11 signes que vous avez une mère abusive émotionnellement

La relation parent-enfant est généralement considérée comme l'un des liens d'amour les plus naturels et inconditionnels de notre vie quotidienne. Nous nous attendons à ce que, de l'enfance à l'âge adulte, nos mères aient toujours nos meilleurs intérêts à cœur, qu'elle agisse avec l'intention de nous guider ou qu'elle connaisse les limites émotionnelles appropriées à maintenir. Malheureusement, la réalité est que ce n'est pas toujours le cas, et parfois il faut du temps aux enfants de parents émotionnellement violents pour comprendre de quelle manière exactement ils ont été maltraités.

Violence physique - ce à quoi beaucoup d'entre nous pensent quand nous entendons le mot «abuser». - est parfois plus facile à reconnaître ou à comprendre, car de nombreux signes de violence psychologique ou émotionnelle peuvent passer sous le radar et peuvent être rejetés comme circonstanciels ou comme un type particulier de parentalité. Ce n'est cependant pas le cas; la violence psychologique peut causer des dommages durables importants et cela vaut la peine d'être abordé.



Bien qu'il puisse être difficile voire douloureux de reconnaître que vous pouvez avoir un parent émotionnellement violent, il est important d'apprendre certains des signes afin d'avancer potentiellement dans votre vie ou de développer une conscience accrue des schémas de vos parents. peut vous avoir inculqué plus tôt dans la vie.

Qu'est-ce que la violence émotionnelle?

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La violence psychologique peut inclure la violence verbale, les insultes, l'ignorance, la dépréciation et d'autres comportements qui amènent la victime à se sentir mal dans sa peau et à remettre en question sa valeur et sa valeur. Cela fonctionne souvent en cycle. Voici comment Healthy Place décrit le cycle:

Dans une relation, ce cycle commence lorsqu'un partenaire abuse émotionnellement de l'autre, généralement pour montrer sa domination. L'agresseur se sent alors coupable, mais pas de ce qu'il (ou elle) a fait, mais en plus des conséquences de ses actes. L'agresseur trouve alors des excuses à son comportement pour éviter d'assumer la responsabilité de ce qui s'est passé. L'agresseur reprend alors un comportement `` normal '' comme si l'abus n'avait jamais eu lieu et peut-être plus charmant, excusant et généreux - faisant croire à la partie abusée que l'agresseur est désolé. L'agresseur commence alors à fantasmer d'abuser à nouveau de son partenaire et installe une situation dans laquelle davantage de violence émotionnelle peut avoir lieu.

Pourquoi ce n'est pas facile à reconnaître

La violence psychologique peut parfois passer sous le radar en partie parce que de nombreux comportements abusifs existent sur un spectre plus «acceptable». méthodes parentales; de nombreux parents émotionnellement violents ne se rendent même pas compte que ce qu'ils font est mal, car c'est ce qu'ils ont toujours su et ils ont l'impression qu'ils ne sont pas abusifs simplement parce qu'ils ne se livrent pas à des abus physiques . Votre parent violent pourrait même penser qu'il fait la bonne chose ou croire que son comportement est simplement un «amour dur». Certaines personnes peuvent même excuser un comportement abusif sur la base de ce que ce parent a vécu, ce qui laisse entendre qu'être un parent seul ou avoir été victime de violence pourrait être la raison pour laquelle ils perpétuent des comportements abusifs. Cependant, aucune de ces excuses n'est une bonne excuse pour infliger de la douleur à votre enfant, et aucune quantité de bonnes intentions n'effacera le fait que la violence psychologique peut causer des dommages durables à tout le monde dans un ménage.


Comme pour d'autres comportements abusifs, le cycle de la violence fait également partie de ce qui peut rendre la violence psychologique si difficile à reconnaître dans votre propre vie. Votre mère pourrait agir avec amour et gentillesse à un moment donné et la prochaine fois que vous lui parlerez pourrait être complètement différente. Elle peut même s'excuser pour son comportement blessant. Cela peut être particulièrement déroutant et blessant - vous voudrez peut-être vraiment croire qu'elle est désolée et lui pardonner. Mais sans prendre de véritables mesures pour changer son comportement ou sans demander l'aide d'un professionnel, ces bons correctifs ne sont que des antécédents à un comportement abusif continu.

