10 signes d'une femme qui contrôle et comment établir des limites saines

Aucune relation n'est parfaite, et la plupart des couples, même dans une relation saine, pourraient avoir besoin d'aide dans les domaines de la communication et de la coopération. Mais certains des problèmes que vous pourriez rencontrer dans un mariage peuvent nécessiter des soins supplémentaires et un peu d'aide supplémentaire, qu'il s'agisse de recherche ou de divers types de thérapie. Indépendamment des autres problèmes, les conjoints doivent se respecter mutuellement et travailler en équipe. Lorsqu'un partenaire essaie de tout contrôler sur la relation, le ménage et même les deux partenaires personnellement, alors la relation est une relation toxique, ce qui est un gros problème, surtout si la relation est à long terme.



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Signes d'une femme contrôlant

Vous pensez peut-être que votre femme ne contrôle pas terriblement, mais vous vous trompez peut-être. L'une des idées fausses les plus courantes sur un conjoint contrôlant est que cela ressemble à une réprimande de l'autre partenaire, à une agression physique ou à des menaces ou des ultimatums fréquents. Pourtant, il existe de nombreuses autres façons dont un partenaire contrôlant peut chercher à contrôler son mari, surtout si elle est habile à leur donner l'impression que ce n'est pas un gros problème. Ces signes supplémentaires d'une épouse contrôlant peuvent être tout aussi troublants, surtout si les signes sont présents à un moment donné.

Contrôler le comportement de l'un des conjoints est sans aucun doute une épreuve émotionnelle pour l'autre. Si votre partenaire contrôle dans une mesure sévère, cela pourrait entraîner des problèmes psychologiques pour vous deux. Dans les cas extrêmes, certains signes d'une épouse contrôlante peuvent être proches de la violence psychologique. Il est important que vous puissiez reconnaître les signes d'un partenaire contrôlant, ainsi que le savoir-faire pour fixer des limites saines pour éviter ces situations.


# 1 Isolement

Votre femme vous isole-t-elle de vos amis et de votre famille? La première étape pour contrôler quelqu'un est de le couper de ces personnes qui sont susceptibles de lui signaler ce qui se passe. Des mesures subtiles de contrôle peuvent passer inaperçues jusqu'à ce qu'elles deviennent un problème grave, mais vos amis et votre famille sont plus susceptibles de remarquer des schémas dans votre relation et comment ils vous affectent et votre bonheur, surtout si votre partenaire est habile à vous faire sentir. comme si tout allait bien.

Pour cette raison, la première étape d'une femme contrôlant est de vous isoler des personnes les plus proches de vous et de vous faire sentir comme si elle était votre seule alliée. Cela peut commencer subtilement, votre femme vous convaincra de refuser les invitations à des rassemblements et à des événements de temps en temps. Finalement, cela augmentera au point que vous verrez très rarement vos amis et votre famille et que vous ne leur parlerez que lorsque votre femme n'est pas là, ce qui peut ne pas être beaucoup de temps.

# 2 Critique fréquente


Votre femme vous critique constamment? Comme l'isolement, la critique peut commencer petit. Votre femme pourrait critiquer comment vous faites les choses, ce que vous faites, comment vous agissez, comment vous vous habillez ou à quoi vous ressemblez. Vous pourriez penser au début que votre femme essaie simplement de vous aider à être une meilleure personne, ou vous pourriez penser que son opinion sur votre apparence et vos habitudes n'est pas importante. Mais s'il semble que rien de ce que vous dites ou faites ne peut être juste et doit toujours être corrigé, c'est le signe que vous êtes dans une relation de contrôle. Les gens qui contrôlent sont des gens critiques!

# 3 Menaces fréquentes

Beaucoup de gens pensent que les seules menaces qui posent un problème grave sont des menaces violentes ou physiques. Cependant, il peut être très préjudiciable à votre relation ainsi qu'à votre état d'esprit que votre épouse dominante fasse fréquemment des menaces et des ultimatums. Même si les menaces peuvent sembler mineures ou même carrément ridicules, le fait que votre femme vous menace ou vous donne des ultimatums est en soi un très gros problème. Les gens qui contrôlent sont très libéraux avec leur utilisation des menaces!

