Les conseillers en relations peuvent-ils vous aider, vous et votre partenaire?

Si votre relation est difficile, il peut être judicieux de consulter un conseiller. L'incertitude quant à savoir si vous avez besoin de conseils est un sentiment commun. En comprenant ce que font les conseillers en relations, quand et comment ils aident et à quoi vous pouvez vous attendre, vous aurez plus d'informations pour prendre une décision éclairée. Se renseigner sur un sujet est la meilleure façon de prendre la décision la plus judicieuse pour vous et votre relation.

Pour découvrir si un conseiller en relations peut vous aider, vous et votre partenaire, vous devez d'abord comprendre ce que font les conseillers en relations. Ensuite, vous pouvez mieux comprendre comment on peut vous aider et à quoi vous pouvez vous attendre. Ce n'est qu'alors que vous pourrez déterminer si le counseling aidera votre relation.



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Que font les conseillers en relations

En bref, un conseiller en relations, ou un thérapeute conjugal et familial, aide à identifier les problèmes et à les résoudre. Ils agissent comme un tampon, un médiateur ou une voix de la raison lorsque les choses deviennent émotionnelles et trop difficiles. Le travail du conseiller est de démêler les sentiments de blessure, de trahison et d'autres problèmes pour trouver la véritable cause du problème en question. Lorsque cette cause a été trouvée, essayer de la résoudre est la prochaine étape logique.


Cependant, un conseiller en relations n'est pas en mesure de faire tout le travail seul. Si un couple veut sauver sa relation, il doit faire un réel effort. Malheureusement, beaucoup de couples demandent des conseils pour apaiser la culpabilité de se séparer. La décision avait déjà été prise de cesser de fumer, mais à l'âge du divorce, il est préférable de dire que vous avez essayé le counseling.

L'implication individuelle peut inclure plus de travail que prévu initialement. Le conseiller assignera probablement des devoirs et d'autres activités pour engager les deux parties de la relation. L'encadrement offert par un thérapeute ou un professionnel, en plus de faire participer les individus dans la relation, est la plus grande partie de son travail.



Lorsqu'un couple s'adresse à un conseiller pour obtenir de l'aide dans leur relation, la première séance sera probablement celle où le conseiller écoute simplement. Si le couple ne parle pas, le professionnel laissera sans doute passer la séance dans un silence total. D'autres couples pourraient se crier dessus. Non seulement cela donnera à votre conseiller un aperçu de vos interactions ou de l'état de votre relation, mais cela permettra au professionnel d'enseigner au couple comment gérer ses sentiments sans devenir toxique. Cela commence l'aspect utile du counseling de couple.



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Comment les conseillers en relations aident

Vous savez ce que font les conseillers relationnels, mais qu'est-ce que le fait d'avoir un professionnel présent pour vous aider? Si le fait d'avoir un tiers là non seulement pour témoigner mais analyser vos arguments et vos défauts personnels vous fait vous sentir mal à l'aise, vous avez probablement raison de ressentir cela. Dans de nombreux cas, il faut quelques séances au couple pour s'ouvrir à l'étranger dans la pièce. Une fois que la discussion a commencé, un bon conseiller peut identifier des déclarations et des tons spécifiques utilisés pour déterminer les problèmes à résoudre.

La version précédente du counseling de couple était utilisée pour aider chaque partie de la relation à développer les compétences nécessaires pour réussir dans une relation. Bien que cette méthode ait un sens en théorie, elle n'a eu qu'un taux de réussite de 50%. Certaines compétences qu'un conseiller pourrait aider à améliorer sont l'écoute, la construction d'amitié et la vision des choses du côté de leur partenaire. Bien que ce soient toutes des compétences importantes à appliquer à votre relation, il existe d'autres aspects du counseling qui sont plus efficaces pour résoudre les problèmes au sein d'une relation. La méthode de traitement la plus utilisée et la plus efficace est appelée EFT.


L'EFT, ou thérapie centrée sur les émotions, est une méthode qui fonctionne sur une variété de sujets. Lorsqu'il s'agit de counseling de couple, l'EFT est utilisé pour souligner la réponse émotionnelle à la situation. Dans ses termes les plus élémentaires, l'EFT vise à rendre les patients plus conscients de leurs émotions intériorisées.



Lors de l'utilisation de l'EFT, les couples doivent s'ouvrir émotionnellement. Un conseiller est généralement habile à développer un espace sûr dans lequel les clients se sentent en sécurité pour partager ce qu'ils pensent. Sans la sécurité d'un bureau privé, les clients pourraient avoir plus de difficultés à exprimer leurs vraies émotions. Souvent, traduire les sentiments des séances dans le monde réel est plus difficile lorsque le counseling n'est pas un endroit sûr.