Si vous essayez de la confronter à propos de son comportement, elle peut faire un excellent travail pour l'expliquer ou même vous faire sentir que vous êtes celui qui a un problème. Elle est tellement convaincante que vous finissez par avoir l'impression que c'est peut-être votre problème et non le sien. C'est de la violence psychologique. Être capable de le reconnaître et de le repérer dans sa propre vie est la première étape pour obtenir l'aide dont vous avez besoin. Cela peut être particulièrement difficile si vous vivez ainsi depuis des années.

Votre mère peut être très confiante, mais en dessous de tout cela, de nombreux agresseurs ne sont pas en sécurité. Tout comme les intimidateurs, ils exercent leur pouvoir pour couvrir leur sentiment d'être indignes et pas assez.

Afin de rendre certains de ces comportements plus faciles à repérer, voici une liste de certains des comportements les plus courants chez les mères émotionnellement violentes:

Signes d'une mère émotionnellement abusive

  1. Elle est trop critique

Toutes les relations saines et intimes impliquent un degré d'honnêteté et une volonté de donner une rétroaction constructive pour s'aider mutuellement à grandir, étant entendu que cela est fait par un véritable sens de l'amour, et seulement si cela est associé à un soutien suffisant. L'acte de critiquer, cependant, peut devenir un outil d'abus lorsqu'il est excessif et peut briser l'estime de soi, l'importance de soi et la volonté d'un enfant de se défendre.

Si votre mère insiste constamment sur ce qu'elle perçoit comme des «fautes». de la vôtre, dans des questions à la fois grandes et petites, cela pourrait être un signe de violence psychologique. Cela est particulièrement vrai si elle ne fait actuellement ou avait l'habitude de souligner que vos comportements négatifs sans aucune reconnaissance de vos traits positifs ou de vos réalisations.

Se sentir rabaissé par un parent peut être incroyablement blessant, et les commentaires négatifs que votre parent vous a proposés peuvent conduire à un discours intérieur négatif et à une mauvaise image de soi jusqu'à l'âge adulte.

  1. Ses réponses sont erratiques et incohérentes

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Lorsque votre mère n'a jamais la même réaction face aux mêmes comportements, il peut être extrêmement difficile de savoir à quoi s'attendre d'elle ou de savoir comment vous devez vous comporter. Si vous faites une petite erreur, elle pourrait être gentille et indulgente, ou elle pourrait être en colère et méchante. Ces sautes d'humeur peuvent rendre difficile de savoir à quoi s'attendre de votre relation, voire de savoir sur quel pied vous vous trouvez.

Les réponses erratiques au comportement d'un enfant peuvent être un signe d'instabilité émotionnelle chez un parent émotionnellement violent, et peuvent laisser à l'enfant le sentiment que son parent pourrait exploser à tout moment - comme s'il marchait sur des œufs dans son propre maison. L'anxiété que cela peut causer peut avoir des effets à long terme et entraîner des problèmes de santé mentale plus tard.

  1. Elle utilise la culpabilité pour vous manipuler

Les mères violentes sur le plan émotionnel sont particulièrement habiles à faire des voyages de culpabilité sur leurs enfants. Leur langage agressif passif peut rendre leurs tactiques plus difficiles à repérer et leur donner un déni plausible sur la façon dont ils essaient de vous faire ressentir, ce qui peut rendre ce comportement difficile à repérer.

Elle pourrait dire des choses comme: 'Eh bien, si vous vous arrêtez plus souvent & hellip;' ou 'La fille de mon amie l'appelle tous les matins pour la vérifier.' Elle a peut-être un moyen de faire des commentaires qui semblent inoffensifs sur son visage, mais qui pourraient vous faire culpabiliser, comme si vous faisiez quelque chose de mal.

