Avez-vous une femme verbalement abusive? Comment le dire - et quoi faire

La violence verbale est un problème omniprésent dans de nombreuses relations intimes. Vous ne savez peut-être pas si votre partenaire ou un être cher est violent. Tout d'abord, définissons ce que c'est, puis vous pourrez évaluer si votre partenaire est une épouse verbalement violente. La violence verbale est un problème grave lorsqu'un partenaire agit ou parle d'une manière émotionnellement cruelle envers l'autre. Cela peut arriver à des personnes de tout sexe ou de toute sexualité. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment savoir si vous avez une femme verbalement violente, et si oui, comment y faire face.

Les hommes maltraités, en particulier, peuvent avoir du mal à admettre qu'ils ont un partenaire verbalement violent, et c'est l'une des raisons pour lesquelles ils ne recherchent pas de soutien, alors que les femmes peuvent plus facilement le faire parce qu'il y a moins de stigmatisation à propos de les femmes victimes de violence; c & rsquo; est le récit qui est généralement suggéré. Lorsqu'il s'agit d'hommes victimes d'abus, qu'ils soient homosexuels, hétéros, bisexuels ou d'une autre orientation sexuelle, s'ils ont l'intention de quitter leur relation, cela peut être particulièrement difficile car les abus ne sont pas quelque chose que les hommes sont encouragés à faire. révéler ou en parler ouvertement. Il y a tellement de stigmatisation à l'égard des hommes et de vulnérabilité émotionnelle, et à cause de cette stigmatisation, un homme dans notre société n'est pas encouragé à s'ouvrir sur les abus. Il n'y a pas beaucoup de dialogue autour des femmes qui violent verbalement parce que l'accent est principalement mis sur les hommes qui violent verbalement.



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Qu'est-ce que l'abus verbal?

Il existe de nombreuses sortes d'abus, et nous avons tendance à mettre en évidence ceux que nous pouvons voir, comme les abus physiques ou sexuels. Cependant, la violence verbale et émotionnelle peut être aussi dommageable que ces types de mauvais traitements. Qu'est-ce que la violence verbale? L'abus verbal se produit lorsqu'une personne attaque une autre personne en utilisant des mots. Ils peuvent utiliser des insultes, ils peuvent bloquer une personne (les ignorer délibérément ou donner des réponses monosyllabiques), ou ils peuvent agir de manière cruelle, passive-agressive. Il existe de nombreux types de violence verbale, et si vous avez une femme verbalement violente, elle emploiera l'une de ces tactiques. Parlons de quelques-unes des différentes façons dont la violence verbale peut se jouer afin que vous en connaissiez les signes:



Rage ou hurlements - Votre partenaire a-t-il des accès de colère? Est-ce qu'ils vous font peur ou vous disent des choses blessantes pendant cette période? Si votre partenaire vous crie dessus, prend sa colère sur vous ou vous met en danger, c'est abusif, et ce n'est pas acceptable en aucune circonstance.



Menace - C'est à ce moment qu'un partenaire vous menace; il peut s'agir de n'importe quoi de quelqu'un qui menace de vous quitter si vous ne faites rien pour lui, menace de vous blesser, vous menace par le chantage.

Invasion de la vie privée - Votre partenaire demande-t-il l'accès à votre téléphone ou à des comptes personnels tels que votre messagerie électronique, un compte financier non partagé, etc.? Essaient-ils de contrôler les amis que vous voyez et exigent-ils qu'ils supervisent votre correspondance avec eux? Si tel est le cas, c'est une atteinte à la vie privée. Être proche et partager des choses est une chose, mais c & rsquo; c & rsquo; c & rsquo; c & rsquo; c & rsquo; c & rsquo; une autre besoin de contrôler chacun de vos mouvements.

