'un trouble de la personnalité narcissique et des symptômes associés, le traitement du NPD est le meilleur moyen de trouver un soulagement. Si le TDAH est la force motrice du mensonge compulsif, le développement d'outils pour gérer les symptômes du TDAH est le meilleur plan d'action.
Bien qu'il puisse être frustrant et accablant de découvrir qu'il n'y a pas de traitement unique disponible pour le mensonge compulsif, vous pouvez être rassuré en sachant que le mensonge compulsif est le symptôme d'un problème plus grave et n'est pas la partie la plus importante de vous, votre mental. la santé ou votre personnalité. Au lieu de cela, cela signale la nécessité d'une intervention et d'une assistance, qui peuvent généralement être fournies par un professionnel de la santé mentale, y compris les thérapeutes travaillant sur des plateformes en ligne telles que ReGain.Us.
Il n'y a pas de test unique et définitif qui puisse évaluer si vous ou un être cher êtes un menteur compulsif. Même identifier un menteur compulsif peut être difficile, car de nombreux menteurs compulsifs ne croient pas qu'ils peuvent être classés comme tels, et ceux qui le font peuvent, naturellement, mentir à ce sujet. Un seul test n'est donc ni assez large ni assez poussé pour déterminer avec précision la présence d'un mensonge compulsif.
Ce qui peut être fait, cependant, est une évaluation avec un professionnel de la santé mentale. Grâce à une série de questions et à une observation attentive, un thérapeute pourrait être en mesure de déterminer si vous êtes un menteur compulsif. Même cela peut être difficile, cependant; Les menteurs expérimentés de longue date sont susceptibles d'être convaincants même pour une personne formée à reconnaître et diagnostiquer les problèmes de santé mentale. De plus, une seule séance peut ne pas être suffisamment longue ou substantielle pour justifier une certaine identification du mensonge compulsif.
Bien qu'il existe des tests pour déterminer si quelqu'un ment, ils ne sont généralement pas distribués généreusement. Le test de mensonge le plus connu est le test polygraphique, qui mesure la réponse de votre corps à votre discours et peut démontrer une augmentation marquée de votre fréquence cardiaque ou respiratoire après un mensonge. Cela aussi peut être faillible, car la nervosité provoquée par un examen aussi minutieux et approfondi peut facilement entraîner une augmentation des fréquences cardiaques et respiratoires.
En fin de compte, le seul vrai test pour savoir si vous êtes ou non un menteur compulsif vient de vous: vous trouvez-vous régulièrement en train de mentir, sans rime ni raison? Le mensonge est-il votre réponse par défaut, plutôt que l'honnêteté? Les mensonges semblent-ils «glisser» régulièrement sur votre langue, sans que vous le vouliez? Si vous avez répondu «oui» à ces questions, vous pourriez avoir tendance à mentir de manière compulsive et le mensonge peut faire partie de vos habitudes de communication.
Comment définir et gérer le mensonge compulsif
Source: rawpixel.com
Le mensonge compulsif est difficile à définir, car il ne s'agit pas d'une condition unique et reconnue. Au lieu de cela, le mensonge compulsif est considéré comme un symptôme ou une composante d'autres problèmes de santé mentale, certains d'entre eux relativement bénins, comme l'anxiété, et certains d'entre eux potentiellement dommageables, comme c'est le cas avec le trouble de la personnalité antisociale. Dans certains cas, le mensonge compulsif est relativement inoffensif dans son exécution, et dans d'autres, le mensonge compulsif est dangereux et peut mettre en danger toute personne proche du menteur. Définir la différence entre les deux consiste généralement à trouver la cause sous-jacente.
Bien que le mensonge compulsif en tant que condition soit difficile à définir, le comportement lui-même a une description définitive: le mensonge compulsif n'est pas intentionnellement motivé par un gain personnel ou une intention, et est au contraire apparemment banal, bizarre ou inutile. Les menteurs compulsifs peuvent mentir pour obtenir des choses dans une relation ou un travail par exemple, mais ces cas sont susceptibles d'être des valeurs aberrantes dans le grand schéma de leurs mensonges, plutôt que dans la norme. La plupart des menteurs compulsifs le font sans tenir compte du gain ou du résultat réel, mais sont plutôt motivés par le désir ou le besoin de mentir, quelles qu'en soient les conséquences.
Le mensonge compulsif peut être nocif pour le menteur et son entourage, que ce mal soit physique, émotionnel ou mental. La santé mentale et le mensonge compulsif ne peuvent pas vivre ensemble en harmonie et se faire soigner pour le mensonge compulsif est essentiel. Si vous, ou quelqu'un que vous connaissez, semble souffrir de mensonges compulsifs, la première étape consiste à reconnaître la présence des mensonges et la portée du comportement. À partir de là, vous pouvez consulter un professionnel de la santé mentale pour déterminer les causes possibles et les options de traitement pour vivre une vie qui n'est pas entourée de demi-vérités, de confusion et de mensonges, mais qui est plutôt enracinée dans la confiance, l'honnêteté et l'intégrité.
