Traiter avec les parents codépendants: comment les aider et comment guérir

Lorsque nous pensons à la codépendance dans les relations, nous associons souvent le terme à une relation amoureuse abusive. En réalité, l'une des formes les plus courantes de codépendance est celle des parents codépendants. Souvent sans le savoir, le fils ou la fille dans la situation peut permettre le comportement malsain de leur parent. Cela peut avoir un impact énorme sur l'enfant et peut avoir des effets négatifs durables. Pour aider le parent, les deux parties doivent comprendre ce qu'est la codépendance et comment s'en remettre.

Vous ne savez pas comment traiter avec les parents codépendants (et comment guérir)? Que la guérison commence. Discutez avec un expert certifié en thérapie familiale en ligne maintenant.Source: pixabay.com

Qu'est-ce que la codépendance?



On entend souvent parler de codépendance dans le contexte de la toxicomanie. Le dictionnaire Merriam-Webster définit la codépendance comme «une condition psychologique ou une relation dans laquelle une personne est contrôlée ou manipulée par une autre qui est atteinte d'une condition pathologique (telle qu'une dépendance à l'alcool ou à l'héroïne)». Bien que l'association de la codépendance à la toxicomanie soit encore courante, nous comprenons aujourd'hui que la toxicomanie n'est pas toujours un facteur chez les personnes codépendantes. Aujourd'hui, les médecins et les psychologues comprennent mieux la codépendance et savent que les gens peuvent devenir dépendants d'une personne.

La codépendance est parfois qualifiée de «dépendance relationnelle» parce qu'une personne peut devenir tellement dépendante d'une autre personne au point de devenir dépendante. Cette dépendance peut même prendre forme dans une relation parent-enfant. Un parent peut devenir émotionnellement et mentalement dépendant de son enfant lorsqu'il fait face à une situation stressante. Un parent codépendant comptera sur son enfant pour sa source de bonheur, de stabilité mentale et d'estime de soi. Lorsque le parent perd le sentiment de contrôle, il peut s'en prendre à ses enfants et parfois avoir de graves pannes. L'enfant dont on dépend peut éprouver un lourd tribut émotionnel car le bonheur du parent codépendant est entre ses mains.


Les effets de la codépendance

Les relations avec des personnes codépendantes peuvent souvent être émotionnellement abusives et destructrices. Lorsqu'un enfant a des parents codépendants, il peut subir un impact négatif durable sur sa santé mentale, son intelligence émotionnelle et ses relations futures. Malheureusement, les études ou les statistiques sur les enfants qui souffrent après avoir grandi avec un parent codépendant font défaut. Cependant, les experts savent que le problème devient de plus en plus répandu chaque année.



Les parents et les tuteurs jouent un rôle important en aidant un enfant à se développer émotionnellement et mentalement. Lorsqu'un enfant a des parents codépendants, cela façonne ses valeurs et son comportement futurs. Les enfants ramassent leurs parents & rsquo; comportements et les imiter. La codépendance peut être l'un des nombreux comportements appris d'un parent. Semblable à d'autres formes de dépendance, la codépendance peut impliquer des membres de la famille, il est donc important d'être prudent lorsque l'on élève un enfant qui a la chance de le développer.



Une étude de l'University College London montre que les enfants ayant moins de contrôle, mais des parents plus aimants étaient plus susceptibles d'être plus heureux et plus satisfaits à l'âge adulte. Nous savons qu'une personne aux prises avec la codépendance a le sentiment qu'elle a besoin de contrôler son enfant ou qu'elle éprouve de l'anxiété ou de l'inquiétude. Les parents exerceront un certain niveau de contrôle sur leur enfant, mais les parents codépendants prendront le contrôle d'un tout autre niveau. Lorsqu'un parent exerce un contrôle psychologique extrême sur un enfant, des études suggèrent que cela peut diminuer la satisfaction à l'égard de la vie et nuire au bien-être mental d'un enfant. C'est pourquoi il est si important de traiter les problèmes de codépendance une fois qu'ils sont diagnostiqués.