# 4 Rendre l'acceptation et l'attention conditionnelles

Si votre femme vous dit souvent qu'elle se souciera davantage de vous si vous faites ceci ou cela, c'est le signe qu'elle est une personne très dominatrice. Elle utilise votre désir pour lui plaire et la rendre heureuse pour contrôler vos décisions, votre comportement et votre apparence. Vous ne devriez pas avoir à dire ou à faire quoi que ce soit en particulier pour être digne d'amour et d'affection.

# 5 utilise la culpabilité comme outil

Votre femme utilise-t-elle la culpabilité comme un outil? Est-ce qu'elle évoque des transgressions ou des ennuis passés et vous fait vous sentir coupable pour que vous lui donniez ce qu'elle veut? Il s'agit d'une méthode classique utilisée par le contrôle des personnes. Vous ne devriez jamais laisser la culpabilité dominer vos décisions, et vous ne devriez certainement pas permettre à quiconque de vous culpabiliser. Si la dynamique au sein de votre relation dépend de la culpabilité, alors vous avez très certainement (ou êtes) un partenaire contrôlant. Contrôler les gens sont des déclencheurs de culpabilité!

# 6 A créé une dette

Votre femme a-t-elle fait quelque chose d'extraordinaire pour vous au début de votre relation? Peut-être qu'elle vous a aidé à terminer vos études universitaires ou peut-être qu'elle vous a aidé pendant que vous avez commencé votre carrière. Ce sont certainement des choses incroyables que quelqu'un doit faire pour son nouveau conjoint, mais elles ne permettent pas à votre femme de vous contrôler à l'avenir. Si votre femme évoque de tels gestes pour que vous vous sentiez comme si vous lui deviez pour qu'elle puisse faire les choses à sa manière, c'est une manœuvre très contrôlante et constitue une relation toxique enveloppée de violence émotionnelle.

# 7 Snooping constant

Votre femme demande-t-elle constamment à savoir tout ce que vous dites et faites? Bien que vous ne deviez intentionnellement rien cacher à votre conjoint, il est naturel qu'il y ait des parties de votre journée que vous ne partagez pas. Si votre femme exige constamment une divulgation complète de la façon dont vous passez votre temps quand elle n'est pas là, vous obligeant à remettre votre téléphone pour inspection, ou tout autre espionnage pur et simple, elle utilise probablement ce qu'elle trouve pour vous contrôler. Si votre partenaire espionne, alors en fin de compte, votre partenaire vous contrôle - car vous avez le droit à votre propre vie privée

# 8 Jalousie et paranoïa

L'une des raisons pour lesquelles la plupart des femmes contrôlent est qu'elles ont vraiment peur de perdre leur partenaire. Ils le montreront à travers des accès extrêmes de jalousie et de paranoïa. Si votre femme contrôle, elle sera probablement très jalouse de toute femme que vous voyez ou à qui vous parlez, peu importe qui c'est ou le contexte. Elle peut même être jalouse ou paranoïaque lorsque vous passez du temps avec vos amis, même lorsque vous lui dites qu'il n'y a pas de femmes autour. C'est souvent un symptôme d'avoir été victime de violence psychologique et presque toujours un signe de santé mentale compromise, y compris des conditions spécifiques telles que le trouble bipolaire. Les gens qui contrôlent sont des gens jaloux!

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# 9 Pas de respect de la vie privée

Les individus doivent avoir du temps pour eux-mêmes et un peu d'intimité, même dans le cadre d'un mariage. Vous et votre femme devriez chacun avoir vos intérêts et passer au moins un peu de temps seuls avec vous-mêmes. Si votre femme ne respecte pas ce besoin de temps libre et d'intimité, c'est probablement un signe qu'elle contrôle beaucoup d'autres manières. Les personnes qui contrôlent sont habiles à vous convaincre que vous ne méritez pas la vie privée, alors soyez prudent et rappelez-vous qu'un partenaire de contrôle est comme celui qui est très capable de faire du gaz.

# 10 Vous faire gagner un bon traitement

Si votre femme vous fait gagner un bon traitement, c'est le signe qu'elle vous contrôle. Elle pourrait vous faire gagner des faveurs sexuelles ou des rencontres, un bon repas, un rendez-vous amoureux ou même quelque chose d'aussi simple qu'un massage des pieds. Bien qu'il soit normal que les couples se corrompent de temps en temps avec de telles choses, une femme contrôlant le poussera à l'extrême et n'offrira jamais un bon traitement à moins que cela ne soit gagné en faisant quelque chose qu'elle veut, vous donnant l'impression que vous devez le faire. gagner son amour.