Il est possible pour les adultes de communiquer les moyens par lesquels nous pourrions nous sentir négligés sans être passifs agressifs, manipulateurs ou culpabiliser indûment ceux dont nous prenons soin - les parents émotionnellement violents ne communiquent pas clairement, cependant, et ils essaient d'utiliser leur subtilité pour vous faire supporter le poids de leurs sentiments. De cette façon, les enfants maltraités émotionnellement apprennent que leurs parents & rsquo; les sentiments sont leur responsabilité, ou pire encore, ils peuvent se sentir secrètement mauvais sans être en mesure de comprendre pourquoi ils se sentent si négativement à leur égard.

  1. Vous êtes blâmé pour sa situation ou son stress

De même, les parents violents émotionnels refusent souvent d'assumer la responsabilité de leur comportement ou de leurs sentiments. Au lieu de cela, ils projettent leurs problèmes vers l'extérieur sur ceux qu'ils maltraitent, plaçant une culpabilité et une responsabilité indues sur leurs enfants et les membres de leur famille.

Ce comportement peut être quelque chose qui est assez difficile à ignorer ou à résister. Même si tu veux te défendre contre ça, à l'intérieur tu peux secrètementressentirresponsable de choses qui n'ont rien à voir avec vous, ce qui peut entraîner des problèmes de santé mentale et d'autres problèmes plus tard dans la vie.

  1. Elle vous donne le traitement silencieux

Un autre signe que votre mère est émotionnellement violente est si elle vous donne le traitement silencieux - si elle n'aime pas votre comportement, quelque chose que vous lui avez dit, ou est d'une autre manière mécontente de vous, elle cesse de vous parler.

Le traitement silencieux est une autre façon de vous culpabiliser, et il vous oblige, son enfant, à faire le premier pas en tendant la main pour arranger les choses (même si vous n'avez rien fait de mal). Non seulement c'est complètement exaspérant de faire face - après tout, qui veut avoir à deviner pourquoi quelqu'un d'autre est en colère? - mais cela peut aussi entraîner des problèmes plus tard dans la vie avec des partenaires romantiques, car nous apprenons que les styles de communication passive et agressive sont des moyens acceptables de parler à nos partenaires, ou pour eux de nous parler.

Bien que tout le monde, y compris les parents, soit frustré de temps en temps, il est souvent faux de retenir l'attention ou l'affection d'un enfant et peut entraîner une rupture de la communication.

  1. C & rsquo; est votre travail de la garder heureuse

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Les parents violents sur le plan émotionnel ont tendance à extérioriser leurs émotions et à placer le poids de ce qu'ils ressentent sur ceux de leur voisinage, en faisant souvent de leur famille leur famille & rsquo; responsabilité de leur plaire ou même de les apaiser. De plus, ils peuvent avoir tendance à avoir de mauvaises limites émotionnelles avec leurs enfants, ce qui les conduit à trop partager leurs difficultés émotionnelles et à leur laisser le soin de faire les choses correctement, même s'ils sont trop jeunes pour être en mesure d'assumer cette responsabilité, ou s'ils l'ont fait. ne pas rendre les choses & lsquo; fausses & rsquo; en premier lieu.

Certains parents violents peuvent même ne pas réaliser consciemment que c'est ce qu'ils font, mais leurs réactions extrêmes aux situations quotidiennes peuvent être si intolérables que vous pourriez essayer de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour éviter de faire face aux répercussions - comme mettre de côté votre agenda de la journée afin de répondre à vos mamans & rsquo; caprices émotionnels.

