6 étapes de récupération de l'infidélité et comment faciliter la guérison

Découvrir que votre conjoint vous a été infidèle est l'une des choses les plus difficiles qu'une personne puisse traverser. L'infidélité arrive beaucoup plus souvent que vous ne le pensez. Chaque année, dix pour cent de tous les conjoints déclarent avoir triché au cours de l'année précédente. Cela se décompose à environ douze pour cent des hommes mariés et sept pour cent des femmes mariées.



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Ce n'est pas parce que l'infidélité est courante et parfois surmontée que vous aurez du mal à vous remettre de l'infidélité. À un moment donné, vous devrez décider si l'infidélité signifie la fin de votre mariage, mais vous ne voudrez peut-être pas en décider tout de suite. La meilleure façon de se remettre de l'infidélité dans un mariage est de suivre une thérapie de couple et de passer par les étapes de guérison de l'infidélité, à la fin desquelles vous déciderez comment vous voulez procéder à votre guérison.



Les étapes de récupération

Les étapes de récupération de l'infidélité peuvent sembler un peu différentes selon le thérapeute avec lequel vous travaillez ou les livres d'auto-assistance que vous pouvez lire. Cependant, la structure de base des étapes de récupération est la même. L'objectif principal des étapes de récupération d'infidélité est de progresser vers le pardon. Pourtant, le pardon ne signifie pas nécessairement que le mariage est sauvé. Le pardon peut être autant pour vous que pour votre conjoint.



La relation et l'affaire



La première étape du rétablissement de l'infidélité est d'examiner la relation et l'affaire en détail pour essayer de découvrir la cause profonde des problèmes qui ont conduit à l'affaire. Cela peut être un travail difficile entre vous et votre conjoint, et le thérapeute peut souvent vous aider à rester sur la bonne voie afin que les séances ne deviennent pas des séances de blâme.

Le fait est qu'il y a une raison pour laquelle votre conjoint a eu une liaison. Cette raison pourrait ne pas avoir de sens pour vous, et cela pourrait même ne pas avoir de sens pour eux. Mais il y avait une raison. La thérapie vous aide à découvrir cette raison et à voir si c'est un problème qui peut être résolu.

Redécouvrir votre relation

Lorsque vous découvrez que votre conjoint a été infidèle, toute votre relation devient définie par cette infidélité. Pour pouvoir décider de rester ou non avec votre conjoint, vous devez redécouvrir votre relation de base et ce qui fait que vous êtes bien ensemble. C'est important pour essayer de sauver le mariage, mais c'est aussi important pour faciliter la guérison des deux côtés. Cela vous aide à guérir lorsque vous pouvez regarder votre relation objectivement et dire: `` Non, ce n'était pas si mal. ''



Découvrir les problèmes les plus profonds

Bien qu'il n'y ait parfois aucune raison valable pour avoir une liaison, une liaison est souvent le symptôme d'un problème plus profond. Les gens ont des aventures parce qu'ils sont déprimés parce qu'ils ne ressentent pas d'appréciation ou d'amour dans leur mariage parce qu'ils sont tombés dans la toxicomanie ou à cause d'un traumatisme passé dans leur vie. Il est important de découvrir ces problèmes plus profonds qui ont conduit à l'affaire. Vous ne serez pas en mesure de surmonter l'affaire et de reconstruire potentiellement votre mariage et votre vie tant que vous ne serez pas au courant de la nature du problème, de la possibilité de le résoudre ou non et de la manière de le résoudre.

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Aborder la douleur

Aborder la douleur émotionnelle et le chagrin que vous ressentez après l'infidélité dans votre mariage est de la plus haute importance pour le rétablissement. Vous devrez aborder votre douleur avec votre conjoint, afin qu'il soit pleinement conscient de vos sentiments, de la raison pour laquelle vous avez ces sentiments et de ce qu'il peut faire pour atténuer ces sentiments et vous aider à guérir. Cependant, vous devrez également aborder cette douleur lors de séances privées avec un thérapeute, où il pourra vous aider à assimiler pleinement ces sentiments et à sortir de la douleur.