Signes d'un parent codépendant

Comme pour toute autre dépendance, la codépendance est différente pour tout le monde. Il est important de s'abstenir de s'autodiagnostiquer et de demander un diagnostic à un conseiller agréé ou à un psychologue. Voici quelques-uns des signes d'une codépendance dans une relation parent-enfant.


Source: pixabay.com
  • Contrôle psychologique malsain par culpabilité ou violence psychologique
  • Sautes d'humeur ou problèmes de colère en cas de manque de contrôle
  • Comportement trop émotionnel lors d'une dispute
  • Difficulté à avoir des conversations sans se mettre en colère ou en colère
  • A tendance à avoir une mentalité de victime même si ce n'était pas la bonne
  • Faire des menaces pour convaincre l'autre de faire ce qu'il veut
  • Confondre la pitié avec la sympathie
  • Être passif agressif quand ils n'obtiennent pas les choses à leur manière
  • Utiliser un traitement silencieux dans le but d'obtenir le contrôle et la conformité

Il pourrait y avoir de nombreuses autres façons dont la codépendance se manifeste dans les relations. La seule façon de savoir si quelqu'un a des problèmes de codépendance est de se faire diagnostiquer par un professionnel agréé.



Une relation parent-enfant peut-elle revenir à la normale après la dépendance au code?

Avec les bonnes limites et les bons soins, une relation parent-enfant peut redevenir saine après la codépendance. Normalement, le comportement correctif doit commencer par le parent, surtout si l'enfant est jeune. Certaines étapes ont été identifiées par des professionnels pour s'engager sur la voie d'une relation parent-enfant saine.

Étapes pour guérir une relation

Les relations qui ont souffert d'une forme de dépendance doivent être traitées avec amour. Lorsque vous essayez d'arrêter la négativité qu'apporte la codépendance, il est important d'être prudent, respectueux et sensible à tout moment. Cela peut être difficile, mais suivre attentivement ces étapes peut potentiellement résoudre une relation endommagée.

  1. Cherchez l'aide d'un professionnel expérimenté en matière de codépendance ou de dépendance. Des séances de conseil avec un thérapeute agréé conduiront probablement à de meilleurs résultats.
  2. Ayez une communication ouverte tout en restant calme et respectueux les uns envers les autres. Souvent, les parents codépendants ont du mal à s'en prendre à leurs enfants ou à exprimer leur colère lorsqu'ils partagent leurs sentiments. C'est un cycle qui doit rompre pour retrouver la normalité.
Vous ne savez pas comment traiter avec les parents codépendants (et comment guérir)? Que la guérison commence. Discutez avec un expert certifié en thérapie familiale en ligne maintenant. Source: rawpixel.com

Vous ne savez pas comment traiter avec les parents codépendants (et comment guérir)?

Donnez à l'enfant plus de liberté et de contrôle sur lui-même. Dans certaines situations, des années passeront, l'enfant se sentant comme s'il n'avait aucun contrôle sur ses décisions. Comme mentionné ci-dessus, un enfant doit avoir un sentiment d'indépendance pour avoir une plus grande chance de se sentir satisfait de sa vie à l'avenir.

Fixez des limites les uns avec les autres. L'établissement de limites, d'attentes et de règles est un élément important d'une relation parent-enfant saine. Avec les parents codépendants, il est très probable que des limites n'aient jamais été fixées. Il est préférable de fixer des limites, afin qu'il y ait des règles claires dans la relation à l'avenir.

Soyez indulgent lorsque les limites sont franchies et lorsque les règles sont enfreintes. Se remettre d'une relation parent-enfant codépendante est un long voyage pour les deux parties, et ce sera difficile. Le pardon devrait être donné librement lorsqu'une partie est sincèrement désolée pour son comportement. L'enfant doit se souvenir que son parent est aux prises avec une maladie diagnostiquée qui cause son comportement. Il convient de noter que les parents codépendants peuvent utiliser la manipulation pour contrôler, et franchir délibérément les limites n'est pas acceptable.