  1. Rien de ce que tu fais n'estBienAssez pour elle

En tant que prolongement extrême d'être trop critiques, les mères émotionnellement violentes peuvent ne jamais être satisfaites de vos réalisations, qu'elles soient grandes ou petites. Ils ne soutiennent pas vos efforts et ne célèbrent pas vos succès avec vous. Il n'est pas particulièrement important que vous ayez ou non été à la hauteur de ce qu'ils attendaient de vous, ou si votre réussite était parfaite ou non - une mère hyper-critique trouvera toujours des moyens de minimiser vos victoires et de jouer vos erreurs.

Ces types de normes irréalistes peuvent laisser les enfants et les adultes maltraités se sentir perpétuellement insatisfaits d'eux-mêmes, même lorsque leur mère n'est pas présente. Lorsque nous ne pouvons pas plaire à des gardiens émotionnellement violents, nous avons l'impression de ne pas pouvoir nous plaire, aussi objectivement que nous réussissions.

  1. Vous deviez gagner les choses que vous avez reçues

L'amour inconditionnel n'existe pas toujours avec les parents émotionnellement violents, ce qui peut signifier que leurs enfants sont censés, dès leur plus jeune âge, rencontrer une certaine barre de performance afin d'obtenir les choses que leurs tuteurs devraient leur donner volontairement et inconditionnellement.

Pour certains, cela signifie qu'ils devaient constamment surveiller leur comportement pour s'assurer qu'ils faisaient «assez» pour que leurs parents soient fiers ou heureux avec eux. Pour d'autres, cela signifie qu'ils doivent faire certaines choses pour obtenir ce dont ils ont besoin. Dans certains ménages abusifs, les enfants sont censés effectuer des travaux à la maison ou trouver des moyens de payer leurs parents pour qu'ils reçoivent les produits de première nécessité comme une chambre pour dormir ou de la nourriture à manger.

Non seulement certains de ces comportements, comme la rétention de nourriture ou un abri approprié, frôlent le territoire de la violence physique, mais ils peuvent créer un sentiment significatif et effrayant de précarité ou d'indignité dans l'esprit d'un enfant maltraité.

  1. Elle ne vous permet pas la confidentialité ou souhaite connaître l'ensemble de votre entreprise

Des limites saines autour de la vie privée sont nécessaires dans une relation parent-enfant afin de donner à son enfant la liberté d'explorer, de penser et de résoudre des problèmes par lui-même sans conséquences sévères, sans jugement ou peur de l'embarras. Cependant, les parents violents sur le plan émotionnel entretiennent souvent avec leurs enfants des relations trop envahissantes de diverses manières, en particulier en ce qui concerne la vie personnelle de leur enfant.

Cela peut signifier qu'ils ne respectent pas votre vie privée - dans l'enfance, cela pourrait se manifester dans les règles de la maison comme ne pas être autorisé à fermer la porte de votre chambre, ou dans des comportements invasifs, comme votre parent fouiller dans les journaux, les journaux ou les réseaux sociaux privés. médias. En tant qu'adulte, cela peut se manifester par un questionnement persistant afin de fouiller dans votre vie personnelle, vos finances ou d'autres relations. Si vous refusez de leur donner les informations dont ils ont besoin, alors vous pouvez recevoir le traitement silencieux ou un voyage de culpabilité.

  1. Elle vous parle d'une manière agressive ou rabaissante

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Les réprimandes verbales, les commentaires négatifs, les insultes ou même les menaces ne sont pas rares dans le livre de jeu des parents émotionnellement violents. Pour certaines mères émotionnellement abusives, en fait, ces attaques peuvent être des gourdins utilisés pour amener leurs enfants à se comporter comme ils le souhaitent.

Cela peut signifier vous appeler des noms blessants ou vous insulter ou insulter votre intelligence, votre façon de vous habiller, votre apparence, votre personnalité ou d'autres aspects de vous. Dans des cas particulièrement extrêmes, cela peut également signifier crier, crier, menacer ou terroriser verbalement un enfant.

Parfois, cette communication agressive ne doit pas non plus être dirigée contre l'enfant lui-même pour avoir un impact significatif; le fait d'être témoin, d'entendre ou d'entendre des menaces de violence conjugale ou de violence à la maison compte comme de la violence psychologique, même si l'enfant est relativement peu impliqué.