Créer une chronologie ou un plan

Si vous n'avez pas encore décidé si vous resterez ou non avec votre conjoint, votre thérapeute vous demandera probablement d'élaborer un calendrier ou un plan pour guérir de l'infidélité. À la fin de ce calendrier ou plan, vous devrez décider si vous allez ou non essayer de sauver votre mariage. La ligne du temps peut être d'un mois, trois mois ou plus, selon la profondeur de la trahison, la profondeur de votre douleur émotionnelle et d'autres facteurs qui peuvent rendre la guérison plus difficile. Pendant ce temps, votre thérapeute travaillera avec vous pour vous guérir et guérir la relation de l'infidélité.

Pardon et guérison

La dernière étape difficile du rétablissement de l'infidélité est le pardon et la guérison. Il peut être très difficile de pardonner à quelqu'un qui vous a si gravement blessé. Pourtant, le pardon est important pour vous deux. Pour vous, si vous pardonnez à votre conjoint pour son infidélité, cela peut vous aider à abandonner les sentiments de ressentiment, de colère, d'abandon, de trahison et d'autres émotions négatives que vous ressentez lorsque vous voyez ou parlez à votre conjoint. Lâcher prise de ces émotions négatives est important pour votre santé émotionnelle et votre guérison.

Le processus de guérison est différent pour chacun. Si vous essayez de sauver votre mariage, le processus de guérison se fera ensemble et impliquera des choses telles que la reconnexion en tant que partenaires et amis, la reconstruction de la confiance et le réengagement dans ce qui pourrait être une relation brisée. Si vous décidez à ce stade de ne pas rester avec votre partenaire, vous devrez guérir en déterminant ce qui a conduit à l'infidélité, ce qui a conduit à d'autres problèmes dans la relation, qui vous êtes en tant qu'individu et comment vous pouvez apprendre de cette expérience. à de meilleures relations futures.

Faciliter la guérison

La guérison et le rétablissement de l'infidélité peuvent soit détruire un mariage, soit le rendre plus fort. Il est également important de noter que le rétablissement et la guérison de l'infidélité ont une apparence différente pour le trompeur et pour le trompé. Vous devrez travailler sur la guérison individuellement et ensemble pour récupérer votre mariage de l'infidélité.

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Récupération et guérison pour le trompeur

La toute première étape de guérison et de guérison pour le trompeur est de mettre fin à l'affaire en question. Si vous avez le moindre espoir de regagner votre engagement envers votre mariage et de guérir la fracture que vous avez créée, vous allez devoir mettre fin complètement à l'affaire. Arrêtez toute communication avec l'individu et concentrez vos efforts sur votre mariage et votre guérison.

La deuxième étape de la guérison et du rétablissement pour le trompeur est de déterminer pourquoi vous avez eu cette liaison. Y avait-il une cause sous-jacente? Avez-vous été malheureux dans votre vie ou votre mariage? Qu'est-ce qui vous a rendu malheureux? Est-ce quelque chose que vous pouvez réparer ou quelque chose qui doit être réglé en tant que couple marié? Toutes ces réalisations sont des choses que vous devez également partager avec votre conjoint afin qu'il puisse comprendre d'où vous venez.

Il est également utile pour le trompeur de guérir, de récupérer et de passer à autre chose si vous êtes prêt à regarder l'histoire de l'affaire et à comprendre comment et pourquoi cela s'est produit, et comment et pourquoi cela a continué si vous vous sentiez coupable de l'affaire. début. En même temps, vous ne pouvez pas vous blâmer et vous en vouloir à propos de cette affaire en passant par ce processus.

Récupération et guérison pour les trompés

Le rétablissement et la guérison des trompés doivent commencer par la guérison de la douleur émotionnelle causée par l'infidélité. Cela peut souvent être facilité si la personne qui a triché a de l'empathie et de la compréhension pour la douleur qu'elle a causée. Lorsque le trompeur fait preuve d'empathie et de compréhension et qu'il est prêt à entendre parler de la douleur qu'il a causée et à tenter de remédier à la situation, cela peut grandement aider à guérir de la douleur émotionnelle et du chagrin.

Pour récupérer et guérir complètement de l'infidélité, vous devrez être capable d'exprimer vos émotions sans agir sur elles. Il est tout à fait normal d'avoir des sentiments de choc, de rage et de vengeance, mais lorsque vous agissez impulsivement sur ces émotions, cela peut causer plus de tort et cela ne facilitera pas la guérison ni pour vous ni pour votre mariage. Vous devez exprimer ces sentiments, mais vous devez le faire d'une manière constructive qui permette à votre conjoint de réagir.