Blâme de la victime - C'est à ce moment que quelqu'un blâme la victime pour ce qui lui arrive. Par exemple, un partenaire verbalement violent qui blâme la victime

Stonewalling - C'est à ce moment que la victime tente de se défendre, l'agresseur ne répond pas ou ne donne pas de réponses courtes.



Gaslighting - Il s'agit d'une tactique d'abus dans laquelle un agresseur rend l'autre personne `` folle '' d'avoir des sentiments ou lui donne l'impression que sa réalité n'est pas réelle.

Appel de nom - L'appel de nom est une forme d'abus assez simple à expliquer. C'est quand quelqu'un appelle une personne par des noms, en lui disant qu'elle est «trop sensible», «une mauviette» ou tout autre terme négatif.

Dévaluation - C'est quand quelqu'un diminue verbalement la valeur d'une autre personne. Si votre partenaire fait cela, il pourrait vous dire que vous êtes «sans valeur» ou «sans espoir», ce qui n'est pas vrai.

Pourquoi les hommes restent dans des relations verbalement abusives

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Notre société se concentre sur la manière dont les femmes sont maltraitées. Nous avons tendance à ignorer comment les femmes peuvent être des agresseurs. Pourquoi les hommes gardent-ils le silence sur leurs abus? La réponse est principalement la stigmatisation et la culture masculine toxique. En plus de la stigmatisation où les hommes se font dire qu'ils ne peuvent pas admettre leur vulnérabilité ou se manifester lorsque des abus se produisent, ils peuvent rester dans une relation abusive pour diverses raisons. Il se peut qu'ils fassent partie d'une cellule familiale et aient le sentiment qu'il leur incombe de remplir leur rôle au sein de la famille, il se peut qu'ils soient financièrement dépendants de leur partenaire, ou il se pourrait qu'ils ne soient pas savoir comment parler ou se défendre. Parfois, les gens ne savent pas comment faire face aux abus même si cela nuit à leur estime de soi et leur fait du mal. Dans le cas où quelqu'un est victime de gaslighting, par exemple, son partenaire peut l'avoir convaincu qu'il méritait l'abus et qu'il était le problème alors qu'en réalité, ce n'est pas vrai. L'abus verbal n'est jamais justifié. Il existe certaines formes d'abus qui sont plus difficiles à repérer, comme la négligence ou les murs de pierre.

Mythes sur la violence verbale et émotionnelle

Nous devons commencer à démystifier les mythes entourant la violence verbale et émotionnelle. Ces mensonges sont préjudiciables à ceux qui en sont victimes. Certaines choses se répandent sur les violences verbales qui ne sont pas vraies et qui nuisent aux victimes. Passons en revue certains des mythes qui se perpétuent à propos de la maltraitance de sorte que si vous avez une femme verbalement abusive, si vous êtes maltraité par quelqu'un d'autre, ou si vous remarquez qu'une autre personne dans votre vie pourrait être fin des abus, vous connaîtrez les faits.

Un mensonge est que la violence physique et émotionnelle va toujours de pair. La vérité est que la violence verbale en elle-même est toujours de la violence et qu'elle est toujours très grave. La violence verbale et émotionnelle ne doit pas nécessairement coïncider avec la violence physique pour être grave et préjudiciable; une femme abusive pourrait vous maltraiter par la manipulation ou des tactiques similaires sans vous maltraiter physiquement.

Une autre idée fausse est que la violence n'arrive qu'aux femmes, pas aux hommes. Tout comme tout type d'abus - sexuel, physique, émotionnel ou mental - cela peut arriver à n'importe quel sexe, race, orientation sexuelle, etc. Personne n'est à l'abri des abus et ce n'est jamais de votre faute. De plus, il est important de noter que les abus ne se produisent pas toujours dans les relations amoureuses; cela peut également se produire dans le cadre d'une relation familiale ou d'une amitié.

