La maltraitance est un sujet brûlant. À mesure que les rôles de genre changent et que les attitudes entourant le mariage et les relations changent, il semble de plus en plus évident que les relations abusives sont douloureusement courantes et sont souvent balayées sous le tapis ou cachées, que ce soit par fierté ou par honte. , ou terreur abjecte. Bien qu'il y ait beaucoup de reportages et de ressources disponibles pour les femmes qui ont été maltraitées, il n'y a souvent pas autant de ressources et de reportages sur les hommes qui ont été maltraités, ce qui peut vous empêcher de se manifester ou de sortir de votre situation. Malgré le manque de recherche et de soutien, les hommes ne devraient pas être obligés de rester dans une relation remplie d'abus.
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Qu'est-ce qui constitue un abus?
La maltraitance est tout comportement qui maltraite, nuit ou a un impact négatif sur une autre personne en raison du contrôle ou d'un déséquilibre des pouvoirs. Les abus peuvent se produire à travers un large éventail d'âges, de milieux, de nationalités, de systèmes de croyances et d'éthos. Certaines personnes peuvent justifier les abus pour des raisons religieuses (en citant l'idée que les femmes sont censées être douces et soumises aux hommes), des motifs défensifs supposés («il essayait de m'intimider!»), Et plus encore.
La maltraitance, de par sa nature même, est généralement cachée afin de garder les victimes silencieuses et de poursuivre le cycle des comportements abusifs. Elle n'est souvent pas facilement visible pour les autres, même lorsqu'il s'agit de violence physique, car les agresseurs sont souvent des maîtres manipulateurs qui sont excellents pour mentir ou dire des demi-vérités, pour paraître plus fiables. Les agresseurs peuvent être des membres aisés, `` honnêtes '' de la société, ou peuvent provenir de milieux criminels - quelle que soit leur origine exacte, les agresseurs créent des victimes à partir de leurs êtres chers supposés et laissent des cicatrices psychologiques, émotionnelles, mentales et physiques.
Abus: différents types
Bien que tous les types d'abus soient répréhensibles, chacun des différents types d'abus se manifeste différemment et peut avoir des effets psychologiques et physiques différents. Peu de personnes qui abusent des autres le font dans un même type; la plupart des agresseurs s'aventurent dans tous les domaines de la maltraitance, car ce type de comportement est né de la colère et d'un manque de respect pour les autres - passer d'une forme de maltraitance à une autre est rarement considéré comme cruel ou méchant. En effet, la plupart des agresseurs parviennent à justifier leur comportement non seulement à eux-mêmes, mais aussi à leurs victimes, ce qui peut perpétuer un cycle de confusion, de méfiance et d'incertitude. Les trois types de violence les plus courants sont la violence verbale, la violence physique et la violence psychologique. Chaque forme d'abus peut être commise par n'importe qui, y compris des amis, des membres de la famille, des partenaires romantiques et des parents.
Violence verbale
L'abus verbal est tout langage qui suggère la cruauté ou la violence. La violence verbale peut être évidente, comme dans le cas d'une femme criant que son mari est un `` déchet inutile '', ou quelque chose de similaire, mais peut aussi être beaucoup plus secrète dans son accouchement. L'abus peut se faire passer pour de l'honnêteté («Quoi? Je suis juste honnête.»), De la gentillesse («Je ne veux juste pas que vous soyez déçu.») Et du pragmatisme («Ce n'est tout simplement pas réaliste. Vous n'êtes pas intelligent. Vous ne pouvez pas accomplir quelque chose comme ça. '). Dans tous les cas, la violence verbale est conçue pour dépouiller la victime de sa force, de sa confiance et de son autonomie afin de créer une codépendance malsaine entre l'agresseur et l'agressé.