Une partie de la guérison et du rétablissement des trompés est une explication et des informations détaillées de la part du trompeur. Vous devez être en mesure d'écouter comment l'affaire s'est déroulée, ce que votre conjoint pense de l'affaire, ce qu'il a fait pour se faire pardonner et ce qui a conduit à l'affaire. Il faut être capable d'écouter toutes ces explications calmement et de manière constructive, sans accès de colère. Vous devez également pouvoir en discuter ouvertement, seul ou avec un thérapeute.

Que faire ensuite

Lorsque vous voulez vous assurer que votre mariage peut guérir et se remettre de l'infidélité, le mieux est de rechercher une thérapie ou des conseils pour vous, votre conjoint et ensemble en tant que couple. Avoir une thérapie à la fois individuellement et ensemble vous aidera à apprendre de cette expérience, à vous en guérir et à avancer dans votre mariage.

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Si vous ne parvenez pas à consulter un thérapeute ou un conseiller de votre région en raison de contraintes de coût ou de temps, des options sont toujours disponibles pour vous. ReGain propose des conseils et des thérapies en ligne pour les couples et les personnes qui éprouvent des difficultés dans leur relation. ReGain dispose de spécialistes expérimentés dans le travail avec les couples et l'infidélité. Contactez-les dès aujourd'hui pour plus d'informations ou pour commencer.

Foire Aux Questions (FAQ)

Quelles sont les étapes de la guérison de l'infidélité?

Les étapes du rétablissement de l'infidélité peuvent différer, selon le conseiller avec lequel vous travaillez ou les livres d'auto-assistance que vous pouvez lire. Cependant, le but est le même, et c'est de provoquer le pardon et la guérison. Le besoin de pardon ne signifie pas que vous devez rester dans le mariage, mais alors, c'est aussi important pour votre partenaire que pour vous.

  • La première étapeest le point où vous analysez de manière critique votre relation et l'affaire. Ici, vous devez examiner attentivement votre relation et ce qui a conduit à l'affaire. Pourquoi est-ce arrivé? Quels problèmes y ont conduit? Est-ce possible et sommes-nous prêts à résoudre le problème? La vérité est qu'il y a une raison pour laquelle l'affaire a eu lieu, qu'elle ait du sens pour vous ou même pour votre partenaire, ou non. Vous et votre partenaire devez vous asseoir avec votre thérapeute pour analyser votre relation et essayer de découvrir quelles seront les prochaines étapes - rester ensemble ou se séparer.
  • La deuxième étapeest le moment où vous redécouvrez le but et la base de votre relation. Cela vous aidera à prendre des décisions constructives quant à savoir si vous souhaitez rester avec votre conjoint ou non, et l'état futur de votre relation.
  • Dans la troisième étape,vous travaillez à découvrir les problèmes les plus profonds, car une affaire, la plupart du temps, pointe sur des problèmes sous-jacents - comme la dépression, la perte de passion, les traumatismes du passé, la toxicomanie, etc. - auxquels on n'a peut-être pas prêté attention, ce qui a conduit à l'affaire. L'infidélité n'arrive pas par hasard. Vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un thérapeute pour ce faire, car tant que vous ne pourrez pas découvrir ces problèmes et savoir si et comment ils peuvent être résolus, vous ne pourrez pas surmonter l'infidélité et reconstruire votre mariage et votre vie.
  • Quatrième étape:voici le point où vous abordez la douleur et le chagrin que cette affaire vous a causés. Ceci est très important car tant que vous ne le faites pas, vous ne pourrez pas dépasser ce qui s'est passé et poursuivre votre vie. Vous devez exprimer à votre partenaire ce que ses actions vous font ressentir, ne pas retenir ce que vous ressentez. Ceci est très critique pour votre guérison et cette étape doit être réalisée avec l'aide d'un thérapeute qui peut vous aider à traiter les montagnes russes des émotions que vous ressentez et comment les gérer et aller de l'avant.
  • Cinquième étape:Calendrier / plan de récupération. Que vous ayez décidé ou non de rester dans le mariage ou de partir, vous devez vous donner du temps. Rédiger un calendrier; prendre autant de temps que nécessaire en fonction de la profondeur de la douleur émotionnelle et d'autres facteurs. Permettez-vous de guérir, car ce n'est qu'alors que vous pourrez prendre des décisions éclairées et saines concernant la prochaine étape du mariage et vous-même.
  • Sixième étape:est l'étape du pardon et de la guérison. C'est surtout l'étape la plus difficile, car il peut être difficile de pardonner à quelqu'un qui a trahi votre confiance et vous a fait si mal. Cette étape est importante pour vous deux et le processus peut différer selon les personnes impliquées et les circonstances entourant l'infidélité et, en général, le mariage. Le pardon ne signifie pas nécessairement que vous devez rester avec votre conjoint. Cependant, cela vous aidera à surmonter tous les sentiments négatifs comme la déception, la peur, la trahison, la colère, etc., que vous ressentez lorsque vous vous souvenez de ce que votre partenaire a fait. Cette étape est importante pour les deux parties concernées, qu'elles décident ou non de rester ensemble.