De plus, un mythe veut que la violence psychologique n'est pas aussi grave que la violence physique. En réalité, toute forme d'abus est préjudiciable, et le problème que l'on voit souvent dans les abus émotionnels ou verbaux est qu'il est facilement caché. Un agresseur peut cacher ce qu'il fait en agissant complètement différemment en public par rapport à la façon dont il vous traite à la maison, ce qui peut lui permettre de continuer pendant de longues périodes sans que personne ne le remarque. Les cicatrices de violence émotionnelle et verbale sont profondes et peuvent être dangereuses pour cette raison.

Tous les sexes sont victimes d'abus

Tous les sexes subissent des abus, qu'ils soient verbaux, physiques ou sexuels. Une relation verbalement abusive peut détruire une personne. Une forme de violence verbale qui peut nuire au bien-être d'une personne est le fait de se faire appeler par des noms. Il n’est pas acceptable d’appeler une autre personne. Vous n’avez pas à recourir à ce genre de comportement. Il existe de nombreuses façons de gérer les conflits et les insultes aggravent la situation. Si vous vous sentez tellement en colère que vous ne pouvez pas contrôler votre humeur, cela pourrait être le moment de prendre de la place à votre partenaire. Personne n'aime qu'on lui dise des choses comme «vous êtes paresseux» ou «vous êtes un perdant». Ce sont des choses blessantes et abusives à dire à votre partenaire. Si votre partenaire vous appelle des noms, vous n'avez pas à tolérer ces actions. Vous pouvez essayer de fixer des limites si votre partenaire est cruel. En tant qu'être humain, il est de votre droit de dire: «Je ne tolérerai pas qu'on m'appelle des noms. Il existe des façons plus subtiles qu'une personne peut être verbalement abusive. Par exemple, quelqu'un pourrait s'engager dans un mur de pierre. C & rsquo; s quand une personne donne à son partenaire le traitement silencieux. Stonewalling est cruel et peut faire en sorte que la personne qui tente de parler à son autre significatif se sente petite ou peu aimable. Le traitement silencieux est abusif et intentionnellement manipulateur. C'est une façon dont quelqu'un permet à la personne d'être tout à fait le pouvoir et le contrôle de son partenaire. S'ils ne parlent pas, ils ne peuvent pas être tenus responsables de leurs actes. Le pouvoir et le contrôle sont une illusion. Si votre partenaire vous ignore, vous n'avez pas à vous engager avec lui. Si vous vous retrouvez régulièrement confronté à des obstacles, c'est le signe que votre partenaire est à l'aise pour vous abuser. Ce n'est pas correct et doit changer. Tout abus est erroné, et s'il s'agit d'un modèle et se produit régulièrement, vous pouvez demander de l'aide.

Comment aider une personne maltraitée

La hotline nationale en matière de violence domestique est une ressource à laquelle vous pouvez référer les personnes en cas d'abus. Il y a des professionnels formés et compatissants à l'autre extrémité qui attendent d'aider les survivants. Ils peuvent appeler la hotline nationale en matière de violence domestique et obtenir un soutien et des conseils. Si vous subissez des violences verbales, il y a de l'aide là-bas. Vous n’avez pas à souffrir seul. Certains types d'abus sont difficiles à détecter. Si votre ami vous le dit, il s'excuse auprès de son partenaire, mais ne savez pas pourquoi cela pourrait être un signe d'abus. S'ils admettent qu'ils marchent sur des œufs autour de leur moitié, c'est un autre signe que quelque chose ne va pas. Dans des relations saines, deux personnes sont à l'aise pour dire ce qu'elles ressentent. Les partenaires n'ont pas besoin de marcher sur des œufs les uns autour des autres. Une personne peut donner des critiques constructives à son partenaire sans se soucier de la réaction de la personne. Si votre ami ou un proche vous dit qu'il craint de ne pas être dans une relation saine, écoutez-le. Ils peuvent avoir peur d'affronter le problème et de s'engager dans des discussions circulaires avec vous afin d'éviter le fait qu'ils soient maltraités. Quand, en fait, ils se sentent isolés en raison de la violence et essaient de demander de l'aide. Une fois qu'ils révèlent qu'ils sont maltraités, cela pourrait changer la vie. Ne soyez pas choqué s'ils ne répondent pas à vos appels après que vous leur avez parlé de l'abus. La personne peut avoir peur. La meilleure chose que vous puissiez faire est de les soutenir. Donnez-leur le pouvoir et dites-leur qu'ils méritent une relation saine où ils sont traités avec respect.

