Points communs et différences entre un thérapeute et un conseiller

Si vous traversez une période difficile, soit à cause d'une situation, soit à cause d'une maladie mentale, vous envisagez peut-être une thérapie ou des conseils pour vous aider. Bien que de nombreuses personnes utilisent les termes counseling et thérapie de manière interchangeable, il existe une très grande différence entre les deux. De même, il existe des différences entre un thérapeute et un conseiller.

Pour mieux comprendre les similitudes et les différences entre les deux, ainsi que la façon de décider ce qui vous convient le mieux, vous devez d'abord comprendre ce que sont un thérapeute et un conseiller. Une fois que vous aurez cette compréhension, ainsi que les objectifs et le but de la thérapie et du conseil, vous serez en mesure de prendre une décision quant au praticien à contacter pour obtenir de l'aide.



Qu'est-ce qu'un thérapeute?

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Un thérapeute est un professionnel qui utilise la psychothérapie pour traiter la maladie mentale et la dépression situationnelle. La psychothérapie est un traitement à long terme destiné aux problèmes chroniques et visant à mieux comprendre ces problèmes. La psychothérapie utilise également des techniques pour surmonter ces problèmes chroniques et fournir des capacités d'adaptation pour l'avenir. Le type de psychothérapie le plus courant est la thérapie cognitivo-comportementale, bien qu'il existe de nombreux autres types.

Un thérapeute a un diplôme supérieur, généralement au moins un master sinon un doctorat. Les thérapeutes peuvent être des psychologues, des psychiatres ou aucun des deux. Ils sont formés à diverses formes de psychothérapie. Ils ont également les connaissances et la capacité de diagnostiquer les problèmes de santé mentale et de vous référer à un psychiatre si des médicaments deviennent nécessaires. Certains thérapeutes sont également des psychiatres, mais pas tous. Certains thérapeutes peuvent également proposer des conseils en plus de la psychothérapie.

Qu'est-ce qu'un conseiller?

Un conseiller est une personne formée qui peut initier ce que l'on appelle souvent la thérapie par la parole. Il s'agit d'un traitement à court terme conçu pour des problèmes spécifiques survenus tels que la dépression situationnelle, le chagrin, le traumatisme ou d'autres événements de la vie qui vous causent une angoisse mentale. Le counseling n'est pas conçu pour traiter la maladie mentale, mais c'est plutôt un moyen pour les personnes en bonne santé mentale de le rester en obtenant de l'aide pour faire face ou en parlant d'événements ou de problèmes dans leur vie.


Les conseillers ne peuvent avoir qu'un baccalauréat, bien qu'ils aient parfois un diplôme supérieur. Les conseillers sont rarement des médecins et ils ne peuvent pas prescrire de médicaments. Ils pourront peut-être vous orienter vers un médecin qui pourra vous prescrire des médicaments, mais ce n'est pas toujours le cas. Les conseillers sont vraiment pour un court terme, une solution bénigne aux nombreux facteurs de stress de la vie.

Similitudes entre thérapeute et conseiller

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Bien qu'ils soient très différents, il existe certaines similitudes entre un thérapeute et un conseiller. Les similitudes résident principalement dans l'objectif général du traitement, les objectifs du traitement et l'efficacité du traitement. Selon Verywell Mind, ces trois points sont très similaires pour les thérapeutes et les conseillers.

Objectifs de la thérapie et du conseil

L'objectif principal de la thérapie et du conseil est de développer un lien sûr, curatif et thérapeutique entre le thérapeute ou le conseiller et le patient. Ce lien ou cette compréhension est important pour pouvoir progresser dans tous les problèmes auxquels vous pourriez être confronté. D'autres objectifs de thérapie ou de conseil peuvent varier en fonction de la situation, du patient et de tout problème de santé mentale pouvant aggraver les problèmes.


Efficacité de la thérapie et du conseil

Le counseling et la thérapie sont très efficaces lorsqu'ils sont utilisés de manière appropriée. La psychothérapie s'est avérée efficace dans le traitement de nombreux troubles, y compris le trouble bipolaire, le trouble de la personnalité multiple, la dépression, l'anxiété et autres. Le counseling est également efficace pour aider les gens à maintenir leur excellente santé mentale lorsque surviennent des problèmes dans la vie auxquels ils ne peuvent pas faire face seuls.

But de la thérapie et du conseil

Le but principal de la thérapie et du conseil est le même. Le but est de comprendre ses sentiments et ses comportements et d'aborder les problèmes qui affectent votre vie. Le but des deux types de traitement est d'améliorer votre vie et vous-même. C'est un objectif valable, que vous suiviez une thérapie ou des conseils.

Différences entre thérapeute et conseiller

Bien qu'il existe quelques similitudes entre un thérapeute et un conseiller, il existe de nombreuses autres différences. Les deux sont extrêmement différents, surtout quand on regarde comment ils fonctionnent. Le conseil et la thérapie, bien que les mots soient utilisés de manière interchangeable, conviennent à des situations et à des patients différents.