Combien de temps faut-il pour surmonter l'infidélité dans un mariage?

Surmonter l'infidélité peut être difficile, et la durée du processus de guérison dépend de nombreux facteurs. Bien que l'infidélité soit en hausse et ne soit pas quelque chose de si rare, cela ne signifie pas qu'il sera si facile de passer à autre chose lorsqu'un partenaire en trompe un autre. C'est un fait courant que, bien que la guérison de l'infidélité soit possible, reconstruire une relation solide et saine après qu'un partenaire triche demande un travail acharné, c'est-à-dire s'il veut envisager de donner une seconde chance à la relation. Il faut du temps et beaucoup de travail pour restaurer la confiance brisée. Le pardon, la guérison et le mouvement arrivent en temps voulu - cela ne se fait pas du jour au lendemain. Pour certains, cela peut prendre des mois, certains, voire des années. C'est comme pleurer la mort d'un être cher - cela peut prendre un certain temps pour surmonter les souvenirs de douleur, de déception et de douleur. Vous devez vous donner du temps. Et si vous et votre partenaire souhaitez sortir de ce qui s'est passé et donner une autre chance à votre mariage, vous devez laisser le temps de guérir les blessures. Le processus n'est pas un processus qui peut être précipité, mais avec de la patience, un travail d'équipe et une aide appropriée, vous pouvez arranger les choses et créer un nouveau lien et reconstruire votre vie et votre mariage.

Comment surmonter la douleur de l'infidélité?

La douleur qui accompagne la découverte que votre partenaire a été infidèle peut être énorme; c'est toujours une montagne russe de sentiments - déception, embarras, colère, culpabilité, tristesse, trahison - tout à la fois. Cela peut affecter vos émotions, votre vie professionnelle et pratiquement tous les domaines de votre vie. La douleur est toujours profonde et vous vous demandez probablement si vous traverserez jamais cette douloureuse expérience. Surtout aux premiers stades de la découverte, survivre à la douleur qui accompagne l'infidélité peut sembler une chimère, mais l'histoire montre que d'innombrables personnes ont pu endurer cette douleur et ont continué leur vie, avec ou sans leur conjoint. Cela montre que vous pouvez également surmonter cette période difficile. Bien qu'il n'y ait pas d'approche rapide pour surmonter cette douleur et cette douleur, voici quelques stratégies qui peuvent vous aider:

  • Prenez le temps de respirer:Découvrir l'infidélité peut donner l'impression d'avoir subi un coup sous la ceinture émotionnellement, et il peut être difficile de respirer. Mais être capable de contrôler votre respiration alors même que les sentiments de colère, de peur et de panique vous envahissent peut être très utile pour vous préparer au travail difficile à venir. Arrêtez-vous et respirez de temps en temps, surtout lorsque vous sentez ces émotions monter. Prenez de grandes inspirations par le nez et expirez par la bouche. Cela vous aidera grandement à reprendre votre souffle, à contrôler vos émotions et à prendre des mesures de qualité pour vous remettre de l'infidélité.
  • Répondez à vos sentiments:Traverser les douleurs qui accompagnent l'infidélité peut être un processus très difficile, et il est très important que vous parliez de vos pensées et de vos sentiments. C'est parce que lorsque nous refoulons les émotions, elles montent en quelque sorte et nous font exploser plus tard. N'ignorez pas ce que vous ressentez; ce que vous ressentez est normal. Écrivez vos pensées et vos sentiments - cela vous aidera grandement à vider les émotions chaotiques et déroutantes qui se sont accumulées et à vous sentir beaucoup moins malheureux. De plus, vous devez montrer votre âme à quelqu'un en qui vous avez confiance, peut-être un ami, un membre de votre famille ou un conseiller sur ce que vous ressentez. Cela aide à trier vos émotions et à apaiser votre colère et votre douleur.
  • Donnez-vous le temps de pleurer:N'essayez pas de vous précipiter dans ce processus. Permettez-vous de pleurer la perte de fidélité dans votre relation. Cela vous aide à accepter ce qui s'est passé et constitue une étape importante pour passer outre et guérir de la douleur.
  • Concentrez-vous sur prendre soin de vous:Cela peut sembler difficile à un moment comme celui-ci, mais c'est très important. Mangez des repas nutritifs et réguliers, dormez bien, faites-vous de nouveaux amis, améliorez votre vie professionnelle et essayez peut-être même de faire de l'exercice. Cela contribue grandement à améliorer votre état mental et à calmer ces pensées douloureuses. Indépendamment de ce qui se passe, c'est vous qui devez vous montrer, car survivre aux douleurs exige le meilleur de vous à la barre des choses.
  • Comprenez l'affaire:Une étape qui vous aidera grandement à avancer et à guérir est de comprendre le comment et le pourquoi de l'affaire. Bien que vous ne deviez pas assumer la responsabilité du choix et de l'action de votre partenaire, vous devez également comprendre votre rôle dans le mariage, à la fois positif et négatif. Soyez patient avec vous-même et pardonnez, que vous choisissiez de rester avec votre partenaire ou de partir. Le pardon aide à accélérer votre processus de guérison.
  • Permettez-vous de passer à autre chose:Pour guérir de la blessure de l'infidélité, vous devez arrêter de vivre dans le passé. C'est difficile, oui, mais c'est important pour vous car vous ne pouvez pas avancer sans cela. Si votre partenaire a des remords et que vous souhaitez tous les deux reconstruire votre mariage, il est nécessaire de compartimenter l'affaire, de vous donner le temps de traiter la douleur, de rechercher des couples & rsquo; conseiller et commencer le processus de pardon. Survivre à la douleur exige que vous vous fassiez une priorité, et donc même si vous ne pouvez pas vous décider si vous voulez encore rester dans votre mariage, vous devez le déterminer.tuvont surmonter cela et en sortir plus forts.

Combien de mariages survivent aux statistiques d'infidélité?

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à déterminer si les gens décideront de rester ensemble après l'infidélité dans une relation ou non. Il est intéressant de noter que les statistiques sur le choix de rester ou non varient en fonction de différents facteurs - statut relationnel, disparités entre les sexes, etc. Sur la base d'une enquête récente réalisée, il a été découvert que plus de la moitié (54,5% ) a rompu immédiatement après que la vérité sur leur liaison ait été découverte. Un autre 30% a essayé d'arranger les choses et de rester ensemble, pour finalement rompre. L'enquête a montré que seulement 15,6% ont survécu à cette rupture de confiance.

La douleur d'infidélité disparaît-elle un jour?

Lorsque votre conjoint vous a trompé et trahi votre confiance en lui, vous avez l'impression que toute votre vie s'est effondrée. Vous ne pouvez pas penser ou voir clairement à travers les larmes, vous vous sentez brisé et vous avez l'impression que survivre à la douleur est tout simplement impossible. La violation par un partenaire des vœux de mariage peut briser le fondement de tout mariage, et la douleur ne ressemble à aucune autre. Aussi impossible ou difficile que cela puisse paraître et aussi profonde que soit cette douleur, il est possible de surmonter l'agonie et de passer à autre chose, avec ou sans votre conjoint. L'infidélité est comme une cicatrice, et bien que les cicatrices ne disparaissent généralement pas complètement - selon la gravité de la blessure, elles disparaissent avec le temps. L'histoire révèle que d'innombrables personnes ont traversé la douleur de l'infidélité et l'ont dépassée, et vous le pouvez aussi. Avec le temps, les bonnes stratégies en place et la recherche d'aide, vous pouvez surmonter la douleur de l'infidélité.

Comment puis-je guérir de l'infidélité de mon mari?