Établir des limites saines

Il est très important, en particulier avec une femme qui contrôle, de fixer des limites au sein de votre mariage. Lorsque vous fixez des limites saines, cela signifie que vous avez décidé ce que vous êtes et que vous n'êtes pas disposé à supporter de la part de votre femme qui contrôle. Selon les psychologues cliniciens, établir des limites saines vous concerne vraiment. Vous ne pouvez rien faire sur la façon dont votre femme se comporte ou essaie de vous contrôler, mais vous pouvez faire quelque chose au sujet de votre réaction à la façon dont elle se comporte. C'est là que commencent les frontières saines et que les comportements abusifs ou de contrôle peuvent potentiellement prendre fin. Si vous êtes quelqu'un qui a du mal à fixer des limites, il est peut-être temps de trouver un thérapeute, même si votre partenaire contrôle et que vous sentez que vous n'avez rien fait de mal.

Votre première étape pour établir des limites saines est de décider de ce que vous êtes et de ce que vous n'allez pas gérer dans votre mariage. Votre deuxième étape consiste à décider quelles seront les conséquences si votre femme va à l'encontre de vos limites ou franchit la ligne. Ces conséquences dépendent entièrement de vous et peuvent inclure tout ce qui peut aller jusqu'au déménagement du domicile conjugal en cas de séparation si le contrôle des abus se poursuit.

Si votre femme ne contrôle pas seulement mais est aussi violente sur le plan émotionnel, ce qui est souvent le cas, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre mariage s'améliore sans que le comportement abusif ne cesse. Cela inclut le contrôle du comportement, et cela doit également prendre fin. Si votre femme n'est pas disposée à arrêter le comportement de contrôle ou d'abus, vous ne pouvez pas et ne devriez pas être disposé à rester pour d'autres abus. Vous devriez plutôt considérer les conséquences de passer à autre chose. Cela sera probablement nécessaire, car les personnes qui contrôlent sont souvent résistantes au changement.

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Cependant, si votre femme semble vouloir respecter vos nouvelles limites et essayer d'arrêter le comportement de contrôle, il peut y avoir de l'espoir pour votre mariage. Si vous avez de la difficulté à établir des limites saines entre vous et votre femme dominante, vous devrez peut-être obtenir de l'aide. Un conseiller matrimonial ou un thérapeute agréé ayant de l'expérience en counselling relationnel sera en mesure de vous aider à identifier et à fixer des limites saines avec votre conjoint et à aider votre conjoint à comprendre pourquoi il doit respecter ces limites. En cas de doute, trouvez un thérapeute!

Si vous avez besoin de ce type d'assistance professionnelle, il peut être difficile de trouver un thérapeute que vous pouvez vous permettre et voir convenablement. Heureusement, ReGain est une plateforme de conseil en ligne spécialisée dans le conseil relationnel. Si vous avez besoin d'aide, ReGain est une excellente option qui peut vous permettre de parler à un thérapeute agréé dans votre état pour un tarif abordable et quand cela vous convient.

Foire Aux Questions (FAQ)

Quels sont les signes d'une femme contrôlant?

Les signes d'un partenaire contrôlant incluent, mais ne sont pas limités à

  • Isolement de la famille et des amis.
  • Vous faire sentir que vous devez mériter un bon traitement.
  • Pas de respect de la vie privée.
  • Jalousie et paranoïa.
  • Critique fréquente.
  • Menaces fréquentes.
  • Vous faire constamment culpabiliser.
  • Être de mauvaise humeur quand les choses ne se passent pas comme prévu

Comment dois-je traiter avec une femme contrôlant?

Pour traiter avec un partenaire contrôlant, il faut d'abord établir des limites saines. Afin de décider sur quoi bâtir ces limites, il est important de considérer quels sont leurs comportements qui vous font sentir comme si vous étiez maltraité émotionnellement, car la plupart des partenaires de contrôle vont contrôler les gens d'une manière qui est finalement nuisible ou abusive. .

