Psychologie de la Gestalt: histoire et applications contemporaines

La psychologie de la Gestalt est une école de psychologie qui a grandement influencé les pratiques de la psychologie contemporaine telles que nous les connaissons aujourd'hui. Mais qu'est-ce que la psychologie de la Gestalt et comment affecte-t-elle encore les théories et les traitements que les psychologues et thérapeutes utilisent aujourd'hui?

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Ici, nous explorerons ce qu'est la psychologie de la gestalt, un aperçu de son histoire, de sa méthode et de ses applications contemporaines dans la thérapie moderne. Apprenons à connaître la psychologie de la gestalt!



Qu'est-ce que la psychologie de la Gestalt?

La psychologie de la Gestalt est une école de théorie psychologique basée sur l'idée que ce que nous voyons et expérimentons est plus que la somme de ses parties, connue sous le nom de théorie de la gestalt. C'est la psychologie humaniste qui s'appuie sur les lois gestaltiques de la perception. Cette théorie de la gestalt suggère l'idée acceptée que les humains réagissent à une entrée compréhensible du monde qui les entoure. Ils s'appuient sur des qualités pour former le sens que ce qu'ils peuvent comprendre est plus que ce que leurs sens perçoivent réellement. Cette école de psychologie a joué un rôle important dans le développement de l'histoire de la psychologie et de la thérapie modernes telles que nous les reconnaissons aujourd'hui.

Psychologie de la Gestalt Psychologie humaniste basée sur les principes de la Gestalt. Les principes de la gestalt sont une série de règles qui ont été écrites pour expliquer la conception de toutes choses! Selon les principes de la gestalt, les gens considèrent les conceptions comme un tout, plutôt que comme une série de ses parties ou composants. Lorsque ces règles ont été appliquées à la psychologie humaine, elles sont devenues connues sous le nom de principes de la psychologie de la gestalt. Tout comme dans la conception des règles de la gestalt, ces principes de la psychologie de la gestalt ont souligné que toute l'expérience était supérieure à la somme de ses parties. En fait, le mot gestalt vient du mot allemand qui signifie «forme ou forme». Donc, c'est un mot approprié pour décrire l'approche gestalt, qui cherche à ajouter forme et forme à une série d'expériences ou de problèmes.



Une brève histoire de la psychologie de la Gestalt

Maintenant, jetons un œil à l'histoire fascinante de la psychologie de la gestalt. L'école de psychologie de la gestalt a été lancée par les psychologues Max Wertheimer, Kurt Koffa et Wolfgang Kohler pour comprendre la «nature intrinsèque de l'ensemble». à l'approche de la psychanalyse comportementale. En substance, un bon psychologue gestaltiste prétend que la psychologie sociale est fondée sur la compréhension du fonctionnement de la perception d'une personne. Un père de la psychologie de la gestalt, Kurt Koffa, a également fait appel à son expertise en matière de perception et de troubles auditifs. Dans le même temps, Wolfgang Kohler était connu pour son approche de résolution de problèmes et sa contribution structurelle à l'histoire de la psychologie. Plus particulièrement, il s'est opposé au behaviorisme tout en adhérant à ses croyances en une approche humaniste et holistique de la psychologie humaine.

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Alors que le psychologue Max Wertheimer était considéré comme le père de la psychologie gestaltiste, beaucoup ont contribué à son développement, notamment le psychologue Kurk Koffa et bien d'autres, dont les psychologues Wolfgang Kohler et Fritz Perls. Selon Wertheimer, la psychologie de la gestalt avait besoin de son & rsquo; propre institut. En fait, les nombreux partisans de la psychologie gestaltiste ont fondé leur propre institut conformément à sa vision. Les fondateurs de la psychologie de la gestalt sont finalement devenus l'Institut de Gestalt de Cleveland, où bon nombre de leurs contributions à la psychologie ont été étudiées et mises en œuvre. Lorsque les pères de la psychologie gestaltiste ont fondé cet institut, ils ont ouvert les portes à davantage de recherche sur l'approche gestalt et la pensée en psychologie. L'Institut Gestalt de Cleveland a apporté de nombreuses contributions en termes de recherche et de compréhension de l'histoire de la psychologie moderne.



Plusieurs années plus tard, viennent Fritz et Laura Perls, qui ont contribué au développement de la psychologie de la gestalt. Ils avaient fui l'Allemagne nazie en 1933 pour l'Afrique du Sud, où ils ont poursuivi leurs recherches et leurs travaux sur les principes généraux de ce domaine de la psychologie. Perl, qui a d'abord été formé à la psychanalyse freudienne, mais qui n'a pas accepté toutes les théories et méthodes, il a donc entrepris de développer une méthode de psychothérapie plus complète basée sur la théorie gestaltique de la psychologie de Wertheimer et Kurt.