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Dans le conseil ou la thérapie, un espace sûr est à la fois externe et interne. Il est nécessaire que les conseillers assurent la sécurité dans le bureau et l'encouragent en interne. Vous vous demandez peut-être comment la sécurité peut être encouragée en interne, mais le mieux est de faire de la sécurité physique dans les limites du bureau une priorité. À partir de là, les professionnels doivent utiliser la psychologie et les techniques de respiration pour se détendre.

Les conseillers en relations peuvent probablement aider votre relation si on leur en donne l'occasion. Entre les compétences nécessaires d'un conseiller et certains efforts des deux moitiés de la relation, le succès a de bonnes chances. Il y a cependant quelques attentes qui devraient être claires avant de commencer une séance de counseling.

À quoi s'attendre

En tant que couple à la recherche d'une aide extérieure, il est important de trouver le professionnel qui vous convient. Souvent, un diplôme peut donner aux gens le sentiment d'être qualifiés dans tous les domaines entourant le diplôme. Cela signifie qu'un conseiller compétent en toxicomanie pourrait penser qu'il ou elle peut traduire ces compétences en counseling relationnel, mais en réalité, cela nécessite un processus différent.

Trouver le bon conseiller commence par la recherche. Demandez à un ami qui a suivi des séances de counseling de couple, parcourez Internet pour obtenir des commentaires et des évaluations, et utilisez la première ou les deux premières séances comme un essai juste parce que vous consultez un professionnel une ou deux fois ne signifie pas que vous devez vous en tenir à ce certain. fournisseur. Ne jouez pas votre relation avec un thérapeute ou un conseiller non qualifié.

Un appel téléphonique à des conseillers potentiels vous donnera, à vous et à votre partenaire, une chance de déterminer si ce serait un bon match. Le thérapeute partagera généralement les méthodes de traitement et ce à quoi vous pourriez vous attendre si vous décidiez de les voir. Si l'appel se passe bien, vous pouvez alors assister à une ou deux sessions pour aider à décider de continuer à voir le même fournisseur ou de choisir quelqu'un de différent.

Il est possible que vous ou votre partenaire appréciez un peu trop la séance de conseil. Certaines personnes se sentent tellement détendues et soutenues émotionnellement qu'elles ne ressentent pas le besoin de s'améliorer dans le monde réel. Cela vous laissera indéfiniment en consultation. N'oubliez pas que l'amélioration de la vie quotidienne est essentielle.

Savoir à quoi s'attendre du counseling avec votre moitié peut aider à se débarrasser de l'anxiété. S'il est impossible de savoir exactement ce qui va se passer, il est utile de se familiariser avec les informations. Avoir toutes les informations à l'avance peut aider à déterminer si le counseling aidera votre relation.

Le counseling aidera-t-il votre relation?

Considérez une liste de contrôle des questions appropriées en matière de counseling. Si vous pouvez vérifier l'un des éléments suivants de la liste, il est probable que le counseling puisse vous aider, vous et votre relation. D'un autre côté, si aucun des éléments ci-dessous ne résonne avec votre relation, le counseling ne nuit généralement pas au couple.

Premièrement, si vous ou votre autre significatif voulez du counseling, il y a probablement une raison. Si, pour une raison quelconque, votre conseiller juge que la thérapie n'est pas nécessaire ou n'est nécessaire que pour quelques séances, vous savez que tout peut être réglé.

Deuxièmement, si vous avez régulièrement des problèmes de communication, apprendre à vous parler efficacement est quelque chose qui peut être appris dans le counseling de couple. Les problèmes de communication peuvent inclure simplement ne pas communiquer, ne pas discuter des problèmes relationnels ou ne pas écouter les préoccupations de votre partenaire.

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Un autre problème courant sur lequel travaille la thérapie est l'événement d'une liaison ou la pensée d'avoir une liaison. Une affaire placée dans les limites d'une relation est un abus de confiance dont il est difficile de se remettre. Avec l'aide d'un thérapeute, le counseling peut commencer à rétablir cette confiance.

Le counseling peut également aider à résoudre des problèmes récurrents. Si vous et votre autre significatif rencontrez les mêmes problèmes, arguments et divergences d'opinions majeures, le counseling relationnel est une bonne option qui peut avoir un impact positif sur les individus et le couple.

Si votre relation a ces problèmes ou des problèmes similaires, des conseils peuvent être utiles. Cependant, il ne suffit pas de consulter un conseiller ou un thérapeute pour résoudre vos problèmes. Vous et votre partenaire devez vous engager sérieusement à faire un changement. Écouter les conseils et les conseils du conseiller et les appliquer à votre situation vous aidera.

Tant que vous et votre partenaire demandez une aide psychosociale le plus tôt possible, le counseling peut aider votre relation. Une variété de problèmes peuvent être résolus avec un peu d'effort, de conseils et de patience. Si demander de l'aide sauve votre relation, l'effort déployé en vaut la peine.