Type de diplôme ou de praticien

L'une des plus grandes différences entre un thérapeute et un conseiller est le type de diplôme que détient le praticien. Un conseiller ne peut avoir qu'un baccalauréat. En fait, certains conseillers qui font également des conseils sur la toxicomanie peuvent seulement avoir un diplôme d'associé. Les thérapeutes ont un diplôme supérieur, généralement au moins un master sinon un doctorat. Certains thérapeutes sont des psychologues ou des psychiatres, mais pas tous.

Licence

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La licence est une autre grande différence entre les conseillers et les thérapeutes. Il n'y a pas de permis d'exercice requis pour les conseillers. Presque toutes les personnes ayant une éducation et une formation appropriées peuvent être conseillères et utiliser la thérapie par la parole pour aider leurs patients. Cependant, les thérapeutes doivent être agréés dans l'état dans lequel ils exercent. Le type de permis requis dépend du praticien, par exemple s'il est psychologue ou psychiatre.

Selon l'organisation Human Services Edu, l'une des plus grandes différences entre thérapeute et conseiller est la protection des titres. Tout le monde peut se qualifier de conseiller. Cependant, dans la plupart des États, le terme thérapeute est protégé. Seule une personne possédant le bon permis d'exercice et le bon diplôme pourra s'appeler légalement thérapeute.

Durée du traitement

La durée du traitement en matière de thérapie et de conseil est également très différente. Le conseil se veut une solution à court terme aux nombreux problèmes de la vie qui peuvent survenir. Il ne s'agit pas d'une solution à long terme ni d'un moyen de traiter de graves problèmes de santé mentale. La thérapie, par contre, est un traitement à long terme. De nombreuses personnes suivent une thérapie pendant un an ou plus plusieurs fois au cours de leur vie, selon les problèmes auxquels elles sont confrontées. La thérapie est destinée à traiter la maladie mentale, tandis que le conseil vise à traiter le stress et l'anxiété qui accompagnent les bosses de la vie sur la route.

Différence entre la thérapie par la parole et la psychothérapie

La différence entre la thérapie par la parole et la psychothérapie est grande. La thérapie par la parole, bien qu'elle se soit avérée bénéfique, n'est qu'un moyen pour les gens de faire face aux problèmes de la vie. Alors que le but ultime est de vous aider à améliorer votre vie, la façon dont cela se fait est principalement d'apprendre à faire face et à traiter ce qui vous arrive.

La psychothérapie est un animal totalement différent. La psychothérapie peut être utilisée pour traiter des maladies mentales spécifiques telles que le trouble bipolaire, la dépression clinique, l'anxiété et autres. La psychothérapie est basée sur des années de recherche et d'essais cliniques. Les différents types de psychothérapie ont été étudiés, affinés et prouvés pour aider à réduire les symptômes de la maladie mentale.

Ceux qui consultent un thérapeute pour une psychothérapie sont plus susceptibles de consulter également un psychiatre pour la prise en charge des médicaments de leur maladie mentale. Puisqu'il n'y a pas de remède pour la maladie mentale, la psychothérapie peut être nécessaire plus d'une fois et pour une durée plus longue, par opposition au counseling, qui est un traitement situationnel ponctuel.

Type de problèmes résolus

Les types de problèmes abordés par les conseillers et les thérapeutes sont également différents. Le counseling aborde des situations et des problèmes de la vie normale tels que la perte d'un être cher, la fin d'une relation ou d'un mariage, la fin d'une carrière, un événement traumatisant qui vous est arrivé ou qui est arrivé à vous ou à un de vos proches, et d'autres problèmes de situation.

Les thérapeutes abordent différents problèmes. La plupart des personnes qui suivent une psychothérapie souffrent de dépression situationnelle, de dépression clinique, de trouble bipolaire ou d'une autre maladie mentale. Ces problèmes nécessitent un traitement plus long et un traitement plus intense.

Choisir entre un thérapeute et un conseiller

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Choisir entre un thérapeute et un conseiller est assez facile une fois que vous comprenez les différences. Si vous n'avez pas de maladie mentale ou si vous ne souffrez pas de dépression, d'anxiété ou d'un autre problème du genre, il vaut probablement mieux parler à un conseiller pour vous aider à faire face à vos problèmes de vie. Cependant, si vous êtes aux prises avec une maladie mentale ou des problèmes plus graves, un thérapeute sera ce dont vous avez besoin.

Trouver un thérapeute ou un conseiller

Trouver un thérapeute ou un conseiller est très facile à faire. Vous pouvez parler à votre médecin de soins primaires pour une recommandation, ou vous pouvez parler à votre fournisseur d'assurance maladie pour découvrir quels conseillers et thérapeutes sont couverts par votre régime. Si vous n'avez pas d'assurance maladie ou si vous ne parvenez pas à obtenir une référence pour une autre raison, vous avez toujours des options.

L'une des meilleures options de conseil et de thérapie est ReGain. ReGain est un service de conseil en ligne spécialisé dans le développement de relations saines. Ils offrent à la fois des thérapeutes et des conseillers, afin que vous puissiez trouver le fournisseur qui vous convient. Il est rapide et pratique de commencer. Tout ce dont vous avez besoin est un endroit calme et privé pour parler, un smartphone, un ordinateur portable ou une tablette et le temps à consacrer à votre traitement. ReGain est également disponible 24/7/365 pour vous aider quand cela vous convient. Avec cette option, il n'y a aucune raison de reporter le traitement dont vous avez besoin.