L'ennui et la dépression sont-ils liés?

Beaucoup de gens disent qu'ils s'ennuient et ne savent pas quoi faire, mais en réalité, ils sont déprimés. Il y a une différence entre s'ennuyer et se sentir déprimé, mais savoir quand on a besoin d'aide pour la dépression n'est pas toujours facile. Bien sûr, vous pouvez vous dire, j'aurais aimé avoir plus d'amis, ou j'aurais aimé avoir quelque chose à faire vendredi soir, mais avez-vous déjà pensé que vous pourriez être dans un funk dépressif? Si vous vous ennuyiez, il serait logique d'appeler un ami et de planifier votre sortie. Cependant, lorsque vous êtes déprimé, il y a une raison physique pour laquelle vous ne pouvez pas décrocher le téléphone et fixer une date avec des amis. La dépression laisse les gens dans un état de ne pas savoir comment se sortir de leur propre chemin. Cela vous prend tellement que beaucoup de gens ne réalisent même pas qu'ils agissent de manière inhabituelle. Lorsque les gens reconnaissent qu'ils souffrent de dépression, certains ont peur de demander de l'aide. Gardez toujours à l'esprit que la dépression n'est pas quelque chose dont vous devriez être gêné et que vous aidez facilement à trouver.

Qu'est-ce que l'ennui?

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L'ennui fait partie d'une séquence de sentiments que les gens utilisent pour exprimer ce qu'ils ressentent. Les gens peuvent être débordés de travail ou avoir si peu à faire qu'ils s'ennuient. Ils peuvent dire qu'ils s'ennuient à mort. Bien qu'ils ne mourront pas réellement, ils expriment à quel point ils se sont ennuyés.



L'ennui est défini comme une expérience émotionnelle ou psychologique lorsqu'une personne n'a rien à faire. La personne peut ne pas être intéressée par l'endroit où elle se trouve ou son environnement; ils peuvent également ressentir un sentiment d'épuisement ou se trouver dans un environnement terne ou peu stimulant.

La science ne corrèle pas l'ennui avec la dépression. Bien que l'ennui soit un état mental que beaucoup trouvent désagréable ou terne, le moment ou l'événement auquel ils peuvent assister laisse les gens avec un manque de stimulation noté. La plupart des gens désirent trouver un soulagement de l'ennui. Lorsque les gens s'ennuient, ils cherchent sciemment à ressentir un sentiment de joie et d'excitation. Ces personnes ne veulent plus s'ennuyer et trouvent généralement quelque chose à faire pour inverser leur ennui.

Qu'est-ce que la dépression?

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La dépression est un trouble de l'humeur qui entraîne une perte totale d'intérêt et un sentiment persistant de tristesse. Bien qu'il soit normal d'avoir de courtes phases de symptômes qui imitent la dépression, ceux qui souffrent de dépression chronique ont ces symptômes presque tout le temps. Cependant, certains professionnels de la santé ont noté que la dépression peut conduire à des phases importantes de créativité. Ceci est plus fréquent dans le trouble bipolaire, qui sera discuté plus tard.

Pour recevoir un diagnostic de dépression, une personne doit présenter au moins cinq symptômes pendant au moins deux semaines.


Certains des symptômes qui mènent au diagnostic de dépression comprennent:

  • Se sentir fatigué même si vous avez dormi toute la nuit et vous êtes réveillé au cours de la dernière heure environ
  • Avoir des sentiments de colère ou de frustration incroyable
  • Un sentiment écrasant de tristesse
  • Difficulté à se concentrer et à se concentrer sur les tâches de routine
  • Se sentir irritable
  • Avoir de longs accès de malheur quelle que soit la joie que les autres autour de vous peuvent ressentir
  • Perte d'intérêt pour les activités amusantes que vous aimiez et participiez
  • Dormir trop ou trop peu
  • Avoir un manque d'énergie
  • Être anxieux dans la foule, autour d'étrangers ou parmi des personnes que vous connaissez depuis des années.
  • Ressentir le désir de s'isoler
  • Se sentir souvent sans valeur ou coupable
  • Perte ou prise de poids sans changement de régime

Les personnes déprimées peuvent voir des schémas de dépression qui se chargent avec les saisons. Ceci est connu comme un trouble affectif saisonnier.

Certaines personnes éprouvent également de la douleur avec leur dépression; c'est un aspect physique du trouble. Les personnes souffrant de douleurs associées à la dépression peuvent avoir des douleurs articulaires, des maux de dos, des problèmes d'estomac et des changements d'appétit.

Pourquoi suis-je déprimé?

La dépression est souvent liée à un changement de la chimie du cerveau. Plus précisément, la sérotonine et la noradrénaline sont associées à des symptômes de dépression. Si vous constatez une diminution de l'un de ces produits chimiques, cela peut provoquer une dépression.


D'autres causes de dépression peuvent être liées à des abus physiques, sexuels, mentaux ou émotionnels. Ceux qui ont été victimes de violence lorsqu'ils étaient enfants ou adolescents peuvent ressentir des symptômes de dépression immédiatement ou plus tard dans la vie.

Les enfants peuvent-ils être déprimés?

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Les enfants peuvent souffrir de dépression, tout comme les adultes. Alors que les enfants et les adolescents subissent des changements hormonaux à mesure qu'ils grandissent, la dépression infantile a une cause différente.