Un parent qui élève la voix une fois dans une lune bleue n'est pas nécessairement faux, pas plus qu'un peu de lumière nervurée dans une famille dans certaines limites. Cependant, les cris fréquents, les cris ou les insultes blessantes ne doivent pas être considérés comme des blagues. Ces comportements peuvent avoir une gamme d'impacts sur la santé mentale d'un enfant, et peuvent le laisser se sentir non seulement indésirable ou indigne, mais comme s'ils étaient en grand danger lorsqu'ils sont emmenés trop loin, et peuvent laisser un enfant trop anxieux. l'âge adulte.

  1. Elle ne vous permettra pas d'être vous-même

Les parents violents sur le plan émotionnel donnent souvent la priorité au contrôle de leurs enfants plutôt que de favoriser leur croissance, y compris celle de leur individualité. Cela signifie qu'ils exigeront non seulement que leurs enfants se comportent de manière à refléter leurs intérêts et priorités en tant que parents, mais qu'ils puissent également punir sévèrement leurs enfants pour s'être comportés d'une manière qui leur semble étrangère, unique ou autrement distincte de ce qu'ils font & rsquo; y sommes habitués.

Pour de nombreux parents narcissiques, leurs enfants sont une extension d'eux-mêmes plutôt que leur propre être unique. Votre mère vous a peut-être forcée à faire des activités qu'elle aimait, à vous habiller comme elle le faisait ou à vous comporter exactement comme elle le faisait. Si vous êtes LGBT +, elle peut avoir de forts préjugés contre votre expression personnelle et essayer de l'étouffer avec des commentaires dégradants ou une punition pure et simple pour votre sexualité ou votre identité de genre. Elle pourrait rejeter ou se moquer de vos véritables intérêts, ou elle pourrait se moquer de vous pour votre maîtrise d'une activité.

Comment se remettre d'une maltraitance émotionnelle

Bien que la violence psychologique ne laisse pas les mêmes cicatrices que la violence physique, cela ne signifie pas qu'elle ne vous laisse pas de cicatrices. La violence psychologique peut vous laisser aux prises avec de nombreux problèmes émotionnels et personnels dont vous ne connaissez peut-être pas l'origine ou que vous ne vous sentez peut-être pas capable de gérer vous-même.

Certains des effets secondaires d'être victime de ce type d'abus de la part d'un parent peuvent inclure une faible estime de soi ou une anxiété excessive, ce qui peut vous empêcher d'avancer sainement dans la vie. Nous savons que les expériences difficiles dans l'enfance peuvent être un facteur influent dans le développement ou l'apparition de nombreux problèmes de santé mentale à l'âge adulte, y compris les troubles de l'humeur comme la dépression, les troubles affectifs saisonniers, bipolaires, etc., ou dans les troubles anxieux tels que le trouble anxieux généralisé, trouble obsessionnel compulsif, et plus encore. De plus, bon nombre des comportements que vous avez appris à accepter de la part de vos parents peuvent s'infiltrer dans d'autres relations plus tard dans la vie, y compris dans la façon dont vous vous engagez avec votre partenaire romantique ou la façon dont vous pourriez choisir d'élever vos propres enfants. Cela signifie que même lorsque vous êtes un adulte et que vous pouvez créer une distance entre vous et votre mère, les effets de son comportement peuvent toujours vous impacter.

Cependant, il est important de savoir que vous n’avez pas à continuer à vivre comme avec les blessures émotionnelles que votre mère a créées. En tant qu'adulte, vous pouvez mettre de l'espace entre vous et votre mère. Si vous voulez continuer à essayer de construire une relation saine avec elle, il sera important d'apprendre à définir des limites. Cela vous permet d'établir des normes pour ce qui est un traitement acceptable et vous permet de ne rien supporter d'autre que cela.