Comment guérir après avoir grandi avec des parents codépendants

Grandir avec des parents codépendants est indéniablement difficile. Il est démontré que le comportement négatif et contrôlant a un impact durable sur l'enfant qui en dépend. Une fois que l'enfant atteint l'âge adulte, il peut être difficile d'avoir des amitiés saines et des relations amoureuses. Ils peuvent également exercer le comportement appris dans leur future famille. Mais la guérison est possible pour les enfants et les adultes qui ont eu affaire à un parent codépendant.

Conseils

Pour éviter de souffrir de co-dépendance à l'avenir, les médecins recommandent aux personnes dans cette situation de demander l'aide d'un conseiller agréé. Cela peut aider à briser l'effet générationnel de codépendance. Si l '«enfant» est maintenant un adulte, il devrait envisager de suivre un counseling relationnel avec son partenaire. Nous apprenons à traiter les autres grâce à nos parents, et grandir avec des parents codépendants n'est pas un environnement idéal pour apprendre. Même si l'enfant n'est pas dans une relation ou que sa relation amoureuse est saine, le counseling peut doter les gens de compétences relationnelles saines. n'avait pas appris avant.

Plus d'activation

Dans un monde idéal, la relation sera figée et pourra redevenir saine. Ce serait formidable et contribuerait à réduire les effets néfastes de la codépendance. En réalité, cela ne se produit pas toujours. Tout comme pour les autres formes de dépendance, la personne en difficulté peut ne pas vouloir récupérer ou faire peu de progrès. Dans ce cas, c'est le travail de l'enfant d'arrêter d'activer le comportement.

Ne plus activer le comportement préjudiciable peut être différent pour chaque relation. L'un des moyens les plus simples est de dire à plusieurs reprises: «Vous brisez mes limites et je ne serai pas contrôlé». Cela éloigne le parent de sa position de pouvoir et peut l'aider à réaliser ce qu'il fait. Souvent, le facilitateur se sent en contrôle s'il peut susciter des émotions chez son enfant. Essayer de ne pas réagir aux actions et aux mots blessants du parent est également un grand pas pour ne plus activer.

La chose la plus difficile à faire pour l'enfant est de se détacher de ses parents. Lorsque l'enfant sent que sa santé mentale est en jeu à cause de la violence émotionnelle et verbale de son parent, il peut décider de se détacher. La codépendance est une forme de dépendance, et dans certains cas graves, la présence d'un enfant peut permettre à la personne de souffrir. L'enfant doit comprendre qu'il n'est pas responsable du bonheur ou des actions de ses parents. Si la santé mentale de l'enfant souffre d'être dépendant, il est normal qu'il fasse une pause. Ils doivent le faire avec gentillesse et amour, s'assurer que leurs parents reçoivent l'aide d'un thérapeute et continuer à les soutenir.

Source: pixabay.com

Traiter avec les parents codépendants

Obtenir l'aide d'un parent codépendant est une étape altruiste et courageuse que tout enfant doit faire, quel que soit son âge. Être dépendant du bonheur de quelqu'un d'autre est une trop grande responsabilité à laquelle personne ne pourrait être préparé. La meilleure façon d'aider est d'obtenir du parent codépendant l'aide dont il a besoin par un thérapeute agréé afin qu'il puisse arrêter son comportement. Il est également fortement recommandé à l'enfant dans la situation de demander des conseils pour l'aider à se sentir confiant d'avoir des relations saines à l'avenir.

Foire Aux Questions (FAQ)

Qu'est-ce qu'un parent codépendant?

Un parent codépendant peut être décrit comme quelqu'un qui partage un attachement obsessionnel et irrationnel à son enfant. Dans une relation parent-enfant codépendante, le parent codépendant a tendance à être nécessiteux et exploiteur envers leur enfant adulte ou leurs enfants adultes, et chercherait toujours à contrôler chaque aspect de la vie de leur enfant à tout moment. Une relation parent-enfant codépendante n'est pas nécessairement physiquement abusive ou violente, mais elle est souvent épuisante mentalement et émotionnellement.

Un parent codépendant croit que ses actions sont dans le meilleur intérêt de son enfant, même lorsque ces actions peuvent avoir un effet néfaste sur le bien-être de son enfant. Un parent codépendant a du mal à comprendre que ses enfants adultes n'ont pas toujours besoin d'eux, et n'a aucun problème à faire trébucher son enfant ou à être passif agressif pour se débrouiller. Le déclenchement de la culpabilité est une tactique de manipulation courante chez les parents codépendants et utilisée pour maintenir la dynamique de pouvoir de la relation.