La violence verbale est souvent liée à la violence psychologique, mais ce n'est pas obligatoire; la violence verbale peut être utilisée avec la manipulation émotionnelle et le gaslighting, comme c'est le cas lorsqu'une femme verbalement abusive dit à son conjoint: «Je ne peux pas te supporter; personne ne peut. Tu es un gros bébé pleurnichard, et tu as tellement de chance que je suis même prêt à être avec toi. Tu devrais être reconnaissant. Dans ce cas, elle fait de la violence verbale en insultant son partenaire et de la violence psychologique en faisant sentir à sa victime qu'elle est le problème, et elle est une sainte pour avoir daigné être avec elle.
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Violence physique
La violence physique est peut-être la forme de violence la moins courante utilisée par les femmes, mais elle est néanmoins réelle et ne doit pas être prise à la légère. Si les femmes peuvent parfois être plus petites que les hommes qu'elles attaquent, ce n'est pas toujours le cas, et certains hommes peuvent avoir l'impression de ne pas pouvoir se défendre, de peur d'être accusés d'avoir agressé ou blessé une femme. La violence physique est généralement associée au fait d'être frappé avec les poings ou à coups de pied, mais il existe de nombreuses actions différentes qui relèvent de la «violence physique», dont beaucoup sont dégradantes et douloureuses.
Frapper quelqu'un avec n'importe quoi - une main ouverte, un poing, un pied, un genou, un coude ou toute autre partie du corps, avec l'intention de le blesser. Même si une gifle ponctuelle peut ne pas donner l'impression d'être bouleversée, un schéma de violence peut être perçu non seulement par des altercations physiques, mais également par des tactiques verbales et émotionnelles abusives, qui peuvent alors aboutir à une action physique.
La violence physique comporte souvent des comportements violents et intenses. Ceux-ci peuvent inclure volontairement brûler, gratter, couper ou poignarder leurs victimes, souvent seulement au point que la victime de violence crie ou montre de la douleur, et souvent seulement au point qu'elle guérira rapidement, pour éviter les soupçons. La violence physique peut être administrée dans des zones facilement visibles, mais la plupart des agresseurs blesseront leurs victimes dans des zones faciles à couvrir, telles que le haut des bras, les cuisses, le ventre et le dos. Ceux-ci peuvent être couverts par des vêtements, même en été, et ne sont pas aussi susceptibles de susciter des soupçons.
Abus émotionnel
L'abus émotionnel prend souvent la forme de manipulation, de gaspillage et de culpabilité. Ces trois formes forment souvent quelque chose d'un trifecta; bien qu'ils puissent exister l'un sans l'autre, ils sont trop souvent utilisés ensemble et les effets négatifs qu'ils ont sur leurs victimes se multiplient pour créer un état mental et émotionnel puissant, douloureux et écrasant.
La violence psychologique diffère de la violence verbale dans sa prestation: la violence verbale insulte quelqu'un et se moque de quelqu'un, tandis que la violence émotionnelle est utilisée pour manipuler les victimes. La manipulation peut être la forme d'abus la plus difficile à détecter, car elle s'accompagne souvent d'un message apparemment édifiant ou aimant. «Je ne veux que ce qui est le mieux pour toi», «Je t'aime tellement», «Je t'aime trop pour te le laisser», et d'autres sont des expressions courantes utilisées dans les relations émotionnellement abusives. Ces phrases exercent simultanément un contrôle sur les abusés, tout en leur donnant l'impression d'être ingrats et ne méritant même pas la gentillesse la plus élémentaire - ce qui décrit ensuite l'agresseur comme une figure de sauvetage semblable à un saint.
Sortir d'un mariage abusif
La première étape pour sortir d'un mariage abusif consiste à reconnaître que la violence est présente. Chacun des types d'abus décrits ci-dessus constitue un comportement abusif qui justifie de ne pas se marier. De nombreuses personnes restent dans des mariages abusifs, invoquant la difficulté du divorce sur les enfants, les finances et des problèmes similaires, mais les relations abusives détruisent systématiquement le bien-être mental, émotionnel et physique de leurs victimes et créent un foyer toxique, instable et terrifiant. environnements pour les parents et les enfants, les deux.