1951, Fritz Perl publieThérapie Gestalt: Excitation et Croissance de la Personnalité Humaine, qui a exposé toutes ses théories et méthodes pour traiter les patients avec la thérapie gestalt. Il a eu beaucoup d'aide de ses collègues psychologues de la gestalt, Paul Goodman et Ralph Hefferline. Ensemble, ils ont jeté les bases de ce qui allait devenir l'une des principales méthodes de psychothérapie qui est encore souvent utilisée à ce jour.

Lois de la Gestalt et organisation perceptive

Une grande partie de l'école de pensée gestalt est basée sur des lois qui semblent régir le désir des gens de voir les choses organisées. Pour expliquer cela, la psychologie de la gestalt a proposé quelques lois de la gestalt d'organisation perceptive. Fondamentalement, ces lois stipulent que lorsque les gens voient des choses en groupe, ils ont tendance à penser et à se comporter comme si ces choses «appartenaient» à des groupes. ensemble. Ou, lorsque les objets se ressemblent en fonction d'une série de caractéristiques différentes, telles que la couleur, la position ou le degré, ils sont considérés comme un tout qui est plus que la somme de ses parties. Par exemple, les utilisateurs peuvent voir des formes similaires organisées en ligne et voir une & ldquo; colonne & rdquo; ou & ldquo; ligne & rdquo; en plus du groupe de formes. Ce sont ces principes et lois de la gestalt qui ont développé la psychologie de la gestalt et ont finalement conduit à son application dans la thérapie et le traitement.

La psychologie de la Gestalt suggère que les humains & rsquo; la propension à voir l'ordre et la forme à la place d'éléments séparés donne un aperçu des capacités de résolution de problèmes des personnes. Quand cela fonctionne, la psychologie de la gestalt cherche à appliquer cette même propension à l'ordre aux expériences d'un patient pour l'aider à résoudre ses problèmes. Cette vision globale fonctionne pour une personne qui veut aborder ses problèmes d'une manière qui correspond à l'ensemble de ses expériences. Ainsi, la psychologie humaine suggère un ordre naturellement, et cet ordre perçu émergeant de composants séparés aide les patients à appliquer les mêmes modèles à leurs pensées et à leurs perceptions.

Applications de la psychologie de la Gestalt dans le traitement contemporain



L'un des moyens les plus remarquables dont la psychologie de la gestalt est appliquée au traitement des patients aujourd'hui est la thérapie par la gestalt. Vous avez probablement vu cette méthode de psychothérapie dépeinte dans la culture populaire: le patient explique ses problèmes et ses inquiétudes, tandis que le thérapeute écoute. Ensuite, le thérapeute pose des questions d'orientation pour aider le patient à tirer ses propres conclusions et à trouver ses propres solutions aux problèmes qu'il a décrits.

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Parce que le mouvement gestalt est basé sur la croyance sous-jacente que les expériences d'une personne sont définies par un tout organisé qui est plus que la somme de ses parties, l'accent est mis sur le moment présent et les expériences du patient. En fait, ce domaine de la psychologie a cédé la place à une thérapie expérientielle qui met l'accent sur la liberté, la conscience et l'auto-réflexion du patient.

La gestalt-thérapie pourrait être davantage classée comme une approche phénoménologique puisque son accent sur les perceptions du patient de la réalité l'emporte sur l'importance de la capacité du patient à décrire la réalité avec précision. Cela signifie qu'en décrivant le monde qui nous entoure, la thérapie gestaltique puise dans notre propre côté de l'histoire pour rechercher des biais et des solutions éventuelles.

De plus, le mouvement gestalt est défini comme existentiel puisqu'il œuvre à refaire et à redéfinir le soi. Cela signifie que les patients sont censés extraire et former un sens sur la base de leurs expériences, et utiliser leurs expressions de ces expériences pour construire leur propre sens et leur but dans leur vie. Même si un patient n'a pas beaucoup réfléchi à la psychologie, il sera propulsé par le désir de donner un sens à sa vie.

Au milieu de tout ce traitement verbal, l'un des aspects clés de la thérapie gestaltique est que le thérapeute a une acceptation inconditionnelle. Cela signifie que le patient ne peut donner aucune mauvaise réponse, et le psychologue gestaltiste ne porte aucun jugement sur ce que le patient partage. De cette manière, le psychologue gestaltiste cherche à amener le patient d'un lieu de partage émotionnel à un lieu de réalisation. Le patient doit jouer un rôle énorme dans la découverte de la solution à son problème, puis cette émotion sert de base à un changement concret dans la vie du patient. De cette façon, le thérapeute peut aider à tracer une ligne droite entre les émotions du patient et le changement de comportement souhaité.