Apprendre à fixer des limites et à recycler ses pensées après avoir été victime de violence psychologique peut être difficile. Un thérapeute agréé peut vous aider à identifier les comportements auxquels vous avez été exposé et l'impact qu'ils ont eu sur votre vie. Ensuite, ils peuvent vous aider à apprendre à remplacer vos pensées négatives et vos conversations personnelles par des pensées positives. Avec ReGain, vous pouvez commencer dès aujourd'hui à vous remettre de votre mère émotionnellement violente.

Foire aux questions (FAQ):

Que faites-vous avec un parent émotionnellement violent?

Une fois que vous avez pris les mesures nécessaires pour reconnaître les signes et les symptômes de la violence psychologique, il est parfois difficile de savoir comment procéder. Il peut être difficile et douloureux d'agir dans ce genre de situations, mais c'est extrêmement important.

Si vous êtes un adulte qui vit seul, rien n'est plus important lorsque vous avez affaire à un parent violent que de créer de la distance. Fixer des limites fermes et indiquer clairement les comportements que vous ne tolérerez pas de la part d'un parent violent peut vous sembler méchant ou blessant - et votre parent peut même essayer de vous donner l'impression que vous faites quelque chose de mal - mais vous ne faites rien de mal en décider que vous devez faire respecter vos besoins et vos émotions par quelqu'un qui prétend vous aimer. N'oubliez pas que vous n'avez aucune obligation ou responsabilité envers ceux qui vous ont abusé, peu importe ce qu'ils essaient de vous dire.

Si vous sentez que vous ne pouvez pas créer une distance saine entre vous et votre parent violent, ou si vous pensez que votre relation est trop endommagée pour les maintenir à bout de bras, envisagez de ne pas entrer en contact avec eux. Bien que cela puisse sembler extrême, c'est parfois la meilleure option si votre parent n'est pas disposé à vous respecter ou à respecter vos limites.

Qu'est-ce qui rend un parent violent?

Les abus peuvent prendre de nombreuses formes. Bien que la violence physique sous quelque forme que ce soit est considérée comme un abus, il n'est pas nécessaire qu'il y ait de violence physique pour qu'une personne soit considérée comme abusive. Si un parent vous rabaisse et vous rabaisse constamment, il abuse également.

Les psychologues classent généralement quatre signes majeurs de violence psychologique.

  1. Critique humiliante et incessante

Cela peut inclure des insultes flagrantes envers votre personnage, votre apparence ou votre intelligence. Cela pourrait vous appeler des noms ou vous embarrasser devant d'autres personnes. En général, un parent violent essaiera de vous rabaisser au lieu de vous édifier. Un parent en bonne santé essaie de vous faire sentir positivement qui vous êtes et ce que vous faites, mais un parent violent vous déchire.

  1. Contrôle des comportements

Cela peut inclure de surveiller chacun de vos mouvements ou de vous connecter à vos comptes de médias sociaux et de redouter constamment vos SMS. Cela peut également se manifester par des ordres, des décisions à votre place ou des accès de colère soudains.

  1. Vous rejeter la faute

Un agresseur est très doué pour vous faire sentir coupable de ses erreurs. Cela pourrait inclure, par exemple, faire une blague cruelle, puis, lorsque vous vous défendez, affirmer que vous n'avez aucun sens de l'humour. Ils pourraient vous faire culpabiliser de ne pas «apprécier». eux, ils pourraient nier leurs abus et même aller jusqu'à prétendre que vous les abusez. Un agresseur fera tout ce qu'il peut pour banaliser et invalider vos sentiments.

  1. Vous déshumaniser

Alors qu'un parent en bonne santé voit et respecte vos émotions en tant que personne, un parent violent vous refusera toute affection, puis vous appellera dans le besoin si vous le demandez. Ils peuvent essayer de retourner les autres contre vous et de vous fermer ou de vous interrompre chaque fois que vous essayez de parler ouvertement et honnêtement de vos pensées et de vos émotions.