Récupérer et guérir de l'infidélité de votre mari sera l'une des situations les plus difficiles dans lesquelles vous vous retrouverez. Vous êtes resté fidèle à vos vœux et vous vous êtes engagé envers lui, mais il vous a brisé le cœur en vous trompant. Nous comprenons à quel point cela est difficile et déchirant pour vous, et nous savons que beaucoup de choses vous traversent l'esprit. Tout d'abord, notez que ce qui s'est passé n'est pas de votre faute. Votre mari a fait son choix. Ne vous blâmez pas pour ce qui s'est passé. Avant de décider de continuer ou de mettre fin à votre mariage, vous voudrez peut-être prendre en compte certaines choses, dont l'une est de savoir s'il a vraiment des remords et des regrets pour son action, ou s'il est seulement désolé parce qu'il s'est fait prendre. Vous devez également vous donner le temps de traiter vos pensées, de surmonter les blessures et la trahison et de guérir. Essayez de ne prendre aucune décision au plus fort de vos luttes émotionnelles. Demandez des conseils matrimoniaux à des professionnels qui se spécialisent dans les couples & rsquo; thérapie; cela vous aidera à mettre l'affaire en perspective, à repérer les problèmes qui ont pu contribuer à l'affaire, à reconstruire et à renforcer votre relation - si vous êtes tous les deux prêts à donner une autre chance au mariage. Et si vous optez pour le divorce, le conseiller vous aidera également à tirer les leçons et à prévenir les problèmes futurs dans la ou les nouvelles relations dans lesquelles vous pourriez décider d'entrer.

Vous pouvez également consulter un conseiller individuel pour aborder tout ce qui se passe pour vous en ce moment, qu'il s'agisse de problèmes et de préoccupations de santé mentale ou de surmonter le traumatisme de l'infidélité afin que vous puissiez avoir des relations positives pour aller de l'avant. Vous voulez que toute nouvelle relation que vous entrez soit en bonne santé, et un conseiller ou un thérapeute peut vous aider à traverser n'importe quelle étape de votre guérison. Face à l'infidélité, il est naturel de ressentir beaucoup de douleur, voire de déni, mais les deux sont une étape normale de guérison et les choses s'amélioreront avec le temps.

Une chose qui est souvent importante en ce moment est de vous éloigner de votre ancien partenaire autant que cela est raisonnable dans votre situation. Vous traversez peut-être un divorce très compliqué. Si vous les avez toujours ajoutés sur les réseaux sociaux, vous pouvez désactiver leur profil afin de ne pas avoir à voir leurs publications sur les réseaux sociaux. Si cela est applicable et possible, vous pouvez les bloquer ou les supprimer complètement sur les réseaux sociaux. Il est temps de vous concentrer sur vous-même et votre vie.

Un mariage peut-il être sauvé après l'infidélité?

Chaque mariage traverse ses nombreuses luttes et défis, et l'une des plus grandes difficultés auxquelles les couples seront confrontés est lorsqu'un partenaire trompe l'autre. L'infidélité secoue le cœur même du mariage lui-même et peut causer des dommages très graves à tout mariage. Cependant, la bonne nouvelle est que toutes les infidélités ne doivent pas nécessairement conduire au divorce. Vous pouvez sauver votre mariage même après l'infidélité. Si les deux partenaires sont disposés et engagés à faire le travail, à rechercher la guérison, le pardon, les sacrifices et les compromis à la fois du tricheur et de celui qui a été trompé, en plus d'obtenir l'aide appropriée, il est possible de se remettre de l'infidélité. Le mariage peut survivre et la relation entre les deux partenaires peut en fait devenir plus forte et meilleure qu'elle ne l'était auparavant. Pensez à contacter un conseiller de couple ou un thérapeute matrimonial et familial agréé pour la thérapie de couple si c'est ce que vous vivez. La thérapie de couple peut vous aider, vous et votre partenaire, à sauver votre mariage après l'infidélité et à lutter contre le rétablissement d'une liaison et le traumatisme de l'infidélité.

Dans quelle mesure le dicton une fois qu'un tricheur est-il toujours un tricheur?