Dans toutes les pratiques, le but du psychologue gestaltiste est d'aider le patient à passer d'un besoin de soutien environnemental à un besoin où il peut compter sur son propre soutien. En fin de compte, le thérapeute veut voir le patient tirer ses propres conclusions sur ses problèmes, former la meilleure partie de ses propres solutions et travailler à un changement de comportement concret qui mettra en œuvre ces solutions.

Les thérapeutes gestaltistes utilisent également une enquête phénoménologique quant à leur principale méthode pour extraire des informations de leurs patients. Cela signifie qu'ils préfèrent demander & ldquo; quoi & rdquo; et & ldquo; comment & rdquo; questions au lieu de & ldquo; pourquoi & rdquo; des questions. Cela aide le patient à se concentrer sur le présent et à parler des facteurs expérientiels spécifiques qui contribuent à ses problèmes et à ses solutions. Bien que les réponses à ces questions puissent initialement être difficiles à définir, avec le temps, la psychologie, y compris le désir de voir l'ordre l'emporte, et le patient peut extrapoler ses propres solutions à ses problèmes.

Une chose que la psychologie de la gestalt cherche à éliminer est ce que les thérapeutes appellent «une affaire inachevée». Les affaires inachevées font référence à toute haine, anxiété, colère, culpabilité ou honte qui obscurcit l'expérience du moment présent. Cette tâche inachevée a souvent ses racines dans de mauvaises expériences ou des retombées de relations ou de réactions malsaines. Ainsi, le thérapeute devra peut-être revoir certaines de ces expériences. Cependant, le thérapeute écoutera toujours pour accepter la version du patient de l'événement tel qu'il l'a perçu. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'expliquer les événements qui ont conduit à l'affaire non terminée, tant que le patient est honnête et que le thérapeute fait preuve d'une acceptation inconditionnelle. Cette pratique consistant à aborder les aspects de la psychologie, y compris les affaires inachevées, exige d'abord que le psychologue gestalt identifie les affaires inachevées.

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Les psychologues de la gestalt peuvent cibler les problèmes à résoudre dans la vie d'un patient de plusieurs manières. Les thérapeutes gestaltistes sont formés pour détecter les signes suivants de travail ou de problèmes inachevés:

  • Introjection: cela signifie accepter les autres & rsquo; croyances et normes sans les assimiler pour les rendre congruentes. Par exemple, un patient peut accepter aveuglément la parole d'un ami ou d'un être cher, même si les informations qu'il reçoit sont fausses ou finalement blessantes. Au lieu de chercher des moyens de contrer cette information fausse ou blessante, ils l'acceptent comme vraie et la laissent dicter leurs pensées et leurs actions futures.
  • Projection: cela signifie renier certains aspects de soi en les attribuant à l'environnement. Par exemple, un patient qui se sent en insécurité ou inadéquat peut passer beaucoup de temps à signaler les insuffisances des choses et des personnes qui l'entourent.
  • Déviation: cela signifie distraire soi-même, ou dévier de sa trajectoire pour qu'il soit difficile de maintenir un sens de contact soutenu. Par exemple, un patient peut - sciemment ou inconsciemment - éviter certains sujets sensibles lorsqu'il parle avec son psychologue gestaltiste. Cela est particulièrement clair lorsque la déviation résulte du fait que le thérapeute pose une question directe sur le sujet délicat. La déviation peut prendre de nombreuses formes, allant du rejet ou des plaisanteries à propos du problème au refus catégorique d'en discuter.

Les psychologues de la Gestalt sont également formés pour rechercher des modèles de langage spécifiques pendant que leur patient parle. Ces modèles, en particulier les modèles de dépersonnalisation, peuvent donner un aperçu des insécurités qu'un patient peut ressentir. Par exemple, lorsqu'un patient n'utilise pas les pronoms à la première personne mais décrit plutôt les choses en termes de & ldquo; it, & rdquo; & ldquo; ils, & rdquo; ou & ldquo; vous, & rdquo; le psychologue de la gestalt peut facilement voir comment le patient se dépersonnalisent. D'autres expressions clés, comme & ldquo; peut-être, & rdquo; & ldquo; peut-être, & rdquo; ou & ldquo; je suppose & rdquo; peut également signaler une incertitude chez le patient. Dans ces cas, le patient est probablement en train de dévier.

Ces expressions de déviation et d'incertitude, le thérapeute peut ressentir des affaires inachevées. En thérapie gestalt, la technique de la chaise vide est un moyen courant de résoudre ce problème inachevé. Il s'agit d'un exercice dans lequel le patient passe du temps à parler à une chaise vide qui représente quelqu'un avec qui il a des affaires inachevées.