Il est difficile de déterminer de manière concluante comment ou pourquoi certaines personnes finissent par être des parents abusifs. On pense parfois que cela est associé au fait d'avoir subi eux-mêmes de la violence dans leur enfance, à des troubles héréditaires de santé mentale qui rendent difficile la régulation des réponses émotionnelles ou à des facteurs environnementaux qui rendent difficile la parentalité, comme le fait d'être un parent seul.

Cependant, aucun de ces facteurs ne détermine avec certitude que quelqu'un sera un parent violent, et ils n'excusent certainement pas non plus les abus.

Quels sont les signes et les symptômes de la violence psychologique?

Chez un enfant qui a été victime de violence, les signes et les symptômes peuvent varier considérablement selon le type de violence qu'il a subi, qu'il ait été abusé émotionnellement, physiquement ou sexuellement, ou s'il a subi de la négligence. Cependant, certains comportements typiques se manifestent chez les enfants qui ont été victimes de violence psychologique:

  • Développement émotionnel anormal
  • Estime de soi faible ou mauvaise, surtout si elle a été perdue soudainement
  • Perte d'intérêt pour les activités qui les rendaient autrefois heureux
  • Dépression
  • Comportements évitants
  • Attirer l'attention de manière inhabituelle

Quels sont les 2 types de violence psychologique?

Il existe de nombreuses formes de violence psychologique, mais la violence psychologique est souvent désignée sous deux noms: violence psychologique ou violence psychologique.

    1. Abus émotionnelest un terme générique plus large qui inclut souvent des choses comme les insultes et les rabaisser. Une personne émotionnellement violente peut vous appeler des surnoms qui vous rabaissent ou vous traiter de stupide, d'idiot ou de laid. La violence psychologique est claire en toute circonstance lorsque quelqu'un qui est censé être votre allié ou votre être cher travaille plutôt pour vous démolir et vous faire vous sentir petit et sans valeur.
    2. Abus psychologiqueest le terme utilisé lorsque l'agresseur essaie directement de faire en sorte que la victime remette en question son propre sens de la réalité. Cela peut inclure le gaslighting, qui nie des choses très évidentes que la victime sait être vraies afin de la faire remettre en question son propre sens de la réalité. Dans une situation extrême de violence psychologique, la victime peut croire qu'elle est psychologiquement malade et, par conséquent, dépend souvent de son agresseur pour avoir un sens de la réalité.

Qu'est-ce qu'un parent toxique?

Un parent toxique est un parent qui est incapable de maintenir des relations saines avec ses enfants et qui adopte souvent des comportements préjudiciables. Ils peuvent avoir peu ou pas de limites et charger leurs enfants d'informations privées et émotionnellement stressantes, ou ils peuvent avoir beaucoup trop de limites et traiter leur enfant un peu froidement.

Un parent en bonne santé travaille pour vous développer et prendre soin de vous. Un parent en bonne santé devrait vous faire vous sentir fort et capable, tandis qu'un parent toxique vous fait vous sentir faible et inutile. Un parent toxique peut même aller jusqu'à vous maltraiter psychologiquement, vous rendant dépendant d'eux et de leur vision de la réalité.

Quels sont les signes d'un parent toxique?

Les signes d'un parent toxique peuvent être similaires aux signes d'un parent violent, car il s'agit d'une expression beaucoup plus large. Souvent, un parent toxique est dur, excessivement critique, contrôlant, critique ou a des limites inappropriées. Ils peuvent vous laisser un sentiment d'insécurité, d'inconfort ou de non-désir et peuvent offrir un soutien de maigres manières, voire pas du tout.

Certains signes importants à rechercher sont:

  • Critique trop sévère
  • Essayer de contrôler votre vie
  • Ne vous donnant aucune indépendance ou espace
  • Essayer de vivre par procuration à travers son enfant, même lorsque son enfant exprime un désir de liberté
  • Une peur extrême que leurs enfants éprouvent une quelconque forme de douleur et limitant leur liberté en raison de cette anxiété
  • Patronner et vous parler