Si vous remarquez que votre enfant est anormalement triste ou ne participe plus à des activités qu'il aimait autrefois, il est peut-être temps de l'emmener chez le pédiatre pour voir si la dépression peut être à blâmer. Si votre enfant n'a jamais été avec beaucoup d'autres enfants, vous ne réalisez peut-être pas qu'il n'aime pas participer à des activités ou faire ses devoirs scolaires nécessaires. Bien que la comparaison d'enfants soit souvent déconseillée, si vous remarquez une différence significative entre votre enfant et d'autres enfants dans des tranches d'âge similaires, cela peut justifier une enquête plus approfondie.

Comment puis-je savoir si mon enfant est déprimé?

Si votre enfant devient si éloigné des activités sociales normales, vous voudrez peut-être le faire évaluer pour la dépression infantile. C'est une maladie traitable et aucun enfant ne devrait souffrir en silence.

Les principaux symptômes de la dépression infantile peuvent varier d'un enfant à l'autre. Souvent, la dépression chez les enfants n'est pas diagnostiquée parce qu'elle est présentée comme des changements typiques de l'enfance. La puberté est souvent à blâmer, ainsi que les adultes qui pensent que l'enfant peut s'ennuyer. Cependant, que votre enfant agisse ou démontre un comportement de colère, semble souvent triste ou ait des changements d'humeur dramatiques, il peut être déprimé. Vous devriez toujours discuter de ces symptômes avec votre médecin de famille.

Il est important de détecter tôt les signes de dépression. En vieillissant, les enfants peuvent commencer à s'automédiquer en consommant de la drogue ou de l'alcool pour tenter de changer d'humeur. Cela peut commencer dès l'âge de 12 ans. Faire suivre un enfant qui éprouve ces sentiments en personne ou en ligne est un moyen essentiel de l'aider à combattre la dépression.

Traitement de la dépression infantile et adulte

Le traitement des enfants et des adultes souffrant de dépression est similaire. En cas de dépression chronique et importante, les médicaments s'avèrent souvent efficaces. Votre médecin peut vous aider à décider du médicament et des doses appropriés en fonction du poids, des allergies, des antécédents familiaux et d'autres facteurs.

Le counseling est un autre traitement utile de la dépression. Voir un conseiller peut être fait séparément ou en association avec des médicaments.

Plusieurs fois, consulter un psychiatre ou un conseiller familial, une ou deux fois par semaine, peut vous aider, vous ou votre enfant, à trouver la source de la dépression et les meilleurs moyens de gérer les symptômes de la dépression.

Vous pouvez également choisir de voir un thérapeute en personne ou en ligne. ReGain a des professionnels de la santé mentale agréés qui sont prêts à vous aider immédiatement.

Combien de types de dépression existe-t-il?

Il existe plusieurs types de dépression dont vous devez être conscient et prendre au sérieux.

  • Le trouble dépressif persistant dure au moins deux ans. Le traitement le plus efficace est la médication et le conseil.
  • Le trouble de dérégulation de l'humeur perturbatrice (DMDD) est une affection retrouvée chez les enfants et les adolescents. Il se compose de périodes d'intenses explosions, d'irritabilité, de colère et de pleurs. Leurs réactions ont tendance à être sur des événements mineurs avec des réponses importantes. Un enfant sans DMDD peut avoir une forte réaction à l'occasion, mais les enfants atteints de ce trouble de l'humeur ont des accès fréquents. Il est important de noter si votre enfant montre des remords pour son comportement après s'être calmé après une explosion. Le regret est une distinction clé entre la DMDD et d'autres troubles de l'humeur.
  • Bipolaire ou unipolaire, la dépression est un trouble de l'humeur lorsque la personne a des périodes de sentiments hauts et bas importants. Parfois, ces humeurs peuvent durer des semaines avant de basculer vers l'émotion opposée, et d'autres fois, les humeurs peuvent changer d'un jour à l'autre ou plusieurs fois par jour. Le meilleur traitement pour un patient souffrant de dépression bipolaire est un médicament pour aider à stabiliser sa chimie corporelle. Il est souvent difficile de convaincre un patient bipolaire de continuer à prendre ses médicaments lorsqu'il est maniaque et se sent bien; ils peuvent penser qu'ils n'ont plus besoin de prendre leurs pilules. Cependant, ce n'est pas le cas et les personnes atteintes de trouble bipolaire doivent rester sur leur plan de traitement prescrit.
  • Le trouble dysphorique prémenstruel et le syndrome prémenstruel sont associés au cycle menstruel de la femme. Les femmes qui ont le trouble dysphorique prémenstruel ont des changements d'humeur plus intenses et plus sévères que la personne typique qui traverse le syndrome prémenstruel.

L'ennui et la dépression sont-ils déjà liés?

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En règle générale, l'ennui et la dépression ne sont pas liés. La dépression est une condition psychologique qui doit être prise au sérieux. L'ennui, en revanche, c'est se sentir comme s'il ne se passait rien d'amusant.

La principale différence entre les deux est que quelqu'un n'a pas envie de faire quoi que ce soit par rapport à quelqu'un qui ne sait pas ce qu'il peut faire. Bien que cela puisse sembler un dans le même, ce sont deux choses très différentes.

Si vous demandez à une personne qui s'ennuie de jouer à un jeu, elle peut être intéressée à jouer à quelque chose, mais pas au jeu que vous avez suggéré. Cependant, si vous demandez à une personne déprimée de jouer à un jeu, elle peut transmettre toute suggestion indiquant qu'elle veut simplement être seule ou qu'elle ne se sent pas prête à sortir du lit.

La dépression est quelque chose qui doit être pris au sérieux. Bien que tout le monde n'en souffre pas, presque toutes les personnes connaissent quelqu'un qui a fait face à la maladie.