Qu'est-ce qui cause un parent codépendant?

Un certain nombre de facteurs contribuent à ce type de comportement. Une relation parent-enfant codépendante peut impliquer un parent ayant des antécédents d'alcoolisme ou de toxicomanie, ce qui leur permet de prioriser leurs propres besoins par rapport à leur enfant adulte. Un parent codépendant pourrait également avoir vécu une enfance traumatisante où il a été contraint de compromettre ses propres intérêts pour plaire à ses parents narcissiques.

En cas de perte d'un partenaire, le parent survivant pourrait également former une relation codépendante avec son enfant afin de gérer ses problèmes de chagrin et d'anxiété. Le parent codépendant peut également donner à l'enfant des voyages de culpabilité qui feront croire à l'enfant qu'il est un fardeau pour le parent, ce qui pourrait entraîner un sentiment de dépression et une faible estime de soi.

Les parents confrontés à des problèmes de santé peuvent également choisir de maintenir une relation codépendante avec leur enfant adulte ou leurs enfants adultes, surtout si les membres de leur famille et leurs amis les ont aliénés. Un parent codépendant peut également éprouver des sautes d'humeur en réponse aux actions de son enfant.

Ai-je un parent codépendant?

Si votre parent vous culpabilise constamment ou fait des commentaires passifs agressifs dans le but de vous contraindre à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire, cela peut être le signe d'une relation codépendante. Un parent codépendant peut également empêcher son enfant d'avoir un meilleur ami, avec l'intention de devenir le seul meilleur ami de son enfant. Si votre parent vous fait constamment culpabiliser de vouloir passer du temps avec vos amis, vous devrez peut-être réfléchir à leur motif.

Un parent codépendant éprouverait souvent des sautes d'humeur lors d'une dispute et projetait un sentiment de dépendance extrême qui les faisait paraître vulnérables et impuissants sans leur enfant adulte ou leurs enfants adultes, même si ce n'est pas le cas. Lorsqu'un parent codépendant se rend compte que la culpabilité de son enfant adulte pour qu'il fasse quelque chose ne fonctionne plus, il peut menacer de se faire du mal.

Si vous avez déjà été forcé à un jeune âge de prendre une décision en raison de la pression de vos parents, peut-être quand ils vous ont fait abandonner le lycée parce qu'ils ne voulaient pas que vous soyez loin d'eux, ou lorsqu'ils ont saboté votre relation avec d'autres membres de la famille parce qu'ils prétendent avoir peur de vous perdre, ce sont quelques-uns des attributs d'un parent narcissique et peuvent être considérés comme des signes avant-coureurs d'un comportement codépendant.

Quels sont les signes d'une personne codépendante?

Une personne codépendante a une mentalité de victime, ce qui lui donne le sentiment d'avoir droit à l'attention et à la conformité des autres. Cela se manifeste souvent par un comportement de culpabilité et des sautes d'humeur peu sincères qui peuvent impliquer l'utilisation d'un comportement agressif passif. Plutôt que d'avoir une conversation honnête pour résoudre un conflit, une personne codépendante peut choisir d'employer des tactiques de manipulation comme le traitement silencieux comme un moyen de culpabilité poussant leurs enfants adultes à se sentir sympathiques à leur égard.

Une personne codépendante n'assume jamais la responsabilité de ses actes et croit qu'elle a toujours raison quelle que soit la situation. Dans certains cas, la personne passive dans une relation codépendante peut laisser des choix comme l'école secondaire à fréquenter ou si elle devrait prendre un emploi à temps partiel pour que la personne dominante décide en son nom.

Une personne codépendante peut souffrir d'un trouble mental comme le trouble de la personnalité limite et le trouble de la personnalité de dépendance, mais toutes les personnes codépendantes ne présentent pas les symptômes de ces ordres. Cependant, si la personne codépendante est aux prises avec un problème de dépendance, il est important qu'elle demande de l'aide.