Combattre avec des actions

Lorsqu'une personne est agressée verbalement, elle peut se sentir impuissante. Il semble qu'il n'y ait aucun espoir et qu'ils ne peuvent pas échapper à leur situation. Le problème avec les abus, c'est qu'ils peuvent être insidieux. Vous ne remarquerez peut-être pas que quelqu'un vous maltraite jusqu'à ce que cela continue pendant un certain temps. Cela peut prendre des années pour reconnaître que vous êtes victime de violence. Si tel est le cas, et qu'il faut un certain temps pour déterminer que vous êtes maltraité, ne vous en voulez pas. Ce n'est pas de votre faute si votre partenaire vous blesse délibérément. Vous n'avez rien fait pour vous infliger ce mauvais traitement. Il y a des gens qui vous blâmeront. Ces personnes pourraient dire qu'il y a quelque chose que vous faites pour attirer une personne abusive. Ce n'est pas vrai. De nombreuses personnes se retrouvent dans des relations abusives et elles ne savaient pas que leur partenaire était capable de ces actes. Les agresseurs sont sournois, et ils ne révèlent pas forcément leur comportement tout de suite. Une autre chose à propos des abus est qu'ils ne sont pas toujours constants. Les agresseurs pourraient être gentils un jour pour vous obliger à rester puis cruels un autre. Le cycle des abus est vicieux et difficile à échapper. Il est crucial que vous ne preniez pas la responsabilité de votre traumatisme. De mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes. La vie n'est pas juste parfois. Certains jeunes nouent des relations, et avec le temps, ils se rendent compte qu'ils ne sont pas bons pour eux. Les signes de maltraitance s'insinuent. Ces personnes découvrent qu'elles ne sont pas dans une relation saine, mais pleine d'abus. Il y a du gaz. ce qui signifie que lorsque leur partenaire essaie de le dire à l'agresseur, il lui fait du mal, la personne prétend être folle. L'agresseur enfonce les talons et dit à sa victime qu'il imagine les mauvais traitements. Si cela vous arrive, vous pouvez obtenir l'aide dont vous avez besoin. Un endroit pour commencer est avec un thérapeute agréé. Les professionnels de la santé mentale ont vu de nombreuses personnes faire face à des relations abusives. Un thérapeute, que ce soit en ligne ou en pratique privée, peut vous donner les moyens d'agir et éventuellement de quitter votre relation. Si vous sentez qu'il y a de l'espoir et que votre partenaire peut cesser de se livrer à des violences verbales, le counseling de couple peut être une option. Vous méritez d'être dans une relation saine où votre partenaire vous traite avec amour et respect. Lorsque vous parlez de violence verbale en thérapie, vous pouvez obtenir des éclaircissements sur la façon d'agir et de vous défendre. Une relation saine signifie que les partenaires se soucient les uns des autres et sont à l'écoute des besoins les uns des autres. Si vous souffrez de violence verbale, parlez-en et obtenez du soutien en thérapie.

Rester en sécurité

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Si vous avez une femme verbalement violente, cela peut être une situation dangereuse. N'oubliez pas que votre sécurité et votre bien-être comptent. Vous n'êtes pas obligé de garder le silence et il y a de l'aide pour votre situation. Autant il est effrayant pour un homme dans une relation abusive avec une femme de demander de l'aide, il est important de le faire. Il existe de nombreuses organisations différentes à contacter qui sont des organisations de violence domestique telles que l'horizon sûr et la ligne de texte de crise. Il est essentiel que vous demandiez de l'aide à une ligne de crise anonyme ou à une organisation de lutte contre la violence domestique, car ils vous croiront et ils sont formés pour vous aider.

