Êtes-vous une femme hétéro mariée attirée par une femme? Explorer votre sexualité et ce que cela pourrait signifier pour votre mariage

Le spectre de la sexualité

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La sexualité existe sur un spectre. Il est rare qu'une personne soit complètement hétérosexuelle ou entièrement homosexuelle. Il y a des degrés dans lesquels vous êtes attiré par les gens. Certaines personnes sont surtout attirées par le sexe opposé, mais ont parfois des fantasmes sur le même sexe. Il y en a d'autres qui préfèrent exclusivement sortir avec le même sexe et ne dérogent pas à ce choix. Vous avez peut-être entendu parler de l'échelle de Kinsey, qui mesure l'orientation sexuelle d'une personne. Cela va de l'hétérosexuel au gay. Kinsey et ses chercheurs ont interrogé les participants et découvert leurs identités sexuelles et leurs fantasmes. La recherche comprenait les comportements sexuels et la façon dont ils s'identifiaient en termes de personnes avec qui ils voulaient être intimes, ce qui variait. Il y a sept scores, et la façon dont cela fonctionne est qu'un score de 0-1 est hétérosexuel, un score de 2-4 est bisexuel et un score de 5-6 est gay ou lesbienne. Que pouvons-nous apprendre de l'échelle de Kinsey? On peut déduire que la sexualité n'est pas nécessairement linéaire et que les gens ne sont, pour la plupart, pas exclusifs à l'hétérosexualité stricte ou à l'homosexualité.

Pouvez-vous être «majoritairement» hétérosexuel? Qu'est-ce que ça veut dire?

Il y en a eu sur la sexualité dans six pays et ces études ont indiqué que 1,2% à 23% des femmes et 1,7% à 9% des hommes sont exclusivement hétérosexuels. De même, les personnes ayant une attirance exclusive pour le même sexe se situaient entre 7,9% et 9,5% pour les femmes et entre 3,6% et 4,1% pour les hommes. Si vous êtes une femme hétéro mariée et que vous êtes attirée par une autre femme, vous n'êtes pas seule et il n'y a rien de mal avec vous. La sexualité est fluide. Bien que vous puissiez vous sentir confus si vous n'avez jamais été attiré par quelqu'un qui n'est pas du sexe opposé auparavant, c'est normal. Il n'y a rien de mal à attirer des personnes de tous genres.

Bisexualité


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La bisexualité signifie que vous n'êtes pas attiré par un seul sexe exclusivement. Lorsque vous êtes une femme bisexuelle, cela signifie que vous ressentez une attirance romantique, physique et émotionnelle pour les autres femmes, et que vous ressentez également ce genre d'attraction pour les hommes. Certaines personnes pensent que si vous êtes bisexuel, cela signifie que vous avez une attirance égale pour les hommes et les femmes, mais ce n'est pas forcément le cas. La bisexualité n'a pas besoin d'être un partage 50/50. Vous pouvez vous pencher pour être attiré par un sexe ou un autre tout en vous identifiant comme bisexuel. Une idée fausse sur les personnes bisexuelles est que vous ne pouvez pas être dans une relation monogame si vous êtes bisexuel. Ce n'est pas du tout le cas, et il est important de démystifier ce mythe. Cela dépend du partenariat et de ce avec quoi vous vous sentez à l'aise, mais de nombreuses personnes bisexuelles sont strictement monogames.

La bisexualité ne signifie pas non plus que vous tromperez votre partenaire pour quelqu'un d'un autre sexe. Vous restez bisexuel que vous soyez en couple avec un homme ou en couple avec une femme. La bisexualité est tout aussi valable si vous êtes dans une relation avec un homme, une femme ou une personne non binaire. La façon dont vous identifiez votre sexualité dépend de vous et de personne d'autre.

Bisexualité et relations monogames


Peu importe quelle est votre identité sexuelle; toute relation a le potentiel d'être monogame ou non monogame. Certaines femmes bisexuelles ont un partenaire tandis que d'autres sont polyamoureuses. Cela dépend simplement de la nature de la relation qu'ils entretiennent. Les femmes mariées qui sont bisexuelles peuvent ressentir une attirance pour d'autres femmes mais ne pas agir en conséquence si elles sont dans une relation monogame, mais si elles sont dans une relation ouverte, elles peuvent ressentir une attirance pour d'autres femmes et avoir la possibilité d'agir en conséquence. . Cela dépend de l'ouverture de leur partenaire et de ce que le couple désire en tant qu'unité. Parfois, les femmes bisexuelles amènent une autre femme dans la relation qu'elles entretiennent avec leur conjoint pour une expérimentation sexuelle. Selon le réseau des épouses hétérosexuelles, plus de trois millions de couples d'orientation mixte existent aux États-Unis seulement, donc si vous êtes une femme bisexuelle et que vous songez à en parler à votre partenaire, sachez que vous n'êtes pas seul et que d’autres personnes ayant des relations d’orientation mixte restent heureusement mariées.

Polyamour et bisexualité

Certains couples sont à l'aise avec une relation polygame. Il est important de parler à votre partenaire et d'établir quelles sont les limites de la relation. Vous voyez-vous exclusivement ou sortez-vous également avec d'autres personnes? En tant que femme bisexuelle dans un mariage hétérosexuel, vous pouvez être attirée par d'autres femmes en dehors du mariage. La question est de savoir si vous souhaitez explorer ces attractions? Si vous le faites, parlez-en à votre partenaire. Ils ont besoin de comprendre quels sont vos besoins romantiques et sexuels. S'ils sont conscients de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin dans la relation, ils peuvent vous soutenir. Communiquez que vous aimeriez explorer vos relations avec d'autres femmes, si c'est ce que vous voulez. Vous avez le droit d'avoir ces sentiments et de tirer ce que vous voulez de votre relation. Vous avez le droit d'être heureux, et si l'exploration de relations avec d'autres femmes vous rend heureux, parlez-en à votre partenaire.