À quoi ressemble un parent codépendant?

Un parent codépendant peut souvent se décrire comme le meilleur ami de son enfant, en particulier lorsqu'il ne permet pas à son enfant d'avoir d'autres amis. Un parent codépendant recourra à l'utilisation d'un comportement manipulateur comme le traitement silencieux pour s'assurer que l'enfant se sent suffisamment coupable pour se soumettre à sa volonté.

Par exemple, un père codépendant peut accuser sa fille de ne pas lui rendre visite, juste pour lui faire promettre qu'elle lui rendrait visite plus souvent. Une fois qu'il a obtenu sa promesse, il peut lui dire de ne pas s'inquiéter car il ne veut pas qu'elle pense que sa culpabilité la fait trébucher, ce qui ferait en sorte que la fille le rassure que sa décision est basée sur sa conviction que c'est le bon. chose à faire.

Quelle est la racine de la codépendance?

Dans une relation parent-enfant codépendante, un parent narcissique priorise ses propres besoins avant son enfant. La codépendance peut également impliquer la relation entre un enfant adulte et d'autres membres de la famille, ainsi qu'une relation amoureuse entre deux personnes. Les enfants qui grandissent dans des familles dysfonctionnelles avec des parents narcissiques peuvent également devenir eux-mêmes des parents codépendants.

La codépendance peut également résulter de troubles mentaux tels que le trouble de la personnalité dépendante et le trouble de la personnalité limite, ainsi que d'autres troubles de la personnalité qui peuvent avoir un effet négatif sur la relation d'un parent avec son enfant.

À quoi ressemble une relation codépendante?

Une relation codépendante implique généralement une personne qui attend un amour et une dévotion inconditionnels de la part de son partenaire romantique, de son enfant ou des membres de sa famille. Les relations codépendantes dépendent d'un cycle de besoin, une personne ayant besoin de l'autre et l'autre voulant être nécessaire. Ce type de relation est considéré comme malsain car il s'agit d'une forme de dépendance.

Dans une relation codépendante-parent-enfant, le parent peut amener son enfant adulte à se sentir coupable de ne pas donner la priorité aux besoins du parent, tandis que l'enfant adulte peut également se sentir coupable de ne pas répondre aux besoins de son parent narcissique. Une relation parent-enfant codépendante est celle où l'enfant porte le fardeau de la responsabilité et se sent obligé de plaire à ses parents narcissiques.

Qu'est-ce qu'une relation mère-fils toxique?

Les parents toxiques n'ont souvent aucune considération pour les sentiments et le bien-être de leurs enfants, ce qui permet un comportement abusif. Les parents toxiques utiliseraient généralement des mesures de culpabilité pour les enfants adultes, mais ne se sentiraient jamais coupables d'avoir profité de leurs enfants adultes.

Par exemple, dans la situation où le père de l'enfant est absent, une mère toxique donnerait à un fils des voyages de culpabilité pour que l'enfant se sente responsable d'avoir souffert de l'élever en tant que parent seul. Cela crée une situation où l'enfant se sent redevable à la mère, passe beaucoup de temps seul avec elle et essaie toujours de plaire à sa mère quelles que soient ses exigences.

Les mères toxiques sont souvent des parents narcissiques, et peuvent même s'aliéner toutes les autres femmes de la vie de leur enfant qu'elles considèrent comme une menace pour leur relation avec leur fils. De la part du partenaire romantique de leur fils, ils pourraient lui faire des voyages de culpabilité en affirmant qu'il ne les aime plus ou ne se soucie plus d'eux.

La codépendance est-elle un trouble de la personnalité?

Au départ, la codépendance était utilisée pour décrire une personne qui vit ou est en relation avec une personne dépendante. Mais au fil des ans, la codépendance a pris un sens plus large, certains experts suggérant qu'elle devrait être considérée comme un trouble de la personnalité. Cependant, alors que la codépendance chevauche des problèmes de santé mentale tels que le trouble de la personnalité dépendante (DPD), le trouble de la personnalité limite (BPD) et le trouble de la personnalité histrionique (HPD), il n'est généralement pas admis qu'il s'agit d'un trouble de la personnalité en soi.