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Mais sortir d'un mariage abusif est rarement facile; de nombreux agresseurs ont une prise ferme sur leurs victimes et ils peuvent se sentir impuissants ou incapables de partir, que ce soit par manque de ressources ou par le sentiment qu'ils sont incapables de fonctionner sans l'aide de leur agresseur. Quitter une femme violente peut être encore plus difficile: les femmes ne sont pas souvent considérées comme des auteurs de maltraitance, et les membres de la famille et les amis peuvent exprimer de l'hésitation ou de l'indignation lorsqu'une femme est accusée de maltraitance. Même ainsi, personne ne mérite de vivre dans un mariage abusif, et même sans ressources suffisantes, il est possible de s'éloigner d'un agresseur. Trouver de l'aide et de la force par le biais de groupes de soutien en ligne, d'un médecin ou d'un autre professionnel de la santé peut tous aider les partenaires à trouver la force de quitter leur femme abusive.
Avant de quitter une femme abusive, il y a plusieurs choses à faire: se préparer à partir, créer un plan de sauvegarde, rassembler des preuves et partir. Se préparer à partir signifie commencer à séparer des vies. Autant que possible, séparez les finances, les éléments matériels et les amitiés qui ne vous soutiennent pas. Si ces choses ne sont pas possibles, essayez de mettre de côté juste assez pour obtenir assez d'argent pour vous rendre dans un endroit sûr, suffisamment de vêtements pour quelques jours ou au moins un ami sur lequel vous pouvez compter.
La création d'un plan de secours implique de rechercher des lieux de vie, de nouvelles possibilités d'emploi et même un autre moyen de transport, car vous n'aurez peut-être pas accès à un véhicule en dehors de votre femme. Cela pourrait signifier demander l'aide d'un médecin, d'un ami qui a également été victime d'abus ou d'un professionnel de l'application de la loi. Impliquer d'autres personnes peut vous protéger contre de nouvelles manipulations, des comportements abusifs et la terreur.
Ensuite, rassemblez des preuves d'abus. Il peut s'agir de sauvegarder des textes ou des e-mails, d'enregistrer des cas de maltraitance, de prendre un catalogue de blessures physiques, etc. Prouver un abus peut être difficile sans preuves concrètes, il est donc dans votre meilleur intérêt de vous assurer que vous pouvez fournir des preuves complètes et convaincantes pour étayer l'hypothèse que votre femme vous abuse. Malheureusement, les juges auront besoin de preuves d'abus pour accorder la garde, approuver les jugements de divorce et mettre en place des ordonnances restrictives, le cas échéant.
Enfin, partez. Si vous avez des enfants, vous devez être prudent, car emmener des enfants à l'insu de votre femme et refuser de les laisser les voir pourrait constituer un enlèvement. Vous ne voudrez pas non plus laisser vos enfants dans un foyer abusif. Dans la mesure du possible, faites en sorte que votre femme sache où vous vous trouvez après votre départ et ayez un avocat déjà en place, prêt à défendre votre décision.
Quitter une femme abusive peut être un processus assez simple, dans lequel vous partez, signez des papiers de divorce et en avez terminé l'un avec l'autre, mais cela peut aussi être un processus long et interminable, impliquant de nombreuses batailles judiciaires, des avocats et de la frustration. En fin de compte, cependant, la tranquillité d'esprit et la guérison qui surviennent après avoir quitté une situation toxique et malsaine valent souvent la peine d'être combattue, à la fois pour vous et pour tous les enfants résultant de votre relation.
Si vous avez du mal à accepter une décision de partir ou si vous souffrez trop de dépression et d'anxiété pour commencer à prendre des mesures, envisagez de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale qualifié, comme les thérapeutes disponibles via ReGain.Us. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à trouver la force et la détermination nécessaires pour sortir d'une relation abusive, trouver la guérison et commencer à sortir de l'épuisement, du malaise et de la terreur qui accompagnent la vie avec une femme abusive.