Parle à ton partenaire

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Si vous avez récemment réalisé que vous êtes ou pourriez être bisexuel, il est si important d'en discuter avec votre partenaire pour vous assurer que vous êtes sur la même longueur d'onde. Une fois que vous vous êtes ouvert à vos sentiments, vous pouvez établir ce que cela signifie pour l'avenir de votre mariage. Cela peut signifier que vous souhaitez expérimenter et que votre partenaire est ou n'est pas d'accord avec cela, ou cela peut signifier que vous ne voulez pas expérimenter mais que vous voulez simplement que votre partenaire comprenne cette partie de qui vous êtes. Une communication honnête et ouverte sur la sexualité va très loin. Il y a des situations où l'ouverture de cette conversation peut être délicate ou même dangereuse. Peut-être que vous ou votre partenaire avez été élevés dans un environnement où le fait d'être attiré par le même sexe était évité ou considéré comme `` mauvais '' et, par conséquent, vous ne vous sentez pas en sécurité pour vous en parler à votre conjoint. Vous méritez un lieu de soutien pour parler de choses et être qui vous êtes, c'est là que les groupes de soutien et les conseils entrent en jeu.

Groupes de soutien et conseils

Les groupes de soutien peuvent être utiles pour une variété de problèmes différents. Si vous êtes une femme mariée bisexuelle, vous pouvez avoir envie de la compagnie de personnes qui comprennent ce que c'est que d'être attirée par des personnes des deux sexes. C'est une chose d'être bisexuel et célibataire. Vous pouvez explorer votre sexualité librement et prendre des décisions sans consulter de partenaire. Cependant, si vous êtes marié, vous devez considérer une autre personne et ses besoins. C'est là que parler dans un groupe de soutien peut aider.

peut trouver que rejoindre un groupe de soutien LGBTQIA + peut vous aider en tant que femme bisexuelle ou en questionnement. Vous pouvez parler à d'autres femmes dans votre situation, que le groupe de soutien ait lieu en personne dans un centre LGBTQIA + local ou en ligne. Parler à des personnes qui sont de votre sexualité peut vous donner l'impression d'avoir un sentiment de communauté. Si vous avez eu des difficultés dans votre relation, vous pouvez en parler dans votre groupe de soutien. En plus des groupes de soutien, vous pouvez vous adresser à un conseiller individuel ou aller à des séances de counseling de couple avec votre partenaire. Le counseling individuel peut être utile pour ceux qui veulent parler de leurs difficultés liées à l'identité, de leurs inquiétudes concernant leurs relations interpersonnelles et de tout ce à quoi ils pourraient être confrontés. Il existe des thérapeutes et des conseillers spécialisés dans le travail avec la population LGBTQIA +, c'est donc quelque chose que vous pouvez rechercher.

L'un des nombreux aspects précieux du conseil est la confidentialité. Le bureau de votre conseiller est un lieu privé où vous pouvez parler de tout ce que vous traversez sans éprouver de jugement ou la peur que votre vie personnelle soit partagée avec d'autres sans votre permission. Il en va de même pour le conseil en ligne, qui vous permet d'accéder à l'aide d'un professionnel de n'importe où avec une connexion Internet fiable. Parfois, il est utile de parler aux gens en personne parce que vous pouvez voir leurs réactions. Vous pouvez également vous lier d'amitié avec des membres de votre groupe et organiser des moments pour vous réunir en dehors des réunions de groupe. Les groupes de soutien peuvent être un lieu pour nouer des relations. Vous avez déjà un terrain d'entente et les relations peuvent se développer à partir de là.

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Thérapie dans votre région ou conseil en ligne

La thérapie consiste à explorer les vérités émotionnelles et à en apprendre davantage sur vous-même. Si vous êtes une femme bisexuelle mariée et que vous n'avez pas exploré votre sexualité, essayez d'en parler avec un thérapeute agréé. Vous pouvez bénéficier de parler d'être bisexuel en dehors de votre relation et commencer à mieux comprendre ce que votre sexualité signifie pour vous. Vous pouvez voir un thérapeute dans votre région ou envisager d'essayer quelque chose comme une thérapie en ligne. Le counseling en ligne est un excellent endroit pour discuter des problèmes liés à la sexualité et aux relations. Être une femme mariée bisexuelle n'est pas forcément facile et vous pourriez être confus quant à la façon de discuter de votre sexualité avec votre partenaire. Peut-être qu'ils sont hétérosexuels et ne comprennent pas votre sexualité. Voir un conseiller et en parler peut aider. Les conseillers de Regain sont habiles à gérer les problèmes difficiles auxquels les couples sont confrontés, notamment la sexualité et l'intimité. Recherchez dans le réseau de professionnels talentueux de la santé mentale si vous voulez voir un conseiller individuel ou voir quelqu'un avec votre partenaire.

La sexualité est individuelle et vous avez droit aux sentiments qui y sont associés. La thérapie peut être un outil extrêmement complet pour établir et maintenir des relations saines dans votre vie, vous comprendre et surmonter les obstacles personnels, alors n'ayez pas peur de tendre la main.