L'expression & ldquo; une fois un tricheur, toujours un tricheur & rdquo; est une expression courante qui implique que la tricherie est un trait de personnalité et que les gensne peut & rsquo; tchanger, c'est-à-dire que quelqu'un qui a déjà triché le fera à nouveau. Bien qu'il existe des tricheurs en série dont les actions peuvent provenir du narcissisme, et qu'ils aiment simplement jouer avec les sentiments des autres, il est important de noter que la phrase n'est pas nécessairement vraie dans toutes les situations. Bien qu'il n'y ait aucune excuse pour l'infidélité, les gens peuvent tricher pour différentes raisons - problèmes ou défaillances dans leur relation, passion fanée, solitude, etc. Cela ne signifie pas nécessairement que la personne est un tricheur habituel. Il y a certains facteurs à considérer: la personne a-t-elle vraiment des remords et assume-t-elle la responsabilité de ce qu'elle a fait? Sont-ils prêts à demander de l'aide, c'est-à-dire à choisir des couples & rsquo; conseiller avec vous ou y aller seul? Ont-ils rompu les liens / contacts avec la personne avec laquelle ils ont triché? S'engage-t-il à faire preuve d'un dévouement renouvelé envers vous et votre relation et à vous faire sentir spécial, aimé et respecté? Les gens font des erreurs et les gens peuvent aussi changer. C'est pourquoi il est important d'analyser attentivement la situation et de ne pas prendre de décision à la hâte.

Pourquoi les affaires émotionnelles font-elles si mal?

Beaucoup de gens ont le sentiment qu'une affaire émotionnelle ne peut pas être qualifiée de tricherie car c'est une affaire qui, la plupart du temps, n'implique aucune trahison physique ou acte sexuel, mais se produit lorsqu'un partenaire s'engage dans des conversations intimes ou mène avec quelqu'un d'autre que son conjoint. Cependant, le fait que le sexe ne soit pas impliqué ou que les choses ne deviennent pas physiques ne le rend pas moins blessant; en fait, beaucoup de gens trouvent les relations émotionnelles plus blessantes que les relations sexuelles ou l'infidélité. Les experts considèrent une affaire émotionnelle comme une simple triche sans sexe. On pense que les affaires physiques ne nécessitent pas exactement des sentiments romantiques profonds et que vous pouvez avoir des relations sexuelles avec quelqu'un avec qui vous ne vous sentez pas romantique. D'un autre côté, les affaires émotionnelles peuvent être personnelles, car elles impliquent que votre conjoint aime quelqu'un d'autre avec qui il est plus amusant que vous.

Une autre raison pour laquelle les affaires émotionnelles font mal, c'est parce qu'elles peuvent vous donner l'impression que vous êtes «l'autre femme / homme». dans votre propre mariage ou relation. Votre partenaire ayant des sentiments sournois pour quelqu'un d'autre que vous - un collègue dans sa vie professionnelle, une vieille connaissance, etc. - vous met mal à l'aise et il semble que vous essayez constamment de vous mettre entre lui et cette autre personne, comme vous l'êtes. un obstacle à une relation profonde qui ne peut être épanouie principalement à cause de vous. Parfois, votre partenaire peut même vous faire sentir que vous êtes sous le feu du gaz et inutilement méfiant lorsque vous mentionnez vos préoccupations - ce qui peut éventuellement vous donner raison. C'est parce que les affaires émotionnelles sont la plupart du temps des portes qui mènent à une infidélité sexuelle réelle et à des affaires à part entière. Pour beaucoup, ce qui fait le plus mal à une affaire émotionnelle est le sentiment d'être trahi, trompé et menti, car tout aspect de votre vie que vous gardez secret de vos partenaires constitue une menace pour la confiance mutuelle et la santé globale de la personne. relation.

Un conseiller en santé mentale ou un thérapeute, comme un thérapeute matrimonial et familial agréé, peut vous aider si vous guérissez d'une affaire émotionnelle. Que vous recherchiez un professionnel de la santé mentale pour la thérapie de couple, le counseling de couple, un soutien individuel pour le rétablissement d'une affaire ou des problèmes de santé mentale spécifiques, les conseillers et thérapeutes de ReGain peuvent vous aider. Le traumatisme de l'infidélité n'est pas quelque chose que vous devez surmonter seul, donc si vous luttez sur la voie de la guérison et que vous luttez contre le traumatisme de l'infidélité, n'hésitez pas à demander du soutien. ReGain offre à la fois des conseils aux couples et des conseils individuels, et la meilleure partie est que vous pouvez utiliser des conseils via ReGain n'importe où avec une connexion Internet fiable.