L'une des raisons pour lesquelles les hommes ont du mal à tendre la main est qu'en raison des stéréotypes, ils ont peur de ne pas être crus. Il est vital d'avoir un plan de sécurité car la violence psychologique peut devenir dangereuse et avoir des effets secondaires psychologiques à long terme. Il est également important de noter que la violence psychologique peut être la porte d'entrée vers la violence physique.

Effets de la violence verbale

Les effets potentiels de l'abus sont:

  • Problèmes d'estime de soi
  • Difficulté à se concentrer
  • Cauchemars
  • Courbatures
  • Dépression
  • La douleur chronique
  • Anxiété
  • Insomnie
  • Isolement social ou retrait des autres

Les effets de la violence verbale peuvent être extrêmement préjudiciables à long terme. La violence verbale ou émotionnelle peut entraîner des troubles de l'alimentation, des troubles liés à la toxicomanie, des problèmes de santé mentale chroniques et le SSPT. Un traumatisme peut avoir des effets néfastes sur votre cerveau et la violence verbale peut être traumatisante. L'une des choses qui empêchent les hommes de se détacher d'un partenaire verbalement violent est un sentiment de loyauté envers cette personne. Ils ont l'impression de ne pas pouvoir quitter la situation. Cependant, rester dans une relation préjudiciable cause des dommages à long terme à votre esprit et potentiellement à votre corps si la violence s'intensifie. C'est pourquoi la recherche d'aide est cruciale, aussi difficile que cela puisse paraître.

La violence verbale peut entraîner le SSPT

Beaucoup de gens ne considèrent pas que la violence verbale, comme toute autre forme de violence, peut conduire au SSPT (trouble de stress post-traumatique). Il y a beaucoup d'idées fausses sur qui attrape le SSPT ou pourquoi il se développe, mais la vérité est que les hommes qui sont victimes de violence verbale peuvent développer des symptômes de SSPT à la suite de la violence. Certains symptômes du SSPT comprennent l'irritabilité, l'insomnie ou l'hypersomnie, des pensées intrusives envahissantes, des accès de colère, des flashbacks et des cauchemars. Si vous subissez de la violence verbale, vous pourriez développer le C-PTSD (syndrome de stress post-traumatique complexe) en raison d'épisodes répétés de violence. Vous pouvez vous remettre d'un traumatisme, mais c'est quelque chose sur lequel vous devez travailler en thérapie. Le bon thérapeute peut vous aider à surmonter votre traumatisme et à reconstruire votre vie après un traumatisme.

Obtenir de l'aide

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Votre santé mentale est primordiale. Les relations intimes sont enrichissantes et importantes. Il est crucial de s'assurer que vous êtes traité avec respect et aimé. Vous pourriez avoir peur d'affronter l'idée que vous êtes agressé verbalement, mais plus tôt vous demandez de l'aide, mieux c'est. Plus vite vous affrontez ces problèmes, plus vite vous pouvez démarrer le processus de guérison. Pas tout verbal

l'abus est sans espoir. Vous et votre partenaire pourrez peut-être parler de ces problèmes et arrêter le cycle de la violence. Surtout, la guérison commence avec vous. Trouvez un professionnel de la santé mentale pour vous aider à surmonter votre violence verbale. Si vous êtes dans une relation dans laquelle vous sentez qu'il y a une discorde, le counseling de couple peut aider à atténuer certains de ces problèmes. Si vous voulez travailler sur votre relation et que vous estimez qu'il est important et sûr de le faire, ou si vous voulez vous séparer pacifiquement, le counseling de couple peut vous aider. Recherchez le réseau de conseillers chez ReGain et trouvez le conseiller qui travaille pour vous et votre partenaire.