Si le partenaire contrôlant a l'impression de ne pas avoir tort, il est probablement temps de trouver un thérapeute. Quoi qu'il en soit, il est essentiel de se rappeler qu'il faut deux personnes pour nouer une relation toxique et deux autres personnes pour en réparer une, et qu'il peut s'avérer nécessaire de suivre différents types de thérapie. Alors que les partenaires de contrôle seront probablement les plus résistants à cela.

Quels sont les signes d'une personne contrôlant?

En général, les signes d'une personne contrôlant en général sont les mêmes que les signes d'un partenaire contrôlant. Une personne contrôlant apprend comment fonctionnent vos émotions et fait tout ce qu'elle peut pour continuer à contrôler les gens, que ce soit à une fin discernable ou non. Il est idéal pour ces personnes d'essayer de trouver un thérapeute, car une personne contrôlant est susceptible d'avoir un impact négatif sur les autres.

Pourquoi ma femme contrôle-t-elle tout?

Le désir de votre femme de tout contrôler est probablement dû à un certain degré de problèmes de santé mentale, comme c'est le cas pour la plupart des gens qui contrôlent. Souvent, cela est dû à un abus émotionnel dans le passé ou à la présence d'une condition sous-jacente telle qu'un trouble obsessionnel-compulsif ou bipolaire.

Une autre possibilité est que votre femme ressent le besoin d'accomplir des tâches dont vous ne vous occupez pas. Par exemple, si vous voulez vous sentir plus propriétaire de la maison, prenez-en soin et nettoyez-la davantage. Si vous voulez plus de contrôle sur votre alimentation, cuisinez davantage. Il est probable que si votre femme contrôle tout, elle ressent le besoin de prendre le contrôle si souvent. Il peut être très utile pour vous et votre femme de prendre le contrôle dans différentes situations. Par exemple, si votre femme est un meilleur conducteur, il peut être logique qu'elle conduise. Si vous êtes un meilleur hôte, il peut être judicieux de divertir la compagnie. Être capable de circuler entre différents rôles de leader et de suiveur est le signe d'une relation très saine. Si une personne a toujours le contrôle, votre relation n'atteint pas son plein potentiel.

Si vous confrontez votre femme à ce problème et qu'elle ne semble pas comprendre pourquoi elle ressent le besoin de contrôler les gens, alors il est peut-être temps pour elle de trouver un thérapeute. Différents types de thérapie peuvent être nécessaires pour différentes personnes, il se peut donc qu'elle doive faire des recherches.

Quels sont les signaux d'alarme dans une relation?

Les drapeaux rouges dans une relation sont des signes que votre partenaire n'est peut-être pas la solution idéale. Cela va du fait d'être une personne contrôlant, ou simplement de vous faire sentir mal. Franchement, il y a plus de drapeaux rouges que ce qui peut être énuméré, mais l'essentiel est que si vous voyez des signes que votre partenaire peut être une personne contrôlant ou abusive, alors il est temps de partir ou de trouver un thérapeute - car différents types de thérapie ont été connu pour aider à gérer le contrôle des personnes.

Quels sont les signes d'une mauvaise relation?

Les signes d'une relation mauvaise ou toxique comprennent

  • Violence physique
  • Abus émotionnel
  • Un effet mutuellement négatif sur la santé mentale
  • Refus de trouver un thérapeute
  • Au moins un partenaire de contrôle
  • Une ou les deux parties sont constamment de mauvaise humeur
  • Diminuer la santé mentale de chacun

Si l'un de ces comportements est présent dans votre relation, il est important de trouver un thérapeute, même si votre partenaire vous donne l'impression qu'ils sont tous normaux. Beaucoup de personnes qui contrôlent le monde sont douées pour cela!

Quels sont les comportements de contrôle?

Les comportements de contrôle comprennent

  • Vous isoler de vos amis.
  • Contrôler les relations avec les autres.
  • Investissement constant dans le travail dans le contrôle des autres
  • Vous faire sentir que vous devez gagner la plupart ou tous les bons traitements.

Si l'un de ces comportements devient structuré dans votre relation, il est probablement temps de trouver un thérapeute - car les relations de contrôle sont intrinsèquement toxiques et de nombreuses relations de contrôle sont intrinsèquement abusives sur le plan émotionnel, et certaines peuvent évoluer vers la violence physique.